"유연성 운동처방" 검색결과 161-180 / 3,344건

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  저체력 학생들의 건강 및 체력 향상 방안

  이를 통해 학생 개개인에게 적합한 운동 처방을 통해 효율적으로 체력을 증진시킬 수 있도록 해야 한다.2. ... 유연성유연성을 증가시키기 위해 스트레칭을 해야 한다. 지속적인 스트레칭을 하면 근방추의 민감성이 감소하고 관절의 가동범위를 넓혀주게 되어 근력 운동을 할 때에도 효과적이다. ... 근력, 근지구력학생들에게 근력 및 근지구력 운동은 1주일에 2∼3회 빈도로 설정하고 운동강도는 15RM으로 한다. 운동 세트 수는 3세트로 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.14

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  운동검사및처방_신체활동의 이점과 위험요인에 대하여 작성하시오. (1)

  운동검사 및 처방 신체활동의 이점과 위험요인에 대하여 작성하시오. 차 례 1. 서론 2. ... 운동검사 및 처방 교안 3. 체력이란? , http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do? ... 첫째, 건강과 관련된 체력이란 일상생활에 적극적으로 참여할 수 있는 신체의 능력을 말하며, 체력, 지구력, 심폐지구력, 유연성, 신체조성 등을 포함한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  [사회복지개론] 인간의 생애 주기별 욕구에 따른 발달이론과 사회적 문제 (위험포함)에 대한 사회복지 대책을 논의하고, 현 정부의 생애주기별 사회복지 정책에 대해 구체적인 사례를 들어 설명하시오.

  급증, 유연성 증가, 운동기능 습득② 심리발달: 구체적 사고발달, 자아존중감 발달, 자율성과 도덕성③ 사회발달: 동성과의 관계 증진, 또래를 통해 사회기술습득 및 집단 소속감발달, ... 인간의 발달단계1) 태아기① 신체발달: 유전에 따라 기본적인 신체구조와 기관 형성2) 영아기① 신체발달: 반사행동과 감각기관 발달, 운동기능 발달② 심리발달: 감각을 통해 인지발달, ... 부모와의 애착 형성④ 에릭슨의 심리 사회적 발달과제: 신뢰감 대 불신감 -> 희망3) 유아기① 신체발달: 머리에서 신체 하부로 신체발달, 근육 및 골격 발달, 자유로운 보행가능,운동능력

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.23

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  신자유주의 사회사상의 특징과 신자유주의가 적용된 나라와 구체적 사례를 제시하시오

  시장경제가 낳은 세계자본주의 위기를 극복하고자 도입된 케인스주의적 국가개입주의와 포드주의적인 국가독점자본주의 체제가 1970년대에 들어서 다시 위기를 맞이하며 나타난 시장주의적인 처방이다 ... 신자유주의는 정책적인 개입을 통해서 경쟁 질서가 유지되면 시장에서 자유로운 운동은 최적의 균형을 보장하게 된다고 본다. ... 노동시장 개혁은 노동조합 통제, 노동시장 유연화로 이루어졌기에 노동시장에서 큰 변동이 나타났다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  [A+ 인증O] 지역간호학실습-지역 대상자 건강문제 해결방안 (간호과정 4개-보행장애, 우울, 낙상, 변비) 구매하시면 후회 않으실거예요!!

  대상자 스스로 신체 근력과 유연성을 기를 수 있도록 운동을 한다..3. 나이가 많을수록 근력이 약하고 균형감각이 떨어져 젊은 사람들에 비해 쉽게 넘어질 수 있기 때문이다.4. ... 처방된 표면 열 치료와 근력 강화 치료를 시행한다.4.요양시설의 물리치료를 통해 보행연습을 일상생활동작훈련, 관절가동범위운동, 보행 연습을 시행한다.5. ... 시설 내 밝고 쾌활한 환경을 제공해준다.3.처방에 따라 약물(에스시탐정)을 투여한다.4.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.05

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  췌장염/케이스스터디/간호진단/간호과정/체액부족위험성

  표현하였다.8.항구토제는 구토를 억제하거나 구토로 인한 위험을 줄여 체내의 수분과 전해질 균형을 유지하는 데 도움을 준다.8.메토클로프라미드는 구토를 억제하고 위장관의 운동을 조절하여 ... 탄력성 없는 상태 관찰되어 보습제를 사용하여 피부를 보호하고 보습시켜주었다.9.체액결핍으로 인한 건조한 피부는 감염이나 자극에 취약해질 수 있으므로 피부간호를 통해 피부의 건강과 유연성을 ... 따라 수액 및 영양제를 투여한다.치료적 금식과 구토로 인한 체액 손실을 보충하기 위해 대상자에게 처방된 수액 및 영양제를 투여하였다.5%DS 1L 40cc/hr IVHS 1L 40cc

