"산후 운동" 검색결과 101-120 / 8,591건

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  여성건강간호학 논문분석보고서

  통해 요구도를 조사한 결과 산후 임신성 당뇨병 관리의 필요성과 관련된 교육의 요구도가 가장 높았고 식이조절, 모유수유와 관련된 교육, 운동과 체중 조절과 관련된 요구를 확인할 수 있었다 ... 도구는 운동영역 6문항, 식이영역 9문항, 증상관리영역 6문항의 총 21문항으로 구성되었다. ... 임신성 당뇨병 자가 관리 도구는 식이영역 6문항, 운동영역 3문항, 증상관리영역 1문항, 모유수유영역 1문항 총 11문항으로 구성되었다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.16

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  여성간호학 쌍둥이 제왕절개 간호진단5개, 간호과정

  운동 실천 여부를 관찰한다.- 병동 산책하는 모습 관찰함.간호평 가장기목표 달성함대상자는 퇴원 시까지 산후운동을단기목표 달성함대상자는 교육 후 3시간 내 산후운동의 필요성에 대하여 ... 산후 운동에 대한 교육을 시행한다.- 활동 가능한 공간에 대한 설명을 제공함. ... 산후 운동에 대한 지식 정도를 사정한다.- 조기 이상에 대해 알고 있는지 물어봄.2.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2023.04.02

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  모성 시뮬레이션 실습 시나리오

  좌욕 방법 및 주의 사항 설명4th state/interval케겔- 케겔 운동에 대해 무지함.- 케겔 운동 목적 교육- 케겔 운동 시행1. ... 사정(8) 산후통 완화 방법 시행 : 체위 변경(9) 회음부 봉합 부위 사정(10) 회음부 간호 시행(11) 좌욕 교육(12) 케겔 운동 교육 및 시행(13) 모유수유 교육(14) ... 케겔운동간호사3 : OO엄마 점심식사 잘 하셨어요?산모 : 네, 잘 먹었어요.간호사3 : 그럼 제가 케겔운동을 알려드리러 왔어요.산모 : 그게 뭐에요?

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.26

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  산욕기 케이스 스터디

  [케겔 운동]똑바로 누워 양손은 배 위에 둔다.골반 저근을 가볍게 5초간 조여준다.천천히 이완시킨다.구두 설명산후검진산후 6주가 지나면 반드시 산후 검진을 받도록 한다.자궁이 정상적인 ... 인공수유 유방울혈따뜻한 수건으로 유방 전체를 감싸 마사지한다.손바닥으로 원을 그리며 약하게 문지른다.엄지, 검지를 이용해 유륜부를 젖 짜듯 문지르다.구두 설명과 시범목욕 및 개인위생산후운동

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18 | 수정일 2024.06.24

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  여성, 모성간호학 a+ ppt 자료(산후 자가 관리 교육) - 안사면 후회합!!!

  운동 가능 제왕절개를 받은 산모 : 출산 후 한달 뒤 가벼운 운동 가능 운동에 참여하기 전 담당 의사 및 트레이너와 적절한 운동 종류와 방법에 대해 상의2 산후 감염예방 교육 – ... 산후 운동 5. 산후 성생활 및 피임 6. 출처1 산후 관리의 기본 산후 관리란 ? 소위 산욕기 동안에 일어나는 모든 현상에 대한 종합적인 처치를 의미합니다 . ... 산후 운동 효과 기초체력 및 빠른 근력회복 체중 감소 혈전증 예방 산후 우울증 감소 부종 감소2 산후 감염예방 교육 – (3) 산후 감염 예방 교육 산부인과 의사가 허락하지 않을 때

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.29

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  여성간호학실습_정상분만 후 산모, 산후간호, 모유수유 간호

  산후통을 감소시키기 위한 방법: 방광 비우기, 자궁저부 마사지, 고온팩 적용, 배깔고 눕기, 다리를 들어올리는 운동 등을 교육한다. → 순환과 자궁 근력에 도움을 주고 불편감을 감소시킨다 ... 산후통의 원인을 이해시키고, 산후통은 산후 3일이 되면 완화된다는 설명을 한다. ... 산후통 관리초산모보다 경산모에게 산후통이 더 흔한데, 경산모는 간격을 두고 수축하기 때문에 산후통이 초래된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.25

