"식이섬유소건강상효과" 검색결과 181-200 / 6,673건

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  (생애주기영양학) 영양소 및 영양성분에 대한 다음 문제 (1)~(3) 모두에 답하시오

  그리고 식이섬유소는 다이어트에도 효과가 있는 것으로 알려져 있는데, 이는 포만감을 높이는 특징이 있기 때문이다. ... 철(1) ‘2015 한국인 영양소섭취기준’에서 성인 남식이섬유소의 체내 작용식이섬유의 가장 대표적인 기능은 대장 기능의 활성화 및 개선이다. ... 영양소 및 영양성분에 대한 다음 문제 (1)~(3) 모두에 답하시오.식이섬유소, 수분, 비타민 D, 비타민 K, 비타민 A, 나트륨, 칼륨, 칼슘,리보플라빈, 비타민 C, 티아민,

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.15 | 수정일 2021.01.16

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  탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오.

  그러므로, 올바른 식이 균형을 유지하고 이러한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요하다.이러한 영양소는 우리 몸의 건강과 원활한 기능에 중요한 역할을 한다. ... 이 변환과정은 당분과 전분, 섬유소로 분해되는 과정을 거친다. ... 따라서 적절한 양의 단백질을 섭취하고, 이를 효과적으로 소화하여 흡수하는 것이 중요하다.이를 통해 우리는 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하고, 몸의 기능을 최적화할 수 있을 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23

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  가축생리학_1. 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오. 2. 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오. (3)

  (김선효, 2022) 또한, 마그네슘은 식이 섬유와 함께 섭취하면 더 잘 흡수될 수 있다. ... (최혜미, 2021) 미네랄의 소화와 흡수 과정은 우리 몸에서 중요한 영양소를 효과적으로 활용하기 위해 필수적인데 이러한 과정을 이해하고 적절한 영양소를 섭취함으로써 건강한 생활을 ... (김선효, 2022)미네랄 부족은 식이 조절 부족, 소화 및 흡수 문제, 또는 기타 건강 상태로 인해 발생할 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15

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  성인간호학 실습 간경화증 케이스 스터디 보고서 A+

  -안면홍조, 두드러기, 오한, 요통 등의 부작용이 나타날 수 있9)표준 진료과정활력징후활력징후 24시간마다 측정식이2000~3000kcal의 식이 제공,수분 제한검사CT, 소변검사, ... 호흡을 할 수 있다.장기적 목표-7일 이내에 체중을 64kg으로 회복한다.-7일 이내에 섭취량과 배설량의 균형을 유지한다.간호진단#2비효과적 건강관리간호목표단기적 목표-자가간호 관리교육에 ... 그러나 피곤이나 가려움증 같은 증세에는 효과가 없다.

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.18 | 수정일 2023.07.21

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  당뇨대상자의 약물치료방법 및 간호중재

  -섬유소가 풍부한 식사: 섬유질은 혈중 콜레스테롤, LDL, 혈당 등을 낮추어 인슐린 요구량을 감소시킨다. ... 식이요법으로 혈당이 조절되지 않으면 혈당 강하제나 인슐린을 투여해야 한다.식이요법의 목표는 체중과 혈당, 콜레스테롤, 혈압을 정상으로 유지하여 합병증을 예방하고 지연시켜 건강을 증진하는 ... 용해성과 비용해성 섬유질로 구분하며, 용해성섬유질이 혈당과 혈중 지질 수준을 더 낮춘다.-알코올: 술은 영양소는 포함되어 있지 않으면서 칼로리가 높아 체지방을 늘리고 혈당을

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.26

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  1. 우리나라에서 주로 식용되는 곡류에는 쌀과 밀이 있다. 곡류의 일반적인 구성성분의 특성과 쌀과 밀에 함유된 구성성분의 특성을 아래 제시된 성분을 포함하여 비교하여 설명하시오. 1) 에너지원 : 탄수화물, 단백질, 지방 2) 비타민, 무기질, 섬유소, 색소 3) 그 외 파이토케미컬 2. 전분의 호화와 관련된 다당류의 구조적 특징과 복굴절성의 관계를 설명하

