"연령별 운동량" 검색결과 161-180 / 30,363건

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  비만과운동

  , 운동부하시 수축기혈압이 높게 나타남 비만인의 유산소능력의 저하현상은 운동강도 및 연령에 따라 차이 따라서 최대산소섭취량 기준60%를 초과하는 규칙적인 운동 요구나이산소소비량운동강도 ... 운동횟수를 줄여나가는 방식으로 운동량을 증가시킴 효과 – 근골격계 부상방지. ... 가장 적절한 방법은 운동강도는 낮게, 운동시간을 길게하여 운동 량을 완수하는 것.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18

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  노인성질환(심혈관,호흡계)문헌고찰

  연령 증가에 따라 심근의 강도와 효율성이 감소해 1회 박출량과 심박출량이 감소된다.1-4. 혈관계동맥의 직경이 증가하고 두꺼워지며 단단해지고 좁아져 말초혈관의 저항력이 증가된다. ... 측정, 현기증이나 두통이 있을 때도 측정-소금, 지방, 콜레스테롤을 제한-비만이면 체중 감량-금연-전도조직의 변화-아드레날린 자극에 대한 반 응 감소-심박동 저하-심계항진-부정맥-운동량과 ... 연령이 증가할수록 폐포 산소분압은 일정하지만 PaO2가 감소하고 폐포-동맥혈 산소분압차가 증가한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.26 | 수정일 2023.06.07

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  생식과 성호르몬 핵심요약(생애주기영양학)

  저하 또는 남자의 경우 생식기능의 성숙 시기는 영양상태의 증진과 관련됨-서구 선진국에서 1800년대 이후 초경연령이 빨라짐-오늘날 젊은 여성들의 초경 연령은 50년 전 여성들보다 ... 불임-강도가 높은 운동이나 체중 감소로 인한 호르몬 변화는 정상적인 월경주기를 지연시키거나 방해함-에스트로겐 수준이 감소하면 체지방량 감소, 무월경 등이 수반하고 골밀도가 감소되어 ... 지방조직에서 생성되며, 체지방량에 따라 에스트로겐의 이용성이 변경-체지방이 적은 여성은 에스트로겐의 낮은 수준으로 인한 임신장애를 경험하기 쉽고 비만인 여성은 에스트로겐 과다로 불임·심한 운동과

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.08

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  생애 주기 영양학 ) 2020 국민건강통계 참고 최근 (2020년) 아침식사 결식률이 가장 높은 3개의 연령대를 남녀로 나누어 각각 제시

  분율’이 가장 높은 연령대를 제시하고 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 나누어 제시하시오. ... 제시하고 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 나누어 제시하시오. ... 목표섭취량 이상 섭취자 분율이 가장 높은 연령대는 30~39세로 81.5%에 해당한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.03 | 수정일 2024.02.01

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  노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 포함하여 서술하시오.

  이것은 노인에게도 해당되지만, 일반적으로 연령이 증가하게 되면 에너지 요구가 감소하게 된다.이러한 에너지 감소의 가장 큰 원인은 기초대사량이 떨어지기 때문인데 노인은 일상생활의 활동도 ... 노년기 영양관리 중요성일반적으로 개인의 에너지 요구량은 개인 고유의 기초대사량, 수면량, 신체활동량 등을 통해 달라진다. ... 노년기에 질병 없이 건강하게 살기 위해서는 올바른 식사습관과 적절한 운동이 큰 역할을 한다.이어지는 본론에서는 노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.21

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  A+ 지역사회간호학 실습 case study

  의정부 함박웃음 운동회○ 대상 : 의정부시민, 자살위험 지역주민, 신체 활동량이부족한 주민, 모든 연령층○ 기간 : 2024년 1월 1일부터 2024년 12월 1일.상반기 / 하반기 ... 총 2회 진행○ 방법- 우울감이 있거나 운동량이 부족한 주민들을 위한단체경기를 개최한다. ... 건강행태- 청소년의 비만율, 주 5일 이상 아침식사 결식률, 주 3회 이상 패스트푸드 섭취율은 증가추세인 반면, 주 3일 이상 고강도 신체활동 실천율은 감소하고 있어 청소년 대상 운동

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26

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  A+받은 소아 당뇨 케이스 스터디 (아동간호학), 인슐린 의존형 1형 당뇨병(insuline dependent diabetes mellitus IDDM)

  식이는 아동이 좋아하는 음식으로 융퉁성 있게 계획하고, 특별히 식이를 제한하지 않는다는 것이 성인당뇨와 다른 점이다.⑤ 운동요법운동은 체조직에서 포도당의 이용을 촉진시키고 인슐린 요구량을 ... 예방접종: 접종한 항목에 ○표 하세요연령종류접종여부연령종류접종여부0~1주B형 간염 1차012~15개월홍역, 볼거리,풍진(MMR) 1차수두01개월BCG018개월DPT 4차0B형 간염 ... 섭취량과 배설량의 목적은 체액 균형을 사정하고, 수분을 적절히 섭취하였는지 확인하며, 배뇨량을 증가시키는 약물의 효과를 확인하기 위함이다.

