"요가의 개념" 검색결과 141-160 / 3,085건

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  노인이 되기 전에 우리의 부모님은 한 가정의 부모역할, 직장생활 등으로 인해 바쁜 나날을 보냈습니다. 그러나 막상 노인이 되니 아이들은 장성해서 분가하였고 퇴사 후 직장에서 보냈던 시간을 어떻게 보내야 할지 고민에 빠지게 됩니다. 이 많은 시간을 어떻게 채워야 할지 각자 노인이 되었다는 가정 하에 작성해봅니다.

  여가의 개념여가의 개념은 사람들이 업무나 일상적인 의무에서 벗어나 편안하고 즐거운 경험을 찾는 시간을 의미한다. ... 또한, 노년 시기에는 건강을 유지하고 싶기 때문에 정기적인 운동이나 요가, 명상 등의 활동을 통해 건강을 챙기며 활력찬 삶을 살고 싶다. ... 걷기, 수영, 요가, 필라테스 등의 운동을 통해 근육을 강화하고 유연성을 유지할 수 있다. 이는 만성질환 예방뿐만 아니라 멘탈 헬스에도 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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  방어기제의 개념을 설명하고 자신이 주로 사용하고 있는 방어기제 3가지를 적용해보세요

  이를 위해 요가, 명상, 운동 등의 스트레스 관리 방법을 활용할 수 있다. ... 주제 : 방어기제의 개념을 설명하고 자신이 주로 사용하고 있는 방어기제 3가지를 적용해보세요- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 방어기제의 개념2. ... 방어기제의 개념1) 방어기제의 정의방어기제란 개인이 스트레스나 불안감을 경험할 때 이를 완화하거나 관리하기 위해 무의식적으로 사용하는 정신적 메커니즘을 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.05.14

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  <싯다르타> 종합적인 분석_주제, 줄거리 및 구조 독후감 및 학술적 분석 헤르만 헤세

  그는 수도사, 선비, 요가 수행자 등과 만나면서 각자의 인생에 대한 이야기를 듣고 그들의 가르침을 받으며 성장해 나갑니다. ... 싯다르타는 자신의 인생의 목적을 찾기 위해 떠나며, 이를 위해 불교, 요가, 사명, 자아실현 등 다양한 방법을 시도합니다.두 번째 부분에서는 싯다르타가 스승 고타마 신부의 도움을 받아 ... 그는 인생과 깨달음에 대한 지식과 철학적인 개념들을 싯다르타에게 가르치며 그의 성장과정에 큰 역할을 합니다.

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.12

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  정신건강과 간호

  일어나는 각종 변화에 적절히 대처해 나가는 데 있고, 질병과 불행은 적응이 잘못되었을 때 일어나는 것이다.”라는 Selye(1907-1982)의 말에서도 알 수 있듯이, 스트레스 개념은 ... GX 프로그램요일시간월요일화요일수요일목요일금요일9:00∼10:00힐링 요가빈야사 요가1)교정 요가필라테스다이어트 요가10:00∼11:00힐링 요가빈야사 요가교정 요가필라테스다이어트 ... 요가19:30∼20:00바디펌프2)ABC&BACK3)바디벨런스4)스텝박스코어 스트레칭5)1) 빈야사 요가 : 아쉬탕가, 아엥가, 비니 요가 등 여러 종류의 요가 특징들을 모아 구성된

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.01 | 수정일 2021.05.24

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  지역 내 노인종합복지관을 소개하고, 노인복지관에서 운영하는 프로그램 3개를 소개하고 이중에서 학습자가 가장 좋다고 생각되는 프로그램 하나를 선정하고 그 이유를 서술하시오.

  평생 교육 사업- 서예, 탁구 , 실버밸런스 워킹, 생활체조, 당구, 요가, 노래교실, 웃음건강교실, 놀이건강정보, 게이트볼2. ... 프로그램은 실버밸런스 워킹 이다.실버 밸런스 워킹이란 제자리 걷기와 80여 가지의 맨손체조 동작을 조합하여 유산소, 근력, 스트레칭, 균형, 점핑 운동을 동시에 할 수 있는 신 개념

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.17

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  산모교육 보건프로그램

  출산한 산모들은 입원 연장의 개념으로 원하시는 경우 입원실에서 산후 조리는 가능함 . ... 출산한 산모들은 입원 연장의 개념으로 원하는 경우 입원실에서 산후 조리가 가능한 혜택이 있음 . 빈 병실이 생기면 분만실의 모습을 미리 보여주기도 함 . ... 태아기에 시작되는 두뇌혁명의 비밀 ▶ 태아 실험사례 ▶ 태아마사지와 외국어 동요놀이 ▶ 임신부 포크댄스 ▶ 웃음 레크레이션 ▶ 지능을 높이는 도형 놀이 ▶ 모유수유 및 순산을 돕는 요가

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.28

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  신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해 서술해보시오.

