"건강다이어트요법" 검색결과 121-140 / 3,106건

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  미용과 건강 ) 성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오

  간헐적 단식의 부작용이 걱정되는 사람들에게 좋은 식이요법으로 detox 다이어트와 단기간 다이어트로 노니 다이어트와 귀리 우유 다이어트를 추천한다. ... 하지만 모든 식이요법은 부작용이 존재하는데, 식사를 규칙적으로 하던 사람은 식사규칙이 깨지고 식사량이 줄어듦에 따라 몇 가지 부작용이 발생한다. ... 미용과 건강성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오미용과 건강성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

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  A+) 살빼기 운동과 영양조절 2023-1 중간, 기말 족보

  성공적으로 했더라도 꾸준하게 운동요법과 통곡물 위주의 식이요법을 하면서 영양소의 균형을 맞추어서 요요현상을 미리 예방해야 한다.문제 2번, 우리 인체에는 정상인의 경우 200~300억 ... 살을 빼는 다양한 다이어트, 리놀렌산도 풍부하나 혈당지수는 다른 곡물에 비해 높은 편이다문제 25번. ... 비만은 외모에 나쁜 영향을 줄 뿐만 아니라 다양한 합병증으로 건강을 위협한다문제 18번.

  시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.24

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  (생화학) 저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내), ‘저탄고지’다이어트를 실행

  단백질과 지방의 섭취를 늘려 포만감을 주는 방법으로 사실상 살을 빼기보다는 건강을 위한 식이요법이라고 할 수 있다. ... 체중 감량의 효과는 확실하지만, 극단적인 탄수화물 제한과 케톤 증가를 통하여 부작용이 생길 수 있으므로 장기간 다이어트를 한다면 부작용으로 인하여 건강을 해칠 수 있다.2. ... 본론에서 소개할 저탄고지 다이어트도 이러한 식이요법으로 살을 뺄 수 있다고 알려진 다이어트 방법이다.본론에서는 저탄고지 다이어트 정의 및 사례를 찾아보고 저탄고지 다이어트 식단을 먹었을

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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  신경성식욕부진에 해당하는 사례를 찾아 적용된 간호방법(방법O, 과정X)

  (근거)식이요법과 재활운동을 통한 간호 : 식이요법고과 재활운동을 통해 체중을 늘려야한다고 말하였다, 심한 저체중으로 병원에 입원하였다. ... 따라서 나는 이로 인한 청소년기에 발생할 수 있는 건강문제에 초점을 두고 청소년의 ‘신경성식욕부진증’에 대하여 조사하였다.심하게 마른 몸을 동경의 대상으로 보는 행위는 사회문화적 영향이 ... 더 빼기 위해 다이어트 전문기관에 들어감

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.30

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  [다이어트와 건강] 다이어트 종류와 부작용에 대한 분석

  개인별 건강 특성을 고려하여 다이어트 방법이 정해지므로 다이어트가 몸에 그리 해롭지 않다. ... 다이어트 후 관리가 중요함.체질에 맞는 식이요법 - 육류와 야채의 고른 섭취, 달걀과 유제품으로 지방을 태운다. ... 신선하고 개운한 쌈밥으로 상차림한다.운동요법여름철 다이어트법의 요체는 피로하지 않고 굶지 않으며 무리한 운동을 피하는 것이다.

  리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.18

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  "건강유지와 체력증진을 위한 다이어트(diet)와 운동(exercise)의 병행" 보고서

  다이어트다이어트란 본래 ‘특정 목적을 위해 정해 놓은 식사 계획’ 혹은 ‘식이요법’을 뜻하지만, 현재는 ‘체중을 감량하기 위한 식단조절 및 운동행위’의 의미로 확장되어 사용된다. ... 때문에 ‘건강유지와 체력증진’은 살아가는 동안의 평생과제라고 볼 수 있으며, 건강한 삶을 위해서는 ‘다이어트’와 ‘운동’을 적절히 병행하여야 한다. ... 이 글은 다이어트와 운동의 병행이 어떻게 건강유지 및 체력증진에 도움을 주는지를 서술한다.Ⅱ.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.13

