"이완법" 검색결과 161-180 / 33,111건

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  여성건강간호학 다양한 분만법과 배우자 역할

  , 이완법 , 연상법 을 훈련한 뒤 분만 시 고통을 줄여주는 분만법 연상법 일생 중 즐거웠던 순간 떠올려서 엔돌핀 증가 , 통증 민감성 감소 이완법 신체 모든 부위 힘을 빼는 근육이완훈련 ... , 출산 고통 감소 호흡법 흉식호흡 , 근육이완으로 태아에게 산소공급 증가소프롤로지 분만 - 정신과 육체의 훈련 을 통해 심신을 안정시켜 출산의 고통을 줄이는 분만법 - 동양의 요가 ... - 출산 과정에서 아이가 받는 스트레스와 고통을 최소화하는 분만방법은 르봐이에 분만법이다 ?

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.01

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  여성건강 간호학 간호과정 case study_진통과 관련된 불안_불안 간호과정

  이완법을 교육한다.대상자에게 관심전환법을 ... 정보 제공은 대상자가 상황에 대한 통제감을 갖도록 돕고 불안을 완화시킨다.대상자, 보호자에게 분만 진행 상황, 태아 상태를 알려주며 분만의 과정을 교육한다.대상자에게 관심전환, 호흡법이나 ... 불안감으로 집중력이 감소한 상태이므로 이는 효율적인 정보 전달을 돕는다.치료 (직접) 중재처치 후 커튼을 쳐주고,방문객을 제한함조명을 줄이고 아로마 가습기를 틀어줌휴식은 근육을 이완시키고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  조기양막파수 간호과정

  불안을 감소시키는 가족들과의 대화와 격려, 이완법, 음악 감상, 심호흡 등의 방법 등을 교육한다.1. ... /점진적 근육 이완법: 10초동안 양 손을 힘껏 꽉 쥐어본다. 그 상태로 숨을 참고 10초를 유지한다. 숨을 내쉬면서 쥐고 있던 손도 천천히 풀어준다. ... 불안을 감소시키는 가족들과의 대화와 격려, 이완법, 음악 감상, 심호흡 등의 방법 등을 교육하였다.(심호흡: 눈을 감고 코로 3~5초 가슴 깊이 호흡을 들이마신다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.08

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  양막 파열 (Rupture of membranes) case study 간호진단 2개, 간호과정 2개

  -조용하고 편안한 환경은 긴장을 이완시켜 불안 감소를 돕는다.교육적7. 불안 완화를 위한 심호흡법과 이완요법에 대해 교육한다.8. ... -심호흡법과 이완요법은 신체적 긴장을 이완시켜 불안 완화에 도움이 된다.-친밀 관계의 보호자를 통한 정서적 지지는 정서적 안정감과 긴장 완화로 불안을 감소시킬 수 있다.평가1. ... -호흡법을 시범 보이고 따라하도록 격려한다.-수축이 없는 각 수축기 사이에는 이완하도록 격려했다.7. 산모의 요청에 즉각적으로 반응하고, 지지적 간호를 제공한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.22

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  피부건강과 스트레스에 미치는 영향에 대해서 대처방안을 설명하시오

  점진적 근육 이완법에서는 자신의 근육 긴장도를 느끼는 것이 중요하다. ... 이외에 점진적 근육 이완법을 이용하는 방법도 있다. 반복적으로 훈련을 하면 근육의 긴장상태를 이완상태로 전환시킬 수 있다. ... 스트레스는 이제 피할 수 없는 것이기 때문에 자신만의 스트레스 해소법을 갖추는 것이 중요하다고 생각한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

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  불면증으로 잠이 안 올 때 해보면 좋은 호흡법, 478 꿀잠 호흡법

  있을 것입니다. 4-7-8 호흡법은 일반적인 심호흡이나 복식호흡보다 조금 더 몸을 이완시켜 주는 효능이 있는 호흡법입니다.호흡법은 아주 간단합니다.1. 4초간 입을 다문 채로 코로 ... 불면증으로 잠이 안 올 때 해보면 좋은 호흡법, 478 꿀잠 호흡법4-7-8 호흡법은 하버드 대학교 교수인 앤드류 와일(Andrew Weil)박사가 개발한 호흡 패턴입니다. ... 데 이 과정에서 긴장을 풀어 이완상태에 이르게 합니다.

