"명상에 답이 있다" 검색결과 161-180 / 1,446건

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  학급경영계획서 (학급의 담임이 되었다고 가정하고 학급경영계획서를 작성하시오)

  를 질문하고, 다양한 탐색을 통해 학생이 답을 마련해가는 과정을 역할을 수행해야 한다.따라서 나는 상위 법령에 저촉되지 않는 수준 내에서, 학급 아이들이 스스로 ‘무엇을 할지’ 설계할 ... 마음챙김-자기자비 명상 프로그램지금까지는 삶의 행복이나 만족을 위해 ‘자존감’이 중요한 요소로 여겨져왔다. ... 마음챙김-자기자비(Mindfulness&Self-Compassion) 명상 프로그램4. 학급조직1. 자리배치2. 학생 자치 및 불만 접수 시스템5.

  리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.02.20

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  솔로컴백기념 템플릿

  힘들어지죠 헤헿 결국 편하게 솔로로 되돌아 오죠 솔로가 편해 솔로가 답이야 결국 버티지 못하고 헤어져버리죠 꺄르륵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ{nameOfApplication=Show} ... 어휴 생각해바 태어날때 혼자서 태어났지03 깜짝 놀랬잖아 아하핳ㅎ 난 말이다 숲에서 명상 20 년을 하고 득도해서 연애라는 감정에 초월하였다 연애를 하면 돈 깨지고 시간낭비하고 얼마나 ... 다시 커플로 돌아갈 수 있나 아니져 불가능 앜ㅋㅋㅋ 솔로만세02 헤어졌다고 말을하지 다시 커플 될 수 있는 확률 12% 그냥 평생 솔로로 살거라고 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 날씨도 이렇게

  서식 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.29

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  어서오세요, 휴남동서점입니다

  삶을 이해하는 데 도움을 준다면 좋은책 아닐까 답해봤다.정신없이 바쁘다가도 한가할 틈이있다. ... 정서가 명상을 시작한 계기는 회사를 8년쯤 다니고 있을때 매일 화가 나는 상황에 너무 화가 나서 퇴사를 하게 된 것이다. ... 삶은 미묘하고 복잡해서 한마디로 답할 수 없으니 일단 해봐야 한다고 했다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.30

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  인생을 바꾸는 자기혁명, 몰입! 그 속으로 빠져든다.

  이걸 풀 수 있을까 했는데 의외로 잠깐 생각한것 만으로 쉽게 문제가 풀렸다. 그래서 레고 조립을 하고 있는 큰 아이에게 문제를 알려주고 답이 무엇인지 유도했는데.. ... 명상 말고 땀을 쏘옥 뺄 수 있는 운동말이다. 황농문 교수는 몰입을 체험하다가 불면증 같은 정신 이상이 생겼다고 했다. ... 마지막 장에 보면 몰입에 이르는 다섯단계 중 천천히 생각하기가 있는데 이것은 명상과 같은 활동이라고 보면 된다. 정말 빠져서는 안돼는 아주 중요한 활동이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.08

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  단원 <사회문화영적 이해> 정신간호학 문제와 풀이

  스트레스 관리기법: 명상, 신체활동, 바이오피드백, 자기 주장훈련 등이 있다.? 인지행동요법: 홍수법18. ... 인식을 심어준다답 ? ... 이완요법해석: 스트레스를 관리하기 위한 방법으로 스트레스 인식 일지, 심호흡, 심상법, 점진적 이완, 명상, 요가, 치료적 접촉, 운동, 자기최면, 자율훈련, 사고중지 기법, 자기주장훈련

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.08

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  [독후감]지금 이 순간을 살아라-에크하르트 톨레

  질문에 답하는 형식을 취하고 있습니다. ... 이것이 명상의 핵심입니다.-39pg.우리는 생각을 멈추면 자신의 존재 또한 끝장날 것이라고 믿고 있습니다. ... 뿌려진 씨앗들이 인간이라면 누구나 품고 있을 깨달음의 씨앗과 만나게 되는 어느 날, 갑자기 싹이 터서 자라나게 될 것입니다.이 책은 세미나와 명상 수업, 개인 상담을 통해서 나온

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.03

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  "나는 나답게 살기로 했다" 손힘찬(오가타 마리토)작가의 글을 읽고 나의 인생을 설계해 보자.

  나에게 묻고 답하는 과정이다. 작가는 셀프코칭을 통해서 나에 대한 피드백을 꾸준히 하고 느낀 점을 분석하고 다시 힘을 얻으라고 조언한다. ... 일곱 번째는 명상이다. 좋은 명상은 나를 되돌아보는 계기가 되고 반성하는 역할을 한다. 마음의 안정과 평온을 가져다주고 마음을 통해서 나를 바라보게 된다. ... 명상을 통해서 모든 번뇌와 힘겨움을 이겨내 보자. 휴식을 하면서 자연과 함께 명상을 하기 바란다. 마지막으로 나에게 하는 코칭이다. 내가 나를 코칭하는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.22