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  <간호학과> 여성간호학/모성간호학실습_산욕기 간호

  복부탄력 회복을 위한 운동산후 운동은 분만 시 늘어난 복벽과 골반 및 근육의 수축력을 회복시키고 혈액순환을 좋게 한다, 근육 강화운동은 산모의 체형을 정상으로 회복시키며 정신적인 ... 반복한다.- 산후 2일째: 편안하게 똑바로 누워서 팔꿈치를 쭉 편채 천천히 앞쪽으로 들어올려 직각이 되게 하여 양손을 붙였다가 천천히 제자리로 내리는 운동을 반복한다.- 산후 3일째 ... : 똑바로 누워서 양쪽 팔은 옆에 놓고 두발을 모으고 무릎을 약간 들어 올리면서 둔부를 올려 등이 아치 모양으로 굽어지는 운동을 반복한다.- 산후 4일째: 똑바로 누워서 무릎과 둔부를

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.08

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  [A+보장]여성간호학 실습 정상분만 NSVD(Normal Spontaneous vaginal delivery) 간호진단, 간호과정, 컨퍼런스, 케이스스터디 21페이지 자료입니다.

  산후 운동? 복부 탄력 회복 운동? 회음부 탄력 회복 운동? 탈수와 변비와 감염예방, 빠른 회복을 위해 나중에 많은 수분과 영양을 섭취하도록 교육한다.? ... 산후통을 감소하기 위한 방법으로는 방광을 자주 비우는 것, 자궁저부 마사지, 온열팩, 배 깔고 눕기, 다리 들어 올리는 운동 등이 있다. ... 산후통은 수유 시 옥시토신 분비가 자극되어 자궁이 수축되어 더 심해진다. 산모에게 이와 같은 산후통의 원인을 설명해 주고, 3일 뒤에는 산후통이 완화될 것임을 설명한다.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03

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  현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례를 정리하고, 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지 본인의 생각을 정리하여 정신건강의 중요성에 대해 작성하시오.

  규칙적인 운동은 도움이 되지만 잠자기 1~2시간 전에는 피해야 한다. 낮에는 햇빛을 많이 보고, 되도록 누워있지 않아야 한다. ... 출산 후 과도한 다이어트는 기분의 안정에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 적어도 출산 후 2~3개월 후에 서서히 운동을 병행하면서 체중 관리를 시작하는 것이 좋다.2. ... 수면다원검사를 통해 불면증 원인에 따라 약물적 치료 뿐만 아니라 스트레스치료, 운동요법, 빛치료 등 다양한 비약물적 치료를 병행하면 효과를 볼 수 있다.불면증은 원인별로 치료를 달리해야

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

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  여성간호학 임신준비 여성을 위한 교육계획안

  골반 흔들기 운동 : 자세를 바르게 유지하고 복부 근육이 강화되며, 근육과 인대가 늘어나서 생기는 요통의 방지 및 치료 가능합니다.2. ... 책상다리 앉기 운동 : 좋은 자세를 유지하고 특히 팔과 손의 혈액순환을 좋게 하여, 손/손가락/팔의 저림을 방지하는 효과가 있습니다.5. ... 팔 펴기 운동 : 흉관을 펴서 소화가 안 되거나 숨 가쁨 현상을 완화 시키고, 어깨와 등의 근육을 펴서 바른 자세를 유지합니다.정리(10분)▶수강자 반응 확인- 도움이 되었는지 자유로운

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.05

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  원자력 2018~2021, 2023 5개년 기출 (2023 최종합격) 2024대비

