"적정운동 강도" 검색결과 141-160 / 2,471건

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  골다공증(Osteoporosis)과 치매 사전학습

  간호중재① 최선책은 예방(위험요인 제거, 칼슘과 에스트로겐 보충, 운동) ② 대상자 교육(흡연, 음주, 카페인 섭취 위험요인) ③ 통증관리, 적정기능 수준향상 ④ 급성통증에는 진통제와 ... 정의① 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화 ② 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태 ③ 골밀도가 ? ... 근이완제 사용 ⑤ 하지 강화를 위한 걷기 운동 권장, 체중부하운동이나 근력강화운동 실시 ⑥ 가정환경 안전하게 조성하여 낙상, 둔부골절 예방 ⑦ 칼슘이 풍부한 식품 교육Ⅱ.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.21

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  지역사회간호학실습A+ 가족간호 케이스스터디 간호과정(자가간호능력의 결핍, 낮은 삶의 만족감과 삶의 질, 지지체계부족)

  대상자의 운동 능력을 확인하기 위하여 간단한 운동을 실시한다.2-1. 대상자의 운동능력에 맞는 종류, 강도, 시간을정하여 교육한다.3. ... 일상생활 속에서 할 수 있는 운동에 대해서 교육한다.4. 대상자에게 적정체중의 유지의 중요성과 규칙적인 운동의 효과와 정보에 대식품의 ... 저하■ 규칙적 운동실천□ 운동량 증가■ 신체기능 향상□ 자가관리수첩 제공■ 대상자에게 맞는 운동종류, 강도, 시간 정하기■ 운동방법 및 효과 정보 제공- 일상생활동작 훈련지도- 관절구축

  리포트 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.28

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  스포츠심리학 자문자답 30문항

  ① 추동이론 - 적정수준이론이라고도 하며 복잡한 기술이 요구되는 운동과제는 설명을 못하는 단점이 있다.② 역U자 가설 - 적정 불안수준은 불안의 연속선상에서 항상 중앙이 아닐 수도 ... 플러틱(plutichik)은 동물과 인간이 여러 가지의 적응적 행동을 동기형성 시키는데 도움이 되는 6가지 기본정서를 제시하였다.③ 플러틱(plutichik)은 정서의 구조 모형을 강도차원 ... ① 운동제어(motor control) : 인간은 운동을 하기 위하여 ‘외부 정보수용 →정보처리→수행에 필요한 반응’을 하게 된다.② 운동학습(motor learning) : 일반적으로

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.05

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  운동은 식이조절과 함께 체중 조절과 감량을 위하여 필수적인 것이다. 운동 강도가 높으면 높을수록 심혈관질환 위험을 낮추는 것에 도움이 된다. ... 그렇기 때문에 식이요법과 운동요법 등 생활습관 개선을 통하여 적정 체중을 유지하는 것이 그의 예방에서 가장 중요하다.나의 경우에는 운동 시간을 늘리는 것이 가장 필요하다고 생각한다. ... 따라서 대사증후군을 예방하기 위해서는 포화지방 및 트랜스지방의 섭취를 최소화하고 식물성 지방인 불포화지방산의 섭취를 늘리도록 해야 할 것이다.더불어 탄수화물을 적정수준으로 줄이고,

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  부경대학교 2021년 2학년 1학기 수산동물생리학 기말고사

  (4) 물에 Na+과 포도당이 적정한 비율로 포함되어 있으며 마시는 물이 더 많이 장관을 통해 혈액으로 흡수될 수 있다. ... 설명하시오.(7) 신경세포에서 활동전위(Action potential) 생성과 전도에 대하여 서술하시오.(8) 신경세포 시냅스간의 정보전달 과정을 설명하시오.(9) 시냅스 전달의 강도 ... 학습과 기억에 관여하는 , 감정조절에 관여하는 등으로 구성되어 있다.3) 말초신경계는 해부학적으로는 신경으로 구성되며, 기능적으로는 운동을 조절하는 체성신경과 운동을 조절하는