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  인기 다이어트의 실태와 부작용

  등)만 계속 섭취하는 다이어트 법으로 매우 단순하여 식사요법을 시행하기는 쉽다. ... 건강한 체중 갖기를 목표로 바른 건강지식을 가지고 다이어트 식품을 이용할 시에는 식품에 대한 올바른 정보를 파악하여 피해를 입지 않도록 똑똑하고 현명한 소비자가 되어야 할 것이다.Ⅲ ... 이렇듯 다이어트 식품은 비만을 예방하고 건강한 몸을 갖기 위한 순기능의 역할을 할 수 있으나 현재 우리나라는 다이어트식품에 관한 여러 가지 문제점과 폐해가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.14

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  소아 비만 관리 안내 가정통신문

  .- 살을 빼는 것보다 건강한 체중을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다.- 체중의 5~10%를 6~12개월에 걸쳐 감량(0.5kg/1주)하도록 합니다.- 지나친 식이요법은 저칼륨혈증, 칼슘부족 ... 식사 후 20분 정도 후부터 포만감을 느낌)- 물은 하루 1리터 이상 되도록 8-10컵을 마십니다.- 패스트푸드, 즉석식품, 과자류 등을 되도록 먹지 않도록 교육합니다.- 엄격한 다이어트나

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.17

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  환경과 웰빙 2019년도 2학기 최신 정리본 (A+ 받음)

  제한된 음식 섭취는 신진대사를 느리게 하지만 운동은 신진대사가 느려지는 것을 막아 다이어트를 하는 사람의 신진대사를 빠르게 함.다이어트 성공을 식이요법과 함께 운동을 병행하고, 1주일에 ... 암페타민, 시부트라민, 올리스타 등이 사용단식- 섭취 에너지를 극도로 제한하는 절식요법으로 준비되지 않은 상태에서의 단식은 근육 조직 감소와 내장 기관의 건강을 위협 할 수 있으며, ... 또다른 목적 미용, 다이어트를 강요하는 사회전체 10명 중 6명이 사람들이 살을 빼려고 하는 가장 큰 이유가 건강 관리보다는 외모 관리의 차원이라고 바라본 것이다.

  시험자료 | 86페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.03 | 수정일 2020.04.06

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  포드맵 임상영양학

  (장기간 순응도 향상 삶의 질 빛 내장건강과 관련 )이때 IBS증상을 일으키는 FODMAP 음식을 제한하고 가능하면 정상적인 상태로 돌아가는 것을 포함 한다.이 식이요법을 통해 IBS증상 ... 포드맵 다이어트 자료조사포드맵 다이어트란 Fermentable oligosacchrides disaccharides monosacchrides and polyol의 약자이다. ... 이 증상을 완화시키는데 도움을 주는 것이 저(low) FODMAP다이어트이다.저 포드맵 다이어트는 3단계로 진행된다.1단계: 일반적으로 6-8주 동안 모든 고 FODMAP식품을 엄격하게

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.13

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  [드림널스] 정신실습 6- 섭식장애 간호과정 +약물

  체중 조절을 해야 한다는 강박관념 있음.2부적절한 다이어트 방법과 관련된 비효과적 건강관리비효과적 건강관리부적절한 다이어트 방법최근 구토 유도, 하제 복용하여 15kg 감량함3과도한 ... 특히 치료 초기단계에서 섭취량 증가를 거부하거나 체중 증가를 막고, 식이요법을 따르지 않기 위해 부정, 속임수, 조작을 사용할 수 있다.5. ... 다이어트와 관련된 불면증불면증과도한 다이어트불면증간호과정 적용간호과정(SOAPIE)자료수집주관적① “나 너무 뚱뚱해.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.09

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  미용건강요법과 체형관리 ) 1. 단식할 때 주의 사항과 장점 2. 만성피로증후군의 정의와 증상 3. 감기

  미용건강요법과 체형관리1. 단식할 때 주의 사항과 장점2. 만성피로증후군의 정의와 증상3. 감기, 알레르기성 질환, 피부병, 건강에 유용한 것들4. ... 예컨대 다이어트를 목적으로 한 무분별한 단식은 오히려 건강을 해치므로 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관 유지가 더 나은 건강 유지 방법이다. ... 심계 내과(중풍 전조증상, 구안와사), 소화기계, 당뇨미용건강요법과 체형관리9~14주 수업내용정리-과제정리 자기의견 및 소감정리 필수기입목차I. 서론II. 본론1.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.21

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  비만에따른심혈관질환과의관계

  비만과 심혈관계질환의 개념 그리고 관계비만이란 체내에 지방조직이 과다한 상태를 뜻한다.이러한 비만은 만병의 근원이라고 불리는데 그만큼 비만은 건강에 악영향을 끼친다는 것이다.특히 비만은

