"운동과" 검색결과 121-140 / 575,042건

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  운동생리학 운동대사

  교차점 (crossover point) 운동 강도와 운동시간 연료 선택 운동강도가 증가할 때 운동시간이 증가할 때연료 교차점 (crossover point) 운동강도가 증가할 때 ... 운동 : 무산소 50%+ 유산소 50% 의 기여장시간 운동 장시간 운동 (10 분 이상 ) 을 하기 위한 에너지는 유산소 시스템 산소섭취량의 항정상태는 최대하 운동 중에 유지된다 . ... 고강도 운동 단시간 고강도 운동 시 사용되는 에너지는 무산소성 경로에서 나온다 .

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07

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  중국의 항일운동, 54 운동

  -중국의 항일운동, 5·4운동-Ⅰ. 서론ⅰ. 주제 선정 이유Ⅱ. 본론ⅰ. 배경1) 정치적 좌절2) 신문화운동3) 경제·국제적 배경ⅱ. ... 그 중 1919년에 발생한 5.4운동에 대하여 흥미가 생겼다.5.4운동은 대내적으로는 반동복고의 풍토 즉, 원세개의 제제운동, 장훈의 청제복벽 등의 어수선한 국내 상황과 대외적으로는 ... 일제에게 저항하는 3.1운동이 있었듯이 중국에서도 일제에 반항하는 5.4운동이 있었다는 것을 알 게 되었다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.15

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  운동과 건강 족보

  X복근운동은 유산소x 근육 강화 운동, 유산소로 체지방 감소시킨후 복근운동 해야함2) 운동은 격하게 할수록 좋다? ... 운동프로그램의 적용과 효과(1) 1일 프로그램준비운동(warm-up)- 효과 : 심박수와 혈압 증가, 활동근의 혈류 증가, 신경의 흥분본운동(main exercise)정리운동(cool ... 격일 운동- 근력 위주 – 고강도 저빈도근육 회복 시간필요 주 3일 격일제분할 프로그램 이용, 상체 하체 나눠서운동기간정의 : 운동의 목표를 달성하기 위한 기간1) 근력운동: 8~12주

  시험자료 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.09

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  활동과운동 정리

  정도에 따라능동,능동보조,수동관절운동범위운동을 대상자의 간호계획에 포함하여 규칙적으로 수행1)능동관절운동범위 운동-대상자 스스로 능동적으로 정상적인 관절운동범위 운동(등장성운동)에 ... 참여하여 운동하는 것(3)보조적능동운동(assistive active exercis)-한정적인 운동능력-운동보조자의 도움또는 삼각대,도르레등과 같은 보조기구를 사용하여 하는 운동2 ... 달리기 같은 단시간에 큰 힘을 내는 운동3)운동 수행의 주체자에 따른 분류(1)수동운동(passive exercise)-운동을 스스로 수행할수 없는 허약하고 무기력한 대상자에게 운동

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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  운동의 요소와 각 운동별 계획

  유산소 운동, 근력 운동, 밴드 운동 등 다양한 운동을 하는 단계 입니다. ... 유산소 운동에도 런닝 머신, 수영, 일립티컬 등 근력 운동에도 바벨, 덤벨 등 밴드 운동에도 여러가지 밴드를 이용한 운동 등 무수히 많은 운동과 운동 목적, 개인적 특성을 고려해서 ... 정해진 운동강도로 얼마나 오래할 것인지에 대한 양적 요소이고 준비 운동, 본 운동, 정리 운동을 포함한 30분에서 50분 정도가 적당합니다.· V (Volume) : 운동량을 말합니다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.03

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  운동영양학(탄수화물과 운동)

  75-90%VO2max중간 운동 50-60%VO2max가벼운 운동 25-30%VO2max다리근육으로의 글루코스 유입속도 mM/min근육으로의 혈중 글루코스 유입과 운동강도, 시간과의 ... 관계운동강도와 근육으로의 혈당유입체내 탄수화물 저장량과 운동수행력고지방 식이정상 식이고탄수화물 식이50100150200운동지속시간(분)50100150200초기 근글리코겐 저장량(mM ... 운동부족중성지방숙명인가(유전) ?