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2021.09.22

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  모성 간호과정 불안, 자연분만, 간호진단3개, 간호과정1개(불안)

  이완법은 머리끝에서 발끝까지 온몸에 힘을 빼어 근육을 이완시키는 방법이다. ... 대상자는 교육 후 불안 완화 호흡법와 이완법을 스스로 시행한다.2. 대상자는 1일 이내로 불안이 감소됨을 말로 표현할 것이다.3. ... 호흡법을 교육한다.⑩ 이완은 긴장과 스트레스를 감소시켜 산부의 휴식과 분만을 위함 힘을 보존할수 있으며 올바른 호흡법은 통증지각을 감소시키고 분만단계별 산부가 통증을 조절할 수 있도록

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.10

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  라마즈 분만법 교육자료

  이완법과 연상법을 병행한다면 분만을 더욱 효과적으로 할 수 있습니다.3 힘빼기산모는 진통이 지나간 후 머리를 내려놓고, 몸 또한 최대한 내려놓으며 긴장을 풀고 이완합니다. ... 라마즈 분만이란라마즈 분만은 산통을 반산, 이완시켜 산모의 통증을 완화하고 산모가 보다 편안하게 분만하는 방법입니다.이완법산모는 머리 끝에서 발 끝까지 온몸에 힘을 뺍니다.남편은 손이나 ... 발을 마사지해줍니다.이완법은 자궁경부가 빨리 열리도록 도움이 되어산모의 진통 시간을 단축할 수 있습니다.연상법산모는 진통이 왔을 때 행복했을 때를 떠올립니다.부부의 추억을 떠올리거나

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.30

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  정상분만 간호과정 4개

  연상법은 체내 엔도르핀 분비를 증가시켜 통증을 감소시키는 효과가 유발되고, 이완법은 릴렉신이란 물질을 분비해 이완을 촉진해 긴장을 완화하는 효과가 있다.5-1. ... 산모에게 불안감 이완을 위한 연상·이완법을 교육한다.5. 보호자에게 보호자 역할을 중요성과 산모 지지 간호를 교육한다.3-1. ... 라마즈 호흡법은 산소를 체내에 충분히 공급함으로써 근육이나 조직의 이완을 돕고 더불어 태아에게도 산소공급을 원활히 해주고, 출산의 통증 리듬에 맞추어 호흡함으로써 진통에 집중이 되어있는

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.12.05

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  행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오. (1)

  주요기법행동주의 치료기법의 주된 기법에는 모델링, 토큰법, 체계적 둔감법, 홍수법, 혐오 치료, 자기주장훈련, 이완훈련 등이 있다.1) 모델링: 내담자로 하여금 관찰학습을 하도록 하여 ... 이를 통해 내담자는 적극적으로 긴장을 느끼고 경험할 수 있게 되며 긴장과 이완의 차이를 경험하여 스스로 긴장과 이완을 자유롭게 통제할 수 있도록 할 수 있다.Ⅲ. ... 된다.4) 홍수법: 홍수법은 불안을 느끼는 장면에 불안을 일으키는 요소를 추가하여 상상 또는 실제 장면에 반복적으로 노출시켜 불안을 제거하는 방법이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.20

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  A+ 불안장애 정신요법

  이완법호흡훈련느리고 규칙적인 호흡을 통해 과호흡, 공황발작 조짐이 되는 불편한 증상을 막는다.방법: 우선 눈을 감고, 하나,둘,셋, 넷 세면서 코로 숨을 들이마시고, 다시 하나, ... 형성하고 장기기억으로 저장- 청반: 스트레스나 공황에 대한 생리적인 반응에 관여하는 뇌간에 있는 핵- 선조체: 주로 정보를 받아들이는 영역, 운동조절, 강박장애 관련(1) 불안 경감이완법근육 ... 체계적 둔감법과 차이점은 이완단계가 없고 자극 노출에 순차성이 없다- 두려워하는 상황이나 대상에 노출시킨 후 상당시간 노출된 상태를 유지토록하는 방법- 실제 상황아래에 수행하지만 실제상황이

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.13

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  성인의 신체적, 정신적, 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인

  이완법은 Benson이 1975년에 개발되어진 방법으로 신체, 정신에서의 긴장을 이완시킴으로 인하여 평정을 되찾게 되는 방법이다. ... 이완법은 극심한 스트레스로 인해서 안절부절을 하지 못하거나 혹은 두통이 유발이 될 때에 사용을 하게 된다. ... 이완법을 사용할 때에는 조용한 환경에서 자극을 최소화로 하고 한 가지 생각만 되풀이를 하다 보면 역기능적 부작용 증상에서 벗어날 수가 있다.2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.07

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  행동요법 보고서x2

  는 과호흡을 보이며 과호흡은 공황을 유발하는 원인이 될 수 있고 갑작스러운 증상의 하나가 된다.행동의 빈도또는 지속시간매일 하루 3회 10분씩 연습하기행동수정 방법* 호흡조절 훈련법 ... 평소 근육이완요법을 통해 신체가 긴장과 이완의 차이를 인식하도록 많은 연습이 필요해 보인다. ... 신체의 주요긴장을 풀고 증상에 대해 객관적인 집중을 하며 긴장에 대해 유발된 근육긴장과 신체감각과 이완에 유발된 신체감각을 구분하여 신속한 이완 기술을 사용할 수 있다.행동의 빈도또는

