"명상심리치료" 검색결과 101-120 / 3,928건

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  P23[가족상담및가족치료] - 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요

  Satir 경험적 가족치료는 오늘날 치료사들에 의해 널리 사용되고 있다.Satir는 가족이라는 시스템이 개인의 심리적 건강에 매우 중요한 요소이며, 치료는 개인의 행복을 지원하기 위해 ... 그녀의 경험적 가족치료는 개인의 심리적 안녕을 형성하는 데 있어 가족 역학과 의사소통 패턴을 이해하는 것의 중요성을 강조했다. ... Virginia Satir의 경험적 가족치료2. 자아존중감을 높이는 활동1) 운동2) 창의적 활동3) 봉사활동4) 마음챙김 명상6) 감사하기3. 활동계획안Ⅱ. 본론Ⅲ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.17

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  명상이 건강에 미치는 효과와 3일간의 집중명상과 마음챙김 명상 매번 수행과정에서의 경험을 신체적 경험, 정서적 경험

  교과목명 : 건강심리학 명상이 건강에 미치는 효과와 3일간의 집중명상과 마음챙김 명상 매번 수행과정에서의 경험을 신체적 경험, 정서적 경험 및 인지적 경험으로 구분하여 기술하시오.Ⅰ ... 명상이 특정한 중독의 치료에 있어 유용한 도구라는 것은 연구를 통해 진행이 되었고 결과로 나타났다. ... 명상은 자존감과 전반적인 기분을 개선하는 데에 도움을 줄 수 있다. 다양한 연구 결과에 의하면 명상은 우울증을 치료하는 데에도 도움이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오

  「직장인의 심인성 질환 치료를 위한 명상 프로그램」, 서울신학대학교 상담대학원 석사학위논문. 권수진(2010). ... 또한 우리는 이런 불안은 심리적으로 중요한 부정정서이며, 명상은 불안만이 아니라 다양한 부정정서를 진정시키는 방법이 ‘명상’이다. ... 그러다 보면 세상을 순수한 그 자체로 경험하고, 경이로움으로 가득 찬 세상으로 볼 수 있다.명상의 치료기능에서는 자신의 호흡 리듬을 느끼거나 또는 단순한 소리에 주의를 집중하고 마음

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.13

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  수형자의 영성 : 마음챙김 명상을 중심으로

  한국교정학회 김영희, 김영란

  논문 | 25페이지 | 6,300원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향

  마음챙김 명상은 최근 심리치료 및 정신건강과 접목되면서 다양한 프로그램이 개발되어 임상적으로 적용되고 있다.명상의 과정은 감추어진 감수성을 일깨워 자기 존재에 대해 명상이 정신건강에 ... 집중명상을 꾸준히 하면 마음이 안정되고 집중력이 높아지며, 자신의 심리과정에 대한 자각력을 높여 이를 조절하는 역량이 생긴다.마음챙김 명상은 통찰명상이라고도 하며, 심리적 기능의 성질 ... 명상을 통해 자존감이 낮을 경우 나타나는 우울, 공포, 불안, 분노등의 부정적인 심리 경험에 노출 될 가능성을 낮추고 부정적인 심리를 겪게 되더라도 비교적 쉽게 극복할 수 있다.셋째

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.30 | 수정일 2021.09.07

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  역시 매우 다양한데, 스트레스 해소와 마음의 안정 찾기 그리고 깨달음 얻기와 심리치료 등이 있으며, 효과에서는 신체적 효과와 심리적 효과, 성격 일반이나 심리상태에 미치는 효과 등이 ... 처음에는 자세부터 불편했지만 명상을 하고 나면 심리적으로 안정된 상태를 느낄 수 있어서 좋은 것 같다.2)걷기명상다음으로 한 명상은 걷기 명상이다. ... 과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  (A0)이제야 어디에 힘을 빼야 하는지 알았습니다 - 안블루 독후감, 서평, 느낀점

  적당하게 조절하기가 힘들기 때문에 완전히 차단하는 것이 최고의 치료법이다. 생각을 끊어내는 널리 알려진 방법으로 명상이 있다. ... (칼 구스타브 융 심리학자)작가님도 좋은 커리어를 갖기 위해 누구보다 열심히 살고, 분야가 다른 여러 좋은 직장에도 들어갔다. 이렇게 열심히 살았는데 왜 난 우울한거지? ... 명상은 느린 호흡으로, 주짓수는 빠른 움직임으로 알아차림에 이른다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.14

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  통증의 비약물적 요법 중 명상요법 피피티(조별과제로 사용가능) 저희팀이 1등 했어요. 까다로운 교수님인데 발표후 칭찬받음

