"영양과 식단" 검색결과 121-140 / 14,009건

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  영양과 건강 - 식단짜기

  ① 영양 필요량2,100kcal/일당 질 : 2,100kcal×0.6÷4kcal/g=315g단백질 : 2,100kcal×0.2÷4kcal/g=105g지 방 : 2,100kcal×0.2 ... 끼니별 교환 단위수 배분교환군총교환단위수아침간식점심간식저녁간식곡류군112413어육류군저지방군7512.51.5중지방군211채소군6222지방군210.50.5우유군211과일군211④ 식단교환군총교환단위수아침간식점심간식저녁간식식단명흰밥

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.23 | 수정일 2014.06.12

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  아동영양학 - 내가 식사한 식단 작성 및 영양상태 분석

  나름 잘 챙겨먹는다고 생각하지만, 막상 이번 기회를 통하여 나의 식단을 점검해보니 부족한 영양소도 많았고, 과잉섭취 되는 영양소도 많다는 것을 알 수 있었고, 영양 섭취 상태가 불균형하다는 ... 나 또한 미래에 장차 보육교사가 될 사람으로서 영유아들에게 편식하지 않는 식사태도를 지속적으로 지도하고, 골고루 영양소를 갖춘 식단을 원에서나 가정에서나 지켜 먹을 수 있도록 학부모님들과 ... 내가 식사한 5일간의 식단 정리 ① 1일치(월) - 아침 : 밥, 두부된장찌개, 김치, 멸치볶음, 쥐포조림, 콩나물무침, 김 - 점심 : 김밥, 어묵 국, 김치, 단무지 - 저녁 :

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 (30%↓) 2100원 | 등록일 2013.10.23

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  식품영양학과 스포츠영양학 피겨스케이팅이란?(피겨스케이팅의 정의, 기술, 김연아선수에대해, 운동법, 식단)

  황금몸매를 가질 수 있었던 김연아의 철저한 식단은 ? ... 토마토에 들어있는 리코펜은 혈관을 튼튼하게 하여 전신 혈액순환을 돕는다 .저녁식단 251kcal 저녁은 과일과 시리얼로 먹는다 . ... 아침식단 558kcal 경기시즌에는 돼지고기 등 육류를 절대 섭취하지 않고 , 부족한 단백질을 생선과 콩 등 식물성 단백질로 보충한다 .

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.16

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  만성간염환자식단(간염보균자식단, 간염식이요법, 간염치료식단, 간염영양식, 간염식단모음)

  금지식품 및 조리법4. 1일 영양기준5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분6. 식단작성7. 1인기준 식품 구매량8. 만드는 법9. 식단모음-참고문헌-1. ... ♠대한영양사회, 국민영양, 최선정 (구분1일2일음식명재료 및 분량(g)음식명재료 및 분량(g)간식사과, 당근쥬스사과 150,당근 50복숭아 주스복숭아 150아침밥근대된장국달걀장조림느타리고기볶음오이생채배추김치밥 ... 81602100501500채소군82416-160지방군3--15135우유군2221212250과일군224--100계300723918455.1일 식품 구성 및 끼니별 배분교환단위수아침간식점심간식저녁간122852471006.식단작성구분식단재료분량

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.09 | 수정일 2016.03.07

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  고혈압식단과 영양분석

  기본 필요 에너지 영양소별로 구하기(교환단위를 이용한 식단 작성)?당질 : 1088.5×(70/100)÷4 = 190.4g? ... 『연식 영양함량』『연식식단평가1 - 영양량평가&탄단지비율』▶권장량이 600kcal임에 비해447kcal로 많이 못 미침을 알수있다.간식등으로 보충해주는 것이 좋다. ... 보통 이런식사는 영양소가 부족되기 쉬우므로 ‘뉴케어’같은 별도의 영양보충음료등을 제공하는 것도 괜찮다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.23

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  운동과영양-식단표

  앞으로 이부분에 더 신경을 쓸 생각이에요식단표에 작은술“이라고 표기한 목측량은 젓가락으로 조금씩 집어먹는 정도의 양을 표시하고 싶었는데 마땅히 생각이 안나 작은술(한 젓가락) 이라고

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.06

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  영양소와 암과의 관계(암환자식생활, 암환자식단, 암치료식단, 식이요법)