  식이섬유란 인간의 소화효소로 가수분해 되지 않는 탄수화물로서 인체 내에서 여러 가지 중요한 역할은 한다. ... 셋째로, 펙틴 등의 수용성 식이섬유는 식사후의 혈당량이상승되는 것을 억제하여 인슐린 분비를 절약시키므로 당뇨병의 예방에도 유효하다. ... 통 밀가루의 회분 함량은 0.4∼0.5%이다. 1%이상이면 품질이 나쁜 밀가루라고 할 수 있다.쌀과 밀은 식이섬유의 공급원으로서도 중요하다.

  방송통신대 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.06.14

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  (농축산식품이용학) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게

  콩의 지질 성분은 심혈관계 질환을 예방하며, 식이섬유는 장기능 개선에 도움을 준다. ... 이 밖에도 식이섬유, 티아민, 리보플라빈, 니아신, 폴린산, 비타민K, 철, 아연, 칼슘 등의 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있다.2) 기호성콩은 단단하기 때문에 생으로 먹지 ... 현대사회에서 건강에 관심이 높아지면서 노화예방이나 질병예방 등에 관련된 효과가 밝혀진 기능성 식품을 찾는 사람들이 늘고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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  여성 대상자 교육계획서(임신, 수유기의 영양관리) A+

  따라서 임신 중 필요량이 크게 증가하며, 부족시 유산 혹은 기형아 출산의 위험식이섬유소?식이섬유소는 임신 기간 중 생기는 변비의 문제를 줄이는데 도움을 줄 수 있음? ... -임신기·유부의 영양권장량을 알 수 있다.영양소 섭취기준연령(세)에너지 kcal식이섬유g단백질g수분ml칼슘mg철mgEARAIEARRIAIRIRI비임기(19~29세)2,100I2040502,10065014임신기 ... 채소와 과일에는 무기질, 비타민, 식이섬유, 항산화물질 등 우리 몸을 거뜬하게 해주는 영양분이 많이 있습니다. 고혈압, 당뇨 등 합병증을 예방하기 위해서도 좋습니다.?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.30

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  100세 기말

  다음 중 식이섬유소의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은? ... (1) 식이섬유소는 불에 녹지 않는 불용성과 물에 녹는 수용성으로 나눌 수 있다.(2) 수용성 섬유소는 식사 후 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다 ... ) 섬유소는 과일과 해조류, 콩류에, 수용성(불용성) 섬유소는 채소와 전곡식품(현미, 보리)에 주로 포함되어 있다.13.

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.16 | 수정일 2023.06.02

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  재활간호학 관절염

  그러나 염증이 심하거나 급성기에는 정맥염이나 혈전성 정맥염을 자극하거나 피부발진으로 통증이 증가될 가능성이 있으므로 마사지를 제한한다.②영양관리- 식이관리영양소가 풍부한 음식을 골고루 ... 건강교육 및 자조집단 활동8. 수중재활 운동9. 탄력 테이핑을 적용한 엉덩관절 벌리기 운동 홈 프로그램10. 식이요법11. 시각적 피드백 밸런스 운동12. 노르딕 워킹Ⅲ. ... 건강관리에 자신을 갖게하기 위해 자기효능감을 교육하고 건강행위를 지속적으로 하기 위해 건강행위 실천약속 등을 이행하면서, 습관적으로 건강행위가 절연골을 보호하는 중요한 역할이 있기