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.02

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  노인간호 신체적 변화와 심맥관계 요약 정리

  제한 식이 교육, 강화, 식이계획을 격려1) 정의 인체가 휴식이나 운동시 필요한 대사요구를 충족 시킬 만큼 심장이 충분한 혈액을 박출해 내지 못 하는 상태 2) 원인 연령, 고혈압, ... 영향을 미치며 항응고제 치료 필요 산소공급과 침상안정 → 산소포화도 증가,심근 활동량 감소 침상안정시 울혈을 예방, 근력을 유지시키기 위해 능동적, 수동적 관절범위 운동을 시킨다. ... : 자신의 고혈압을 인식하지 못하기 때문 노인 고혈압의 기준 : 수축기 혈압 160㎜Hg 이상 또는 이완기 혈압 95㎜Hg 이상 심맥관질환의 가장 흔한 원인원발성 고혈압 가족력, 연령

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.08 | 수정일 2022.09.16

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  영양판정 요약정리

  기준-적절한 측의 적용(암기)-개인, 집단을 대상으로 체위 및 신체 구성의 변화측정-단백질-에너지 섭취 부족에 의한 영양불량 판정-과잉영양에 의한 비만 판정-경기력 향상을 위한 운동선수의 ... 체중, 연령별 신장, 신장별 체중의 백분위수@미국의 보건통계센터(NCHS) 성인 신체계측 참고치-국민건강영양조사 NHNES 자료를 기초로 20세 이상 성인 남녀에 대한 연령별 신체계측 ... 그에 따른 국민 1인 1일당 에너지, 단백질, 지방질, 무기질 및 비타민 등의 영양공급량 산출ㆍ식품공급량 산출과정-총공급량 =생산량 + 이입량 + 수입량-식용공급량=총공급량-(이월량

  시험자료 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.06.14

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  A+ 지역사회간호학 산업체 실습 케이스스터디 1인 근로자 간호과정 꼼꼼하게 정리되어 있어요! 간호과정 2개

  증가하거나 말초저항이 증가하여 발생한다.- 조절 불가능한 요인 : 가족력, 연령(남성 55세 이상, 여성 65세 이상), 인종(흑인)- 조절 가능한 요인 : 흡연, 스트레스, 비만 ... 명상, 요가 등 권장한다.② 약물요법- 항고혈압 약물은 환자의 연령, 동반질환, 혈압 정도, 비용 등을 고려하여 선택한다.- 약은 임의적으로 중단 시 반동성 고혈압 발생됨을 교육하고 ... 운동 자가체크리스트를 통해 운동 정도를 사정한다.2. 운동의 필요성과 적절한 운동시간 및 강도에 대해 교육한다.3. 대상자에게 고혈압과 운동의 연관성에 대해 교육한다.4.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.27 | 수정일 2024.06.06

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  아동간호학 보고서 (아동비만)

  소아 비만증이 가장 많이 나타나는 연령은 영아기, 5∼6세, 사춘기이다. ... 식사량과 종류를 제한하고 과식을 피하도록 도와줍니다.2) 집단 참여 요법아동들이 함께 활동하고 서로 영향을 주고받을 수 있는 그룹 세션을 개최합니다. ... 부족: 텔레비전 시청, 스마트폰 사용 증가로 실내 활동량이 감소하고 있습니다.4) 심리적 요인에 따른 분류- 정서적 스트레스: 가정 내 갈등, 학교 내 괴롭힘 등의 스트레스 요인이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12

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  노화에 따른 기관별 변화

  함께 심장 근육세포의 크기가 커짐에 따라 양쪽 심실의 총 근육량은 증가해도 근육세포의 수는 감소한다.② 심장의 기능적인 변화: 연령과 함께 점차 증가하는 대동맥과 말초혈관 경화로 ... 이는 심장의 부담을 가중시키고 수축과 이완속도 저하로 인해 결과적으로 노인의 휴식 시나 운동 시에 좌심실 이완기압의 상승에 기여한다. ... 심혈관 혈액계의 노화를 지연시키기 위해서는 적절한 운동을 꾸준히 실천하고 염분과 기름기가 적은 담백한 음식을 고루 섭취하며 충분한 수면을 취하는 것이 좋다.2.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.20

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  운동의 생리적, 심리적효과

  효과1-3) 근력 운동의 효과 기초대사량 증가 탄력있는 몸매 근력과 근지구력 증가 ( 신체적 피로감 감소 ) 요통 예방 관절 보호 , 강화 골다공증 예방 노화로 인한 근육량 감소 ... 일회성 운동보다는 장기간 운동이 효과가 크며 연령대에 따라서 중장년층에게 가장 큰 효과가 드러났고 , 청소년과 대학생에게도 상당히 높은 효과를 드러냈다 . ... 장점 연령 상관없이 누구나 실천 가능 부상 가능성 적음 대표 유산소 운동의 특징 걷기 단점 운동강도 낮음 심폐지구력 향상 수준의 심박수 도달 한계 존재1-2) 유산소 운동의 효과

