"다이어트 계획표" 검색결과 141-160 / 1,178건

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  참고문헌으로 제시한 시간관리에 관한 책을 한 권 이상 읽고, 책에서 제시된 시간관리 방법을 적용하여 자신의 특성과 상황을 고려하여 시간관리 전략

  이러한 점을 스스로 극복해 보기 위해서 시간표를 짜본 적도 있는데, 시간표를 현실적으로 짜지 않고 지나치게 이상적으로 짜거나 혹은 물리적으로 나의 한계를 벗어날 정도로 시간표를 짜서 ... 예를 들어서 누군가가 다이어트를 해야한다거나 혹은 영어를 배워야 한다고 이야기하면, 자기 자신도 언젠가는 그런 일들을 해야 한다고 말을 하는 것이다. ... 주말이라면 자신이 원하는 취미생활이나 자신과 친분이 있는 지인이나 가족들과 즐거운 시간을 보낼 수도 있겠지만 내일 아침에 출근을 해야 하는 평일에는 딱히 자신이 무언가를 할 계획을

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.16

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  정신간호학, 정신간호케이스, 조현병간호과정, 조현병케이스스터디, 정신간호케이스스터디, 간호진단 2개: 사회적고립, 비효과적자가건강관리

  또한, 대상자와 함께 운동계획표를 세우는 것은 대상자 수준에 맞는 계획을 세울 수 있을 뿐만이 아니라 대상자에게 약속에 대한 책임감을 불어넣고 의지를 더 불어넣을 수 있다.7/ 267 ... 운동의 필요성에 대하여 교육하고 운동계획표를 대상자와 함께 세워 수행하도록 한다.운동의 필요성을 교육하여 대상자에게 운동의 동기를 부여할 수 있다. ... / 277/ 28오전 병동 3바퀴XXX오후 병동 3바퀴OOO동반 산책 30분O-O7/26 운동의 필요성을 교육한 뒤 대상자와 함께 운동계획표를 세웠다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.08.22 | 수정일 2019.11.18

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  (보건교육) 학교(학생집단), 사업장(근로자집단), 지역사회(취약집단) 중 하나의 현장(대상자)을 선택하여

  행정적 사정: 보건교육프로그램이 체계에 도입될 경우 예상되는 예산, 각종 요인 등이 있고, 구체적으로는 이용 가능한 자료의 사정, 예산 측면의 자원배분, 시간계획표작성, 인력자원간의 ... 금연, 절주비만이 문제라는 것은 다들 알지만 이러한 생활습관을 갑자기 바꾸고 다이어트를 하면 오히려 영양균형이 부족해지기 쉽고 폭식으로 이어지기 쉽다. ... 수행하는 단계이다.③ 7, 8, 9단계 : 평가계획평가계획은 보건교육 사업 수행 전에 통합적이고 지속적으로 고려되는 과정이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.13

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  일과 여가생활의 균형에 대한 고찰 (여가생활의 필요성, 여가생활의 종류)

  여가생활의 필요성초등학교 방학 때 생활계획표를 만든 기억이 난다. 시간 별로 자신의 활동을 계획하는 것인데 기상부터 취침 이전까지 자신의 하루를 직접 정한다. ... 하루를 현대인들의 생활계획표를 보면 ‘기상과 동시에 회사’, 이후 ‘귀가 후 스마트폰을 들여다보다가 취침’ 정도로 나눠지는 듯하다. 생각해보면 하루는 매우 길다. ... 예를 들면 헬스장에서 무거운 바벨을 들고, 다이어트를 위해 유산소 운동만 하던 과거의 운동문화가 다양해진 것을 볼 수 있는데 헬스장뿐만 아니라 요가, 필라테스, 각종 댄스학원 등 선택의

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.31

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  제5차 국민건강증진종합계획(HP2030)에서 영양 부문의 성과지표 중 과일채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6세이상), 지역사회영양학

