"자아와명상2" 검색결과 141-160 / 3,419건

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  매슬로우의 욕구 5단계에 입각해 본인이 이루고자 하는 꿈을 위해 어떤 노력을 해오고 있는지 논하시오

  자사실현의 욕구 충족을 위해 인간은 종교생활을 하거나 명상이나 기도생활을 하기도 한다.2. ... 자아실현의 욕구인간은 최종적으로 자아실현의 욕구를 충족시키려는 노력을 경주하게 되는데, 여기서 자아실현의 욕구란 자신의 재능이나 잠재력이 충분히 발휘되는 것을 의미한다. ... 매슬로우의 욕구 5단계를 간략하게 기술2. 매슬로우의 욕구 5단계에 입각해 본인이 이루고자 하는 꿈을 위해 어떤 노력을 해오고 있는지 논하기Ⅲ. 결론Ⅳ.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.08.25

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  인간행동과사회환경_여러가지 자아방어기제들의 유형 중 여러분 생활에서는 자아방어기제가 어떻게 작용하는지 위 방어기제 가운데 하나, 혹은 해당하는 기제들을 정해서 설명해봅시다.

  .본론(1) 합리화 자아방어기제(2) 필자의 사례와 영향(3) 고치기 위한 노력3.결론4.참고문헌1. ... 이어서 이러한 자아방어기제가 심하게 나타나는 경우 어떻게 고치기 위해서 노력을 했는지 정리해보고자 한다.2. ... 인간행동과사회환경여러가지 자아방어기제들의 유형 중 여러분 생활에서는 자아방어기제가 어떻게 작용하는지 위 방어기제 가운데 하나, 혹은 해당하는 기제들을 정해서 설명해봅시다.목 차1.서론2

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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  영유아의 정서발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램을 계획하여 작성하시오

  마스크, 인형 등을 활용하여 유아들이 자유롭게 감정을 표현하고 이해할 수 있는 기회를 제공한다.2) 감정 조절과 표현 활동- 숨쉬기와 명상: 유아들에게 감정을 조절하기 위한 숨쉬기와 ... 이러한 사회적 상호작용은 유아들의 자아 개발과 자아실현에도 영향을 미치며, 감정 발달과 사회적 관계 형성은 상호보완적인 관계를 가지고 있다.6) 개인차영유아의 정서발달은 개인차가 크다 ... 명상 기술을 가르치고 함께 실천한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.14

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  동물매개치료_동물매개치료 개요와 효과 기전(mechanism)_동물매개치료(Animal assisted therapy, AAT)는 동물과 사람의 상호 교감을 이용하여 동물을 매개로 사람의 질병이나 마음의 병을 치료하는 보완대체의학요법 중의 하나로 알려져 있습니다. 동물매개치료에 대하여 아래 사항이 포함되도록 조사 정리하여 제출하여 주세요.

  따라서 본론에서는 동물매개치료의 개요와 그 효과 기전에 대해서 논하도록 하겠다.2. ... 존중감 향상에 도움을 준다.요가정의: 신체 자세, 호흡 조절, 명상을 결합하여 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 운동이다.효과: 유연성, 근력, 균형 감각 향상, 스트레스 감소, ... 정신적 안정에 기여한다.명상정의: 정신을 집중하거나 마음을 비우는 훈련을 통해 내면의 평화를 찾는 방법이다.효과: 스트레스 관리, 집중력 향상, 불안과 우울증 완화, 심리적 안정 증진에

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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  육군 영양관리 군무원 자기소개서

  그 덕에 지금도 어떠한 일을하더라도 서두르지 않고 차근차근 풀어나가는 스스로만의 완급조절이 가능해져 체계적이고 마지막까지 힘있는 업무추진이 가능합니다.2. ... 저는 늘어난 시간을 활용하려 하다보니 평소에는잘 하지 못하는 활동들을 하려 고심했고 주로 독서와 명상들을 통해 바쁜 아침 풍경과 여유로운 분위기를 만끽했습니다. ... 자아표현“제가 잘하는 것을 더 잘하고 싶습니다.”아이러니하게도 저의 대학진학은 취미로만 삼던 일들의 연속이라고도 할 수 있는식품영양학과로의 진학이였습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.18

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  임상심리사 2급 실기기출문제 (2021-2019.1)

  (예: 명상, 호흡법 등)② 불안위계목록을 작성 – 불안을 느끼는 장면들을 1단계에서 10단계까지 작성하도록 한다. ③ 체계적 둔감화 – 불안위계목록 중 가장 낮은 수준의 불안을 상상하도록 ... 아니였음을 알게 되면서 위안을 얻는다.③ 정보전달 – 치료자나 집단원들에게 받는 충고, 제안, 지도가 치료에 도움이 된다.④ 이타성 – 자신이 집단원에게 중요할 수 있다는 경험은 자아존중감을 ... 자신의 마음을 털어놓아야 한다는 집단압력을 받기 쉽다.③ 안정감을 잃을 수 있다. - 자신의 가치관에 변화가 생길 경우 안정감을 잃을 수 있다.★2.