  암* 영양소와 암과의 관계1) 에너지2) 지방3) 단백질4) 비타민5) 무기질6) 섬유소7) 알코올< 영양관리 >* 암 예방을 위한 식생활 지침* 영양소와 암과의 관계1) 에너지-식이 ... 흡수율이 좋으므로 담즙산 분비량이 적지만 쉽게 산화되어 → 과산화지질 생성, 발암성이 크다⑤ 여성은 부신과 지방조직에서도 에스트로겐이 생성되기 때문에 지방의 과다 섭취로 인한 과잉 영양상태시

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.08.10 | 수정일 2016.03.07

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  영양정보 - 식단작성 예시

  영양 정보- 리포트 : _-학 과 :학 번 :성 명 :담당교수 : 교수님나의 활동 대사량 & 권장 식단 작성1. ... 특히 현재 금주중인 관계로 술을 제외하였습니다.영양소 필요수치(3500 kcal 기준으로 500kcal를 줄이기 위하여 위에서 제시한 수치만큼 필요 수치를 감량하여 계산하였습니다)탄수화물 ... kcal(75 kcal의 초과분은 유지, 견과, 당류에서 상쇄할 수 있도록 양을 조절)◈ 건강 식단 작성- 1일 끼니별 식단 배분 -곡류 I곡류 II고기, 생선,달걀, 콩류채소과일우유지방저지방중지방고지방아침1.5

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.03

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  [영양간호]성인의 일상생활에서 필요한 영양을 알아보고, 식단 반성하기

  1.성인기 영양에서 무엇이 주의깊게 사정되어야 하는 지 알아보자.성인기 영양의 중요성? 신체적 성숙이 완료된 이후에도 건강하게. 오래 살기 위하여 영양이 중요함.? ... 청소년기와 청년기의 건강습관이 중년기의 고혈압, 심혈관질환, 당뇨 등 주요한 만성건강문제에 영향을 끼침. ☞ 청소년기와 청년기부터 영양관리를 할 필요성이 있음.성인기의 영양요구? ... 2010년 한국 영양학회에서 발간된 한국인 영양섭취기준(개정판)을 참고하여 성인 19세~25세의 권장 에너지섭취량 2100kcal를 기준으로 현저하게 수치가 부족하거나 초과일 때 또한

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.11

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  3일치 식단과 영양소 수치

  및 기타모카커피1잔석식식단자장면탕수육단무지라면단무지쌀밥쇠고기장조림김치도라지무침감자채볶음후식 및 기타우유1개2.영양분석구분음식명에너지단백질지질탄수화물식이섬유칼슘인철분나트륨칼륨ASH비타민A레티놀카로틴티아민리보플라빈나이아신비타민C11.21일 ... 1.11.21-11.23 식단구분일(11.21)월(11.22)화(11.23)조식식단늦게 일어나서 결식쌀밥김치찌개숙주나물김치쌀밥어묵국시금치나물숙주나물김치후식 및 기타중식식단쌀밥육개장김치마늘장아지쌀밥된장찌개계란말이김치콩나물무침쌀밥갈비탕부추겉절이깍두기버섯볶음후식 ... 동의보감에 보면 어디에는 어디가 좋고 하는 게 나와있지 않습니까 그게 음식속에 이런 성분들이 들어있어서 몸에 영향을 끼친다는 것을 알 수 있었습니다 그리고 과체중이라서 식단조절을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.16

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  스포츠 영양학 식단 평가

  역시 저녁에 칼로리가 높은 음식으로 이루어져 있음.스포츠 영양학전 공체육학이 름박 경 희나 이23성 별여체 중44BMI18.3병 력친가 : 할아버지 - 고혈압할머니 - 무외가 : 할아버지

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.08.20 | 수정일 2021.03.15

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 11월 4주

  백김치날치알볶음밥흰밥다시마감자국갈치조림깻잎장아찌콩나물무침배추김치/백김치오므라이스흰밥우렁살된장국오리훈제야채볶음미나리무생채오이장아찌무침백김치비빔밥흰밥김치찌개해물숙주볶음우동깻잎양념찜아몬드멸치볶음배추김치/백김치버섯영양밥흰밥다슬기쥬키니국동태무조림김가루부추무침고구마건포도샐러드배추김치

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2017.10.16

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 6월 2주

  6월 2주주 간 식 단 표훌륭한 행동이 훌륭한 말보다 낫다. -벤자민 프랭클린구 분6/10 월11 화12 수13 목14 금15 토16 일아침근대된장국갈치조림알감자조림고춧잎나물배추김치맑은콩나물국표고스크램블에그연근조림얼갈이지짐배추김치호박두부된장국건새우꽈리볶음곤약새송이장조림..