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  취미와예술

  이는 얼핏 보기에 단순한 명상으로 보이지만 어플을 통한 명상 경험과 정보를 타인과 소통하는 것이 사회적 거리두기로 인한 자기 고립에서 벗어나기 위한 행동으로 볼 수 있다.셋째, 집을 ... 이와 관련된 대표적 사례는 개인적 마음 수련을 강조하는 명상 분야에서 찾을 수 있는데 코로나19 시국에서 미국의 헤드스페이스, 캄과같은 명상 관련 어플에 대한 수요가 폭발적으로 증가했다 ... 실제로 코로나19확산 이전 야간활동을 대부분 차지했던 회식문화는 사회적 거리두기에 따른 집합 금지(52.9%)가 계기가 돼 대폭 감소했다(64.4%)고 시민들은 답했고, 회식이 없어졌다고

  방송통신대 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  구본형의 익숙한 것과의 결별 독후감 - 나 스스로를 개혁하고 성공으로 가는 방법

  마치 영화 매트릭스의 그것처럼.명상이 장의 내용을 읽으면서 명상을 통해서 답을 찾고 싶은 것들이 생겼다. 그 내용을 요약해 본다.나는 어느 때 행복한가? ... 그래서 이제 남은 명상을 해보고 싶어 졌다.명상을 통해서 얻고 싶은 것이 있다. 더 멋진 말이 있을지 모르겠지만, 내가 얻고 싶은 것은 어떤 단어의 내 나름의 정의다. ... 과학서적은 공부 또는 연구를 한 결과로 쓸 수 있다. 자기 계발서는 명상을 통한 깨우침을 통해서 쓸 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.27

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  [ 스트레스와 정신건강과 관련하여 내용을 정리하여 기술하시오. ]

  소위 말하는 건강한 스트레스 관리법에는 운동, 감정 일기 쓰기, 요리, 따뜻한 차 한 잔 마시기, 명상 등이 있다. 이것들을 이롭게 활용해야 건강한 스트레스 관리법이 된다. ... 정신건강이 안 좋아져 정신건강의학과를 내원해 정기적인 상담과 약물치료 등을 받을 때 내가 이렇게나 심각하고 답도 없구나 같은 부정적인 시선에 사로잡히면 안 된다. ... 의미Ⅲ.결론-명상Ⅳ.출처 및 참고문헌Ⅰ.서론-정신건강과 스트레스누구나 한 번 쯤은 머리가 아프고 가슴이 답답해서 내과에 내원하면 문제가 없다고 하는 경험을 해봤을 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.30

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  유리알유희 독후감을 개인적인 소감과 책내용 중심으로 레포트

  정말 놀라웠습니다.온갖 이유 있는 명분들과 각자의 소명들로 얼기설기 엉킨 실타래들 속에서 용케도 엉킨 지점을 찾아가며 길을 내고 도저히 풀기 어려운 지점에선 잠시 명상으로 세계를 들이키며 ... 사람의 치열한 논쟁을 읽는동안 내가 속한 세계, 자신의 세계를 이해해달라며 구걸할 필요도, 이해받지 못한다고 하여 분노하거나 좌절할 필요도 없고, 때로는 스스로 질문하고 스스로 답을 ... 명상의 과정이 될 것으로 믿고 싶습니다새로운 해가 시작되는 시점에 적절하게 제 조급한 마음들을 잘 지적해 준 좋은 책을 읽게 되어 천만 다행입니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.19

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  [독서감상문] 타이탄의 도구들 - 성공한 삶을 원한다면 성공한 사람들을 벤치마킹 하라!

  명상하라(10~20분) : 타이탄의 80% 이상이 매일 아침 명상을 한다. ‘마음 챙김’ 수련이 더 정확한 표현이다. ... 내가 이 책을 읽기 시작한 것은 바로 이 의문에 대한 답을 찾기 위해서였다.- 이 책은 자기계발 분야에서 정말 유명한 책이다. 내 기억에 온라인? ... 왜냐면 명상은 현재 자신의 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는 데 도움이 되기 때문이다.- 3.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.11

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  인간의 행동과 의식 족보(A+족보)

  답:3? 마음챙김요법? 인지행동치료? 내담자중심요법? 정신역동적 접근(자유연상을 통한 무의식의 탐구)20. 명상훈련의 현대적 의의와 가장 거리가 먼 것?? ... 답:4? 무서운“호랑이 꿈”을 꾸었으면, “호랑이는 너의 친구다. 호랑이는 너에게 춤이나 놀이를 가르쳐줄 수 있다”라고 말해준다.? ... 그러나 최면은 우리가 활동하면서 방심하고 있는 상태에서도 가능18. 집중명상의 수행 방법과 가장 거리가 먼 것?? 외부에서 오는 감각자극을 적극 받아들이려고 (수용)함?

