"아쿠아로빅" 검색결과 1-20 / 310건

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  아쿠아로빅

  (1~2p)아쿠아로빅의 기본원칙 (2~3p)아쿠아로빅 운동종류 (3~4p)아쿠아로빅 동작 (4~5p)느낀 점 (5p)참고문헌 (5p)아쿠아로빅에 대해서 & 역사현재까지 우리나라 생활체육 ... &목 차&아쿠아로빅에 대하여&역사 (1p)왜? 물속에서 하는 아쿠아로빅인가? ... 물속에서 하는 아쿠아로빅인가?

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2022.05.07

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  운동과 건강-아쿠아로빅이 노인여성에게 미치는 영향

  아쿠아로빅 운동이 노인 여성의 신체구성, 체력 및 삶의 질(SF-36)에 미치는 영향아쿠아로빅 운동의 효과목차아쿠아로빅 운동의 효과서 론Ⅰ. ... 운동의 효과아쿠아로빅 운동이란아쿠아로빅 운동의 효과2. ... 필요아쿠아로빅 운동의 효과60세 이상 노인여성아쿠아로빅 운동의 효과Ⅱ.

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.01

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  아쿠아로빅(보건교육안 포함)

  아쿠아로빅의 최대 장점은 6)고도의 기술이나 체력이 요구되지 않는다는 점이다.자료 4. ... 대상자는 관절염과 아쿠아로빅(이하 수중운동으로 서술한다.)의 개념을 이해한다.2. 수중운동의 장점을 이용해 근력, 근지구력, 유연성을 키워준다.3. ... 보 건 교 육 계 획 안대 상관절염을 가진 노인/ 인원: 약 20명 (짝수인원 권장)교육자주 제관절염 완화를 위한 아쿠아로빅 (수중운동)일시 및 장소수영장 (매 회 60분정도)학 습목

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.05

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  [건강]노인 체육 노화를 예방하는 아쿠아로빅

  생각해본 끝에 아쿠아로빅으로 결정하여 2개월 교육으로 주 3회 프로그램을 짜보았다.1.기본사항.1. 프로그램명 - 수중운동(아쿠아로빅)2.

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.01

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  [프로그램론] 사회체육 프로그램(노인의 아쿠아로빅)

  프로그램명 - 수중운동(아쿠아로빅)2.

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.09.12

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  사회체육 프로그램(노인의 아쿠아로빅)

  노인 아쿠아로빅 프로그램프로그램명아쿠아로빅이란?아쿠아로빅++수중 운동의 장점1. 안전성, 안정성2. 압력 감소3. 유연성4. 관절의 충격이 육상 운동의 1/65.

  ppt테마 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2004.09.12

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  에어로빅의 개념과 종류, 7스텝의 동작 방법과 특징

  스텝 유형에는 점프, 달리기, 홉, 런지 등 격렬한 동작이 연출된다.(6) 아쿠아로빅수중 에어로빅으로 많이 알려진 아쿠아로빅은 부력, 저항력, 점성의 특성을 띠는 물을 이용하여 실시하는 ... 특히 여름철 인기있는 운동으로도 꼽힌다.(7) 태권로빅태권도에서 기본적으로 사용되는 품새나 새롭게 창작된 안무에 리듬감을 부여한 에어로빅이다. ... 신체적인 면과 정신적인 면의 조화를 둔 태권로빅은 태권도 특유의 유연하고 부드러운 동작과 날카롭고 강한 동작을 섞어 동시에 사용하기 때문에 신체의 모든 부분을 조화롭게 발달시켜줄 수

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법

  유산소 운동1) 운동 종목아쿠아로빅2) 운동설명아쿠아로빅은 아쿠아+에어로빅의 합성어로 물에서 에어로빅 동작을 하는 것이다.① 무릎 들기 : 선 상태에서 양 무릎을 교대로 앞으로 들고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  노인대상의 여가활동관련 프로그램 프로포절

  수련관으로 차량이동 후 체험-매일 1시간씩 아쿠아로빅진행-모든 어르신들이 참여할수 있도록 독려연간복지사1명봉사자3명운전자1명35명1일주5회1시간재능기부-사전 학교와의 협약을 통해 ... 프로그램 참가와 이를 통한 심리적 복지에 기여할 수 있다.-70세 이상의 노인 35명 돌봄자존감과 더불어 긍정에너지 발산으로 인한 행복지수 향상-35명에 대한 심리적 복지제공-주1회 아쿠아로빅 ... 기재세부프로그램명주요내용(천연염색)생활용품만들기천연재료를 통한(포도, 시금치, 당근, 황토, 애기똥 등) 염색과정을 통해 자극적이지 않고 결과물을 활용할 수 있도록심리적인 만족감 고취아쿠아로빅관절에

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.17

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  [물리치료학] 수중치료의 모든것 - 수중치료의 정의와 적응증 및 금기증

  제 2장수중치료의 정의와 적응증 및 금기증근래에는 물에서 하는 활동들이 수중재활운동, 수중재활치료, 수중운동, 수중치료, 수중물리치료, 아쿠아로빅, 아쿠아 피트니스 등 다양한 이름으로