  시험자료 | 52페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.05.19

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  고대요가와 현대요가의 비교 및 분석

  또 불교나 자이나교엔 이와 비슷한 행위가 존재했기 때문에 요가라는 단어와 더불어 이를 ‘자나’라고 칭하기도 하였다.2) 현대적 의미의 요가현대에 이르러서 요가는 명상과 체조를 결합해 ... 고대 인도요가2. 현대적 의미의 요가Ⅲ. 요가의 종류 41. 고대요가의 종류2. 현대요가의 종류Ⅳ. 요가의 필요성 61. 요가의 본질적 필요성2. 현대요가의 필요성Ⅴ. ... 명상 요가명상 요가는 요가에서 명상의 한 부분만을 따온 것이다. 마음을 편하게 하고 충분한 호흡으로 안정을 취할 수 있으며 기의 순환에 좋은 영향을 준다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

  균형 있게 조절하고, 중요한 일에 우선순위를 두어 효율적인 시간 관리를 실천합니다.3.2. ... 스트레스 관리일상적인 스트레스 관리 기술 습득심호흡, 명상, 운동, 휴식 등 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 기술을 배우고 일상에 적용합니다.일정 관리와 우선순위 설정작업과 휴식을 ... 심리적 안녕은 자아의 통합과 일관성을 갖추며, 자아의 성취와 만족감을 추구하는 것과 관련됩니다.정서적 측면: 정신건강은 정서적인 측면에서도 중요합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.18

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  클라이언트와 참다운 관계형성을 위해 사회복지사의 자기이해가 중요한 이유를 설명하고 본인에게 어떻게 적용할지

  이렇게 형성되어진 자아개념은 긍정적으로 작용해 자신감을 갖고 행동을 영위할 수 있게 한다. ... 그러므로 사회복지사에게는 자기이해의 개념이 중요하고 필요한 것이다.2. ... 사회복지사의 자기이해가 중요한 이유2. 바람직한 자기이해를 위한 적용 방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.11

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  지역사회복지 프로그램 계획서

  프로그램 목표결과목표 1결과목표 2하위목표 1-1인지능력 및 대처기술 향상하위목표 2-1대인관계에 대한 인지적 태도 변화하위목표 1-2자아통제감 향상하위목표 2-2대인관계 개선4. ... 외국의 노인 우울증 치료 프로그램의 선례들을 보면 신체적 활동 기능성을 높이거나 명상 등의 방법을 이용한 정신적 안정을 통해 우울증을 개선하려는 접근방법들이 유의미한 성과를 보여주고 ... 있다.2.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.03

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  인터넷 검색을 통하여 정신건강을 위한 프로그램을 찾아 개요, 목표, 실제프로그램등을 기술하시고 이 프로그램의 장점이 무엇인지 본인의 생각으로 기술해 주세요.

  정신건강과 사회복지, vol.46, no.2, (2018), 90-119. ? 구향숙. 「다문화가정 청소년을 위한 자아존중감 및 자기효능감 증진 프로그램의 효과 분석」. ... 예컨대 명상이나 요가와 같은 활동은 정신적 스트레스를 줄이고 마음의 평온을 가져다주는 것에 효과적이며, 심리 상담은 문제를 심층적으로 탐구하고 해결하는 것에 도움을 줍니다. 2) 정신건강 ... 이를 위해 심리 상담, 명상, 심리 교육 등이 실제 프로그램에서 활용됩니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.24

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  인도철학사 기말고사 레포트, 족보(A+)

  6가지의 범주를 구분지어보자면존재는 표현될 수 있으며, 실체는 명사로, 속성은 형용사로, 운동은 동사로, 보편은 추상명사로, 특수는 부사로, 내속은 be 동사로 설명할 수 있다.2. ... 경험적 인식은 쌍캬철학의 실재 중 다섯 가지 대원소를 명상, 대상화하고, 이성적 인식은 미묘한 원소를 명상, 대상화한다. ... 요가학파가 제시하는 해탈의 방법으로서의 “요가”를 설명하시오.요가란 일반적으로 모든 고행 기법과 명상 방법을 지칭하며, 정신집중, 마음 활동의 소멸, 규율잡힌 명상이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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  학급경영계획서 (학급의 담임이 되었다고 가정하고 학급경영계획서를 작성하시오)

  마음챙김-자기자비(Mindfulness&Self-Compassion) 명상 프로그램4. 학급조직1. 자리배치2. 학생 자치 및 불만 접수 시스템5. ... 학급에서 자신의 개성, 흥미, 취향, 진로, 꿈 등이 존중받는 경험을 통해 긍정적인 자아정체감을 형성한다.나. ... 즉, ‘자아’를 내려놓고 ‘지금-여기’에 온전히 집중하는 것이며, 아무것도 개입시키지 않고 오로지 순수하게 깨어서 경험되는 의식 경험을 바라보는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.02.20

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  현대인이 정신건강 문제에 있어서 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

