"운동 프로그램" 검색결과 141-160 / 99,528건

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  요부안정화 운동프로그램이 요양보호사의 만성요통에 미치는 영향

  한국전문물리치료학회 이재문, 이충휘, 권오윤, 전혜선

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  운동과영양 비만유형별 운동프로그램

  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성과목명 :이름 :제출일 :비만이란? ... - 상체에 비해서 엉덩이와 허벅지, 종아리등 하체부위의 비만도가 심한 것을 말한다.비만유형별 운동프로그램상체비만월- 등, 삼두 유산소 운동벤트오버 덤벨 로우 -20회씩 3set (20번하고 ... 하체와 삼각근을 동시에 운동할 수 있다.금- 자유 운동느낀점여러가지 자료들을 조사하면서 나또한 운동을 열심히 해야 할 것 같다는 생각이 들었다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.10.21 | 수정일 2016.06.28

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  나만의 운동프로그램

  나만의 운동프로그램저는 현재 저의 건강을 위해 수영과 조깅으로 매일 운동을 하고 있습니다. ... 근력운동 30~50%(본인 최대능력기준)유산소 운동 40분, 근력운동 20분유산소, 근력운동3주차5회최대 심박수 70%유산소 운동(수영) 1시간유산소 운동4주차5회최대 심박수 75% ... )운동형태(Type)1주차3~4회최대심박수 70~80%,근력운동 30~50%(본인 최대능력기준)유산소운동 30분, 근력운동 15분유산소, 근력운동2주차3~4회최대심박수 70~80%,

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.20

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  특수체육의 전문용어와 운동 프로그램

  특수체육의 전문용어와 운동 프로그램목차1.특수교육의 전문용어2. 운동 프로그램(공굴리기, 플라잉 디스크)2-1.통합교육이란? ... 운동 프로그램(공굴리기, 플라잉 디스크)2-1. 통합교육이란? ... 특정 범주의 진단 기준에는 맞지 않지만 자폐성 장애의 특성을 보이는 비전형적인 자폐증 등이 포함된다.이런 장애를 가진 학생들을 위한 운동프로그램을 짜는 것은 일반학생의 운동프로그램을

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.11

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  비만의 운동요법(운동부하검사, 운동프로그램, 비만운동처방)

  비만의 운동요법비만의 운동요법(운동부하검사, 운동프로그램, 비만운동처방)CONTENTS비만의 운동요법I. 운동부하검사II. 운동 프로그램III. ... 운동 프로그램의 실행* 참고문헌비만의 운동요법운동을 통한 비만 해결이 무엇보다 중요하다. 여기에서 특히 주의해야 할 점은 증가된 체중은 서서히 줄여야 하는 것이다. ... 연령증가에 따른 비만자의 에어로빅 파워비만자에 대한 효과적인 운동 프로그램은 정기적인 보행으로 부터 시작하는 것이 가장좋다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.29

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  운동프로그램 작성

  단국대학교< 나에게 맞는 운동 프로그램 작성 >교 과 명 :담당교수명 :학 과 :학 번 :성 명 :제 출 일 :목차Ⅰ 계획 세우기기본상태 분석목표설정(운동시간·기간·강도)운동계획 설정Ⅱ ... 다이어트 기본상식다이어트 필수영양소생리주기 다이어트잘못알고 있는 상식Ⅲ 운동 프로그램 작성유산소 트레이닝웨이트 트레이닝Ⅰ 운동 계획세우기⑴ 기본상태 분석성별나이신장(㎝)체중(㎏)체지방률허리둘레 ... 설정- 운동 기간 : 일주일 주중 6회(월~토) 12주간- 운동 시간 : 준비운동 20분 / 본 운동 40분- 운동 강도 : 운동의 단계를 3단계로 나누어 점차 강도를 높여 실시*

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.10

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  Tracker 프로그램을 사용한 포물선 운동_ 14