  시험자료 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.24

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  아주대병원 간호사 서류합격, 자소서 꿀팁, 병원정리, 면접꿀팁, 합격인증O,

  정확한 자세로 3년 동안 꾸준히 운동 강도와 빈도를 높였고, 기초를 응용해 새로운 운동에 빠르게 적응했습니다. ... 뿐만 아니라 10개 암센터, 전문진료센터 및 클리닉 운영 등을 통해 암, 중증질환, 난치성질환 치료에 주력하고 있으며, 건강보험심사평가원 적정성평가에서 위암, 간암, 대장암, 유방암 ... 또한 건강한 스트레스 해소법을 통해 체력을 관리하고 업무에 더욱 열중할 수 있습니다. (492자)꿀팁 : 저는 이 부분에서 스트레스 해소방법은 누구나 할 수 있는 운동이었는데요.운동으로

  자기소개서 | 8페이지 | 6,500원 | 등록일 2024.01.24

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  간호법 보고서

  시행하는 진료의 보조를 의사, 치과의사, 한의사의 지도 또는 처방 하에 시행하는 환자 진료에 필요한 업무로 수정하였으며, 이것은 의사의 처방에 따라 투약, 주사, 식이요법, 수술, 운동과 ... 정책을 마련하여 간호돌봄인력의 노동강도를 개선한다.7) 간호돌봄 노동자의 노동이 정당하게 보상될 수 있도록 지불보상제도를 개선한다.8) 우수한 간호돌봄인력 양성과 숙련된 간호돌봄인력 ... 주요내용가) 간호인력 확보를 통해 양질의 대국민 간호서비스 제공을 위한 지속적 체계적인 간호정책 수립 및 집행1) 정부 간호사 확보정책이 양적 확대에 치중되어, 적정한 간호서비스 제공에

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.19

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  A+ 임산부 인터뷰 간호과정, 임신 2기 임산부 간호과정 , 모성간호학 간호과정

  운동 시 운동 자각도를 이용하여 운동 강도를 설정하였다.: 운동 자각도 12~14 (약간 힘들다)의 강도로 운동을 지속하였다.3-1. ... 음식 섭취를 조절하여 적정 체중을 넘지 않도록 관리하였다. 적당량의 음식을 골고루 섭취한다.4-4. 2~3cm 낮은 굽 신발을 착용하도록 교육하였다.4-5. ... 운동 전 대상자의 건강 상태를 확인하였다.: 운동 절대적 금기사항에 해당한다면, 운동을 금지하고 담당 의사와 상담하도록 하였다.: 상대적 금기사항에 해당한다면, 담당 의사/운동처방사와

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.06

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  비만보고서(아동포함)

  - 체중감소 소모량>섭취량- 운동의 종류, 강도, 빈도 및 지속시간이 적절해야 하고 개인의 신체적 여건에 맞아야 하며, 즐겁고 편하게 시행할 수 있어야 한다.- 무산소 운동은 근육조직을 ... 치료와 간호1) 식이요법- 발육곡선을 이용하여 키, 연령의 적정체중을 구하고 비만도를 고려하여 영량을 줄인다.- 청소년은 가족과 식사를 함께 하더라도 다른 가족보다 적게 먹는다.- ... 증가시켜 대사율을 높이므로 간접적으로 체중감소에 기여한다.- 유산소 운동은 지방을 연소시켜 열량의 소모를 증가시키고, 운동 후 수 시간 동안 열량을 더 연소시켜 대사율을 계속 높여줘

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.04.02

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  스트레스와 해소방법

  (김태영, 2018)운동선수들이 운동스트레스를 느끼는 정도가 과중해지면 선수들은 해당 종목에 대한 흥미를 잃어버릴 뿐만 아니라 부정적인 생각들이 영향을 미치면서 경기나 훈련 중에 슬럼프에 ... 미국에서 진행한 스트레스 효과 실험에 의하면 실험 대상자에게 과제를 부여한 후 과제 수행 능력을 측정한 결과 뇌와 신체가 적정 각성상태일 때 수행능력이 향상된 사실을 확인하였고 이를 ... 이와 같이 스트레스는 그 강도와 항상성으로의 회복능력과의 관계의 따라 인체가 긍정적으로 또는 부정적으로 작용한다고 볼 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  의류소재염색및프린팅실습,레포트,전남대학교,의류학과,소재레포트,직접염료,촉염제,완염제

