"명상심리치료" 검색결과 161-180 / 3,928건

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  집단요법(나만의 생각지도) 재활프로그램계획서 + 주간재활프로그램 계획서 포함 + 정신보건사업계획서

  나눔의 시간 및 기본 상태 파악-10~11:30사회기술훈련집단치료스트레스관리집단치료인지행동요법-11:30~12:30호흡법(명상)댄스요가& 스트레칭탁구호흡법(명상)-12:30~14점심식사 ... -14~15정신보건요원(의사, 간호사, 사회복지사, 임상심리사)과 정신치료(지지정신치료, 정신분석치료, 대인관계 분석 치료)가족 요법15~17미술요법오락요법작업요법문예요법심리극* 대상자 ... 특히, 재난경험자 중 어린이, 노약자 및 장애인을 우선적으로 심리적 치료를 진행하기에 프로그램 방법에 대한 인지가 가능하여 긍정적 효과를 받을 수 있는 ‘노인’을 대상으로 시행한다.

  리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.12

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  디스트레스 사정 및 중재 (PPT)

  한 그룹에 1년간 명상 등 디스트레스 조절 치료를 진행하였다. ... 음악치료, 최면, 바이오피드백Distress 비약물요법: 심리교육전통적으로 환자가 현재 겪고 있는 혹은 겪을 수 있는 심리적인 문제를 해결하는데 활용할 수 있는 기술이나 태도를 가르치는 ... 한다.Distress 비약물요법: 명상명상은 정신적인 집중, 주의에 대한 의도적인 자기 통제로 정의할 수 있다.

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.26

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  스트레스 극복을 위한 긴장이완기법

  만성 두통, 스트레스 이완, 만성 피로, 변비, 레이노병, 불면증, 과민성 대장 증후군 등의 치료에 도움이 된다.3. ... 상상은 뇌가 심리적인 실제 경험으로 받아들이기에 심상이 만들어지면 뇌와 신경체계를 통해 신체에 생리적인 반응이 나타난다. ... 본론정서중심적 극복 책략 중 하나인 긴장이완기법은 스트레스로 인한 심리, 신체적 어려움을 다루고 극복하는데 상당한 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.05.07

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  임상심리사 2급 실기기출문제 (2021-2019.1)

  .- 심리적으로 준비가 되기 전에 자신의 마음을 털어놓아야 한다는 집단압력을 받기 쉽다.③ 안정감을 잃을 수 있다. - 자신의 가치관에 변화가 생길 경우 안정감을 잃을 수 있다.★2 ... (예: 명상, 호흡법 등)② 불안위계목록을 작성 – 불안을 느끼는 장면들을 1단계에서 10단계까지 작성하도록 한다. ③ 체계적 둔감화 – 불안위계목록 중 가장 낮은 수준의 불안을 상상하도록 ... 자신만의 문제가 아니였음을 알게 되면서 위안을 얻는다.③ 정보전달 – 치료자나 집단원들에게 받는 충고, 제안, 지도가 치료에 도움이 된다.④ 이타성 – 자신이 집단원에게 중요할 수

  시험자료 | 52페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.05.19

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  스트레스의 원인과 대응전략에 대한 이해

  예를 들어 심리학자, 정신과 의사가 있는데 이들을 통한 심리상담을 거쳐 해결하는 것도 좋은 방법이다. 물론 좋은 방법만 있는 것은 아니다. ... 하지만 운동과 명상은 혼자서 해소하는 경우가 대부분이지만, 사회적 지원을 통해 타인에게 해소하는 방법도 있다. ... 이는 코로나 바이러스가 체내에 잠복하고 있다가 면역력이 낮아지면 변이가 되어 질병을 유발했는데, 당시 신약 치료제가 있음에도 불구하고 승인을 받지 못한 상태라 치료제를 통한 치료가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.30 | 수정일 2024.03.20

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  단전호흡 중간고사 (생명살림 건강기법) 강의 자료 요약

  -영어치료를 궁극적 목적으로 하는 생각이다. ... 이 상태는 정서적으로 안정된 이상적인 상태로, 심리적 평안함 느끼는 상태이다. ... 누운 자세에서 긴장을 푸는 방법은 세가지가 있는데 첫번째로 서로 접촉된 것을 느끼고 불편한 곳으로 부터 시작하여 힘을 빼며화시켜 모든 질환의 예방과 치료에 큰 도움이 되는 것이라고

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.17

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  지역사회에서 일어나는 재난상황으로 인해 주민들에게 어떠한 정신겅간 문제가 발생할 수 있으며 이러한 재난으로 인한 정신건강 문제를 예상방하기 위한 방안 또는 치료적 개입방법을 정책적 관점과 실천적(개인적)관점에서 서술하시오