  그 후 tracker 프로그램을 이용하여 포물선 운동영상의 분석을 통해 수평방향과 수직방향 각각의 성분을 알아보고, 변위와 속도 그래프를 그려서 포물선 운동은 어떻게 운동하는지를 분석한다 ... Tracker 프로그램을 사용한 포물선 운동학과 :학번 :이름 :공동실험자 :담당교수 : 교수님담당조교 : 조교님실험날짜 : 년 월 일제출날짜 : 년 월 일1. ... 실험 원리포물체 운동은 크게 수평운동과 수직운동으로 분리해볼 수 있다.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.11

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  농촌지역 퇴행성관절염 노인을 대상으로 한 운동수행 의도증진프로그램의 효과

  한국농촌간호학회 김진순

  논문 | 35페이지 | 6,400원 | 등록일 2017.04.17

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  운동 프로그램이 양로원 노인의 체력과 일상활동 수행능력에 미치는 영향

  한국전문물리치료학회 김현숙

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  지역사회 뇌졸중 환자를 위한 순환식 집단 운동프로그램의 효과

  한국전문물리치료학회 김선엽, 오덕원

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  INBODY 결과에 따른 운동프로그램 및 식단짜기

  kcal 정리운동 스트레칭 3 분 16 kcal Chapter 03 운동프로그램 설정 운동칼로리 546 kcalChapter 04 식 단 관 리 아침 잡곡밥 210g(1 공기 ) ... 측정결과 목표설정 운동프로그램 설정 식단관리 기타목표 Q A구분 수치 키 (Cm) 191.1 체중 (Kg) 87.7 근육량 (Kg) 66.1 체지방량 (Kg) 16.5 체지방률 ( ... 권장시간 소비열량 워밍업 속보 ( 가볍게 ) 3 분 16 kcal 스트레칭 스트레칭 6 분 32 kcal 근력운동 팔굽혀펴기 15 분 162 kcal 유산소운동 런닝 30 분 320

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.23

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  건강관리를 위한 운동 프로그램을 작성

  건강관리를 위한 운동 프로그램을 작성인간이 문명을 만들어온 이후로 육체적인 안녕과 편의를 추구하다보니 현대에 이르러서는 고도의 산업화와 정보통신의 발달로 간단히 사무실이나 좁은 공간에서도 ... 이 시간대를 맞추기 어렵다면 실내에서 실시 할 수 있는 수영, 고정자전거, 런닝머신 등과 같은 운동을 선택하는 것도 좋은 방법이다.3.기초체력 육성 프로그램구 분실 시 내 용실 시 ... 효과적인 운동방법① 운동은 충분한 준비운동을 시작으로 주 운동, 정리운동 순으로 합니다.② 운동의 강도는 약한 것에서부터 강한 것으로 서서히 진행하도록 합니다.③ 지방연소는 산소를

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.08.01 | 수정일 2021.12.21

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  운동학습활동과 과학적 지도(운동수행에서의과학적프로그램)

  운동학습 활동과 과학적 지도과목운동학습이론이름학과학년학번담당교수운동학습활동과 과학적 지도운동수행에서의 과학적 프로그램과 지도(기본 운동능력 및 운동능력, 운동기능이란?) ... 과학적 프로그램 지도(EMS 과학적 프로그램 트레이닝, 컨디셔닝 트레인이 기초, 자율 트레이닝, 고지 트레이닝)1.EMS 과학적 프로그램1)최근 인기를 얻고 있는 피트니스 중 하나가 ... 스포츠·기악(器樂)·기술분야 등은 고도의 통정(統整)된 운동기능이 요구되는 대표적 분야이다.운동수행에서의 과학적 프로그램 지도(스포츠에서 과학의 중요성)1.스포츠는 과학적 원리에 충실1