  그러나 염욕을 가열하면 염료 분자의 열운동이 격렬하게 되어 염욕속의 섬유 표면에 염료 분자가 접근할 수 있게 되고, 이 때 직접염료의 직접성이 작용해서 전기적으로 반발력을 능가하게 ... Dyestuff와 와 를 준비한다.()③ 비커에 증류수를 원단 무게에 대한 물 Bath Ratio (욕비) 1:50으로 따르고, 시약을 먼저 넣은 뒤 유리막대로 저어 녹인다.④ 시료를 적정 ... 분자의 배열이 좋고 결정 영역이 많고 면보다 높은 결정화도로 천연 섬유 중에서 탄성계수와 절단강도는 최대이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.13

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  스포츠 심리학 주요 용어

  동기의 방향과 강도에 대해 설명하시오.-동기는 어떤 목표를 위해 행동을 지속하고 시작하이를 통해 유능성 또한 기를 수 있게 된다. ... 수준까지 수행력 증가하다 일정 수준에서는 갑자기 감소한다는 이론-적정수행지역이론 : 선수 개인의 특성, 연습량 등에 따라 적정 긴장 수준이 존재한다는 이론-다차원적 불안이론 : 인지적 ... 사람도 선수의 목표 설정을 지지할 수 있음; 선수들 본인의 수행 목표와 과정 목표 설정에 매우 중요한 요인으로 작용 가능목표에 대한 피드백·평가 제공 : 긍정적인 행동 태에서는 적정

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11

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  운동영양학(탄수화물의 이해)

  달리기 선수의 글리코겐 비축효과 글리코겐 비축효과가 운동수행 시 초반부에 나타나는것을 확인 - 피로 방지의 제한성 - 적정 추가 섭취 프로토콜 최대 효과는 운동전 과 운동시에 탄수화물이 ... 운동강도와 지속시간 탄수화물 추가 섭취로 가능한 유익한 효과는 운동강도와 지속시간의 상호작용 에 결정 - 30분 이하의 고강도 운동 - 고강도 저항운동의 훈련 - 30분에서 90 농도의 ... 일정한 운동강도로 수행되는 장거리 지구성 종목에서 효과적.(6) 탄수화물 축적은 경기력을 향상 시키는가 ?4.3 탄수화물 축적고온에서의 운동시 체온조절의 이점을 주지 못함.

  리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  [성인간호실습 수술실 A+] 마취, 수술 회복간호

  적정마취범위는 25~50이다.Ⅱ. 수술실 간호1. 수술실 환경- 제한 구역 구분(교차 감염 예방)? 비제한 구역: 수술실 입구(전실), 상담실 등으로 외부복장이 허용된다.? ... , 반사를 모두 차단한다.- 호흡근을 포함한 모든 수의근의 운동이 일시적으로 중단되므로 기계환기가 필요하다.- 주로 대수술에서 적용됨부위마취척수마취(지주막 차단)- 대상자에게 새우등 ... Rocuronium, Vecuronium, Cisatracutium 등- 근이완역전제 : pyridostigmine, Glycopyrrolate, Neostigmine 등- 의식, 감각, 운동

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.11

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  [2019최신 공업화학실험] 유기합성 예비보고서

  물질의 분자내의 어떠한 진동운동의 에너지와 비춰진 적외선의 에너지가 같아지면, 비춰진 적외선은 진동운동 때문에 흡수된다. ... 무게 적정법은 단지 부피 대신에 시약의 질량이 측정된다는 것 만이 다르다. ... 그 흡수 강도는 파장에 따라 다르고, 흡수 스펙트럼은 물질에 따라 특유한 것이다. 이것에 의해 물질을 분석하는 것을 자외·가시 흡수 스펙트럼법(흡광광도법)이라 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.31

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  동아대학교병원 간호사 1차2차 면접 완벽 준비, 2021년/2022년도 답은 제가 다 달아뒀으니까 보고 외우기만 하면 합격!