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2023.08.23 | 수정일 2023.11.02

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  [A+] 지역사회간호과정 case study

  *대상자에게 맞는 운동처방의 필요성에 대해 교육한다. ... *대상자의 개인 운동 상담 및 처방을 받을 수 있는 기관(보건소)을 소개한다.*대상자의 기초체력과 체성분분석(Inbody 활용), 최대중량(1RM), 운동중량 정도를 사정한다. ... *리플렛, 소책자 등의 홍보물 제작·배부 및 지역 언론 매체 등을 이용하여 보건소 등록 유도*방문간호사가 직접 방문하여 전달 및 고지*보건소의 통합건강관리실에 방문하여 운동처방(근력운동

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.13 | 수정일 2022.11.24

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  노인운동프로그램

  처방보다는 적응 정도에 따라 운동강도를 높혀 간다.운동종목 선택시 고려점 (Exercise Selection)What is the purpose of the exercise? ... 따른 운동강도 및 반복회수 추천안운동 목적Load(% 1RM)반복 회수근력60-80≤8순발력40-606-10근비대60-806-12근지구력≤65≥12유연성 운동 지침형 태 : 정적 ... , 근력↓노화에 따른 주요 생리기능적 변화 (노인 좌업 생활자)심폐지구력 감소 ( 5ml/kg/min per decade ↓) 체지방량 증가 근력 및 제지방량 감소 ( 25% ) 유연성

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

  VO2R * 60% 이상1) 운동강도 처방 방법(1) 최대산소소비량 방법(2) 여유산소섭취향 방법(3) 최고대사당량(MET) 방법(4) 최고 최대심박수 방법 (220-나이) *절대적이지 ... 심폐체력 트레이닝1) 준비운동 (5~10분) : 단계에 맞는 유연성 운동(정적, 능동적 고립, 동적)ex) 1단계 : SMR -> 정적스트레칭 -> 심폐운동*5단계는 심폐운동 안함2 ... 덤벨 컬)- 5~10분 : 1단계 심폐 트레이닝- 5~10분 : 유연성3.

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2024.06.18

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  성인간호학_추간판협착 사례연구보고서

  수술 후 운동은 가벼운 걷는 운동부터 시작하는 것이 좋으며, 특히 수영장에서 걷는 운동을 권장한다. 이후 차츰 자유형, 배형 등으로 운동을 늘려가는 것이 좋다.Ⅱ. 본론1. ... 약물투약처방된 약물 투약처방된 약물 투약처방된 약물 투약처방된 약물 투약입맛 없어 엔커버 섭취처방된 약물 투약엔커버 섭취하심처방된 약물 투약설사 → 포타겔 적용교육/설명전체적인 입원내용에 ... 일반적인 간호관리척추관 협착증으로 인한 통증 시 장기간 안정 보다는 가벼운 활동을 빨리 시작하는 것 회복이 빠르므로 통증 완화 후에는 유연성을 증가시키기 위한 스트레칭, 허리 및 복부의

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.09 | 수정일 2023.12.20

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  [A+보장] 성인간호학 척추측만증 21페이지 간호과정 PPT 자료입니다. 통증, 기동성 장애 2가지 간호과정을 포함한 고퀄리티 자료입니다.

  처방된 진통제와 함께 환자에게 최적의 진통제를 제공한다 . ( 통증의 종류 , 강도와 양상에 따라 진통제의 종류와 투여방법이 달라진다 .) 2. ... 근골격계 등과 유방 , 어깨 , 허리 높이와 크기 비대칭 , 허리를 잘 숙이지 못하게 됨 , 척추의 유연성이 감소 정서적 문제 정서적으로 민감한 청소년기에 외형적인 이상은 자신의 이미지에 ... 만곡이거나 , 성장이 종료된 환자에서 50º 미만의 만곡은 측만의 진행 여부를 관찰하는 것만으로도 대부분 충분 보조기 치료 측만이 유연하여 쉽게 교정되고 , 측만 각도가 20~40º

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.29 | 수정일 2023.05.10

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  성인간호학 case study-고관절 골절

  낙상을 예방하기 위해서는 신체적 조건을 개선시키는 방법으로 근육의 유연성을 강화시키는 스트레칭 운동을 꾸준히 하며, 하지 근력 약화를 방지하기 위한 대퇴사두근 강화훈련이나 보행 연습이 ... ·통증 관리-처방 된 진통제, 근육이완제를 투여 하며 물리치료를 실시한다. 조기 이상 및 운동은 진통제 투여 2~30분 후 실시한다. ... 추가적인 손상을 예방하고 관절의 운동 기능을 회복하며, 극심한 통증과 운동 장애를 해소하여 일상을 회복할 수 있는 근본적인 치료 방법이다.② 고관절 복구-골절이 너무 심하지 않을 때는

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.15

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  건강, 운동 수행관련 체력검사

  국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력 상태를 과학적 방법에 의해 측정, 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지서비스 이다. ... 지구력 근육, 호흡 순환기계 ) 운동을 원활 하게 하는 힘 ( 유연성 관절, 근육) 이 있다방위 체력에는 질병에 대한 면역 능력 ( 세균, 바이러스 기생충 등 ) 환경 변화에 대한 ... 개개인의 체력상태를 정확히 측정- 1992년, 크라이슬러 기금-AAU 검사: 6~17세 학생들을 위한 체력 검사, 필수 검사와 선택 검사로 구성, 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14