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.22

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  평생교육프로그램개발론 1,2단계

  대구 두류수영장 아쿠아로빅 프로그램 은 수중 운동처방이 가미된 노인 하체 근력강화를 위한 맞춤형 운동처방이다. ... 그리고 일주일 두 번씩 규칙적인 운동과 더불어 동년배와의 만남으로써 스트레스 감소효과와 함께 정신건강에도 많은도움이 된다5.유사 프로그램의 수정 및 보완점아쿠아로빅은 물 속에서 이뤄지는 ... 훈련 이외에 토구볼과 밸런스볼을 이용한 균형 감각 키우기를 실시 하고 있고 근력 강화 훈련, 유산소운동, 스트레칭 등으로 보행 능력을 향상시켜 나가고 있다.물속에서 하는 에어로빅인 아쿠아로빅은

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.09

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  [지역사회간호학] 가족간호 케이스스터디 간호과정

  가정방문 시 (식후 1시간 30분 파악김 o o(1) 가족 구조도홈플러스-아쿠아로빅김 o o김 o o김 o o(2) 외부체계도(3) 사회지지도홈플러스-아쿠아로빅6) 발달단계에 따른 ... 건강증진행위▶ 자식을 돌보기 위해 자신의 건강에 관심이 많고 대처능력이 좋음▶ 운동(아쿠아로빅)은 지속적으로 꾸준히 함(2) 의료이용가.

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.07

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  체육행정 스포츠센터 설계

  면적 배분주요시설면적시설설명운영종목수영장600㎡메인풀:25m(길이)×15m(6레인)×1.2～1.3m(깊이)유아풀:16m(길이)×8m(4레인)×0.6～0.7m(깊이)수영, 아쿠아로빅골프 ... 스포츠 교실 종목수영, 아쿠아로빅, 골프, 헬스, 축구, 배드민턴, 스쿼시, 테니스, 탁구, 농구, 요가, 검도, 태권도, 라인댄스, 어린이 체능, 방송댄스, 웰빙 댄스, 재즈, 음악줄넘기 ... 금18세이상100명30000원자유이용09:00~20:00월~일아무나제한없음일 3000원요가요가09:00~20:00월~금18세이상100명50000원에어로빅09:00~20:00월~금18세이상100명50000원아쿠아로빅09

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.02

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  보건교육 당뇨병 교육 팜플렛

  아쿠아로빅1시간 넘지 않기, 저혈당 대비로 사탕 챙기기7 좋은 음식? 알긴산 - 미역, 다시마, 해초, 김, 미역줄기? 사포닌 - 더덕, 도라지, 콩, 미나리, 양파?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.01

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  1970년대 이후 우리 사회에서 시대별로 대표적인 취미활동에는 어떤 것이 있었는지 조사하고 각 시기에 서로 다른 취미활동이 각광을 받았던 배경에 대해 분석해 보시오.

  이처럼 여성의 참여가 매우 높았던 에어로빅은 이후, 아쿠아로빅, 재즈에어로빅 등의 다양한 형태로 발전하였고 그 인기 역시 오랜 시간 지속되었다.3. 1990년대 : 온라인 게임1990년대의

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.28 | 수정일 2022.08.30

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  [지역사회실습A+]보건사업기획(광주광역시)

  zoom(화상어플)과 네이버밴드 활용④ 노인 비만 예방을 위한 아쿠아로빅 수중운동 프로그램⑤ 모바일 헬스케어 사업 운영?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.25

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  운동처방

  많이 사용하는 사람은 어깨 스트레칭을 해주며 근력 강화 운동, 비만인 사람에게는 수영, 런닝머신 등 유산소 운동을 중점적으로 재활을 필요로 하는 사람에게는 수중재활을 할 수 있는 아쿠아로빅

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.18

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  지역사회간호학실습, 보건소 실습 , 고혈압 CASE STUDY

  √아쿠아로빅의 효과-물에서는 부력으로 체중이 아주 가벼워져 관절에 운동의 충격이 크게 줄게 되므로 육상에서의 다른 운동에비해 안전-물의 밀도가 공기보다 훨씬 크기 때문에 물이 공기 ... 운동이기 때문에 고혈압 환자에게 좋은 유산소 운동√자전거타기자전거 타기는 걷기만큼이나 좋으며 특히 관5명, 오후반 25명)3)장소: 안동국민체육센터4)내용: 물과 에어로빅의 합성어인 아쿠아로빅은 ... 공고를 붙여 홍보하였다.2014년 1월 1일부터 2014년 12월 31일까지 1년 중 총 6개월 동안 매주 화요일, 목요일 마다 오전반, 오후반으로 나누어 매 달 총 50명 정원으로 아쿠아로빅

  리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2021.10.11

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  노인간호 건강유지를 위한 운동요법

  댄스, 아쿠아로빅, 집안청소 가사활동-심장질환환자에게는 유산소 운동이 적합하지 않을 수도-근력강화다리, 엉덩이, 가슴, 허리, 배, 억개, 근육을 사용하여평소보다 더 많이 근육을 사용하여

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  노인운동

  만약 전문가랑 상의해서 자신이 운동 강도를 높여도 될 것 같다는 의견이 나오면 점증적으로 실시한다.(3) 심폐지구력 운동· 대표 운동 : 아쿠아로빅· 필요성 : 물(aqua)에서 실시하는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.10

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