  -S(Severity or intensity, 심각성 또는 강도): 통증이 얼마나 심한지, 강도는 어떤지.-T(Time, 시간)는 통증이 있는 시기, 지속기간을 말함. ... 쿠션역할(4) 체온조절과 혈액량 유지6) 감염의 3요소 : 병원체, 숙주, 환경7) 갑상선기능항진증 환자의 식이고칼로리, 고탄수화물, 고단백질, 고비타민식이8) 암 예방 방법금연, 적정체중 ... 무기질 중 하나세포의 삼투압과 수분 균형을 유지해주고 근육의 수축과 이완 작용에 관여정상 수치 : 3.5~5.1mmol/L6) 맥박에 영향을 미치는 요인- 증가 : 통증, 자극, 운동

  자기소개서 | 24페이지 | 60,000원 | 등록일 2022.09.09 | 수정일 2022.09.15

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  A+ 골다공증/간호과정/간호진단/신체손상위험성

  -적당한 강도의 운동을 규칙적으로 시행해주세요.-칼슘이 소실을 방지하기 위해 저염식이를 섭취하세요..-1주에 2회씩은 약 15분 정도 햇볕을 쬐어 요. ... 적정량의 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식섭취를 제공하고 격려한다.3. 골다공증의 예방, 치료를 위해서 가장 중요한 것은 칼슘의 섭취이다. ... 신체손상을 입지 않도록 대상자 주위에릴 수 있도록 했으며 침대 사이드레일과 매트 사이에 이불이나 쿠션을 덧대어 푹신하게 만들어 외상으로부터 안전한 환경을 조성했다.③ 대상자에게 적정량의

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 (15%↓) 1275원 | 등록일 2023.10.11

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  노인운동과 영양

  근력운동은 낮은 부하에서 반복횟수가 많도록 저강도로 운동을 실시한다 . 추운 날씨에 운동을 주의한다 . ... 컵 * 스포츠 음료 7~8 온스 탄수화물 15g지방과 운동 중 , 저강도 운동 시 가장 중요한 에너지원 !! ... 베타 차단제 등 혈관확장제는 운동 후에 저혈압을 유발할 수 있기 때문에 저강도에서 정리운동을 확실히 실시한다 .

  리포트 | 76페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  잔골재의 비중 및 흡수율 시험, 체가름 시험

  조립률 비교표적정범위시험값잔골재의 조립률2.2 ~ 3.33.3624.2 비중 및 흡수율 시험잔골재의 비중의 범위는 2.5~ 2.65가 적정 범위이다.하지만 Table 1에 의하면 시험결과는 ... 시료의 질량을 측정한다(500g)③ 체를 규정별(체의 눈이 가는 것을 밑으로)로구분하여 쌓는다.④ 가장 위 체에 시료를 쏟아 넣는다.⑤ 체에 시료의 체면을 균등하게 상하 및 수평 운동하도록 ... 또한 골재의 비중을 측정하여 골재의 경도 및 강도, 모양 종별과 그 혼합비율, 어느 정도의 내구성에 관계되는 요소 등을 검토할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2024.06.12

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  정신간호학실습 양극성 장애 간호사정/간호진단/간호과정

  사소한 활동과 비경쟁적인 신체운동에 참여하도록 격려한다.샌드백치기, 걷기, 청소하기 등을 통해 에너지를 배출하게 한다. ... 우울증과 유지기에도 효과적이다.적정 농도에 도달하여 항조증효과를 나타내기 까지 2~6주의 시간이 소요되기 때문에 병용하여 투여한다.평가 : 퇴원기간까지 수면박탈로 인한 문제가 발생하지 ... 사고의 흐름 : 사고의 비약, 차단, 지연, 우회증, 보속증4) 정서와 기분(Mood and Affect)① 현재의 기분(불안, 우울, 흥분) : 흥분② 적절성 : 적절하지 않음③ 강도

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.07

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