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  골관절염 degenerative arthritis, osteoarthritis 컨퍼런스 Case Study (간호진단 3개)

  근력 운동 일주일에 2-4회 정도 실시※ 유연성 향상을 위해??? ... 심폐기능, 근력, 유연성과 균형 감각이 모두 좋아지도록 운동해야 한다.??? 유산소운동 중 충격이 적은 고정식 자전거, 수영, 수중운동??? ... 등장성 운동, 다리 드는 것, 발의 배굴 을 하루에 2~3번 수행하였다.1-2. 처방된 물리치료를 실시했다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.11

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  [세특][체육세특][운동과 건강][스포츠 생활] 체육세특 작성법 예시문입니다. 체육 교과는 활동 분야가 너무 넓어 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 큰 도움이 될 것입니다.

  PAPS의 도입 목적이 학생들의 건강을 평가하고 결과에 따라 개인별 맞춤 운동 처방을 내리기 위함임을 배운 후 측정 결과 약한 악력을 보완하기 위해서 틈틈이 손을 쥐었다 펴며 꾸준히 ... 발목이 유연하고 도전정신이 강해 모든 영역에서 탁월한 능력을 보여줌.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.06

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  A+ 골다공증/간호과정/간호진단/신체손상위험성

  증가시키며 유연성과 평형감각을 증진시켜 낙상에 의한 골절을 예방하는 효과가 있다.교육적 계획1. ... 처방에 따라 골다공증치료 경구용약물 혹은 주사 약물을 투여한다.1-1. ... QD PO 1주 1회, 1정을 아침 식전 복용하도록 했다.1-2.대상자에게 처방된 골다공증 치료제인 본비바주 (Bonviva Inj) 3mg QD IV 투여했다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 (15%↓) 1275원 | 등록일 2023.10.11

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  운동생리학 _ 웨이트

  과부하의 원리 비과학적 , 비생리적 , 무조건적으로 과부하만 주면 되는 것이 아니고 생리적 기능 증진을 위해 과부하를 줄 때에 이것을 적절히 이용하여 운동처방을 내림3. ... 특이성의 원리 대흉근 등 가슴근육을 키우려면  벤치프레스 등의 가슴운동을 유연성을 늘리려면  스트레칭을 심폐기능을 증진시키려면  달리기 등 유산소 운동을2. ... 준비운동 적절한 준비운동 근육으로 가는 혈류량 증가 산소 운반 증가 세포 대사 화학 반응 촉진 , 근육의 점성 저하 근수축 용이순환 촉진 스트레칭 유연성 향상 관절의 가동범위 증가

  리포트 | 40페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.08

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  copd 간호진단(2개)

  권하지 않음근력운동 : 앉은자세에서 다리 들기, 누워서 다리들기, 누워서 엉덩이 들기, 계단오르기유연성 운동 시행(흉곽 스트레칭)----------------------------- ... 의사의 처방에 따른 마약성 진통제를 투여한다.영양-대사: 식욕부진, 체중감소활동-운동: ADL 수행능력 감소, 호흡곤란수면-휴식: 불면증인지-지각: 흉벽통증, 두통, Back painㆍ전신 ... (안절부절, 불안, 빈맥, 혼돈 등)⑥ 처방에 따라 O2를 제공한다. (nasal cannula로 분당2ℓ)⑦ 처방에 따른 약물을 투여한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.23

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  운동처방실무 부분정리

  ● 운동처방실무 부분 정리 ●① 운동부하검사 방법→ 운동검사는 예상 한도 또는 최대 능력 보다 상당히 낮은 운동강도에서 시작하고 환자의 체력상태에 따라 적합한 프로토콜을 선택 합니다 ... .· 식품섭취빈도조사 : 식품 리스트를 사용하여 식품 섭취의 습관적 섭취 상황을 조사한다.③ 기초체력검사 / 정밀 체력 검사 방법→ 기초체력검사 경우는 악력, 배근력, 근지구력, 유연성 ... 점증적으로 운동의 강도를 증가시켜 심폐기능을 평가하고 일반적으로 각 단계별로 2METs 이상, 환자는 1/2METs 이하로 증가 시켜 실시합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.20

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  A+ 1형당뇨(소아당뇨) CASE STUDY

  스포츠와 관련된 과도한 운동은 주의 깊은 계획과 관리가 필요하다.▶ 운동운동은 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 체력과 심폐 기능을 좋게 하고, 유연성을 높이며, 스트레스를 ... 처방된 용량에 따라 인슐린을 투여한다.4. 정해진 시간에 간식을 섭취하거나 간식섭취를 최소화하고, 골고루 영양을 섭취할 수 있도록 한다.교육적5. ... 인슐린 단위의 수를 조정해서 유연하게 할 수 있다. 혈당의 조절을 향상시키기 위해서 고섬유식 또한 권장된다.▶ 식이요법식이 교육은 보통 영양사와 함께 이루어진다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.09 | 수정일 2024.03.11

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