"생미역오이채" 검색결과 181-200 / 316건

• 

  각 지역별 향토음식과 남북한 음식차이, 재료와 온도에따른 향토음식의 종류

  , 동김치, 고춧잎장아찌, 광주젓갈, 검들김치, 동아정과, 동아섞박지, 돌김자반, 김치지느러미, 두루치기, 동백잎부각, 밤죽, 묵은굴젓, 붕어조림, 어리김치, 산자, 상치절이지, 생미역탕 ... 콩나물밥, 보리밥, 찰밥, 칼국수, 날떡국, 호박범벅 등이 있다.찬 류 : 굴냉국, 넙치아욱국, 청포묵국, 시래깃국, 호박지찌개, 청국장찌개, 장떡, 말린묵볶음, 호박고지적, 웅어회, 오이지 ... 있다.병과류 : 떡은 각색편, 느티떡, 약식, 상추떡, 각색단자 등이 있고, 조과로는 매작과, 약과, 각색 다식, 각색 엿강정, 각색 전과가 있다.음청류 : 음청류도 다양하여 앵도화채,

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.17

  다운로드 장바구니
• 

  수운의 관광활성화 방안

  오이선, 어선조림생선조림, 육류조림초녹두녹말을 풀어 엉기게한 조림. ... 조개젓, 명란젓김치통김치, 깍두기, 보쌈김치, 동메기떡, 수수도가니, 수수부꾸미, 개떡, 여주산병, 개성약과음료류 : 모과청화채, 오미자화채, 배화채지역명주요향토요리동두천시떡갈비, ... 맵다.대표적인 경상도 음식주식류 : 진주비빔밥, 무밥, 갱식, 애호박죽, 건진 국수, 조개국수, 닭칼국수대구육개장(따로국밥, 대구탕)부식류 : 재첩국, 추어탕, 대구탕, 깨집국, 미역홍합국

  리포트 | 36페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  [식생활과 건강]나의 식생활과 식사습관-문제점과 개선방안

  아침점심저녁월수수밥미역국계란멸치장조림오이부추무침배추김치과일현미밥동태국고추잡채/꽃빵가지나물무침배추김치과일보리밥김치참치찌개오징어야채볶음깻잎나물배추김치화식빵양송이크림스프햄구이/치즈감자샐러드우유과일기장밥불고기야채덮밥미역오이냉국천사채샐러드알타리김치과즙음료참곡칼슘밥애호박된장찌개닭튀김땅콩양념도라지오이생채배추김치수콩밥배추국돈육메추리알조림무말랭이무침배추김치과일흑미밥꼬치어묵국칼치감자조림두부구이양념오이소박이과일팥밥감자당면국연북어조림콩나물볶음배추김치목보리밥근대국돈육스테이크소스볶음도토리묵무침배추김치과일현미밥북어포무채국자반고등어구이가지양파볶음배추김치금수수밥대구지리쭈꾸미삼겹살볶음잡채떡볶이알타리김치과일 ... 버섯구이일하이라이스무채국깍두기두유수수밥닭개장오징어불고기오이실파채무침배추김치1) 내가 먹은 식사 : 월요일 아침?점심?저녁화요일 아침?점심?저녁수요일 아침?점심?저녁목요일 점심? ... 소주 술자리에서 나는 안주만 먹음)7/1(토) 밤 8:00- 조각피자집에서 바나나, 얼음, 우유, 설탕이 들어간 바나나 생과일 주소를 먹었다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.19

  다운로드 장바구니
• 

  김치에 관한 완전정복 연구

  ○침채 沈菜 > 팀채> 딤채> 짐채> 김채> 김치 (배추김치, 총각김치…)○디히 菹 > 지히> 지 (젓국지, 석밖지…)? ... 석류김치의 화사한 고명, 보쌈김치의 품효미각이라는 게 있으며 유난히 우리나라 사람에게 발달한 미역이라고 한다. ... 급원으로 비타민 C, 베타카로틴, 비타민 B군이 많으며 칼슘, 철, 인 등이 많으며, 각 재료 자체가 한방재료로 쓰일 만큼 기능성을 가지고 있다.특히 김치는 강한 항균성을 가진 생마늘을

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.10

  다운로드 장바구니
• 

  [다이어트]효과적인 체중감량의 길잡이

  : 오이, 당근, 치커리, 상추, 깻잎 등해조류 반찬해조류 칼로리가 적고 포만감을 주므로 많이 먹어도 좋은 다이어트 식품입니다.▶▶▶ 미역초무침, 파래무침, 김구이, 다시마프라이드 ... 가급적 GI수치가 높은 음식들은 GI수치가 낮은 음식으로 바꾸어 주세요.GI수치가 낮은 음식과 일오렌지(31), 딸기(29)채 소잎채소, 버섯류, 오이, 무, 피망, 브로콜리 등(15 ... 소 류 : 오이, 토마토, 배추, 상추, 양배추, 양상추, 샐러리, 당근ㆍ해 조 류 : 김, 미역, 다시마, 우무, 한천ㆍ기 타 : 콩나물국­너무 많이는 먹지 마세요ㆍ음료수류 : 다이어트콜라

