"연령별 운동량" 검색결과 141-160 / 30,363건

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  건강과 생활 중간고사 정리

  운동 강도의 설정에 대해 설명하시오.트레이닝 심박수는 Karvonen의 최대 심박수 예비량 방법을 사용하고 THR범위로 설정할 수 있다.대사당량은 신체활동의 산소요구량과 운동 강도이다.운동자각도는 ... 이상체중 보다 5%이상 초과시 비만- 이상체중 보다 5%이상 적을 때 과소체중- 그리고 이상체중에서 +-5% 범위 내에 있을 때 정상체중- 뚱뚱해지거나 체지방량이 많아지는 것은 연령증가에 ... 비록 이 수치가 개인에 따라 다양하고 건강의 이점이 낮은 강도에서 나타난다 하더라도 최대심박수의 55-60%에서 90%범위 또는 최대산소섭취량의 40-50%에서 85%범위를 권장한다

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.15

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  노령화 사회와 노인문제

  따라서 운동 중 증가된 호흡량보다는 증가된 호흡 빈도수에 크게 의존한다. 이러한 의존현상은 모든 운동에서 증가하게 된다. ... 또한 일회 박출량 및 심박출량이 감소하고 심내막과 좌심실의 섬유화 등은 체위성 저혈압을 유발할 수 있고 또한 관상동맥 혈류량 감소로 쉽게 호흡곤란, 피로 등을 가져올 수 있다. ... 노화로 인한 호흡기의 기능은 운동으로써 상당부분 회복할 수 있다(조성제, 2000).(7) 소화기의 변화식도와 위, 대장 등의 운동성 감소와 근육약화 등으로 소화기능이 약해지고 변비가

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.06

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  생애주기영양학 ) 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 에너지 섭취량이 필요 추정량의 75퍼센트 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균 필요량 미만인 분율을

  방안에 대해 설명하시오.2. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’이 가장 높은 연령대를 제시하고 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 ... 분율’이 가장 높은 연령대를 제시하고 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 나누어 제시하시오. ... ’이 가장 높은 연령대는 30-39세로 81.5분율을 나타내며, 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 구분하여 살펴보면 남자는 89.8분율 여자는 72.2분율을

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

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  만3세 발달평가 - 만3세 2학기 9월~2월 발달평가 및 종합평가 5명 (평가제 / 표준보육과정)

  OO는 밥을 잘 먹는 편이긴 하나 식사량이 많지 않고 오래 먹는 편이다. ... 또 활동 속에서 자연스럽게 수에 관심을 가지고 열 개 가량의 구체물을 세어보는 모습을 볼 수 있다.2학기 종합평가작년에는 편식하는 모습을 많이 보였으나 지금은 적당량의 음식을 골고루 ... 주로 국물에 말아 먹어 반찬과 먹도록 반복적인 지도가 필요하다.신체운동전통 민속놀이에 관심을 가지고 제기차기 놀이를 하는 모습이었다.

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.01.11

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  A+받은자료) 아동 당뇨 교육안 (당뇨 가족교육과 관리)

  등을 교육한다.- 연령에 맞는 증의 초기증상이 있을 때교체한다.- 운동한 근육은 피한다.- 스스로 주사하기 싫어하는 아동은 인슐린이 미리 재어진 주사기를 사용한다.- 인슐린 펌프 사용 ... 요구량의 30% 또는 그 이하로 줄인다.- 식이성 섬유는 식이 계획에서 중요하다.(4) 운동(Exercise)- 다른 건강상 제약의 징후가 없다면 격려하고 제한하지 않는다.- 흥미와 ... .- 자가 간호를 권장(섭취량과 배뇨량, 혈당과 요당 검사, 인슐린 자가 투여 등)한다.2) 아동과 가족 교육- 병태생리, 열량섭취, 운동과 관련한 인슐린과 글루카곤의 기능과 작용

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.31 | 수정일 2023.01.02

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  학령기와 청소년기 건강문제 교육자료, 소아비만 문헌고찰, 소아비만 교육

  운동량을 증가시키도록 한다. ... 식사와 운동 일기 쓰기, 긍정적 강화, 동기부여, 사회적지지 및 인식변화 가족 친구의 협조가 필요하고 음식섭취를 자극하는 환경을 조절하고 신체활동량을 증가시키는 가장 효과적인 방법으로 ... 원인 및 병태생리비만은 항상 칼로리 필요량과 소모량보다 섭취량이 많기 때문에 발생하며, 이는 대사 장애, 시상하부 의 이상, 유전, 사회. 문화.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.25

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  [리포트]운동과웰빙_건강에 영향을 주는 요인과 건강증진을 위한 방안