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.04

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  성인간호학 케이스스터디 회전근개파열 진단5 과정1 -감염의 위험성 정형외과실습

  치료 및 간호회전근개 병변의 치료는 이를 초래한 원인을 잘 규명하여 교정하는 것이 중요하며, 회전근개 자체의 치료는 환자의 연령, 증상의 정도, 수술 후 원하는 활동량 및 견관절의 ... 회전근개파열은 스포츠나 과도한 어깨 관절 사용으로 인해 나타나며 남녀노소 가리지 않고 다양한 연령층에서 발생한다. ... 배설되는 단백량의 증감으로 반시 장애의 경증을 판단할 수 있는 것은 아니다. 그러나 1일 4g 이상 대량 단백이 배설되는 것은 신증후군의 주요소견이 되는 것이다.

  리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03 | 수정일 2023.12.19

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  비만보고서(아동포함)

  치료와 간호1) 식이요법- 발육곡선을 이용하여 키, 연령의 적정체중을 구하고 비만도를 고려하여 영량을 줄인다.- 청소년은 가족과 식사를 함께 하더라도 다른 가족보다 적게 먹는다.- ... - 체중감소 소모량>섭취량- 운동의 종류, 강도, 빈도 및 지속시간이 적절해야 하고 개인의 신체적 여건에 맞아야 하며, 즐겁고 편하게 시행할 수 있어야 한다.- 무산소 운동은 근육조직을 ... 체중이 많이 나가지만 근육량이 증가해 있고, 지방량이 많지 않은 경우 비만이라고 부르지 않는다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.04.02

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  노인심혈관계질환 보고서

  규칙적인 운동 프로그램?금연? ... 판막: 연령 증가에 따라 섬유화, 석회화-심근과 심방의 크기에 영향? ... 심박출량: 심근 강도와 효율성 감소-1회 박출량과 심박출량 감소(정상 기능 유지)?혈관계: 혈관의 내막과 중막두께↑, 탄력성 감소, 조직관류감소2.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.01

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  A+ 김천시 보건소 케이스스터디(간호진단 3개, 간호과정3개)

  매일 흡연자의 하루 평균 흡연량 • 전체 및 성별 : 김천시 전체 15.5개비이며, 남자가 16.1개비였다. ... 치매의 위험성 증가로 연결됨.• 하루에 3-5잔 이상 과도하게 술을 마시는 것은 인지기능 손상과 치매발병의 위험을 높일 가능성이 있음.증가하는 비만율• 신체 활동의 어려움으로 운동 ... (남자＞전체)• 연령대별 : 50대가 17.0개비로 가장 많았고, 30대, 60대가 15.2개비로 가장 적었다.

  리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.03 | 수정일 2022.08.10

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  A+받은 자궁경부함 케이스(문헌고찰+간호과정)

  대상자는 1일 이내에 수분섭취량을 1L 이상으로 증량한다.3. 대상자는 1일 이내에 하루 30분 이상의 적절한 운동을 실천한다.4. ... 대상자의 활동량을 사정한다.1. 대상자의 섭취량과 배설량을 파악함으로써 대상자의 체액이 적당한지, 배변에 용이한 상태인지 파악 할 수 있다.2. ... 그 이후에는 연령에 관계없이 발병률이 거의 일정하게 유지된다.(3) 결혼 및 성교 요인첫 성교 시 연령이 어리거나 성교상대자의 수가 많을수록 자궁경부암의 발생 위험이 높다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.16

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  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

  따라서 그에 대한 개인적 및 사회적인 해결책이 요구되고 있다.엄밀한 의미에서 비만은 체지방이 증가된 상태로서, 지방량은 성별과 연령에 따라 분포 차이를 보인다. ... 여섯째, 운동량 증가는 얼마나 어떻게 해야 하나요?가 그의 내용이다. ... 만약 운동량 증가를 위하여 운동 강도 및 빈도를 변화시킨다면 강도를 증가시키기 이전에 빈도를 우선적으로 증가시킨 이후 강도를 증가시켜야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31

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  치위생 국시대비 구강외과학/치과임플란트학 요약본(A+)

  맥압 ­ 평균 30~50mmHg • 이완기 혈압 110mmHg 이상되는 심한 고혈압 환자는 반드시 내과의에게 의뢰• 혈압의 유지는 심장 박동의 강도와 혈관의 탄력성 및 순환하는 혈류량 ... 등에 영향• 혈압 상승요인 : 운동이나 식사 후, 흥분, 감정적 동요, 피임약 사용 등• 혈압 감소요인 : 공복, 진정제 사용, 휴식 중, 기절, 출혈 상태, 쇼크와 같은 응급상태 ... 혈액이 혈관내로 흐르면서 말초혈관 내로 전달되는 파동• 요골동맥, 상완동맥 측 측두동맥에서 촉지• 횟수와 리듬 중요, 그 외 긴장정도 및 크기에 대해서도 유의• 맥박의 정상 범위 연령에

  시험자료 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.29

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