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.31

  다운로드 장바구니
• 

  [초등실과교육]나의 식생활평가. 1일분당량

  - 생미역701접시김2자르지 않은 것 1장구운김 기름첨가 4g과일류토마토2001개딸기1004개수박2501/8개키위801개포도1201/2송이망고1001/2곶감701개과일 주스100오렌지 ... 심칼국수∨∨∨∨단무지∨깍두기∨저 녁잡곡밥∨김치찌개∨∨∨미역줄기볶음∨∨깻잎김치∨버섯볶음∨∨간 식오렌지주스∨요플레∨·참크래커∨잡곡밥김치, 미역국,멸치볶음(고추)미역국, 멸치볶음, 진미채볶음미역국 ... 나의 식생활 평가표잡곡밥, 칼국수, 참크래커김치, 김치찌개, 미역국, 멸치볶음, 버섯볶음, 미역줄기볶음, 깻잎김치, 칼국수, 깍두기, 단무지, 오렌지 주스미역국, 멸치볶음, 진미채볶음

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  초등 실과 교육론 조리파트 리포트

  생닭을 취급하다가 주방장이 감염된 사례가 있는 만큼 전처리할때 즉 생닭을 손질하고는 꼭 손세척을 잘 해야 할 것이다.'97년 홍콩에서 발생한 조류독감이 고병원성가금인플루엔자가 사람에게 ... 전복, 성게, 새우, 장어, 소라, 민어가을철 생선:정어리,꽁치,송어,고등어,오징어,연어,갈치,미꾸라지,해삼,게겨울철 생선: 넙치,방어,굴,삼치,낙지,대구,명태,잉어,참치,문어,김,미역4th ... +고기는 결과 반대 방향으로 썰면 연하다* 송송 썰기, 빗 모양 썰기, 어슷 썰기, 둥글 썰기, 반달 썰기, 은행잎 썰기, 채 썰기,막대 썰기, 깍뚝 썰기, 주사위 썰기, 골패 썰기

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.20

  다운로드 장바구니
• 

  [식품영양]식단 작성

  식품 교환군 목록에서 식품 선택[ 메뉴 : 차조밥, 시금치 된장국, 잔멸치 볶음, 감자채 볶음, 오이생채 ]음식명재료명분량(g)곡류군어육류군채소군지방군과일군우유군열량(Kcal)저중율무밥백미451.5150율무150.550시금치된장국시금치600.816잔멸치호두볶음잔멸치15150호두40.522.5고추160.24감자채볶음감자650.550양파200.24오이생채오이500.816양념1.567.5total2.5122430 ... 식물성동물성식물성동물성아침율무밥백미45213.457.455.241.001.1444.300.56율무15시금치된장국시금치6041.043.530.000.880.005.990.90잔멸치호두볶음잔멸치15104.820.647.533.053.593.750.48호두4고추16감자채볶음감자6569.271.830.003.110.009.120.49양파20오이생채오이5028.500.570.002.270.001.920.29부추10total457.0814.0212.7710.294.7365.072.72 ... 평소 식사를 할 때에는 무의식적으로 고기, 생선류를 즐겨 먹는데 앞으로는 적게, 저단백 어·육류군을 먹도록 신경 써야겠습니다.식단을 구성할 때, 단백질이 높은 식품을 미리 알고 지양한다면

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.07.27

  다운로드 장바구니
• 

  [전통음식]사계절 음식의 소개 및 특징

  배추김치,상추겉절이제철식품및 이용요리근대된장국, 아욱토장국, 양송이버섯전, 미역오이냉국, 풋고추잡채, 애호박전, 토마토생과일쥬스, 열무김치, 전복죽, 병어찜, 홍어회깻잎된장장아찌, ... , 궁중파전, 무말랭이무침, 우엉채고추조림, 옥돔미역수제비, 방어백숙, 굴무침, 오징어말이초회, 대하찜③ 전통적 계절별 음식 소개ㄱ) 송편 : 멥쌀가루를 익반죽하여 알맞은 크기로 떼어 ... , 문어, 해파리, 꼬막제철과일매실자두, 복숭아, 수박, 참외복숭아, 수박, 참외, 포도제철김치열무김치, 오이소박이,양배추물김치, 상추겉절이깻잎김치, 배추김치, 오이소박이오이소박이,