  보다 활동적인 생활양식을 선택하기 위해 참고하도록 제안된 모형이며 매일매일 더욱 나은 음식을 섭취하기 위해 고안된 식품분류 피라미드(Food Guide Pyramid)와 비슷한 개념에서 ... 이 레벨에는 두 가지 종류의 신체 활동이 존재하는데 일단 유연성을 위한 신체활동은 다음과 같다.- 바닥 체조- 스트레칭- 요가 등또한 근력을 훈련시키는 운동이 있는데 이러한 근력운동은

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.07.18

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  인간의 발달과 정신건강에서 중년기 정신건강의 개념을 이해하고, 관련보도(뉴스,기사 등)를 찾아 정신건강문제를 파악하여 개입방안을 작성하시오

  중년기 정신건강의 개념은 이러한 스트레스 요인들과의 적절한 대처, 자기 신원과 목표의 재설정, 사회적 관계의 유지 등을 포함합니다. ... 스트레스 관리를 위해 마음을 편안하게 하는 활동에 시간을 내는 것도 좋으며 명상, 요가, 음악 감상 등 자신에게 편안함을 주는 활동을 찾아 실천하는 것도 방법입니다.Ⅱ. ... 신체활동은 우울감을 줄이고 스트레스를 해소하는데 도움이 되며 집에서 가능한 운동이나 요가, 스트레칭 등을 꾸준히 실천할 수 있도록 유도합니다. 관계 연결 강화가 필요합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16 | 수정일 2024.05.20

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  [20년도 고대의료원 신규간호사 공개채용 최종합격 자소서]

  후배의 성적을 향상시켜 성적 향상 장학금을 받게 하는 것을 목표로, 한 학기 동안 일주일에 세 번씩 만나며 개념설명과 문제풀이를 도와주었습니다. ... 이를 보완하기 위해 우선순위와 중요도에 따라 일을 처리하고 있으며, 체력을 증진시키기 위해 매주 등산과 요가를 병행하고 있습니다.2.지원동기 및 입사 후 계획(지원직무를 잘 수행할

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.05.22 | 수정일 2021.05.29

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  보건교육 ppt - 임신성당뇨병 (간호학과 과제)

  건강한 산모와 태아를 위한01 03 02 04 05 임신성 당뇨병의 개념 관리법 (3) 운동요법 관리법 (1) 자가 혈당관리 관리법 (2) 식이요법 Quiz Q A01 임신성 당뇨병이란 ... 탄수화물 하루에 175g 정도 섭취임신성 당뇨 권장식단04 운동요법 - 운동종류 상체운동 , 고정식 자전거 , 요가 , 수영 등 체중 부하가 적은 상체운동 은 자궁수축을 일으키지 않으므로

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.22

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  인과관계의 개념에 대하여 설명하고, 인과관계를 증명하기 위한 세가지 조건에 대하여 기술하시오

  어떤 것이 원인이고 어떤 것이 결과인지를 분명하게 알 수 없다.따라서 특정 현상 A(원인)가 먼저 변화할 때 현상 B(결과)의 변화가 수반되지만 현상 B가 먼저 변화할 때 현상 요가 ... 인과관계는 복잡한 사회현상 안에 존재하는 개념들 간의 관계를 축약해 보여 주는 기능을 한다.특히 인과관계에서 독립변수는 종속변수가 발생하기 위한 필요조건이 된다. ... 그러나 이 두 변수의 관계를 살펴보면 각각의 변수가 구성하고 있는 개념이 상호 중복될 수 있고 시간적 순서가 명확하게 드러나지 않음에 유의해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 6,800원 | 등록일 2024.02.02

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  보건교육 ) 건강증진이론을 적용하여 작성하시오

  시간이 부족한 날은 집에서 홈 트레이닝을 통해 요가를 꾸준히 실천하고 있다. ... 건강신념모형을 적용하여 작성하시오(10점).1) 건강신념모형의 주요 개념에 대해 기술하시오(5점).2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위 특성을 설명하고, 이 모형의 주요 요소를 ... 건강신념모형을 적용하여 작성하시오(10점).1) 건강신념모형의 주요 개념에 대해 기술하시오(5점).건강신념모형은 인간이 효용 가치를 극대화하는 행동을 하는 것을 전제로 하는 행동과학이론을

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.15

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  보육교사로서 자질, 역할과 이를 잘 수행할 수 있는 나의 성격을 나타내는 자기소개서를 작성하시오.