  통해 명상 훈련 우울증상 완화 명상과 인지 훈련 + 약물치료 받은 환자들 약물 치료만을 받은 환자들 vs 37% 66%사회적 안녕 장학수 소방관 2005 년 추락사 , 자살 , 교통사고 ... 건선치료 시기가 앞당겨졌다경험적인 자기 관계성 (self-reference) 을 개발하는 것 정신적 안녕 마음 챙김 명상 내면과 외면의 경험들에 대해 덜 감정적으로 반응할 수 있고 ... 심리적 현상과 관련한 DMN 의 활성도 스트레스를 줄이고 행복감을 높여준다정신적 안녕 에일브라운 강박증 척도 점수 19.8 점 강박증 환자 8.8 점 명상 시행 후정신적 안녕 요가를

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.05

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  두고 개인과 사회의 안녕을 추구하는 긍정심리학을 등장시키며 명상 프로그램이 심리치료에 적극적으로 활용되면서 명상에 관한 연구 및 임상 적용이 가속도를 붙이기 시작했다.MRI 기술이 ... 본론1) 명상과 과학명상교육의 성장에는 의학계, 과학계, 심리학계가 큰 역할을 했다. ... 위파사나 혹은 명상에 관한 관심이 커졌고, 이 프로그램은 현재 미국의 다양한 대학병원과 개인 클리닉에서 환자치료로 활용되고 있다.명상과 의학연구에서 또 다른 축은 티베트 불교의 지도자였던

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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  정서, 행동장애의 원인이 되는 심리학적 위험요인에는 어떠한 것들이 있고 그러한 요인들이 어떻게 정서, 행동장애에 영향을 미치는지 이와 더불어 심리학적 위험 요인을 해결하기 위한 의견을 제시하시오

  넷째로 우울증 요인에서는 심리치료, 약물 치료, 운동 등이 효과적인 대처 방법으로 나타났으며, 다섯째로 불안 요인에서는 규칙적인 생활습관, 명상, 심호흡 등이 효과적인 대처 방법으로 ... 이러한 결과는 정서 및 행동장애 예방 및 치료를 위한 심리학적 대처 전략을 개발하는 데 중요한 의의를 가지고 있다. ... 이러한 결과는 심리학적 위험요인을 관리하고 예방하는 것이 정서적인 문제와 행동장애 예방 및 치료에 중요하다는 것을 시사한다.4.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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  [논문리뷰] 만다라 미술치료를 통한 사례연구

  프로그램을 진행하였으며 만다라 그림을 그리기 전 명상을 진행하여 마음을 안정시킨 후 만다라 그림을 그렸다.Ⅲ. ... 연상기법으로 잠재의식의 문제를 표현하여 치료하는 방법인 만다라의 상징성을 이용한 미술심리치료가 크게 활용되고 있으며, 현대인의 심리적 갈등과 문제점들 중 자존감 회복과 우울의 감소에 ... 더불어 만다라 미술치료의 회기별 주제에 따른 심리적 변화 양상이 있는가에 대한 부분 또한 심리적 변화가 뚜렷하였으며, 이는 ‘사후체험기록’을 통해 확인할 수 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.12

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  행동치료의 유형을 이용하여 일상생활에 접목한 예를 들어보세요

  행동치료는 다양한 심리적 문제를 치료하기 위해 행동 원리를 적용하는 심리치료 접근법이다. ... 이 기법에는 인지행동치료와 명상, 수용 등의 요소가 결합되어 있다.⑧수용전념치료(ACT)내면의 경험을 수용하고 현재 순간에 집중하며, 가치에 기반한 행동을 실천하도록 돕는 치료법으로 ... 이 치료법은 20세기 초반에 발전하기 시작했으며, 주로 조건반사 이론과 행동주의 심리학의 원리에 기반을 두고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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  교양 ) 고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법을 서술하시오

  가장 흔한 것은 행동치료에 사용하는 방법이다. 고치고 싶은 행동을 점진적으로 소거해나가는 치료법이 가장 널리 쓰인다. ... 일명 “파블로프의 개” 실험으로 유명한 심리학 이론이다. ... 서론고전적 조건형성이란 심리학 이론 중 행동주의 학파에 속하는 개념이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.28

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  운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향