  리포트 | 14페이지 | 20,000원 | 등록일 2021.06.02 | 수정일 2022.04.09

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  기분을 관리하면 인생이 관리된다 A+리뷰 독후감

  필자는 하루 20분 정도 유튜브 명상 채널을 들으며 명상 시간을 갖는다.우리는 환경을 변화시킴으로써 삶을 변화시킬 수 있다. ... 저자는 ‘차단하고 피한다, 단답한다, 공개적으로 경고한다, 신고한다.’로 정리했다. ... 마음을 넓히기 위해서는 심호흡을 동반한 명상과 좋은 말씀 묵상이 도움 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.23

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  (방송통신대 정신건강론 기말시험)프로이트, 에릭슨, 매슬로우가 말하는 정신이 건강한 사람은 어떤 특성 자아존중감을 유지하기 위해 유아의 자아존중감을 높이는 지도법 부모의 양육태도 평소에 본인이 많이 사용하는 방어기제 대인지각기술 학교폭력 내담자의 성장을 촉진하는 상담자의 기본 태도

  구체적 자기관리 방법으로써 운동(또는 명상), 가족과 많은 시간 보내기, 몰입해서 일하기 등을 들 수 있다. 운동 혹은 명상은 신체적, 정신적 건강을 향상시킨다. ... 과제명:목차※ 다음은 단답식 또는 나열식(개조식)으로 답하는 문제입니다. (1~3번)1. ... 자아존중감을 유지하기 위해 스스로 노력할 수 있는 부분을 세 가지 이상 나열하시오. (6점)정답 : 운동(또는 명상), 가족과 많은 시간 보내기, 몰입해서 일하기설명 : 자아존중감은

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.22 | 수정일 2020.11.22

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  불교가묻고내가답한다 기말고사 정리

  지혜와 수행의 관계를 파악할 수 있다도성제/ 팔정도삶에 관하여 끊임없는 물음 제기와 답여러 관점에서 고찰삶에 관한 물음 제기와 답 추구불교가 하고자 하는 것삼학과 팔정도: 팔정도를 ... 수행: 명상에 들어가면 모든 고통을 느끼지 못하므로 고통으로부터 벗어난 것 같음하지만, 명상에서 나오면 다시 삶의 고통 시작명상은 고통을 제거하는데 임시방편일 뿐이라고 깨달은 고타마 ... 고통의 종류자신이 직접 삶에 대해서 묻고 답하는 수업/ 정해진 정답은 없음학습목표1.

  시험자료 | 46페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.11.03

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  인생 선배의 팁 모음 8

  내가 하는 일에 의심이들 때내게 이 길이 맞는가 라는 질문에는 스스로 답을 내기가 어렵습니다답이 없는 질문은 안하는게 좋고, 내가 이것을 하고 싶은가라는 질문부터 하는게 좋은 것 같습니다2 ... 가급적 피해라 타인의 시선에 맞추어 살지마라작은 일이어도 남을 도와줘라24시간동안 좋은 사람으로 살아가라 나쁜 일은 흡수하지 말고 휙 넘겨버려라 □ 3-5분 명상을 짧게 여러번 해라2 ... 오늘의 공부/업무계획이 있는가?전략적인 쉬는시간을 설정하였는가? |복잡한 머릿속을 정리하였는가?자세, 조명, 소음, 음료를 조절하였는가?일을 마친 나에게 줄 작은 선물이 있는가?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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  고려대학교 글쓰기 A+자료 성찰적 글쓰기 에세이 essay(Solitudine Solatium)

  생각을 정리하며 ‘현재 무엇이 나에게 중요한가’를 깨닫게 되어 나만의 우선순위까지 재정립할 수 있었다. 또한, 명상을 통해 내면의 평온함과 마주하는 시간도 갖기 시작했다. ... 고독은 또 다른 차원에서 명상의 기회를 제공한다. 현대 사회의 소음과 분주함 속에서 우리의 내면은 쉽게 흐려진다. ... 더 나아가, 질문들에 대한 답을 한 페이지에 담는 시간을 가지면서 자연스럽게 나만의 일기를 작성하게 되었다. 일기를 쓰는 것은 내면과 대화하는 중요한 도구로 자리 잡았다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.19

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  Vsim Julia Morales and Lucy Grey, 간호과정, pre&post simulation quiz, 시나리오 답과 해석

  대상자가 스스로 할 수 있는 명상, 전환, 이완요법을 교육한다.1. ... Pre-simulation Quiz (답 & 해석)2. Vsim- 시나리오- 우선순위에 따른 간호진단 3개- 간호과정 1개3. ... 명상, 전환, 이완과 같은 요법들은 경~중증도의 통증을 감소시킬 수 있고, 대상자가 직접 통증조절에 참여하여 효과적인 관리가 가능하다.수행1. 4시간마다 활력징후를 측정하였다.2.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.21 | 수정일 2021.12.23

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  스포츠심리학 자문자답 30문항

  좌표로 표현될 수 있다고 주장하였다.답 : ② 8가지 기본정서 제시10. ... 켐퍼(Kemper)는 네게의 기본정서(공포, 분노, 슬픔, 만족)를 제시하였다.⑤ 루셀(Russell)은 모든 정서가 ‘쾌감-불쾌감’과 ‘각성’비각성‘의 두 차원으로 이루어진 편명상의 ... 운동수행곡선은 마치 U자를 뒤집어 놓은 듯한 형상을 하고 있음.답 : 역U자 가설(Inverted -U hypothesis)13. 다음 칸에 설명한 것이 무엇인지 적으시오.?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.05

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