"에어로빅" 검색결과 101-120 / 4,924건

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  에어로빅개론

  제거할 수도 있다.● 에어로빅의 장점에어로빅은 매우 다양한 형태이며 거의 모든 사람이 쉽게 접할 수 있다. ... (에어로빅 운동의 효과)1. ... Counteracts o(에어로빅 운동과 금기동작)● Contraindicate Exercise(금기 동작)1.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.07.08

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  [에어로빅] 에어로빅의 효과와 운동 처방

  에어로빅 운동의 정의에어로빅스는 에어로빅 액서사이즈의 준말이며 '산소와 함께' 또는 '산소를 이용하여'라는 뜻을 의미한다. ... 것은 전적으로 최상의 지표가 되며 에어로빅 운동의 필요성을 요구한다.에어로빅스 프로그램의 주된 목적은 최대 산소 섭취량을 높여 유산소성 운동 능력을 향상시키는 것이다. ... 모든 운동 종목 중 공통적인 석은 힘찬 운동을 하게 되면 많은 산소의 공급을 필요로 하게 되는데 이것이 에어로빅 운동의 기본 요소가 된다.에어로빅 운동의 필요성과 목적삶의 질을 높이기

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.08

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  에어로빅에 대하여

  또한 에어로빅 운동 프로그램 참여시 참가자가 재미있고 동기유발을 할 수 있도록 해야 한다.에어로빅 운동을 실시할 때 신체적성 능력을 높이고 에어로빅 운동에 흥미를 갖게 하기 위해선 ... ·에어로빅의 정의와 역사(1) 정의에어로빅스 운동이란 일정시간 동안 심장과 폐의 활동을 자극하여 신체의 건강을 증진시키게 하는 여러 가지 운동들을 통칭한다. ... 내셔날 에어로빅 협회가 창단되기 이르렀다.

  리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.12

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  에어로빅 운동의 가치 및 효과 - 벨리댄스와 비교하여

  에어로빅 운동의 가치 및 효과- 벨리댄스와 비교하여서론 에어로빅 수업을 들으며본론 1. 에어로빅1) 에어로빅 운동이란 무엇인가? ... 2) 에어로빅 운동의 역사3) 에어로빅의 기본 스탭4) 에어로빅 운동의 효과5) 에어로빅 운동의 가치2. 벨리댄스1) 벨리댄스란 무엇인가? ... 에어로빅과 벨리댄스 비교결론 에어로빅 수업을 들으며 느낀 점참고 문헌서론인간은 누구나 행복을 추구하면서 살고 있다. 그러나 그 행복은 건강이 있고서야 가능할 것이다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.28

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  [체육 ] (에어로빅)에어로빅이 아줌마 운동의 전유물이 된 동인

  에어로빅이 아줌마의 운동 의 전유물이 된 동인을 찾아서.. ... 아줌마 운동의 전유물로 인식되고 있다.처음 에어로빅에 대해 무지한 상태인 채 에어로빅 수업을 듣기 전 아줌마가 아니냐는 친구들의 농담을 들었음에도 그러한 놀림에 반기를 들 생각이 ... 그런 면에서 에어로빅 은 건강을 전재로 한 놀이 문화로 인정받을 수 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.16

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  [스포츠물리치료]에어로빅과 스포츠상해

  에어로빅과 스포츠상해1. ... 점차 일반 단체에서 관심을 보이면서 쿠퍼 박사와 많은 전문가들이 미국인들의 건강증진을 위하여 에어로빅을 접목시킨 에어로빅댄스를 창안하여 미국전역으로 확산시켜 오늘날에 이르러 한국에도 ... 하지만 에어로빅은 우리 인체의 전부분이 자극되는 운동으로서 운동학적 효과는 높이 평가되고 있으나 그로 인한 운동상해가 많이 발생함으로써 에어로빅 운동에 있어서 그 방법을 놓고 여러

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.26

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  [보고서] 에어로빅의 사회학

  에어로빅 보고서에어로빅의 사회학? 계단 역할을 하는 에어로빅의 사회학왜 사는가? 어떻게 살고 싶은가? 이러한 질문을 한번쯤 들어보기로 하고 상대방에게 던진 경우도 있을 것이다. ... 에어로빅은 사회에 적응하게 도와준다. ... 나 자신이 성장하고 튼튼하게 올라가기 위해서는 에어로빅이라는 에어로빅 계단을 밟으며 생활하는 것도 좋은 방법인 듯 싶다.1) 사회학의 개념인간은 혼자서 생활할 수 없다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.17