  성별에 따른 신체조건이 섭취량에 차이를 보이게도 하지만 여성의 경우 다이어트의 영향도 있을 것으로 보인다. ... (총 15점, 기준치와 목표치는 교재 표 10-1 참고, 최근치는 담당교수 홈페이지 참고, 달성도 및 평가는 교재 172, 173 페이지 참고) 2. 2019년의 결과를 성별(10점 ... (총 15점, 기준치와 목표치는 교재 표 10-1 참고, 최근치는 담당교수 홈페이지 참고, 달성도 및 평가는 교재 172, 173 페이지 참고) 2. 2019년의 결과를 성별(10점

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.02 | 수정일 2024.07.17

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  가정 정교사 합격 교수학습과정안(지도안,청소년의생활.바람직한식습관) 정교사 합격 수업지도안 가정.기술가정

  올바른 식습관형성을 위한 자신의 계획을 세우고, 실천해볼 수 있도록 설명한다. ... ☞심화보충☞차시예고☞과제제시[가정사랑 홈페이지]■ 가정사랑 홈페이지에 비만 계산법, 자신의 건강상태 점검표를 게시함을 알려 학생들의 심화, 보충학습이 이루어 질 수 있도록 안내한다. ... 또한 최근 사회 환경적 변인과 과도한 학업 부담에 따른 스트레스 등으로 말미암아 청소년의 비만, 지나친 다이어트와 그로인한 음식물 섭취와 관련된 식 행동 장애 등 청소년의 식생활과

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.06

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  정신건강과간호 = ) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

  허벅지와 무릎이 수평이 될 때까지 앉았다 일어나는 동작의 반복이므로 크게 눈에 띄지 않으면서도 의자에 다시 앉기 전, 또는 일어서기 전 할 수 있다는 습관형 운동이라는 점이 맘에 들어 계획표 ... 그래서 주1회 수요일 저녁 7시 30분부터 9시 마감시간까지 사람들의 이용률이 조금 한적해졌을 때 트램폴린 점핑 운동을 하며 다이어트도 하고, 굳은 몸을 움직이면서 스트레스도 해소하기로 ... 스트레스 인식 일지를 작성하면서 본인이 어떠한 스트레스를 받고 있고, 이에 취약성을 띄며, 취약한 스트레스는 어떠한 특성을 가지고 있는지를 체계적으로 분석해보기 위해 다음과 같은 표로

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.04

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  사회복지실천 원조 과정을 실제 상담하고 적용, 분석하기

  딸이 코로나19 이전에도 자신이 뚱뚱하다며 다이어트를 한다고 밥을 잘 안 먹었는데 코로나19로 학교에도 자주 가지 못하고 활동이 적어져 살이 쪘다며 요즘에는 밥을 거의 먹지 않아서 ... ○○이의 경우, ○○이 이야기와 ○○이의 어머니 및 ○○이의 교회 친구들의 이야기를 통해 ○○이의 욕구를 인지할 수 있었는데 이를 다음과 같은 표로 분석해보았다.문제 사정강점Micro ... 본론1) 접수 및 관계형성2) 자료수집 및 사정3) 계획3. 결론참고자료1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.25

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  착시가 나타나는 이유, 스트레스란 무엇이며 스트레스를 효율적으로 관리하는 방법, 미디어폭력과 공격성의 상관관계

  그림의 두 화살표는 길이가 같음에도 사람들은 왼쪽 화살표를 더 길게 인식한다.그리고 두 번째 그림에서 사람들은 잘못된 거리단서로 인해 멀리 있는 선이 가까이 있는 선보다 더 길게 인식한다.Ponzo ... 예를 들어 다이어트를 하거나 배가 고픈 상태에서 어떠한 물건을 음식으로 착각하는 경우가 있다.그리고 같은 그림을 보더라도 어떤 사람은 A라고 보고 다른 어떤 사람은 B라고 볼 수 있다 ... 주어진 문제를 해결하기 위한 계획을 세우거나 행동하는 것, 문제 해결을 위해서 정보를 수집하거나 새로운 기술을 배우는 행동, 문제 자체에 집중하여 다른 행동을 자제하는 것, 신중하게

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.08 | 수정일 2020.12.11

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  정신간호학 - 섭식장애 사례연구 (간호과정 2개), 섭식장애 간호과정