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

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  운동과 건강 레포트 운동처방

  세 번째 심폐지구력 또한 보통 수준이나 유산소운동을 하지 않으면 심폐지구력은 점차 감소하게 된다. 그래서 규칙적인 유산소 운동 또한 필요하다. ... 하지만, BMI 체질량지수는 단순히 각 개인의 키와 몸무게만으로 정의한 것으로, 같은 키와 같은 무게라도 규칙적인 운동을 통해 지방량이 적은 사람과 운동부족으로 살이 찐 사람을 동일하게 ... 나의 운동처방 작성1.나의 현재 신체 상태1) 체성분분석인바디와 체력인증을 받았다. 인바디 측정표의 맨 위에는 위와 같은 체성분분석표가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.01

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  인간과운동족보

  1.근 기능 개선에 있어서 등장성 수축 운동의 효과가 등장성 수축 및 등척성 수축의 효과보다 뚜렷하게 좋다.2.등장성 운동은 눈에 띄는 정도의 관절 운동 또는 골격 운동 없이 운동 ... 중요운동 항목 중 상체운동이 아닌 것은? ... 2항목의 상체핵심운동과 1항목의 허리 및 다리 핵심 운동을 포함시키는 것이다.3.근 기능 개선을 위한 등장성 운동은 다양한 형태의 운동이 가능하지만, 적응효과 및 측정결과는 개인적인

  시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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  관절염과 운동

  .② 수영: 수영은 정상적인 관절운동을 유지시키고 관절의 강직을 감소시키는 유연성 운동과 근육 강화 운동 및 지구력 운동이 복합된 운동이다. ... 운동선수들의 경우 운동 중에 발생하는 외상? ... 관절염과 운동● 관절염이란?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.03

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  노인운동프로그램

  운동체중이용 운동체중이용 운동정리운동스트레칭스트레칭스트레칭1) 준비운동 및 정리운동(10 ~ 15분)2) 유산소성 지구력 운동(15 ~ 25분)가) 운동 종류 : 계단오르기, 스텝 ... 대상자는 과거 운동 경험이 있어 체력에 자신있다고 함4. 운동프로그램가. 운동프로그램은 준비운동, 유산소, 근력운동, 정리운동 순으로 1시간 / 주 3회 진행한다.나. ... 근력운동 - 체중이용 운동 10회 * 3set다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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  생활습관과 운동

  운동을 할 때는 반드시 준비운동과 정리운동을 실시하고, 가벼운 운동에서 시작하여 서서히 운동의 강도를 높여 나가 사고를 예방하고 운동의 효과를 높이도록 한다.운동지속시간은 30~90분 ... 계획 및 목표근육량이 부족하기 때문에 아령운동과 전체적인 운동량이 부족하므로 스트레칭, 가벼운 조깅의 유산소 운동을 한 후 몸이 운동에 어느정도 적응 시킨후 본격적인 운동은 방학후에 ... 운동요법은 단계적으로 균형 잡힌 운동프로그램이 필수적이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2024.03.18

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  국채보상운동

  ●자발적인 모금 운동으로 시작된?국채보상운동국채보상운동은 자발적인 민간 모금 운동으로 시작된?운동입니다.자발적인 민간 모금 운동으로 시작된? ... 국채보상운동이었지만 운동의 다양한 양상들을 통합해내기에는 한계가 있었습니다.대한매일신보사의 후원을 받으면서 전개된 국채보상운동은 초반부터 대한매일신보사의?양기탁과? ... 백정들까지 참가한 국채보상운동국채보상운동의 모금소는 서점과 약국, 대한매일신보사, 잡지사 등이 맡았습니다.국채보상운동에는 관료와 상인, 유림과 각종 단체 외에도 여성과?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.09

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  동학농민운동

  동학농민운동동학농민운동의 전개과정 및 의미와 한계INDEX1. 동학농민운동의 개념(1) 동학이란(2) 동학농민운동이란2. ... 동학농민운동의 결과(1) 동학농민운동의 영향(2) 동학농민운동의 한계1. ... 동학농민운동의 개념(1) 동학이란동학은 조선 말엽 등장하여, 우리 역사에 매우 중요한 종교이자 민중 운동의 바탕이 됩니다. 1860년 경주의 최제우가 창건한 조선 말엽의 신흥 종교로