  또한 임신과 수유에 따른 증가된 필요량을 충족시켜야 하고 일반인에게는 활동에 필요한 에너지와 연령의 증가에 따른 에너지 요구량의 변화가 고려되어야 한다.(2) 주요영양소① 단백질 : ... 준비운동은 심혈관, 호흡기계, 신경계, 근골격계가 격렬한 운동에 대하여 대비하는 기회를 갖는다. 또 다른 위험요인으로 연령은 운동으로 인한 손상의 위험요인이 될 수 없다. ... 운동유산소 운동체중을 지탱하는 운동1.순환기능에 미치는 효과1)심근의 산소 요구량 감소2)안정시 및 운동시의 혈압 감소 및 심박수 감소3)혈소판 유착 감소 및 섬유소 분해증가4)심박출량의

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.25 | 수정일 2023.09.26

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  성인간호학실습 만성폐쇄성폐질환(COPD) 논문 요약보고서

  연구결과1) 대상자의 일반적 특성, 증상경험, 기능상태, 식이섭취남자가 116명(85.3%)으로 많았고 연령은 평균 67.82±7.73세이었다. ... COPD 환자의 영양상태는 호흡근육, 말초근육의 기능, 운동능력 및 삶의 질에 밀접한 관련을 갖고 있을 뿐 만 아니라 1년 사망률의 예측인자로 보고되고 있어 COPD 환자의 영양상태 ... 연구도구1) 대상자의 특성COPD 환자의 성별, 연령, 결혼유무, 교육수준, 흡연유무, 진단기간, 중증도를 포함하였다.2) 영양상태Ruberstein등이 개발한 MNA-SF을 사용하여

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.13 | 수정일 2023.03.16

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  자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처 방법에 대해 자유롭게 기술하시오

  연령별로는 30대 이하에서는 '업무 과다 및 과중한 업무량'이라는 응답이 많았지만, 40대 이상에서는 '낮은 임금 수준'이란 응답이 많았다. ... 마지막으로 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 된다. 적당한 운동은 신체뿐만 아니라 정신건강에도 좋은 영향을 미친다. ... 운동 역시 스트레스 해소에 큰 도움이 된다. 적당한 운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 좋은 영향을 미친다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

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  성인 심근경색(MI) 간호과정 보고서(진단 4개, 과정1개)

  - 저온 노출- 스트레스완화요인-니트로글리세린- 휴식- 발살바 기법- 동성빈맥, 서맥- 통증 시 심방수축성 팽대- 황색종- 심부전 증상-운동심초음파-관상동맥조영술-방사성핵종검사식도염모든연령층-타는듯함 ... 요구량 사이의 균형을 향상한다.5. ... 심박출량 감소와 관련된 비효율적 호흡양상2. 비효율적인 심폐 관류와 관련된 급성통증3. 현기증과 관련된 낙상위험성4.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2024.07.14

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  모성간호학- 수술회복지연의 위험, 불이행

  연령을 고려하여 조기이상이 어려운 경우 물리 치료사와 함께 보행 및 운동을 하여 혈전위험을 감소시키고 가스가 배출되도록 하여 몸을 회복시킨다.7. ... 심한 출혈이 있는 경우 혈액량 회복을 위해 처방된 수혈을 수행한다.6. 회복을 위해 물리치료사와 연계하여 보행과 운동을 하도록 한다.7. ... 수혈은 부족한 혈액량을 보충해 줄 수 있다.6.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03

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  아동간호학 청소년기 정리

  청소년기에는 근육량이 많아지고 대근육과 미세근육의 협응력도 발달한다. ... 이를 대비해 부모에게 연령별 발달에 대해 사전지도를 하는 것이 일차적 간호이다. ... 최대성장속도는 Tanner의 3~4단계에 나타나고 음성도 굵어지고 후두의 연골이 비대해지면서 목소리가 변한다.3) 운동발달청소년은 축구, 에어로빅 등 다양한 운동에 참여한다.

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.18

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  소아비만의 조기예방 및 치료에 대한 보고서

  따라서 본 보고서는 원칙적으로 약물치료나 수술치료가 금기 된 소아비만을 예방 및 치료할 수 있는 식사요법, 운동요법, 행동요법, 교육 등의 정보 놀 장소도 없어 운동량이 감소되고 이로 ... 단, 너무 무리한 식사 조절은 성장 장애를 초래할 수 있으므로 주의가 필요하다.(2) 운동 요법: 규칙적인 운동은 체중을 감소시키고, 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 근육량을 늘리고 ... -고혈압, 지방간신체적 활동량보다 초과된 섭취와 관련된 영양불균형-아동은 연령별 영양 권장량에 따라 식사를 한다.-아동은 신호등 식이요법에 대해 설명할 수 있다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.10

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  운동처방

  병력 등을 파악해서 운동에 무리가 갈 수 있는 위험 요소를 파악합니다.· 두 번째 : 운동 부하 검사를 통해 심박수, 혈압, 심전도, 최대산소섭취량 등 심혈관에 관해서 파악합니다.· ... 연령대, 질병)을 고려한 다양한 운동 프로그램을 개발해 처방할 수 있습니다.④ 운동관련 위험 요인● 운동관련 위험 증상 : 족저근막염, 무릎 & 발목 연골 손상, 테니스엘보, 탈수 ... 다양한 계층에 다양한 연령대가 존재하면서 각기 다른 생활방식을 가지고 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.18