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  생활체육지도론, 헌장, 에어로빅스, 웰빙, 웰니스

  효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다.70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅댄스가 ... 이것을 에어로빅 능력이라고 한다. 에어로빅 운동의 결과는 심장, 폐, 혈관계에 유익한 변화를 일으킨다. ... 그러나 엄격히 구분하자면 에어로빅스는 앞에서 언급할 바와 같이 심폐지구력운동에 들어가는 모든 운동을 의미하며, 에어로빅댄스는 이러한 에어로빅 운동을 가장 과학적이면서도 효율적으로 그리고

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.08

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  에어로빅 참여도 조사에 따른 설문지 양식입니다.

  에어로빅 강사에게 바라는 점이 있다면? ... 일주일에 에어로빅 운동을 몇 일이나 하십니까?① 1일 ~ 2일② 3일 ~ 5일③ 7일9. 에어로빅 운동을 할 경우 몇 시간씩 하십니까? ... 에어로빅 운동을 하기 위한 에어로빅실의 시설에 만족하십니까?① 매우 만족한다.② 만족한다.③ 보통이다.④ 만족하지 않는다.⑤ 매우 만족하지 않는다.13.

  서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2007.11.16 | 수정일 2016.07.04

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  [생활체육학] 에어로빅스

  에어로빅스란?2. 에어로빅 운동의 어원3. 한국의 에어로빅 운동4. 육체적인 효과5. 정신적인 효과6. 심리적 효과 - 긴장 완화법1. 에어로빅스란? ... 에어로빅 엑서사이즈의 준말이다. ... 미국체육회에 가맹하였고, 그뒤 미국에어로빅협회는 FISA(Federation International Sport Aerobics：세계에어로빅경기연맹)를 설립하여 1987년 제1회 세계에어로빅선수권대회를

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.26

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  [예체능]에어로빅스운동과정에 대해.

  에어로빅스 운동 과정에 대하여.과목명:교수명:학과명:학 번:이 름:제출일:목 차Ⅰ. 에어로빅스 운동의 개념Ⅱ. 에어로빅스 운동의 특징Ⅲ. 에어로빅스 운동과정1. 준비운동2. ... 효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다. 70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅 댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅 ... 에어로빅스 운동3. 부위별 운동4. 정리운동Ⅳ. 에어로빅스 운동의 효과Ⅴ. 느낀점Ⅵ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.02

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  [사회체육] 사회체육으로서 에어로빅스

  목 차■ 에어로빅스의 정의 및 유래■ 에어로빅스의 장점 및 운동효과■ 대상별 에어로빅스의 필요성과 효과■ 에어로빅스의 종류■ 미래사회체육의로서의 에어로빅스의 전망(1) 에어로빅스의 ... 복싱 에어로빅, 째즈 에어로빅, 스포츠 펑크, 펌프,밴드? ... , 바디 슬라이드 등■ 에어로빅의 종류☞ 작품 에어로빅특정음악에 맞춰 전주, 본 동작, 간주, 마무리 등으로 짜여진 에어로빅으로 에어로빅 동작이 우선이 되고 음악의 흥겨움을 최대한

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.11.08

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  에어로빅과 유아에어로빅

  유아 에어로빅 지도법에어로빅의 학습이 자신의 습득만으로 끝나는 것이 아니라 자신의 능력을 최대한으로 발휘 하면서 공간 표현 및 창조적 활동을 목적으로 하는 것으로 지도 과정에 있어서 ... 에어로빅이란생명을 유지시켜주는 신체활동에 필요한 산소와 관련된 용어로서 심장전문의사인 쿠퍼박사 에 의해 이름지어졌다. ... 점차로 앉아서 하는 생활태도의 변화와 에어로빅 운동에 대한 관심을 갖기 시작했으나 생소하고 무엇을 해야할지 몰랐다.1968년 - Dr.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.07.13

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  복싱에어로빅 학습지도안

  {단 원 명복 싱 에 어 로 빅대 상고1주 제간단하고 재미있는 복싱에어로빅의 경험차 시4/15학 습 목 표▶ 복싱에어로빅을 통한 학생들의 흥미유발▶ 많은 유산소 운동량으로 인한 심폐기능 ... 강화 및 비만해소▶ 복싱에어로빅을 통한 스트레스해소복 장▶ 간편한 복장과 신발음 악▶학습단계시 간교수 --- 학습활동비 고교 사학 생도 입10분▶학생들을 정렬시킨후 출석·복장·환자파악을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.01

