"달걀의 영양소" 검색결과 121-140 / 5,588건

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  단체급식 하루 식단 발표, 레포트

  영양소량이 식단의 영양소 합계% of DRI비고철1014.39144%달래를 30g에서 50g으로 늘리고 달걀을 10g에서 20g으로 늘리면 161%가 되어 적정수준이 된다.VIt ... 고찰1) 적정한 영양소영양소DRI의 영양소량이 식단의 영양소 합계% of DRI비고열량25002247.1990%어묵과 쌀 등이 열량이 많다.철1015.07151%달래와 돼지고기 등에 ... 식단의 영양소 분석4.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.17 | 수정일 2024.05.26

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  생애주기별 식생활 계획 레포트

  그 가운데 달걀 노른자에 비타민D를 섭취할 수 있습니다. ... 그리고 전공을 공부하며 임신기에 철이 정말 중요한 영양소라는 것을 알게 되었습니다. ... 영양사인 어머니도 저에게 영양보충제를 자주 챙겨주시곤 하십니다. 20살때나 중학생, 고등학생 땐 어머니가 챙겨주신 보충제를 주시는 대로 다 먹었지만, 영양학을 배우며 몸에 필요한 영양소는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.21

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  영아기의 이유식과 유아기의 영양에 대하여 다양하게 조사한 후 이를 바탕으로 적당한 식품과 부정적인 식품에 대해 기술하시오

  서론이유식은 모유나 분유 이외의 음식물을 섭취함으로써 아기에게 여러 가지 영양소를 공급할 수 있도록 도와주는 과정이다. ... 특히 달걀흰자나 우유, 밀가루 같은 식품은 돌 이후에 먹이도록 한다. 그 외에도 과일주스나 꿀, 초콜릿, 사탕 등 단 음식은 돌이 지난 후에 주도록 한다. ... 반면 알레르기 유발 식품으로는 달걀, 우유, 콩, 밀가루, 땅콩, 생선, 조개류, 갑각류, 토마토, 복숭아, 오렌지, 딸기, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 고등어, 게, 새우, 오징어

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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  2급 전문스포츠지도사(야구)_지도대상 이해 및 선수관리

  것 외에는 경기력에 도움을 주지 못한다 (남중웅, 2017)중요한 건 3대 영양소 중 하나인 지방도 마찬가지다. ... 식이성지방 섭취가 너무 낮으면 근력과 지구력을 떨어뜨려 운동수행 능력을 저해하는데 지방섭취가 너무 낮으면 필수요건인 비타민과 미네랄이 결핍된다, 운동선수에게 훈련에 필요한 섭취량은 영양소중 ... 야구선수 영양 관리2. 야구선수 컨디션 관리Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌I. 서론운동선수에게는 훈련만큼이나 중요한 것이 영양과 관련된 전문가의 체계적인 식단과 영양 관리다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  식단개선 계획 보고서(영양학)

  부족이나 영양 과잉의 확률이 낮도록 식사계획-영양소의 우선순위에 따라 식사계획(건강의 유지와 성장에 꼭 필요한 영양소나 만성질환 예방 차원에서 중요한 영양소가 우선됨)-성인용 권장 ... 기준 계산1)3대영양소탄수화물 전체에너지의 65%단백질 전체에너지의 20%,지방 전체에너지의 15%탄수화물= 1300x 0.65 = 845kcal/4= 211g단백질= 1300 x ... 기초대사량1270kcal , 필요에너지량(공식) 1840kcal단기적인 체중감량을 목표로 하므로 필요에너지량보다 500kcal적은 1300kcal를 기준으로 함(6개월)②하루에 섭취할 영양소

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.14

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  자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안

  이를 위해서는 작게는 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소, 영양소 조성이 비슷한 식품 기준 곡류/전분류, 고기/생선/달걀/콩류, 채소류, 유제품류, 과일류, 견과/당류 등 6가지 ... 이것은 3대 영양소 기준 탄수화물, 단백질, 지방이 고루 갖춰져 있다고 할 수 있다. 그렇다면 점심 식사는 어떨까? ... 식생활관리주제: 자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 설명하시오. 또한 2015년 한국인 영양소 섭취기준을 참고하여 65세 이상 노인의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인(남녀)의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오(남녀를 각각 비교하시오)

  본론에서는 이러한 노인기 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 알아보고,‘2015년 한국인 영양소 섭취기준’을 참고하여 65세 이상 노인의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인의 영양소 ... 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준’을 참고하여 65세 이상 노인의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인(남녀)의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오(남녀를 각각 비교하시오) ... 섭취기준1) 19~29세 이상 남성의 영양소 섭취기준① 에너지와 다량영양소19~29세 이상 성인 남성의 에너지 필요 추정량은 일 2600kcal으로 나타났다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.15