  섭식장애 사례연구목 표섭식장애에 대한 이해1. 개념: 섭식행위에 뚜렷한 문제가 있고 장기간 지속되는 신경 정신과적 질환2. 원인1) 생물학적 요인? ... 것/ 많이 먹는 것이 부끄러워 혼자 먹는 것/ 폭식 후 자신에 대한 혐오감)- 체중 감소를 위해 지나친 방법은 사용하지 않음- 신체 크기에 대한 불만족- 체중 감소를 위한 반복적 다이어트 ... 심각한 치아 손상간호 진단불충분한 섭취 및 전해질 불균형 식사와 관련된 영양불균형간호 계획간호목표? 대상자는 5일 이내로 과일을 2가지 이상 먹을 수 있다고 말한다.?

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.12

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  (가족건강간호학) 본인 가족을 대상으로 한 가족간호과정 사례보고서 작성하기

  가족계획, 중재 및 평가계획1) 가족간호계획 및 간호중재2) 평가계획Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론통상적으로 인간을 가리켜 사회적인 존재라고 한다. ... 최근에는 고혈압 및 고지혈증으로 인해 다이어트에 부쩍 많은 관심을 보이고 계신다.③ 남편(35세) : 남편은 간호사이다. ... 프리드만 사정도구를 사용한 가족사정프리드만의 사정도구는 아래 표와 같은 요인으로 구분하여 설명할 수 있다.

  방송통신대 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.18

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  자기조절이론,자기조절이론설명,유명인사례,개인적사례

  목표를 달성할 가능성을 높이기 위하여 자기 스스로 목표를 설정하고 정확한 피드백을 받고자 하는 동기이론 이 이론의 핵심은 목표 에 있다 .자기조절이론 자기 스스로 목표 설정 ↓ 목 표 ... 기대이론에서 노력과 수행 간에 강한 관련성을 지각하는 것과 유사 - 여기는 목표를 달성하는 데 더 많은 노력이론에 대한 평가 • 사람들의 행동에 대한 결론 – 목표를 달성하기 위해 계획 ... 소녀시대소녀시대 콘서트를 하기에 앞서 자신들의 가장 이쁜 몸을 보여주기 위해 집중적인 몸매관리를 위한 단기 다이어트를 실시함 .야구선수 양준혁 前 삼성 라이온즈 선수 은퇴 후 스포츠해설가로

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.05

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  자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복 사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안

  현재 다이어트를 계획하고 있기 때문에 식단을 통해 바른 영양을 유지하며 감소할 수 있는 방법을 찾을 수 있었다. ... 당뇨병 질환에 있어서 필요한 식사법은 식품교환표를 사용하도록 지도하여 식단을 혈당에 맞춰 철저히 관리해 주는 것이 필요하다.3. ... 전곡류와 채소류, 해조류 등의 식이섬유가 풍부하게 계획되어야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  [추천]중등 비교과(영양) 임용고시 핵심요약본(다수출제)

  계획적행동이론 중 ’다이어트를 해야 하는데 회식이 잦다‘에 해당하는 구성요인은? ... 통제적 신념+ ’회식이 잦아 다이어트를 할 수 없지만 주말에 미루기로 하고 회식을 실컷 즐기기로 한다‘? 인지된 영향력Q. ... (현재체중-표준체중)÷표중체중X100, 20%이상 비만표준체중- 브로카변법: 161cm이상은 (신장-100)X0.9 / 대한당뇨병학회: 남-키(m) ^{2}X22 여-키측정하고 혈청을

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.05 | 수정일 2023.08.28

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  [A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

  대상자는 다이어트 식이를 알고, 식단을 개선 할 것이다. 3) 간호계획 ? 대상자에게 스스로 운동계획을 짤 수 있도록 격려한다. ? 대상자에게 올바른 식이교육을 실시한다. ? ... 목표가 달성되었다. - 대상자는 자신의 식단에 문제점을 알고, 하루 2 두끼 채식위주의 식단표대로 노력한다고 말하였다. ... 대상자는 일주일에 3회 이상 30분씩 유산소 운동을 하였다.% 줄이고, 채소의 양을 현재보다 50% 늘리는 식단표를 제공 하였다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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  조현병 에이플 케이스