  아이디 성명 지도교수 과목명 현대인의정신건강 학기/차수 20년 2학기 4차수 제출일 2021.01.03 과제 주제 현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 ... 명상 명상은 조용한 환경에서 눈을 감고 지금 현재에 집중하도록 하는 기법이다. ... 타인에 나를 맞추려하다가는 자아를 잃어버리고 큰 스트레스 상황에 빠지게 될나 완벽하게 해내려고 하지 않고 긍정적으로 생각하면 우리는 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.27 | 수정일 2024.07.08

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  순수창작-'싯다르타' 감상평, 시대적 배경, 문학적 특징, 인물분석, 감상

  그는 어려서부터 탁월한 재능을 보였고, 베다 경전과 바라문 교리를 명상에 전념하지만 궁극적 진리를 얻지는 못합니다. ... 미치며 동서양을 아우르는 위대한 고전으로 자리 잡았습니다.주요작품 : 『데미안』(1919), 『싯다르타』(1922), 『황야의 이리』(1927), 『유리알 유희』(1943) 등.2. ... 고행과 절제, 명상과 내면 성찰을 통한 영적 깨달음이 불교의 핵심 가르침이었습니다.이렇듯 고대 인도 시대는 영적, 철학적 사유가 절정에 달했던 시기였습니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.15

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  음악치료의 3가지 모델에 관해 비교해서 논하시오.

  예를 들어, 환자는 이완 음악을 들으면서 심호흡을 하거나, 명상 음악을 들으면서 명상을 연습할 수 있다. ... 음악은 개인과 환를 해결하고 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있는지 이해할 수 있을 것이다.2. 본론가. ... 심리역동적 음악치료는 또한 환자의 자아 성장을 도모한다. 환자는 음악을 통해 자신의 내면 세계를 탐색하고, 이를 통해 자신의 자아를 이해하고 성장시킬 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.19

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  동물가족화와 만다라의 이해

  건강한 사람이든 치료를 받아야 할 사람이든, 누구나 만다라를 바라보며 명상에 잠기거나 만다라 제작을 통해서 영성을 체험할 수 있을 뿐만 아니라 자아를 찾아, 내적 풍요로움과 건강하고 ... 정여주(2001)는 만다라를 ‘내적고요와 창의적 자아를 찾아가는 여행’이라고 정의함으로써 만다라의 미술치료적 가치를 강조하고 있다. ... 동물가족화에 표현된 ‘본인과 가족관계’의 분류 5제2편 만다라1. 만다라의 기원 62. 만다라의 상징 9제1편 동물가족화1.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.24

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  사회복지실천기술론_사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여 자기 자신에 대한 객관적인 이해의 노력이 중요하다. 특별히 자신의 욕구에 대한 이해를 통해 합리적인 사회복지사의 역할을 담당할 수있다. 브릴(1985)이 제시한 인간의 욕구이론 즉, 4가지 유형의 안정의 욕구(물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적 영적 안정)

  이러한 활동은 자신과의 관계를 강화하고, 자아성찰을 통해 내면의 평화를 찾는 데 기여할 것이다. 다음으로 사회적 안정을 위한 방안이다. ... 본론 (1) 인간의 욕구에 따른 자기 욕구 분석 1) 안정의 욕구 분석 2) 성장의 욕구 분석 (2) 욕구 충족 상태 분석 1) 충족된 욕구와 그 이유 2) 충족되지 않은 욕구와 그로 ... 또한, 영적 안정을 위해 명상, 자연과의 교감 등을 실천하고 있으나, 이 분야에서도 더 깊은 이해와 실천이 필요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.23

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  현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  이상 건강한 생활을 영위하기 위해서 태극권이 주는 영향은 아래와 같이 말할 수있다.첫 번째 심취할 수 있는 일을 갖고, 매사에 긍정적 사고로 즐겁게 생활하면서 명상을 통해 자아를 확립시켜 ... 특히 움직이는 명상수련법으로 정신까지 단련할 수 있어 스트레스와 운동 부조에 시달리는 현대인들의 큰 관심을 끌고 있기도 하다. ... 특히 관절염, 허리 통증, 중풍, 불면등 등 더 나아가 다이어트에도 효과가 있다고 한다.2.태극권의 역사과거 청나라 황실에서 황족과 호위 무사들이 수련했던 무예가 바로 태극권이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

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  [독후감/인문/도서요약] 나는 나답게 살기로 했다

  그리고 그렇게 나를 둘러싼 환경이 달라지면 새로운 내가 보인다.(2) 청소_비우는 일의 가치여행은 돈과 시간을 투자해야 가능한 일이다. ... ‘멀티 페르소나’는 다중적 자아라는 의미로, 상황에 따라 다양한 정체성을 드러내는 것을 말한다. 그렇다면 나의 멀티 페르소나는 몇 가지이고 어떤 모습이어야 할까. ... 명상은 생각을 없앤다기보다는 수용과 인지, 그리고 스트레스를 관리하는 면에서 효과를 발휘한다. 유도 명상 전문가 타라 브랙은 명상이 필요한 이유에 대해 이렇게 설명한다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23

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