  리포트 | 23페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.03.18

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  스포츠 영양학 길잡이

  함량, 소화 흡수속도, 총 지방 함유량에 영향을 받고 낮을수록 관상동맥질환, 비만에 도움2) 식이섬유(1) 당뇨병 및 동맥경화증-당 흡수를 낮춰주기에 권장-혈청 콜레스트롤 저하-대장에서 ... 진단하며, 공복 시 혈당과 포도당 투여 후 변화를 관찰·판단-당뇨환자는 탄수화물 구성을 50-65%로 조절, 식생활 바로잡기(GI 낮은 음식 위주)(탄수화물 없애기는 금물)+GI는 식이섬유 ... 섭취 및 적용을 과학적으로 연구하는 학문이 되었다-운동영양학: 운동과 영양소들 간의 상호작용을 과학적으로 연구하여 건강증진, 운동능력 향상 등 폭 넓은 목적을 둔 학문-운동영양학의

  리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

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  당뇨병 예방교육 피피티

  – 당뇨병 식이관리 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 먹는다 . 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의한다 . 식이섬유소를 적절히 섭취한다 . ... (X) ☞ 쌀밥을 먹어도 되지만 잡곡밥을 먹으면 쌀이 가지고 있는 영양소 이외에 섬유소나 비타민 , 단백질을 가지고 있기 때문에 잡곡밥을 먹는 것을 권장한다 . 2. ... – 당뇨병 식이관리 당뇨식 = 건강식 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아니라 건강한 식사를 계획하고 실천 하는 것02. 당뇨병이란 ?

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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  영양의 원리

  하지만 대부분의 섬유소, 특히 가용성 섬유소는 대장에서 박테리아에 의해 발효되어 이산화탄소, 메탄, 수소, 짧은사슬 지방산을 생산하고, 이는 대장점막의 에너지원으로 사용된다.02. ... 식사와 식사 사이 정상적인 혈당수준을 유지하고 조직에 연료를 공급하기 위해서 간의 글리코겐이 분해되어 혈류로 포도당을 방출한다.- 섬유소 : 섬유소는 인체의 효소에 의해 소화, 흡수되지 ... 전분, 글리코겐, 섬유소 등이 해당된다.- 전분 : 광합성을 통해 합성된 포도당은 에너지를 위해 사용한다.

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.14

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  탄수화물 과다, 과소 섭취시 문제와 이에 대한 치료, 간호중재

  이로 인해 두통, 입 냄새 등이 생기고 심한 경우, 독성으로 혼수상태에 빠지게 된다.간호사 건강연구 및 의료전문가 추적연구에 따르면 저탄수화물식이는 사망률을 12%높일수 있다고 보고되었다 ... 그리고 하루 100g이하의 탄수화물을 섭취하면 면역력 저하의 문제를 가질 수 있다.식이섬유는 거의 대부분 사람의 소화 효소로는 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되는 고분자 탄수화물인데 ... 또한 식이섬유를 섭취할 수 있는 적절한 영양유지가 필요하다.참 고 자 료, 지식너머, 오한진, 가톨릭대학교 서울성모병원 영양팀, 노민영, 대한당뇨병학회, 현문사, 황남옥, WHO 보도자료

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.25

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  (농축산식품이용학) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게

  바나나에는 식이섬유가 하루 섭취 권장량의 11%가량 포함되어 있기 때문에 당류가 너무 빨리 흡수되는 것을 낮추고 포만감을 주며 변비 예방에도 도움이 된다.바나나 안에는 비타민A와 C가 ... 제공함량당(100g) 열량 88kcal(출처 : USDA)지방(0.3g)포화지방0.1g다불포화지방0.1g단일불포화지방0.1g콜레스테롤0mg나트륨1mg칼륨358mg탄수화물(23g)식이섬유2.6g당류12g단백질1.1g비타민A64IU비타민C8.7mg칼슘5mg철분0.3mg비타민D0IU비타민B60.4mg비타민B120 ... 식품마다 영양소 차이가 있고 한 가지 식품이 모든 영양분을 균형 있게 갖출 수 없기 때문에 우리는 식품에 영양소를 살펴 고른 영양분을 섭취할 수 있어야 한다.2) 기호성기호성은 맛,