  또한, 친구나 가족과 대화를 하거나, 적극적으로 사회활동을 하며, 명상이나 요가와 같은 심리적인 안정감을 주는 활동을 할 수 있다.또한, 정치적인 관점에서는 정부와 지자체가 정신건강에 ... 본 문지역사회에서 발생하는 재난 상황은 많은 주민들에게 심리적인 영향을 미친다. ... 또한 정신건강 전문가들은 재난 대비를 위한 선제적인 치료적 개입 방법을 제시하고 있으며, 이를 통해 주민들의 정신건강 문제를 예방하고 치료할 수 있다는 것이 연구 결과이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.09

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  (생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

  이에 대한 건강관리전략으로 명상을 제시하고자 한다.명상은 신체적으로 이완시킴에 있어서 도움을 주고, 정신적인 스트레스 완화에도 도움이 되기 때문이다. ... 일어나는 모든 일을 사고과정을 거치지 아니하고 직접적이고 또 즉각적으로 체험하는 명상의 종류 중 하나인 것이다.마음챙김 명상을 건강관리전략으로 활용함으로써 삶에 의미를 보다 부여하여 ... 건강한 삶을 살도록 하고, 자율적으로 행동을 조절하고 정신적, 심리적인 웰빙에 이르러 숙면을 취하고 정신적인 건강을 바람직하게 유지할 수 있다고 생각되기에 도움이 되는 전략이 될

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.14

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  , 생물학적 및 심리학적 연구가 다수 진행되게 되었고 지금도 명상은 특히 심리치료의 기법으로 주목받고 있기도 하다.명상의 방법은 다양하며, 앉아서 호흡을 반복하는 명상법이나 또는 요가에서의 ... 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 명상은 ... 자주 사용된다.2) 명상의 과학적 근거명상이 그 명상을 수행하는 사람의 심리적 안정에 도움이 되는지, 나아가 신체의 바이오리듬에 직접적으로 영향을 미칠 수 있는지에 대해 많은 연구가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.13 | 수정일 2021.01.14

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  명상실습 경험보고서

  정신적으로 건강하지 못한 상태를 예방하는 것과 치료라고 하는 소극적 측면과 정신적으로는 건강한 상태의 유지와 증진이라고 하는 적극적 측면을 모두 가지고 있다. ... 자신의 능력을 최대한으로 발휘해서 환경에 대해있는 적응력을 가지고, 독립, 건설, 자주적으로 자기 생활을 처리해 나가는 능력이며 이를 위하여서는 신체적, 심리적, 사회적, 도덕적인 ... 현대인의 정신건강주제: 명상실습 경험보고서『명상에 답이 있다』 (장현갑, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.20

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  스트레스 관련 질환을 치료하는데 도움이 된다는 사실이 알려지게 된다. ... 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 명상은 ... 대표적 집중명상은 호흡명상, 걷기명상, 만트라명상 등이 있다.2) 마음챙김명상마음챙김명상은 비구조적 명상이라고 부른다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여(ACT, DBT, EMDR, MBCT, MBSR 등) 그 치료법을 선정한 이유, 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고 이를 활용하기 위한 자신의 학습플랜을 제시하시오

  임상현장에서 활용하는 심리치료방법 : ACT0000.00.00과 목 :지역사회복지론담 당 교 수 :성 명 :임상심리학최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 ... 세 번째 장점은 명상과 마인드풀니스 기법을 통해 스트레스를 감소시키는 효과가 있다는 점이다. ... 예를 들어, 명상과 마인드풀니스 연습은 현재 순간에 집중하고, 감정과 생각을 있는 그대로 받아들이는 연습을 포함한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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  1. 외상 후 스트레스 장애의 개념 2. 외상 후 스트레스 장애의 증상 3. 외상 후 스트레스 장애의 개입 방법 4. 외상 후 스트레스 장애 극복 방안

  명상, 근육 이완법, 호흡 운동 등의 기법을 사용하여 환자는 자신의 감정을 조절하고 긍정적인 자기 효능감을 강화할 수 있다.(2)심리 교육과 지원:환자와 가족에게 PTSD에 대한 이해를 ... 인지행동치료(CBT), 방법 노출치료 등과 같은 심리 치료가 일반적으로 사용되며, 항우울제나 안정제 등의 약물 치료도 고려될 수 있다.2)스트레스 관리와 자기 돌봄 활동스트레스 관리 ... 명상, 근육 이완법, 호흡 운동 등의 스트레스 관리 기술을 통해 환자는 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있으며, 자기 돌봄 활동은 환자의 신체적, 정서적, 정신적 건강을 촉진할 수