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.07.13

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  낙상 예방 운동 프로그램

  운동이 균형 및 활동능력 운동 프로그램에 반드시 포함되어야 한다. ... ..PAGE:1넘어짐 예방 프로그램하체 근력 강화 운동..PAGE:2많은 노인들이 넘어지는 이유넘어지는 것은 노인에게서 흔한 현상이고, 신체의 부상이나 정신적인 상처를 초래하는 경우가 ... 넘어짐 발생률을 증가시키는 것으로 알려진 특정한 위험인자를 없앨 수는 없다고 해도, 이 프로그램을 통해 내적 위험인자들에 긍정적인 영향을 미치게 할 수 있다.노인의 균형과 활동능력을

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.30

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  낙상 예방 운동 프로그램

  운동이 균형 및 활동능력 운동 프로그램에 반드시 포함되어야 한다.등을 벽에 대고 웅크리고 앉기목표 근육 : 넙다리네갈래근, 엉덩이, 등, 복부근육등을 벽에 대고 서고 발은 벽에서 ... 넘어짐 예방 프로그램많은 노인들이 넘어지는 이유넘어지는 것은 노인에게서 흔한 현상이고, 신체의 부상이나 정신적인 상처를 초래하는 경우가 많다. ... 넘어짐 발생률을 증가시키는 것으로 알려진 특정한 위험인자를 없앨 수는 없다고 해도, 이 프로그램을 통해 내적 위험인자들에 긍정적인 영향을 미치게 할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.30

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  측두하악관절 수술 후 관절 운동프로그램이 기능회복에 미치는 영향

  한국전문물리치료학회 오덕원, 김기송, 이규완, 정낙수

  논문 | 16페이지 | 4,900원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  시각 차단, 과제 유형, 및 운동프로그램 참여가 노인의 정적 균형에 미치는 영향

  한국전문물리치료학회 우영근, 이충휘, 조상현, 권혁철

  논문 | 15페이지 | 4,800원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  국내 노인을 대상으로 한 낙상예방 운동프로그램이 근력증가에 미치는 효과: 메타분석

  한국전문물리치료학회 박소연, 신인수

  논문 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  12주 운동프로그램이 고혈압, 당뇨병 환자들의 자기효능감, 기초체력, 신체조성 및 혈액성분에 미치는 영향

  따라서, 고혈압 및 당뇨병 환자를 대상으로 운동프로그램을 적용시켜 심뇌혈관질환 예방의 근거자료로 활용하고자 한다.2. ... 12주 운동프로그램이 고혈압, 당뇨병 환자들의 자기효능감, 기초체력, 신체조성 및 혈압, 혈액성분에 미치는 영향The effect of 12 week exercise program ... 조사방법1) 조사모집단 : 남양주시 고혈압, 당뇨병 65세 이상 등록환자 전체 30,210명2) 표본집단 : 남양주시 65세 이상 고혈압, 당뇨병 등록환자 중 12주 운동프로그램 참여자

  논문 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.29

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  스마트 기기의 확대 보급으로 인한 부족한 실외활동으로 영유아의 신체운동 및 건강 발달이 잘 이루어지지 못하고 있습니다. 이러한 문제점을 해결하기 위한 한 가지 방안으로서 생태교육 프로그램을 접목시키는 것에 대해 본인의 입장은 어떠한지에 대해 토론하세요. 찬성하는 경우와 반대하는 경우에 대한 자신의 의견을 제시하시오

  영유아의 신체 운동 및 건강 발달이 잘 이루어지지 못할 경우 나타날 해악2. 생태교육 프로그램이 영유아의 신체 운동 및 건강 발달에 미치는 긍정적 효과Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 생태교육 프로그램이 영유아의 신체 운동 및 건강 발달에 미치는 긍정적 효과신체적 건강 향상생태교육 프로그램은 아동이 실외에서 활동하게 만들어 신체적 건강을 향상시킨다. ... 《 보육과정 》주제 : 스마트 기기의 확대 보급으로 인한 부족한 실외활동으로 영유아의 신체운동 및 건강 발달이 잘 이루어지지 못하고 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.26

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