  1)아기의 시력발달에 좋다.2)아기의 두뇌발달에 좋다3) 아기의 면역력을 높여준다.4)산모의 산후 회복을 저하시킨다.정답:4)산모의 산후 회복을 저하시킨다.해설아가가 젖을 빨면 옥시토신이라는 ... 1) 힘든운동 후에 간식을 섭취하지 않아도 된다.2)저녁 늦게 하는 운동은 피한다3)유산소 운동을 권장한다.4)운동할 때에는 탈수가 되지 않도록 주의한다정답:1) 힘든운동 후에 간식을 ... 호르몬이 분비되며 옥시토신은 모유를 잘 나오게 하는 역할도 하지만 자궁 수축을 돕는 역할도 하기 때문에 출산 후 출혈을 줄이고 산후회복도 빠르게 한다.수액을 하루에 2000ml를

  자기소개서 | 63페이지 | 55,000원 | 등록일 2023.11.10

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  모성 산후관리방법 퇴원교육 리플렛

  골반근육의 탄력성 회복을 도울 수 있습니다.괄약근강화운동4~6주 이후에도 요실금이 지속 시에는 의료진과 상담하시기 바랍니다.산후관리제왕절개 산모 수술부위 관리실밥제거까지는 상처가 ... 산욕기는 임신으로 인한 신체적인 변화가 임신 이전의 상태로 돌아가는 시기이며, 보통 분만 후 6주간 정도를 말합니다.케겔운동 방법천천히 또는 빠르게 회음부를 조여서 5~10초 참았다가 ... 노란색의 분비물분비물에서 악취가 나거나 양이 증가하고 선홍색의 출혈이 관찰된다면 즉시 내원하여 진료를 받아야 합니다.요실금골반근육의 이완으로 생길 수 있으며, 출산 후 꾸준한 케겔운동으로

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.02

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  산후조리에 대한 간호적 의미

  마지막으로, 슈로스 운동과 같은 산후 골반 벌어짐을 교정할 수 있는 골반교정 운동을 매일 30분 내외로 해주면 산후 골반 질환을 예방하는데 효과적이라고 한다.다른 나라와 다른 문화의 ... 또한, 산후에 따뜻한 상태를 유지하기 위해 탕 목욕이나 머리 감는 것을 산후 40일까지 금하기도 하며 산후 7일간 산모와 신생아는 집안에만 있어야 하며, 가족이 아닌 다른 방문자와의 ... 이는 동양철학의 음양개념이 영향을 준 것으로 보인다고 할 수 있다.반면, 한국의 현대식 산후조리 방법은 과거의 산후조리 방법과는 그 차이가 조금 있음을 살펴볼 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.05

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  모성간호 산후우울증 관련 문헌고찰 및 간호진단 6개

  규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동이나 요가, 산책 등은 기분 개선에 도움이 됩니다.? ... 산후 우울증은 일반적으로 출산 후 첫 4주 이내에 시작되며, 적절한 치료 없이 방치될 경우 장기적인 우울 상태로 이어질 수 있습니다.산후 우울증은 산후 블루스(baby blues)와는 ... 이를 통해 산후 우울증에 대한 이해를 높이고, 적절한 대처 방안을 모색함으로써 출산 후 여성들의 정신 건강을 향상시키는 데 기여하고자 합니다.산후 우울증의 정의산후 우울증(Postpartum

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.26

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  여성간호실습 산부인과 checklist 체크리스트

  -산후통 간호산후통을 감소시키기 위한 방법으로 방광비우기, 자궁저부 마사지, 고온팩 적용, 배깔고 눕기,다리 들어올리는 운동을 교육한다-회음절개부 간호(얼음찜질)얼음주머니는 30~60분 ... 적어도 6주동안 하루에 5~10회 정도 실시한다 출산 1일부터 골반저근의 운동을 한다-산후 위험증상심한 질출혈 또는 선홍색 오로열(오한이 있거나 없음)심한 악취를 동반한 질 분비물이 ... 3000ml를 공급해 주고 칼슘이나 수분 및 기타 영양의 섭취를 위해 하루에 약 1000ml의 우유 섭취가 권장된다 이외에도 과일, 야채 및 과일 주수등 균형잡힌 영양식을 지도한다-산후운동출산후

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.25

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  케겔운동 보건 교육자료

  제대로 케겔 운동을 실행되는지 확인하려면 , 질콘을 사용 한다 . ... 이 근육은 자궁 , 방광 , 대장을 받쳐 주며 요도 , 질 , 항문의 수축 운동을 담당한다 . ... 질 주위 근육을 조였다 펴기를 반복하여 골반저근의 근육을 강화 시켜주는 운동인데 , 골반저근이란 치골에서 꼬리뼈에 이르는 근육이다 .