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.16

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  행동주의 치료기법에 관한 나의 소견

  대표적인 Benson 식 이완법이다. ... 첫 번째는 서구의학에서 사용하는 이완법의 기본원리는 근육 활동을 감소시키는 것이며, 점진적 이완법은 과긴장, 천식, 불면증, 소화불량이나 불안 등을 감소시키는 데 효과적이다. ... 심신의학의 연구들이 대부분 '이완반응법'을 기초로 하고 있다.나.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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  정신간호학 심리치료보고서

  둔감법은 Joseph Wolpe에 의해 개발된 절차로, 두려움이 있는 사람이 두려움을 야기하는 자극을 상상하면서 이완을 연습한다. ... 모델링(modeling)모델링은 특히 아동의 두려움에 대한 성공적인 치료법이다. ... 사용하는 이완 기술을 학습한다.2) 치료자와 내담자는 두려움을 유발하는 자극의 위계표를 만든다.3) 내담자는 치료자가 위계표에 따라 장면을 묘사하는 동안 이완 기술을 연습한다.2)

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.20

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  A+ 성인간호학 신경계 레보도파(levodopa) 복용 case study 간호과정

  심상 유도법, 점진적 근육 이완법, 명상법 등의 이완 요법을 교육한다.7. 이완 요법을 통해 오심에 대한 집중을 전환하고, 증상을 완화할 수 있다.간호수행진단적 간호수행1. ... 심상 유도법, 점진적 근육 이완법, 명상법 등의 이완 요법을 교육한다.매일 같은 시간에 교육하고 대상자 스스로 이행할 수 있는지 확인한다. ... 또한 이완 요법을 통해 오심 증상이 완화되었는지 효과를 확인한다.평가오심 증상의 감소 및 완화, 구토 유무, 영양적인 식사 섭취 가능 여부구분내용간호사정주관적 자료객관적 자료-1년

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19

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  2019 원자력병원 신규간호사 필기시험 문제 및 답

  - 예술적 전문적 과학적2.자궁저 29cm 맥도날드법에 따라 개월수 - 8개월3.백혈병 아동 격리실 소독법-여과법? ... .아동 추상적사고 이타적인 생각 시작-형식적조작기5.심전도그래프로 맥박수 계산 - 60회/분6.산모 흡연여부와 재태기관 상관관계는 무슨 분석법-7.그림보고 대각결합선 고르기8.혈관이완하는

  자기소개서 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.09.03

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  1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오. 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유를 쓰시오

  , 바이오피드인지적 방법바이오피드백감정중심대응신체적 방법인지-행동기법문제중심대응인지적 방법◆ 점진적 근육이완법점진적 근육이완법은 신체가 반응하는 스트레스로 인한 증상을 완화시켜주기 ... 근육을 이완시켜 스트레스로 인한 증상을 감소시켜주게 된다.점진적 근육이완법에서는 먼저 자신의 근육긴장도를 느끼는 것이 첫 번째 목표이다. ... 스트레스에 이차적으로 발생하는 우울증, 불안증, 신체화장애의 상당수는 약물치료가 필요하다.비약물치료에서는 인지 재구조화 기법, 바이오피드백, 이완법, 명상법, 최면, 운동 등의 다양한

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.12

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  분만의 종류

  -자궁수축이 시작되면 호흡법, 이완법, 연상법을 통해 통증에 대한 감각을 완화 시킴.-임신 32~34주부터 하루 20분 정도 매일 연습하는 것이 좋음. ... 자궁경부 개대 0~3cm)-가장 편안하고 이완이 잘되는 호흡법. ... 전신적 이완이 릴락신(relaxin)을 분비시켜 이완을 촉진 시키고, 엔도르핀의 분비도 촉진 시켜 통증 경감을 효과도 얻을 수 있음.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.22

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  생각중독

  여기서는 4A 스트레스 관리법(회피Avoid, 변경Alter, 수용Accept, 적응Adapt)을 설명하고 있다. ... 이완의 효과는 정신 건강에 탁월하다는 것이 의학적으로 밝혀졌다. 우선 이완하면 심장 박동과 호흡이 느려지고 혈압이 낮아진다. ... 「《유럽 교육심리학》 학회지에 발표된 연구에서는 학업량이 같더라도 시간 관리법을 개선한다면 대학생의 스트레스 수준이 낮아진다는 결론을 도출했다 이 연구의 핵심은 시간을 잘 관리하면

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21

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