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.16

  다운로드 장바구니
• 

  한국의 전통식품 문화

  반드시 미역국을 먹는다. 산후 조리에 미역국은 필수적이다. 출산과 미역국은 생일과 미역국으로 관습화 되었다.● 제사: 작고한 조상이 살아있었던 마지막 날을 제일로 한다. ... (한국 고유 식사도구) 채소국 중에서 아욱(冬葵)은 남성 정력증강식품이라 전하고 있다.● 국밥: 국과 밥을 말아서 조미하여 끓여 먹는다. ... 김치는 어떤 민족에게도 쉽게 적응될 수 있고 쉽게 기호식품이 될 수 있다.- 종류: 배추김치, 무김치(짠 김치, 국물김치, 겨울 동치미), 열무김치, 파김치, 오이김치, 미나리, 부추

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.07

  다운로드 장바구니
• 

  [변비][변비의 원인][변비의 종류][변비의 특징][변비에 좋은 음식][변비의 치료법][장][장건강]변비의 원인, 변비의 종류, 변비의 특징, 변비에 좋은 음식, 변비의 치료법(변비, 변비치료, 섬유질, 배변, 대변)

  특히 미역의 미끈거리는 성질은 수용성의 식이섬유로, 변비를 예방하고 없애 준다. 마른 미역을 사용하는 경우에는 물에 담가 충분히 불린 후 바락바락 주물러 씻는다.8. ... 소변을 잘 나오게 하는 이뇨작용 뿐만 아니라 해독작용과 섬유질이 많아 채로 썬 것을 매일 먹으면 궤양성 속쓰림이나 완고한 변비에도 효과가 있다. ... 기본 중의 기본 - 생활 속 변비 퇴치법1) 규칙적인 배변습관매일 정해진 시간에 충분한 여유를 가지고 배변을 하도록 노력해야한다.2) 섬유질 섭취당근, 양상치, 오이, 차전자피과 같은

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.02.26

  다운로드 장바구니
• 

  저잔사식 고섬유소식 간경변식 간성뇌질환식 담도계, 췌장질환식

  45kcal2×식용유(참기름)5g(조리용)=10g 90kcal우유군11×두유200ml 125kcal과일군21×귤100g 50kcal1×사과 100g 50kcal식단밥콩나물국조기구이오이생채배추김치두유귤밥미역국닭도리탕삼치튀김시금치나물깍두기사과밥아욱국불고기두부찜취나물배추김치 ... 식사원칙으로는 쌀밥대신 잡곡밥을 먹고, 생채소를 충분히 섭취한다. 섬유소의 효과적 흡수를 위해 하루 6~8잔 정도의 물을 마시며 발효된 유제품을 많이 섭취한다. ... =5g(미역국)10kcal1×시금치70g=70g(시금치나물) 20kcal1×미나리70g=70g)미나리나물 20kcal0.5×김치70g=35g 10kcal1×아욱70g=70g(아욱국)

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.01

  다운로드 장바구니
• 

  [생활환경]일주일간 자신의 식단평가(식품구성탑 활용)

  같다.날짜식사식단재료곡류 및 전분채소및과일고기,생선, 계란, 콩류우유및유제품유지,견과류및 당류Empty food4/6(다섯째 날)조식두유콩○중식쌀밥쌀○콩나물북어해장국콩나물○북어○생미역생다시마미역 ... 생선, 계란, 콩류우유및유제품유지,견과류및 당류Empty food4/8(일곱째 날)조식샌드위치식빵○양상치○햄○치즈○우유우유○중식밤밥쌀○밤○어묵국어묵○무○돈가스돼지고기○식용유○오징어채무침오징어채 ... 생선 계란,콩류우유및유제품유지,견과류및 당류Empty food4/2(첫째날)조식바나나바나나○우유우유○중식쌀밥쌀○된장찌개된장○두부○각종야채○어묵볶음어묵○잡채당면○김말이김○당면○식용유○오이겉절이오이

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  [전통요리]한국음식의 상차림

  주식은 냉면이나 온면, 떡국, 만두 중 계절에 맞는 것을 내고, 탕, 찜, 전유어, 편육, 적회, 채(잡채, 구절판), 그리고 신선로 등을 내놓는다.김치는 배추김치나 오이소박이, 나박김치 ... 이때에는 흰밥에 미역국과 나물을 마련한다.9. ... , 우설찜), 저유어, 편육, 겨자채, 신선로, 김치.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.16

