저자는 부분해법의 조각모음 상태에 있는 경영학을 하나의 통일된 이론체계(systemic theory)로 만들기 위해 1981년 『경영학적 사고의 틀』 1991년 『프린시피아 메네지멘타』를 저술했다. 『경영학적 사고의 틀』에서는 경영의 문제를 시간, 공간, 인간 등 3차원으로 분해하여 접근하는 방법을 제시했고, '프린시피아 멘네지멘타'에서는 생존부등식의...
온갖 질병을 예방·치료하는 최고의 혁명은
‘염증을 일으키지 않는 생활’로 삶의 방식을 바꾸는 것이다!
● 이 책은 예방의 관점에서 쓴 책으로 기존의 건강책들과는 확실히 차별된다. 기존의 건강책들이 질병에 걸린 뒤 어떻게 해야 낫는지를 다루고 있는 데 반해, 예방의 관점에서 만성질환을 집중적으로 파헤친다.
● 저자는 세계 최고의 예방의학 전문 기관 ‘뉴트리라이트 건강연구소’의 의학책임자로 근무하며 20여 년의 예방의학 임상 경험과 연구 성과, 그리고 900여 편에 달하는 논문과 학술 문헌을 토대로 만성질환의 근본 원인이 ‘만성염증’임을 과학적 근거를 들어가며 밝히고, 어떻게 하면 만성염증을 차단할 수 있는지를 질병 예방의 차원에서 체계적으로 설명한다.
● 질환별 원인을 환경, 유전적 요인, 생활방식, 다른 질병과의 연관성 등 다각도로 분석한 결과, 모든 질병은 ‘염증’에서 비롯되고 심장질환, 암, 비만, 당뇨병을 통해 만성질환의 위험요인들이 만성염증과 100% 관련되어 있음을 집중 조명한다. 심장질환과 암의 위험요인들을 가진 사람들은 만성염증을 나타내는 CRP 수치가 높다는 것과, 염증이 오랜 기간 지속되면 정상적인 대사를 방해하는 2형 당뇨병과 비만을 부른다는 것, 그리고 만성염증은 근육 손실, 노화의 가속, 심지어 수명 단축과도 관련되어 있음도 밝힌다.
● 과학적으로 증명된 동양의학·서양의학과 전통의학의 강점만을 수용한 ‘통합의학적’ 시각으로 만성질환을 예방하고 최적 건강을 실현하는 ‘만성염증 탈출 프로젝트’를 제시한다. ‘만성염증 탈출 프로젝트’는 만성질환의 근본 원인인 염증을 일으키지 않는 생활방식을 말한다. 염증을 없애는 식사와 영양요법, 건강기능식품 섭취, 염증을 줄이는 운동, 정신 건강(스트레스 다루기), 충분한 수면과 휴식, 양질의 의료 서비스, 환경과 위생까지 생활습관을 전반적으로 바꿔 염증을 제거함으로써 만성질환에 걸릴 위험을 낮추고 개선하는 방법이다.
● 만성질환의 위험요인을 줄이는 현실적인 제안으로 ‘최적 건강을 떠받치는 기본 원칙, 8개의 기둥’과 ‘만성염증을 줄이는 17가지 실천 방안’, ‘심장질환 위험요인 15가지’, ‘암의 위험요인 16가지’. ‘비만의 위험요인 13가지’ 등을 정리하고 ‘최적 건강에 이르는 25가지 실천 수칙’을 제시한다.
KUMUYI 목사의 『배교의 시대를 사는 순례자』. 신약성경 '히브리서'를 처음부터 마지막까지 체계적으로 주해한 성경연구 교재다. 단순한 성경연구 수준을 넘어 신학적 관점을 바탕으로 삼고 있다. '히브리서'가 전체적으로 담은 신학 주제를 나열하면서 학문적 관점에서 분석한다. 특히 히브리서가 장별로...
『생명살림 건강 기법』은 주로 기독교 단체에서 건강교실을 통한 전도의 수단으로 사용되도록 기획하고 저술하였다. 물론 다른 기관이나 개인이 활용하는 데에도 많은 도움이 되리라 본다. 이 목적에 맞추어 건강의 개념, 성경을 중심으로 살펴본 심신의 관계 및 몸에 담겨진 성경적 의미를 저자의...
《제약회사는 어떻게 거대한 공룡이 되었는가》에서는 소비자들과 의료기관보다 막강해진 제약회사들의 영향력과 음모를 보여준다. 점점 값이 오르는 약의 가격과 특혜 시비, 과다 경쟁으로 인한 제약회사의 어두운 사례를 제약 전문 저널리스트인 저자가 샅샅히 파헤친다.
제2차 세계대전 이후 제약업계들의...
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