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.16

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  정신간호중재 집단치료 정신건강교육계획서

  정신간호중재 Ⅱ 집단치료(정신건강교육계획서)학 교 :학 과 : 간호학과과 목 : 정신간호중재Ⅱ학년 / 반 :학 번 :이 름 :담 당 교 수 :제 출 일 :단계계획내용시간시작○ 집단의 ... 불안경험에 대해 조원끼리 대화하기10 분○ 불안의 개념과 정도 및 효과에 대해 설명하기(PPT 사용)○ 불안을 파악하기 위해 자율신경계 항진반응, 불안관련 행동,생리적 검사, 자기보고식 심리적 ... , 빠르게 걷기와 뛰기 등 신체운동,기타 이완법)○ 다 같이 심호흡, 명상 해보기10 분종결○ 소집단으로 소감나누기○ 궁금한 점 설명하고 요약정리○ 집단목적 재차 언급하기

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.15

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  경험적 가족치료

  서론경험적 가족치료는 개인 심리치료와 같이 즉각적이고 지금 여기에서 경험을 중요하게 생각하는 인본주의 심리학에 기반을 두고 있다. ... 치료자가 간접적이며 비유적인 표현을 하는 것으로 내담자에게 특별한 의미를 전달해 변화를 증진시키기 위한 것이다. 세 번째는 명상이다. ... 상담은 사티어의 가족치료 이론과 기법을 중심으로 하여 원가족 도표, 가족생활 연대기, 내담자의 생활사, 가족 조각, 명상, 가족 규칙 파악하기, 영향권 등의 기법이 사용되었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.02.19

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  스트레스 관련 치료에 응용되는 실정이다. ... 심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택, 각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 걷기명상2. 호흡명상3. 마음챙김명상Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 이런 인식의 변화는 개인의 심리적, 신체적 건강을 돕는 개발에 노력을 기울이게 되었다.명상법은 1980년에 스트레스 감소 훈련 프로그램에 처음 임상장면에 도입했고 최근 많은 장면에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  현대인의정신건강_나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가

  약을 처방 받기 전 본인에게 맞는 안정화 방법을 찾는 과정을 거치는데 스트레스나 불면을 조절하는 방법을 배우고 실제로 의사와 연습하는 등의 심리상담 치료와 부정적인 사고의 과정을 하나씩 ... 요가나 명상은 교감신경을 낮추어 불안이나 과도한 스트레스를 막을 수 있기 때문이다. 명상 어플이나 유튜브의 '마음 챙김 명상' 영상을 통해 누구나 쉽게 명상을 할 수 있다. ... 성격을 읽는 심리학, 데이비드커시, 2006, p 122~142111

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  명상은 구체적으로 스트레스를 완화시키고, 심리적인 치료효과를 거두며, 자기 수양의 시간으로 작용하기도 한다. ... 서론명상은 현대인들이 복잡하고 바쁜 생활에서 벗어나 심리적, 정신적 안정을 얻을 수 있는 방법으로 각광받고 있다. ... 즉, 통찰이 나타나는 ‘안정과 동요’의 상황에서 뇌는 전체적인 뇌의 활동을 줄여 잡념을 없애지만, 평화로움과 같이 심리적으로 긍정적인 영향을 미치는 부교감신경의 활동은 늘어나게 된다는

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 (30%↓) 2310원 | 등록일 2021.01.30

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  의료사회복지현장과 관련된 영화를 감상하고 감상문을 제출하시오. (의료사회복지사의 주요 역할과 관련된 자신의 느낀 점을 중심으로 작성할 것)

  영화에서처럼 명상을 통해 마음의 편안함과 안정을 주고, 마술과 사물놀이와 같은 공연을 통해 즐거움을 선물하고, 다양한 색상의 종이학 접기를 통해 심리적 치료에 도움을 주고 있었다. ... 병동에서는 환자들을 위한 명상, 마술?사물놀이 공연, 종이학 접기 등 다양한 프로그램이 진행되고 결혼식을 못한 부부를 위해 작은 결혼식도 마련해 준다. ... 치료과정에 있어 경제적인 어려움까지 겪게 된다면 치료에 소극적이고 효과에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 진료비 지원이 가능한 제도 및 자원과의 연결을 통해 환자가 치료 및 회복에만

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.30

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  스트레스 관리법

  명상을 하는 방법 중 가장 널리 알려져 있는 것이 직관적 명상이다 . ... 셋째 자신의 행동양식을 바꿔서 스트레스를 보다 효과적으로 관리할 수 있게 된다 .스 트 레 스 관 리 기 법 인지행동치료 인지행동치료는 스트레스 상황의 평가 과정을 수정하고 스트레스 ... 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정 주요 생활사건 일상의 골칫거리 좌절 심리적 탈진 대인관계 폭력 정의 스트레스 유발요인스 트

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.21

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