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2017.10.16

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 4월 3주

  결재담당과장부장원장4/15 월16 화17 수18 목19 금20 토21 일조식흰밥맑은콩나물국갈치양념조림느타리버섯볶음마늘쫑간장조림배추김치/백김치흰밥소고기무국미트볼야채볶음민물새우시래기지짐시금치나물배추김치/백김치흰밥순두부국우채소불고기메추리알곤약장조림조개젓고추무침배추김치/백김치..

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2017.10.16

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 9월 3주

  백김치날치알볶음밥흰밥시래기된장국오징어브로컬리숙회두부조림새우튀김배추김치/백김치두유콩나물밥흰밥삼합탕돈민찌표고볶음야채계란찜깻잎지짐배추김치/백김치무밥흰밥오징어무국수육/새우젓참치김치볶음열무된장무침무생채/백김치버섯영양밥흰밥청국장닭다리살볶음건새우마늘쫑볶음파래자반배추김치

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 6월 3주

  결재담당과장부장원장6/17 월18 화19 수20 목21 금22 토23 일조식흰밥감자국다슬기장조림두부스테이크/소스애호박볶음배추김치/백김치흰밥얼갈이된장국고추잡채꼬지어묵볶음무장아찌무침배추김치/백김치흰밥바지락미역국해물완자전계란장조림돌미나리나물배추김치/백김치흰밥콩나물북어국미트볼..

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2017.10.16

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 6월 4주

  결재담당과장부장원장6/24 월25 화26 수27 목28 금29 토30 일조식흰밥소고기무국메추리곤약장조림두부양념찜풋고추새우젓무침배추김치/백김치흰밥유부된장국돈채가지볶음민물새우무조림오이장아찌배추김치/백김치흰밥북어무국우채불고기맛살피망볶음파래자반배추김치/백김치흰밥감자양파국고등어..

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 11월 3주

  백김치콩나물밥흰밥소고기미역국꽁치무조림부들어묵볶음강된장배추김치/백김치무밥흰밥감자양파국팔보채계란야채찜깻잎지짐배추김치/백김치오징어덮밥흰밥콩나물국돈육고추장볶음치커리적채무침건새우볶음배추김치/백김치버섯영양밥요구르트요구르트요구르트요구르트요구르트요구르트요구르트죽흰죽해물죽흰죽타락죽흰죽잣죽흰죽버섯죽흰죽새우죽흰죽게맛살죽흰죽고구마죽2013년

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2017.10.16

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 11월 2주

  백김치떡만두국요구르트요구르트요구르트요구르트요구르트요구르트요구르트죽흰죽단호박죽흰죽흑임자죽흰죽녹두죽흰죽견과류죽흰죽장국죽흰죽팥죽흰죽전복죽석식A식B식A식B식A식B식A식B식A식B식A식B식A식B식흰밥콩나물국팽이소불고기새우얼갈이지짐양배추찜/장배추김치/백김치무밥흰밥맑은미역국단호박사태찜꽈리고추볶음브로콜리/초장배추김치/백김치버섯영양밥흰밥순두부국새송이버섯전고등어김치찜무장아찌무침배추김치

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2017.10.16

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  영양사, 요양병원 3식 세끼 식단표, 선택식/영양죽 포함, 단체급식 13년 10월 3주

  백김치중식A식B식A식B식A식B식A식B식A식B식A식B식A식B식흰밥팽이미소된장국닭신김치찜바지락오이초무침시금치나물배추김치/백김치떡라면흰밥들깨미역국수제돈까스/소스미더덕콩나물찜가지나물배추김치/백김치유부우동흰밥아욱된장국꽁치무조림건파래자반오이생채배추김치/백김치직원/버섯영양밥해물짬뽕흰밥북어콩나물국돈육불고기

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2017.10.16

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