  다이어트3. 피아노3. 늦잠자지않고 빌리지에 일찍 오는 것4. -4. -5. -5. -8. ... 간호계획의 수립 - 적절하고 구체적이며 현실적인 간호중재우선순위간호진단간호계획이론적 근거#1불안과 관련된 수면장애1. 대상자의 수면 양상을 관찰한다.2. ... 대상자의 수면 양상을 관찰하였다.ex)08.1908.2008.21시간456→ 체크표를 만들어 대상자에게 수면 시간을 적게 하여 수면 양상을 확인함.2.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.21

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  편식, 안전, 식생활 기초조사표 분석 등 지역사회 레포트

  Report목차1.편식, 안전, 식생활 기초조사표 분석2.편식, 구강보건 요구도 분석 및 해석3.편식, 구강보건 교육 계획서지역사회간호학1.구강, 식생활, 안전 기초조사표 분석? ... 인원수비율아침식사 거름00골고루 먹지 않는 것888.9한꺼번에 많이 먹는 것00다이어트를 심하게 하는 것00간식을 많이 먹는 것00잘 모르겠다111.1계9100기술식사할 때 모든 반찬을 ... 구강 기초조사표 분석*1일 칫솔질을 하루 2번, 하루 3번 하는 아이들이 77%로 가장 많았다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.07.18 | 수정일 2020.12.13

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  지역사회간호학 김해시 정신건강증진사업 보고서

  또는 그렇다.’에 체크된 비율을 표로 나타낸 것- 표를 통해 코로나19로 인한 피해 염려가 성별, 연령 무관하고 대부분 50~60%이상을 나타내고 있음을 알 수 있다.(3) 전국과 ... 관리사업, 자살예방사업, 아동 청소년 정신건강증진사업, 중독예방사업 등 다양한 사업을 통해 지역 정신보건 서비스 네트워크를 구축하고 시민들의 정신건강 향상을 위해 다각도로 노력하겠다는 계획이다 ... 부담이 가중되는 상황에 스트레스 경감과 업무 효율성을 증진시키기 위해 마련된 프로그램이다.- 직무스트레스 자가검진, 우울증 자가검진- 나만의 마음정원 만들기- 마음치유 컬러테라피- 다이어트

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.15 | 수정일 2024.01.24

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  가을열매(과일)프로젝트

  1차 표상익은 열매&안 익은 열매 맛보기브레인스토밍각 분단 이름표 만들기유목화주제망질문목록우리 반 친구들이 좋아하는 가을 열매누가 더 무거울 까? ... 이 외에 활동과 관련된 어떤 자료도 환영합니다.가을열매 projet사전계획안월화수목금이전경험안 익은 감&대추 익는데 얼마나 걸릴까? ... 피부미용다이어트변비개선나는팀입니다.우리 분단 친구들은!입니다.배탈, 설사에 좋아요.영양 풍부!멀미에 좋아요.우리 분단을 소개해요!나는팀입니다.우리 분단 친구들은!

  리포트 | 33페이지 | 20,000원 | 등록일 2020.04.01

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  (보건교육) 프리시드-프로시드모형을 적용한 금연 보건교육계획안을 작성하시오

  가시성을 높이기 위하여 그래프를 그리거나 표를 삽입하여 이해하기 쉽게 한다.② 영상자료요즘 청소년들은 영상 세대인만큼 글이나 사진보다 영상에 대한 민감도가 높다. ... (X)⑧ 겉담배를 피우면 안들의 이야기를 다 듣고 진행자는 오랜 시간 담배를 피우고 폐암에 걸린 사람들의 영상을 보여준다.폐암에 대한 통계, 간접흡연에 대한 문제, 담배와 다이어트, ... 학습자의 설문은 피드백이 되어 다음 교육 프로그램에 적용하여 개선할 수 있도록 한다.4) 모형을 적용한 보건교육계획안작성에 따른 결론을 제시하시오(10점).보건교육계획안을 직접 작성해보았는데

  방송통신대 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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