  저의 취미는 요가입니다. 요가라는 운동은 육체의 건강 뿐만 아니라 정신적인 건강까지 회복되는 종합운동입니다. 요가를 10년 이상 하면서 육체적, 정신적 건강은 자부합니다. ... 보육교사들은 우선 자신에 대한 긍정적인 자아개념에 대해 인지하고 아동들의 부모들과 좋은 관계를 형성하기 위해서 다양한 이야기를 나누고 어린이집 내의 동료관계를 잘 관리해야 합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.24

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  정신간호학 실습 사례보고서(케이스)_진단명 단기 정신증적 장애

  대상자가 불안할 때, 침상에서 요가를 하는 모습을 관찰하였다.▶ 대상자가 요가 활동 후, 불안이 완화되었다고 말로 표현하였다.9. ... 대상자와 치료적 관계를 수립한다.대상자의 치료 과정에서 중요한 개념은 신뢰이며, 대상자-간호사의 치료적 관계 수립은 가장 효과적인 치료 도구이다.1. ... 활동 프로그램 중, 요가 활동(이완 요법)에 참여하도록 권유하였다.2.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.08

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  스트레스의 사회학.ppt

  긍정적인 측면 찾으려 노력 ex)긍정적인 생각을 하기위해 노력 ② 행동적 기법 : 스트레스 사건에 대응하는 것을 돕기 위해 사용 ex)명상, 요가, 음악감상, 운동4.대응자원과 대응 ... 단일 질병원인론과 맞지 않으나 신체화 증상은 예외 * 신체화 증상 : 스트레스 개념에 의존 스트레스는 외적자극과 신체 방어체계 사이를 연결해주는 개념3. ... 스트레스 개념 ① 반응으로서의 스트레스 셀리에(Selye): 위협적인 자극에 대한 신체의 비특이적 반응 ② 자극으로서의 스트레스 홈스와 라에: 삶의 환경 변화 경험 시 반응에 관심

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2023.11.30

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  노인이 되기 전에 우리의 부모님은 한 가정의 부모 역할, 직장생활 등으로 인해 바쁜 나날을 보냈습니다.

  여가의 개념과 필요성여가는 개개인이 흥미로움과 재미, 즐거움을 느끼는 일에 자유롭게 몰두할 수 있는 활동이다. ... 이를 바탕으로 이번 과제에서는 지금까지 내가 노인이 되었다는 가정 하에 여가생활을 어떻게 보낼지 작성하고 여가의 개념, 여가의 필요성, 현재 우리나라 노인의 여가 실태, 어떤 여가가 ... 배드민턴, 등산, 요가 등 여가활동을 운동으로 보내는 운동참여형의 노인층은 11.5% 정도로 드러났으며 한 주에 평균적으로 15시간 정도를 운동참여로 보내는 것으로 밝혀졌다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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  복지시설에서 사회복지사가 직접 실행할 수 있는 노인을 위한 프로그램을 기획하고 프로포절을 작성하시오.

  요가 및 스트레칭 배우기편안한 복장8내가 바리스타! ... 유사개념으로는 정책, 실천, 서비스가 있다.프로그램을 개발, 기획할 때에는 고려해야할 요소에 해당하는 5가지 Purpose(합목적성 및 목표의 일관성), Person(대상자, 참여자 ... 만들기지점토5시간여행옛날에 유행했던 옷을 입고 나들이(옛추억 마을 세트장 방문)[사진찍기 팀 미션]6나의 버킷리스트 작성해보고 싶은 취미활동이나 목표 설정하기필기구 지참7손가락 요가손가락

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.24 | 수정일 2022.04.20

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  [레포트] 통합의학 안에서의 미술치료

  방법으로 공적을 이뤘으나 말단, 분석적 의학개념에 빠지게 만들고 전체성 의학개념은 멀리하게 되었다. ... 제 2영역에는 정신 육체 조절로서, 미술치료 긴장완화 기술, 생체 자기 제어, 소리 음악 치료, 상담기도 요법, 심상 이끌기, 최면요법, 요가 명상, 웃음치료 등이 포함되어 있다. ... 동양의학과 밀접한 보완대체요법에는 아유르베다, 자연요법, 초월명상, 요가, 기공, 생약요법, 꽃요법, 향기요법, 소리요법, 원예요법, 반사요법, 봉침요법, 접촉요법, 심령치료법 등이

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.13

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  현대인의정신건강_나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가

  두 번째, 스트레스 안정화 요법으로 불안이나 걱정이 있는 청년의 경우 요가나 명상 등 마음을 안정화하는 시간을 가지는 것이 도움이 될 것이다. ... 웰빙의 개념에 건강과 함께 환경 보전을 중시하는 생활방식이 더해진 개념으로 주로 건강 및 체력 증진과 관련된 개념을 포함한다. 2003년 7월 뉴욕 타임즈에서는 미래소비를 주도할 키워드 ... 요가나 명상은 교감신경을 낮추어 불안이나 과도한 스트레스를 막을 수 있기 때문이다. 명상 어플이나 유튜브의 '마음 챙김 명상' 영상을 통해 누구나 쉽게 명상을 할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  정신간호학_ 자기돌봄 경험 및 통합적 간호방법

  일주일에 2회 요가를 시작하였다.? ... 전체 시스템 사고와 리더십은 복잡성 과학, 소셜 네트워크, 사회 변화 및 부드러운 행동의 개념과 원칙에서 비롯된다. ... 따라서 팀원들이 outer self care는 대상자들에게 생활방식 행동(건강한 식사, 운동, 수면 및 스트레스 관리 포함)에 대한 주의를 포함하며 명상, 요가, 에너지 요법 및 마사지와

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.05

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