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.13 | 수정일 2021.03.15

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  모성간호학_분만 및 산욕 파트 정리

  단백질(수유부) : +20~30mg, 2.0mg/kg/dayⓑ 열량 : +500kcalⓒ 수분 : 2,500~3,000ml/일ⓓ 칼슘 : 우유 1,000ml/일ⓔ 과일, 야채 등2) 산후운동 ... 비뇨기계① 골반근육ⓐ 골반이완 : 직장류, 탈장, 자궁탈수, 요도류 등ⓑ 케겔운동 : 골반 근육 회복② 복벽ⓐ 부드럽고 처진 상태ⓑ 복강 내 구조물 퇴축 과정은 6주가 걸림ⓒ 복근 ... 신경계① 하지저림, 부종, 수근관증후군, 다리경련, 척추전만 증, 척후후만증 호전② 골반관절 : 이완, 운동성 증진 → 출산후 6~8주 회복③ 수유로 인해 팽창된 유방과 약해진 복벽근

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.30

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  전교 1등의 AAA+급 자료 [여성건강간호학] 출산 후 생리적 변화와 적응, 출산 후 간호

  임신 동안 섬유 연골에 영향을 끼치던 내분비계도 산후기간 동안 회복된다.골반 관절은 비교적 이완되고 운동성도 증진되며 출산 후 6~8주경이며 임신 전 상태로 회복된다.■ 피부계임신 ... 산후통을 완화시키기 위해 방광 비우기, 자궁저부 마사지, 고온팩 적용, 배 깔고 눕기, 다리 들어 올리는 운동 등을 교육시킨다.3) 배뇨 및 배변 간호섭취량과 배설량을 조사해 수액 ... 따라서 출산 후 잔기용적, 안정호흡, 산소소모는 증가하며 흡기용량, 폐활량, 최대 호흡용량은 감소한다.호흡기능은 출산 후 6개월경 임신 전 상태로 회복되므로 이 기간 동안 산모는 운동에

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.03.23

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  산부인과 간호사 자기소개서 2편, 면접 자료

  특히 운동과 음악 활동은 저의 주된 취미이자 특기로, 이를 통해 체력과 집중력, 리듬감 등을 기를 수 있었습니다. 첫째, 저는 대학 시절부터 꾸준히 요가와 필라테스를 해왔습니다. ... 어릴 적부터 생명의 신비와 소중함에 대해 관심을 가져왔고, 특히 여성의 임신, 출산, 산후관리 등 생식 건강 분야에 큰 매력을 느껴왔습니다. ... 어릴 때부터 생명의 신비와 소중함에 대해 관심을 가져온 저는 특히 임신, 출산, 산후관리 등 여성 건강 분야에 큰 매력을 느껴왔습니다.

  자기소개서 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.28

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  여성건강 간호학- 출산 교육

  야채섭취, 수분섭취 케겔 운동 회음패드 자기전 수분제한 다식, 기름기, 가스 형 성 음식 삼가 몸을 세워서 유지 나비운동 커피, 흡연 금기 다리와 둔부를 높이고휴식 충분한 수분 섭취 ... 이러한 증상이 있으면 산후 우울증을 의심해 볼 수 있습니다 . 치료 산후 우울증을 잘 극복하기 위해서는 산모의 노력과 주위의 이해가 무엇보다 중요합니다 . ... 임부의 신체적 반응 중재 불편감 복부팽 만 자궁수축 요통 유방의 아픔 두통, 구역, 구토 중재 눕거나 이완자세 취함 다태임신 시 에는 지지대 작용 휴식을 취함 측위 운동-골반 흔들기

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.25

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