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.01

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  운동과 영양 과제

  운동 시 에너지 공급체계가 어떻게 이루어지는지 쓰시오.운동 시 이용할 수 있는 에너지 공급원으로는 ATP, PC, 혈당, 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직, ... 교과목명:운동과 영양?학번:?성명:김?연락처:010- 이하 작성1. ... 운동을 지속하기 위해서는 간과 근육에 저장된 글리코겐을 분해하여 만든 포도당으로부터 ATP를 생성하기 시작한다.2) 젓산운동 강도를 점차 높이는 1~2분 동안에 인체는 빠른 속도로

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.11

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  운동학습 과제

  (하지만 이것은 무조건적으로 형식이 없는 무작위의 맥락키보드 실험이 아닌 3가지 패턴이 순서제한없이 제시된 것과 같이 몆 가지의 운동 수행안에서의 랜덤형식의 제시는 운동수행자로 인해 ... 수행할 때마다 전단계의 운동과제에 대한 대처방안과 해결책을 망각하고 그다음 운동과제수행에서 가장 적합하고 효율성있는 대처방안과 해결책을 다시 형성함에 따라서 능동적으로 학습에 참여를 ... 습득뿐만아니라 경기력의 향상과 효율적으로 지도하고 학습을 하게 하는 지표가 될 수 있다.예 시운동종목인 배구로 예시를 들면 현장인 학교에서 학생들에게 서브방법인 언더핸드, 오버헤드

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.26

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  포물체운동

  -배경 이론연직 방향으로는 g=9.80m/s ^{2}로 등가속도운동, 수평방향으로는 등속 운동하는 물체는 포물체 운동을 한다. ... 일반물리실험 결과보고서 양식< 포물체 운동 >서론-실험 목적균일한 중력장이 걸린 공간에서 초기 속력에 따른 비행시간, 그리고 발사각에 따른 포물체의 수평도달거리를 측정하여 포물체 운동을 ... 여러 가지 발사각으로 발사한 강철 공의 포물체 운동1. 브래킷을 하단부로 옮겨서 고정을 한다.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.06

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  강체의 공간운동

  그리고, 실험의 강체운동을 관찰하며, 물체의 속도가 커질수록 각속도도 동시에 커지는 것을 알 수 있고 이를 통해 토크(돌림힘)이 작용했다는 점을 깨닫게 되었습니다. 1번 원형 트랙의

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.09

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  운동심리이론

  운동실천 중재 전략의 개념 및 종류(1) 운동 실천 중재 전략의 개념운동을 실천하고 있지 않는 사람이 운동을 하도록 만드는 것을 말한다.(2) 운동 실천 중재 전략의 종류1) 행동수정전략프롬프트연기나 ... 의도가 생겼다고 해서 갑자기 운동하는 것은 아니라는 이론2) 프로차스카가 제시한 운동 행동 변화 단계이론무관심현재운동을 하지 않으며, 6개월이내에 운동을 시작할 의도가 없음관심현재 ... 운동을 하지 않고, 6개월 이내에 운동을 시작할 의도가 있음준비현재 운동을 하고 있지만, 가이드라인을 채우지 못하고 30일 이내에 가이드 라인을 충족하는 수준으로 운동을 시작할 의도가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.26

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  운동 영어 에세이

  Among the myriad of sports that exist, one has always held a special place in my heart - badminton. This enduring love affair with the sport had humbl..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.10 | 수정일 2023.10.11

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  운동의 세계화, 68운동

  운동의 세계화 , 68 운동 조직 대신 행동이다목차 신좌파와 전위집단 “ 금지를 금지한다 ” 대항문화운동 반전운동과 전 세계적 혁명 끝나지 않은 68 운동68 운동의 출발 주변국의 ... 67 년을 거치며 전 세계적 운동의 구심점 역할 특히 , 반전운동에서 변혁이론과 대항문화운동이 일체화반전운동과 전 세계적 혁명 파리의 5 월 혁명 파리가 시위대의 물결로 뒤덮이자 공산당과 ... 1. 68 운동이 세계적인 혁명인 이유 ① 국제적인 현상 베트남 전쟁 , 반전운동 , 미국의 인권운동 , 프라하의 봄 , 파리의 5 월 혁명 등 ▶ 자본주의 국가뿐 아니라 공산권인

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.28

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