  다운로드 장바구니
• 

  알콜성 지방간 1인 식단

  소 군지 방 균우 유 군과 일 군저중아 침검정콩밥 바지락 미역국 동태찜 새송이 버섯조림쌀 검정콩 바지락 건미역 들기름 동태 감자 새송이 버섯 45g 야채(양파20g,대파5g)75 10 ... 군우 유 군과 일 군저중부추 겉절이부추40g,양파10g,당근5g, 오이15g 참기름70 2.510.5간 식무가당 두유 사과 中1/3개무가당 두유 사과200ml 10011점 심보리밥 ... 알콜성 지방간 1일 식단영양평가자료임상진단: 최근 2개월간 체중이 5kg 증가하고 얼굴에 황달도 생김 신체계측: 키170cm, 체중 72kg 병력: 알코올성 지방간 특징 -10년 전

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.27

  다운로드 장바구니
• 

  새로운 라이프 스타일 Vegetarian(채식주의)

  ),감자스프 찐옥수수, 두유현미잡곡밥, 미역국,더덕무침, 미나리, 시금치 무침, 양배추말이찜당근쥬스일저 녁점 심아 침식 전채식주의자들의 라이프 스타일체식주의자생태환경적 이슈에 민감사회적 ... 양념구이, 방울토마토비트, 오이쥬스목당근샐러드, 야채밀고기, 콩부침, 토마토쥬스우엉김밥, 무다시다국, 천연단무지, 두유오곡밥(밤,콩),달래무침,버섯샤브샤브,밀고기부침(청 홍 피망), 오이소박이콩국수구운감자 ... 식품을 먹지 않고 과일, 견과류, 두류 (콩)등만을 섭취하는 사람을 채식주의 자라고 한다.채식의 단계적 분류법(곡류, 두류, 해조류)우유달걀어류가금류포유류식물동물의 부산물동물의 살채

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨병 관리

  가능한 생야채와 생과일로 섭취? 해조류를 넉넉히 (미역, 다시마, 김)? 매끼 야채 반찬을 섭취? 식사계획은 이렇게..? 일일필요열량 계산? ... 채소군 : 생것 70g? 지방군 : 식용유 5g = 마요네즈 7g = 땅콩 10g = 호두 8g? 우유군 : 우유 1봉(200ml) = 두유1봉(200ml)? ... 210g(쌀 90g, 검정콩 5g)양지 210g, 무 60g닭안심 50g, 오이, 당근, 양파조기 50g, 식용유 3g달래 20g, 오이 50g깍두기 70g간식과일딸기 150g저녁비비밥콩나물국김치쌀밥

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  간경화case

  적극 취할 것 ;식물섬유식품 ; 버섯, 도라지, 당근, 연근, 푸른 채소류, 깨류, 미역, 다시마, 톳 등의 해조류식물성 단백질 ; 콩, 두부3. ... ∞설탕이 많이 함유된 식품은 피한다.* 적극 섭취할 것비타민 함유식품 ; 오이, 상치, 양배추 등의 녹황색채소, 김, 미역 등, 해조류당질식품 ; 곡류, 감자류쌀밥(7분도미 등) + ... 생야채, 생과일을 권한다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  [영양상담] 정상체중을 위한 체중 감량

  1장취나물54g우유 1컵31488㎉밥150g닭고기70g냉이무침56g마늘쫑10g동치미50g밥150g멸치볶음15g김치40g생오이 반개70g고구마줄기무침42g밥150g조기 소 1마리깍두기50g고사리무침56g요쿠르트 ... (집)콩밥쇠고기미역국포기김치상추고추장고추돼지고기볶음-4월 7일(금)(집)쌀밥북어국포기김치김1장멸치볶음버섯야채볶음오이생채-(식당)비빔밥계란국포기김치흰 우유(집)흑미밥된장국김 2장삼치튀김고사리볶음 ... 1개사과 1개41508㎉밥150g쇠고기무국70g김치40g고추장미역무침30g숙주나물40g밥150g명태조림70g곰국100g호박새우젓찜50g콩나물당근무침59g오징어채10g밥150g쇠고기장조림20g깍두기30g무된장국70g연근조림67g미나리강회50g토마토

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  [향토음식]지역별 향토음식

  ◎대표적인 강원도 음식 : 무송편, 감자밥, 메밀막국수, 감자수제비, 강냉이범벅, 오징어구이,오징어순대, 쇠미역쌈, 쇠미역튀각, 감자송편, 감자경단, 찰옥수수시루떡, 메밀총떡, 옥수수엿 ... ※오이지여름 반찬으로 가장 경제적인 음식이다. 재래종 조선오이를 항아리에 차곡차곡 담고 위로 떠오르지 않도록 돌로 누른 다음 소금물을 진하게 하여 붓는다. ... 오이지를 말려서 고추장에 박아 장아찌를만들기도 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.03

  다운로드 장바구니