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  Ch9 날씬이 맞춤 식이요법9-2 체중조절 위한 맞춤 식단* 잘못된 식단관리와 식생활로 비만과 관련된 각종 질병들로부터의 건강 위협 사례Case 1- 방송작가 L씨의 “불규칙한 식생활습관 ... 건강 이상! ... (대사증후군)Case 2- 주부 P씨의 “산후 비만”임신 전 52kg -> 임신 후 75kg소량 식사로 다이어트 후 45kgBut 조금만 먹어도 살이 찐 것 같은 기분이 듦현재 P씨는

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  현대그린푸드 영양사직 합격자소서

  또한, ‘식사요법 및 실습’을 통해 다이어트를 친구와 고혈압이 있으신 할머니께 각각 식단을 제공하면서 고객별 맞춤 서비스 능력을 길러왔습니다. ... 영양사라는 꿈도 학창시절 배식도우미를 자원했을 당시 학생들의 건강을 책임지는 영양사분께 매력을 느끼며 확립했습니다. ... 열량과 맛, 나이까지 고려해 작성한 식단을 바탕으로 직접 음식을 제공해드리며 건강관리에 대해 작은 도움을 드렸습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.09

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  비만학개론 기말

  감시-다이어트 일기 쓰기: 먹은 시간, 장소, 음식 종류와 양자극 조절-식품 구매 단계: 배부른 상태에서 장 보기, 구매목록 작성하여 충동구매 억제, 건강한 식재료 선택-식사 계획 ... 똑같이 100kcal를 먹어도 고기인지 빵인지에 따라 체중증가량이 각각 달라진다* 영양소밀도식품의 열량에 대한 영양소다이어트 ... 요인 : 욕구중독, 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동 신체활동량, 수면 스트레스 면역체중 감량 방법- 식사요법, 행동요법, 운동요법 병행- 약물치료 : 체질량 지수 25kg/m^

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  이에 따라 예전처럼 장기간 부족한 것을 억지로 먹도록 하는 패러다임 대신 영양만족과 건강을 위해 골고루 먹는 것에 초점이 맞춰졌다.이 다이어트를 실시하면 우선 얼마나 많은 음식을 먹어야 ... 300ml삶은 계란 1개바나나 1개아몬드 4알바나나 1개공기밥 1/2 그릇김치 100g순두부찌개 1/2 그릇바나나 1개삶은 계란(맥반석) 2알두유 300ml나의 식단 평가우선 식이요법 ... 다이어트 때문에 생업을 포기할 수 없어서 가능한 한 많이 먹으려고 해요.이러한 다이어트에서 성공적인 다이어트 효과를 원한다면 매일 30분이라도 걷는 습관을 들이는 등의 노력이 필요하다고

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  다이어트의 필요성

  그리하여 옳은 방법의 다이어트가 아닌(가령 운동이나 식이요법 등) 화학약품이나 건강식품 등에만 의존하여 다이어트를 하다가 심각한 부작용을 초래한 경우를 심심치 않게 접할 수 있다. ... 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있게 해준다. ... 하는 목적은 건강하고, 행복하고, 자신 있게 살기 위해서이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.26 | 수정일 2020.04.01

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  전통적 산후조리와 산후 다이어트

  후 다이어트는 더 이상 배부른 사치가 아닌 건강함을 위한 필수코스이다. ... 운동과 함께 수지요법, 발 반사요법, 향 요법 등과 같은 보완 대체 요법은 산모에게 기혈의 소통을 원활히 해주어 생식기 기능의 신체적 회복 뿐 아니라 정서, 심리적 안정을 가져다 ... 산욕기간 동안 올바른 섭생은 여성의 건강과 지대한 관계가 있다고 본다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29

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  창업계획서 - 다이어트 도시락 및 식단제공업체 창업 사업계획서

  한다고, 식이요법만 열심히 한다고 되는 것이 아니다. ... 운동과 식이요법이 병행된 다이어트와 둘 중 하나만 했을 때의 다이어트 효과를 비교하여 그 차이가 얼마나 큰 지를 소비자들에게 끊임없이 홍보하고 ‘이렇게 하면 분명 원하는 몸을 만들 ... 고객의 건강과 다이어트 목표를 함께 추구하는 다이어트 전문 도시락 및 식단제공 사업이다2.

  리포트 | 18페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.10.07

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