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  소아청소년의 비만 유병률과 영양관리

  이들 모두를 비교하기엔 내용이 방대하므로 본 과제에서는 다량영양소(탄수화물, 지질, 단백질, 식이섬유, 수분)에 한정하여 아동기와 청소년기의 영양소 섭취기준을 비교해보았다.◈ 다량영양소1 ... 이는 섭취가 불충분해도 필수 영양소처럼 결핍증상을 나타내지는 않으나 배변량 감소, 장기능 저하를 초래할 가능성이 있다.성별연령식이섬유 충분섭취량(g/일)남자아동6~8세209~11세20청소년12 ... 권장섭취량(g/일)남자아동6~8세25309~11세3540청소년12~14세455515~18세5065여자아동6~8세20259~11세3040청소년12~14세40501가되도록 설정되었다.4) 식이섬유식이섬유는

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.21

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  노인영양 자료조사

  -식이관리① 1일 식사지침에 근거하여 다양하고 영양이 풍부한 음식 제공② 필수 영양소를 제공하지만 칼로리가 높은섭취 자제④ 섬유소 섭취량 증가 : 변비나 하체 의존을 예방 또는 경감⑤ ... , 섬유소와 수분섭취의 중요성 강조② 혼자 식사시 예쁜 식탁과 접시를 사용하여 지루하지 않도록 함③ 대상자가 쉽게 만들 수 있는 음식이나 여유분량은 식사준비를 쉽게 함평가식이의 이행여부와 ... 그러나 예방이 치료보다 더 효과적이기 때문에 좋은 식습관과 체중부하 운동이 최대 골밀도를 얻기 위해 일찍부터 권장#5 노인의 영양 지침의 고려 요소목적 : 건강증진 (급, 만성질환으로

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.15

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  당뇨병 보건교육안

  특히 잡곡밥에는 식이섬유소가 2-3배 많이 들어있어서 식사 후 장에서 포도당과 콜레스테롤의 흡수를 감소시켜 혈당과 콜레스테롤을 적게 상승 시킵니다. ... 풍부한 식사를 합니다.: 식이섬유는 혈당과 혈중 지방의 농도를 낮추므로 혈당조절과 심장순환계 질환의 예방에 도움이 된다. ... 오메가 3 지방산은 콜레스테롤의 일종인 중성지방을 낮추고 심혈관계 질환을 예방하므로 일주일에 2번 이상 등푸른 생선 (고등어, 꽁치, 삼치, 정어리, 청어 등)을 먹는 것이 좋다.- 섬유소가

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.24

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  (식용작물학 Ⅰ) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성 (1)

  있는 건강기능 성분을 강화한 품종들이 개발되고 있다.(1) 다이어트 쌀고아미 2호, 고아미3호는 일반쌀에 비하여 식이섬유의 함유량이 3배 이상 높다. ... 밥 중심 식사의 경우 한 끼에 약 3.2g의 식이섬유를 섭취하게 되지만 빵 중심의 식사는 약 1.1g 의 식이섬유만 섭취하게 되어 밥 중심 식사가 상대적으로 많은 식이섬유를 섭취한다는 ... 밥과 반찬을 적절히 섭취하면 고기와 빵 등의 서양식 식사에 비하여 성인병 예방에 도움이 된다.충분한 식이섬유 섭취는 변비, 비만, 당뇨병에 도움이 되고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다는

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.16

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  2020년 100세시대를위한운동과영양 기말고사

  다음 중 식이섬유소의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은? ... (1) 식이섬유소는 불에 녹지 않는 불용성과 물에 녹는 수용성으로 나눌 수 있다.(2) 수용성 섬유소는 식사 후 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다 ... .(3) 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 도움을 준다.(4) 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.(5) 불용성 섬유소는

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.13

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