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  [운동] 에어로빅과 줄넘기

  에어로빅이 신체에 미치는 영향.(1) 생리계에어로빅으로 우리 몸의 물리적 법칙과 화학적 반응이 활성 되는 등 생리적 활동에 지대한 영향을 주어 신진대사가 원활해지고 영양의 소화 흡수 ... 에어로빅은 인간적인 고귀함의 특성과 고유의 개성을 환원시켜 의욕적이고 진취적인 인간상으로 탈바꿈하는 데에 중추적 역할 을 담당하고 있다.(3) 에어로빅에 대한 의견현대 문명은 인간으로 ... 그러므로 이 같은 욕구불만의 돌파구 중의 하나가 에어로빅 활동이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2001.10.29

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  복싱 에어로빅에 대한 인식도 조사

  에어로빅 참여목적 22 복싱 에어로빅 예상가격 22Ⅰ 서론1. ... 홍수서도 미국과 같은 과정으로 발전하여 미국 에어로빅 협회는 세계 에어로빅 경기연맹(FISAA, WAF)을 설립, 1987년에 제1회 세계 에어로빅 선수권 대회를 개최하였다.또한 에어로빅이 ... 참여동기 19 연령에 따른 생활 체육 참여동기 19 복싱 에어로빅 인식 20 복싱 에어로빅 참여 의사 20 복싱 에어로빅 예상효과 21 여성에게 적당한 운동에 대한 생각 21 복싱

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.02.11 | 수정일 2021.10.28

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  에어로빅과 유아에어로빅

  에어로빅의 기본구성. 에어로빅의 요인. 효과적인 에어로빅 프로그램이란. 에어로빅의 운동구성. 에어로빅의 주의사항. 에어로빅의 종류. 에어로빅의 효과. ... 에어로빅 운동의 정의. 에어로빅 운동의 역사. 에어로빅 댄스의 역사. 에어로빅 댄스의 정의. 안전한 에어로빅 운동을 위한 지침. 에어로빅 운동전의 심박수 측정. ... 에어로빅스와 언에어로빅스의 차이. 유아 에어로빅. 유아 에어로빅을 통한 효과. 유아 에어로빅 지도법. 유아 에어로빅 연간 프로그램의 예.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.13

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  [평생교육프로그램] 평생교육프로그램(에어로빅댄스)

  Product(프로그램)- 창의적 재량시간을 활용한 에어로빅 프로그램 ; “건강 에어로빅”- 프로그램은 학교 및 학생의 요구에 따라 학기마다 변화 가능(학교에서 충족시키지 못하는 요구를 ... 신나는 음악에 맞추어서 에어로빅을 배우는 것에 대해 학생들은 호기심과 기대감을 가지고 있었다.다. ... 16명(47%), 기타(뇌호흡, 검도) 2명(5%)로 나타나 에어로빅을 가장 선호하는 것으로 나타났다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.03.01

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  에어로빅 댄스 운동이 고령자의 성장호르몬, IGF-1 & 혈중 지질성분에 미치는 영향 (우리나라의 65세 이상 노인인구는 2004년 현재 약417만 명으로 전체 인구의 8.7%에 이르고 2010년도10.7%， 2020년도 15.1%， 2030년도 23.1%로 고령사회(aged society)가 3릴 것으로 전망하고 있대통계청， 2004)노인 인구의 증가와 함께 평균수명의 증가는 양적인 변에서 긍정적인 결과를 보이지만 질적인 변에서 보면 신체적)

  한국웰니스학회 이승범

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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  에어로빅 선수들의 생활 스트레스, 대처방식과 운동 상해 및 상해 강도의 관계

  연구 방법본 연구에서는 에어로빅 선수들의 생활 스트레스, 대처 방식, 운동 상해 경험, 운동상해 강도 등의 관계를 알아보기 위하여 다음과 같은 조사 대상, 측정 도구, 연구 절차, ... 조사 대상본 연구에서는 한국 에어로빅 연맹에 소속되어 현재 대학 및 일반 선수로 활동하고 있는 남녀 134명을 임의 표집하여 그들의 생활 스트레스, 대처 방식과 운동 상해, 운동상해

  리포트 | 48페이지 | 8,000원 | 등록일 2003.06.10

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