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  학교보건 간호진단 및 계획

  음식을 나타낸다(통곡류, 고섬유질): 식품산업은 영양소가 풍부한 음식을 알리기 위해 스탬프를 개발하였다.- 영양표시(음식제공량, 총열량, 지방열량, 영양소, 하루섭취량)를 읽기: ... FDA는 영양소 표시 라벨을 통해서 제공량별 칼로리, 식이섬유, 칼슘과 같은 유익한 영양소, 포화지방,트렌스지방, 콜레스테롤, 나트륨과 같이 식이에서 제한해야 하는 성분에 대한 정보를 ... (식사 가이드라인 2010은 영양가 있는 음식과 음료(채소, 과일, 살코기, 통곡물, 가금류, 달걀,저지방이나 무지방 유제품, 해산물, 콩류, 너트, 씨앗)를 강조하면서 건강한 식습관을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.04 | 수정일 2021.12.16

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  영양과식이- 나의 식이일지, BMI, 영양, 개선방안

  탄수화물을 제외한 모든 영양소를 골고루 섭취하지 않는 식사이다.③앞으로의 나의 영양식이최근에 내가 먹는 것을 신경쓰지 않고 대충 식사를 때우기 바빴던 것 같아 내 스스로에게 미안해진다.물은 ... 1023kcal나 적은 편이다.최근 점심시간을 쪼개 과제를 하려고 하는 점도 있고, 학교에서 밥을 잘 챙겨먹으려는 것이 귀찮아 진 탓에 예전보다 적은 칼로리를 섭취한 것 같다.② 영양소 ... 나의 5일간의 식이 일지식이&날짜5월 17일5월 18일5월 19일5월 20일5월 21일아침- 김밥 1줄- 물 800ml- 물 800ml- 김밥 1줄- 덴마크드링킹요거트- 달걀 1개-

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.16

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  식사요법 췌장, 담낭 환자식

  심한 복통, 메스꺼움, 구토를 동반하고 담관결석은 경련, 지방의 소화불량 증상이 있으므로 설사, 지방변, 영양소의 손실을 최소화하고 손실된 영양소를 보충하는 것이 목적이다.2. ... 목표담도, 췌장 등의 질환 또는 지방의 흡수불량증을 가진 환자에게 적용되며 고지방 식품을 섭취함으로 해서 생기는 설사, 지방변, 영양소 손실 등의 증상을 개선시키고, 지방변과 설사로 ... 영양소의 불균형이 올 수 있을 것 같은 식단을 작성하게 되었는데 현실적으로 지방군이 아예 없는 것은 어려울 것 같으므로 식물성 기름을 사용하는 것이 맞다고 생각한다.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.13

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  건강한 다이어트와 운동 리포트

  비록 햄버거가 건강한 음식은 아니지만 3대 영양소는 충족했고 몸에 좋지 않은 콜라는 다 먹지 않고 남겼다. ... 매끼 마다 요리를 하는 것은 힘들다고 판단하여 배달음식을 시켰지만, 최대한 3대 영양소를 충족시키기 위해 노력했다. ... 인스턴트 음식은 편리하게 조리할 수 있지만 대부분 몸에 좋지 않은 성분을 함유하며 몸에 필요한 영양소를 포함하지 않는다는 치명적인 단점이 있다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.25 | 수정일 2020.08.26

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  지역사회간호학_보건교육안_이유식_a+

  달걀?콩류: 소고기, 달걀 노른자, 완두콩, 강낭콩- 채소류: 애호박, 양배추, 브로콜리, 당근, 시금치- 과일류: 바나나, 사과, 배? 어떻게 주나요? ... 이유식이 왜 필요한지 설명한다.- 이유식은 아기가 생후 6개월 경이 되면 모유나 조제 유만으로 영양소가 부족하기 시작하고 체내에 저장된 영양소가 고갈되기 때문에 필요한 영양소를 제공하는 ... 이 시기의 영양 상태는 신체적, 정신적 발육에 지대한 영향을 줄 뿐만 아니라, 부적절한 영양 공급은 영양소 결핍을 초래하여 심각한 질환을 유발할 수 도 있다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.31

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  영양교사 14 ~ 21년도 기출문제 분석표

  이동과정"식요>심혈관>협심증"영판>식사조사>영양소섭취평가,24시간회상법""조리>달걀>달걀찜, 열응고성"식품학>수분>수분활성과 상대속도 그래프"생화학>금식시대사식요>애너지제한식위절제수술 ... >영양소 섭취기준> 에너지필요추정량 공식생애>임신기>영양소섭취기준>에너지필요추정량영양교육>매체>ASSURE모형"식품학>탄수화물>셀룰로스,펙틴의 결합"A12"생화학>지질>산화적탈탄산, ... >크레아티닌배설량"영양교육>이론>행동변화단계모델, 사회인지론"조리>달걀>기포성식품위생>자연독>동물성>조개독"조리>유지류>참기름,들기름"단급>위생관리>조리장의구분 이유(교차오염)"식품학

  시험자료 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.11.11 | 수정일 2024.05.19

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  연세대 일반생물학 및 실험 (생물분자의 검정) A+ 레포트