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  노인물리치료학 정리본

  운동프로그램-노인의 개인별특성을 고려하여 도달하고자 하는 건강수준의 구체적인 목표를 설정하고 운동종류와 강도에 대해 계획을 세워야한다. ... 감소1회호흡량- 600ml 감소예비호기량- 1200ml 증가잔기량- 1200ml 증가→호흡후 잔류량이 많아지면서 심장혈액 박출량이 약해진다. ... 노인의 기준-국제연합(UN)에서 65세이상으로 정함(우리나라도 65세를 기준)->노인을 상징하는호칭(어르신/시니어/실버)연령-1.사회적연령 2.생물학적연령 3.심리적연령 4.정신연령

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.23

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  운동과영양

  근감소증은 연령이나 성별 등을 감안한다 하더라도 근육량과 근력이 지나치게 감소하면서 이로 인해 신체 기능이 떨어지고 건강상의 위험이나 사망률이 증가하는데 문제가 된다.그래서 나이가 ... 운동과영양[과제명]1, 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오. ... 또한 2019년 결과를 참고하여 남자와 여자의 유산소신체활동실천율과 근력운동실천율을 비교하여 설명하시오.1) 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율 성별 제시최근 1주일 동안

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.11 | 수정일 2021.12.02

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  영양학 정리 중간고사

  부족하면 결핍.② 권장섭취량(Recommended Dietary Allowance, RDA)특정 연령과 성별에 속한 인구집단의 대부분(97-98%)에 해당하는 사람들의 필요량을 충족할 ... Average Requirement, EAR)특정 연령과 성별에 속한 인구집단의 50 %에 해당하는 사람들의 필요량을 충족시키는 수준.개인이 아닌 집단의 식이섭취 상태가 적정한지를 ... 운동요법운동의 효과 : 혈당 ↓, 인슐린 필요량 ↓, 혈압 ↓, 혈중지질 ↓, 적절한 체중 유지심폐 기능 ↑, 혈액 순환 ↑, 뼈/ 근육 튼튼하게, 체력 ↑, 스트레스↓, 활력 ↑운동시기

  시험자료 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.29

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  20,21,22,23 식생활과 건강 중간고사

  당뇨병과 영양의 내용 중 옳지 않은 것을 모두 고르시오.******1) 성인형 당뇨병은 환자의 비율이 5~10%이고, 연령과 비만, 운동부족 등이 위험요인이다.2) 당뇨병의 초기 증상은 ... 다당류를 구성하는 것을 모두 고르의 내용 중 옳지 않은 것을 모두 고르시오정답:성인형 당뇨병은 환자의 비율이 5~10%이고, 연령과 비만, 운동 부족등이 위험요인이다.당뇨병은 인체의 ... 소장에서 분비되는 콜레시스토키닌의 작용을 모두 고르시오.① 담즙분비 억제② 위 운동 억제③ 장 운동 억제④ 담낭 수축⑤ 췌장 소화효소분비 억제36.

  시험자료 | 58페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01 | 수정일 2023.07.09

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  2020-1최신판 웰니스와 삶의 질 1주차~7주차 교안 (A+받음) 한양대이러닝

  식이요법 병행으로 건강한 다이어트 실천웰니스 현장 에세이운동량을 늘릴수록 더 건강해진다 전전두엽과 해마 활성화7) 기분 전환- 아드레날린 및 코티졸 등의 스트레스 호르몬 수치 감소 ... 관련성 있음- 성장과정에서의 구성 비율 상이, 연령 증가 시 드라마틱한 변화 이해- 연령 증가와 관련된 체지방 증가 -> 대사증후군과 관련- 인체 조성과 관련이 있는 체중관리 시, ... 1주차선진국에서 새롭게 제시되는 신개념의 건강에 대해 이해하여 개개인의 바람직한 Wellness개념과 삶의 질을 높이고자 한다.과학문명의 진보와 생활 및 노동의 자동화-> 사람들의 신체 활동량이

  시험자료 | 128페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.06.21

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  [핵심간호술 사전지식] 활력징후 사전지식

  에피네프린-증가, Digitalis, 베타 교감신경차단제-감소· 출혈 : 혈액소실 보상작용으로 교감신경계 자극하여 증가· 스트레스 : 교감신경계 자극하여 증가· 체위 : 정맥귀환혈량 ... : 나이가 많아짐에 따라 점차 감소· 성별 : 사춘기 이후 남자는 여자보다 낮아짐· 운동 : 단기간의 운동은 증가, 장기간의 운동은 감소· 열 : 저혈압에 대한 반응, 대사율 증가로 ... 비해 변화되기 쉬움노인은 열조절기능이 감소되어 저체온의 위험· 일주기성 변동 : 보통 새벽 4~6시에 가장 낮고 오후 4~6시에 가장 높음· 운동 : 힘든 작업이나 격렬한 운동은

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.15

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