  명상은 사람들의 심리적인 감정을 다루는 기술이 아니라, 삶을 더욱 건강하게 보낼 수 있게 도와주며, 느린 호흡과 이완조절 반응은 불면증인 사람들에게 뇌파를 조절함으로 충분한 수면을 ... 운동이 정신건강에 긍정적인 영향을 미친다고 해서 정신건강문제의 유일한 또는 제1의 치료수단은 아니라는 점이다. ... 많은 현대인이 육체적 건강을 위해 몸에 좋다는 음식이나 보약을 챙겨 먹고 있으며, 운동도 하고, 의료기관을 방문하여 예방과 치료에 힘을 기울이고 있는 것으로 볼 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.24

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  고려대학교 일반대학원 심리학과(심리학부) 연구계획서

  연구계획서저는 고려대학교 대학원 심리학부에 진학을 하고 나서 여성 흡연자의 금연효능감 예측요인 탐색 연구, 범죄피해평가의 형사사법절차상 효과 분석: 판례분석을 중심으로 한 연구, 자폐 ... 보조요법으로서 명상 기반 스트레스 관리의 효과 연구, 역할 과부하와 과업 수행의 관계: 적극적 회복 경험에 의해 조절된 소극적 회복 경험의 매개 효과 연구 등을 하고 싶습니다.저는 ... 연구, 모양의 지각적 표현에 영향을 미치는 음성 소리와 시각적 모양 사이의 교차 모드 대응 연구, 삶의 의미 경험에서 대인 관계 문제와 우주 문제의 역할 연구, 불안장애 환자의 약물치료

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.02.01

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  운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향에 대해 서술하시오

  -명상으로 인간은 자신의 의식을 내면으로 집중할 수 있게 되고, 이는 결국 내면의 자아치료 및 건전한 자아상 확립에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. ... 유산소 운동을 하면 뇌로 가는 혈류량이 증가하면서 심리적 평안감을 갖게 되고, 이는 결국 정신건강에 긍정적 영향을 미친다고 한다. ... 뇌에 산소공급이 증가될 때, 인간은 심리적 평안함을 느끼게 됨은 물론 우울증 해소와 정신건강 확립에도 큰 도움을 받을 수 있는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.05.14

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  현재 자신의 심리적 문제나 성격적 약점을 기술하고, 심리적 문제나 약점을 극복하기 위해 어떤 방법을 사용했는지 적고, 본인이 생각하기에 가장 효과적인 해결방법을 기술하시오.

  도움을 청하기로 결심하고 치료를 시작했는데, 거기서 명상과 자기 주장의 이점에 대해 배웠다.명상은 내 생각과 감정을 지금 당장 더 잘 인식할 수 있는 강력한 도구였다. ... 현재 자신의 심리적 문제나 성격적 약점을 기술하고, 심리적 문제나 약점을 극복하기 위해 어떤 방법을 사용했는지 적고, 본인이 생각하기에 가장 효과적인 해결방법을 기술하시오.내 심리적 ... 마음챙김 명상을 실천함으로써 판단 없이 자신의 생각을 관찰하고 일상에 더 충실할 수 있게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.29

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  교과목명 : 심리학개론 '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거2. ... 특집으로 마음 챙김이 치료가 된 시대를 다루었다.최근 기능적 자기공명영상기록 장치가 개발되어서 명상, 이완, 일반적인 휴식 상태에서 나타나는 두뇌 활동을 실시간으로 볼 수 있게 되었다 ... 마음을 챙겨야 건강하다는 표제로 그 내용을 발표하기도 했다. 2014년 타임지는 마음 챙김 혁명으로 표지 기사를 설정했고 2015년에는 미국심리학회지 중 하나인 아메리칸 사이콜로지스트에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.27

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  A+레포트 '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법'을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이 두 가지의 양립은 성립할 수 없겠지만, 서양의 많은 심리학자들이 불교명상 공부에 관심을 가지고 수행하는 이유는 명상과 심리학을 접목하여 치료할 필요성이 있다고 판단하기 때문일 것입니다.피할 ... 심리학주제 : ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법’을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차서 론 1본 론 11. ... 그 중에 호흡명상과 함께 치료하는 곳에서 건강이 매우 호전하는 경험을 하였습니다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.20

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  스트레스와 일점응시법

  동양뿐만 아니라 서양에서도 마음공부·명상수행을 이용한 심리치료에 많은 영향을 주었으며, 여기에는 대표적으로 심신의학과 건강심리학이 있다. ... 전통적인 서구의 인지행동치료와 큰 차이점이라고 본다면 인지행동치료는 부정적인 생각이나 질병의 원인을 부정하는데 마음공부·명상수행을 이용한 방법은 부정적으로 보지 않고, 있는 그대로를 ... 받아들이고 치료한다는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.10

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