  영양소포도당녹말단백질X단백질포도당7. ... 영양소 검출 반응의 개요1) 녹말 검출 (요오드 반응)녹말 + 요오드-요오드화칼륨 용액 → 청남색.2) 포도당 검출 (베네딕트 반응)포도당+베네딕트용액→ 가열→ 황적색3) 단백질 검출 ... 관찰③ 전분용액, 희석시킨 계란 흰자, 증류수가 들어있는 시험관에도 똑같이 수행한다.④ 실험 재료에 따라 각 시험관에 들어있는 용액의 색변화를 관찰 후 기록한다.2) 미지의 용액 속 영양소

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.15 | 수정일 2021.03.16

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  영양장애 - 단백질 결핍, 비타민 결핍, 노화 영양결핍

  영양조사를 통하여 단백질과 열량이 부족함 또한 알 수 있다. 따라서 고단백, 고열량, 부족 영양소들을 골고루 공급하게 해 영양소들의 권장량이 유지되도록 한다. ... 식욕부진이 가라앉은 환자는 섭취한 영양소가 정상적으로 흡수되는 것이 가능하다. ... R E P O R T- 영양 장애 -과목담당교수학번이름제출일영양장애섭취한 영양소가 몸 안에서 충분히 소화ㆍ흡수되지 않고, 물질대사의 기능이 순조롭게 진행되지 않는 상태로 유아에게 많으며

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.08 | 수정일 2021.05.24

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  생애주기영양학 레포트(건강한 노인 식단 구성)

  식사 때마다 영양소 밀도가 높은 음식 포함하기-한꺼번에 많은 양 먹지 못하므로 영양밀도 높은 식단을 짜야한다.-육류, 우유, 치즈, 달걀, 두부 등의 섭취가 중요하다.4. ... 미역에는 수용성 식이섬유소 알긴산 성분이 풍부하여 각종 영양소를 흡수하고 혈당 상승을 억제하여 당뇨병 예방과 골다공증 예방에 도움이 된다. ... 노인기를 선택한 이유노인기는 65세 이상을 가리키는데 이 시기는 일반적으로 치아가 빠지거나 약하게 되어, 영양상 필요한 영양소가 다른 시기보다 부족해져 건강장애를 초래하는 경우가 많다

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.01

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  자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  부족한 영양분과 올바른 섭취방법으로 건강을 챙겨야한다.1.1 식사 구성안의 목표식단구성안은 식품에 함유된 영양소의 특성에 따라 6가지 기초식품군으로 나눈다. ... :00 랏토핏 생 유산균코어 섭취→10칼로리장건강을 위해 섭취를 한다.AM 11:00 달걀토스트, 물 한잔 섭취→약373칼로리달걀토스트는 달걀후라이를 후라이팬에 식용유를 두르고 부친다 ... 목표가 실제 식생활에 적용 가능해야 한다.⑦식사구성안은 사용자의 개인선호식품에 따라 동일한 식품군 내에서 식품의 변화를 주고자 할 때 식품 대체가 용이해야 하며, 변경한 식품은 영양소가

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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  고급영양학 요점정리

  식품에너지가 소화과정에서 손실되어 대변으로 배설하고 남은 에너지3) 대사에너지: 소화에너지에서 소변과 땀으로 배설된 것을 제외하고 남은 에너지50% 열로 발산되어 체온유지, 10% 영양소의 ... 결핍증: 매우 드묾, 달걀 흰자 날것(아비딘) 과량 섭취 경우- 비오틴 흡수 저해, 열에 취약5. 영양상태 평가 및 섭취기준: 충분섭취량6. ... 영양상태 평가 및 섭취기준1) 권장섭취량, 상한섭취량2) 암적응능력검사, 결막세포조사, 투약반응검사 등7. 급원식품1) 레티놀: 쇠간, 달걀 노른자2) β카로틴: 녹황색 채소3.

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13

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  식사요법및실습 환자식 실습보고서(유동식, 연식)

  이로 인하여 원하는 영양소함량을 미달 혹은 초과하여 적절한 영양소 제공을 하지 못하였다. ... 따라서 영양소 함량의 에너지, 당질, 단백질, 지방량을 고려하여 미리 교환단위를 배분, 교환단위에 맞춘 식단과 재료양을 준비하여야한다. ... 실습 방법1) 아래의 식단과 영양소 함량을 참조하여 유동식 1,2,3,조는 메뉴의 교환단위를 배분하고 (아침, 점심, 저녁) 무게를 기록하시오.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23

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  개인 식습관 보고서

  각 영양소의 비율은 크게 불균형 하지 않으나 또 다른 문제점이 있다. 19~29세 여성 기준 하루 에너지 필요량은 저활동적인 경우 2,100kcal, 활동적인 경우 2,300kcal을 ... 문제점 및 개선방안한국영양학회의 식품군별 1일 권장섭취횟수에 따르면, 19~64세 이상 여성 기준 식품군별 1일 권장섭취횟수는 곡류 3회, 고기·생선·달걀·콩류 4회, 채소류 8회, ... 그러나 나의 식단표를 보면, 곡류와 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품류 및 유지·당류는 권장섭취횟수를 능가했음을 알 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.10

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