"아쿠아로빅" 검색결과 181-200 / 307건

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  에어로빅

  아쿠아로빅 (Aqua Aerobics)수중 에어로빅으로 많이 알려져 있는 아쿠아로빅은, 부력,저항력,점성의 물의 특성을 이용여 실시하는 에어로빅운동이다.물의 저항력으로 인해 단시간 ... 태권로빅태권도에서 기본적으로 사용되는 품세나 새롭게 개발된 안무에 리듬감을 부여한 것이다.신체적인 면과 정신적인 면의 조화를 둔 태권로빅은 태권도 특유의 유연하고 부드러운 동작과 날카롭고 ... 에어로빅으로 잘 알려진 스포츠 펑키는 힙합의 기본 동작을 위주로 딱딱한 에어로빅 동작을 힙합, 브레이크,웨이브등의 27가지 동작을 체계화한 유산소 운동으로 자리잡고 있으며스카이로빅의

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.25

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  [노인체육] 노인체육종목

  아쿠아로빅의 특징 및 우수성아쿠아로빅의 특징이라면 먼저 물속에서 동작을 하기 때문에 부력의 도움으로 관절에 무리가 가지 않는다. ... 육상에서 하는 운동에 비해 물속에서 하는 운동 특히 아쿠아로빅은 이런 물의 냉각효과에 따라 심장에 주는 부담을 덜어주게 되는 거다. ... 심박수는 육상운동을 할 때에 비해 현저히 줄어들고 산소소비량은 육상운동시 산소소비량의 13%정도만이 소비된다고 연구결과가 있다.이러한 이유로 처음 아쿠아로빅을 하는 사람은 육상에서

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.17

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  실버타운에 대해(서울시니어스타워)

  .- 수영, 탁구, 아쿠아로빅, 골프, 게이트볼 등의 운동 지도.4.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.26

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  골다공증 정의 및 간호

  . • 단, 관절염이 있거나 무릎, 엉덩이가 안 좋다면 계단오르기는 제외◆ 생활 속 운동 – 아쿠아로빅 ◆• 물의 저항력을 이용하여 지구력, 근력, 유연성, 균형감각을 키운다. ⇒

  리포트 | 41페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.04.27

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  [사회복지개론] 노후문제에 대한 복지서비스와 이에 대한 향후 방안

  많은 어르신들이 구청이나 문화센터에서 노래교실, 아쿠아로빅 등으로 건강도 챙기시면서 여가시간을 보내시곤 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.27

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  법의학 세미나 2주차

  고혈압이 있는 사람에게 적합한 것은 빨리 걷기, 조깅, 아쿠아로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 체조 등의'유산소 운동’ 입니다.(4) 음주량 조절각 술 종류에 맞는 잔으로 1일 여자 1잔

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.18

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  뉴스포츠의 종류

  .· 장비 및 시설아쿠아로빅을 위해 필요한 용구는 편안하게 움직일 수 있도록 된 슈트와 수영모 등이 기본적으로 필요하며 장 안팎에서 상해 위험을 최소화하고 물에서 효과적으로 운동하기

  리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.10

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  <사회복지> 프로포절 -제자료중 노인복지 PPT 자료 입니다.

  (16~19 회차 ) 8 월 첫째 , 둘째 주 지역내 수영장 20 명 • 준비운동 , 아쿠아로빅 교육 및 활동 , 정리운동 , 일과정리 • 23 회차 운동종목 선택회의 음악줄넘기 ... 결성 • 13 회차 생활만족감 측정 • 14 회차 게임체육대회 (15 회차 ) 7 월 넷째 주 복지관 강 당 20 명 • 체육대회 • ‘ 어깨동무’개별 모임 • 담당자 중간 평가 아쿠아로빅

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.04

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  평생교육기관 조사

  출중하다는 말도 맞는 것 같다 +_+ 그것보다 수영장이 오전 필터링시스템과 연수장치, 자외선 시설 설치로 약품냄새가 나지 않아서이다.이 외에도 생활체육으로 요가교실, 째즈댄스, 아쿠아로빅

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.26

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  한국방송통신대학교 생활과건강 중간고사 레포트 A+ 자료

  185안정시심박수 = 75회 (여성 평균)여유심박수 = 185 - 75 = 110목표심박수 = (110 × 0.6) + 70 = 1361) 유산소운동관절에 무리를 덜어주기 위해서 수영, 아쿠아로빅

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.03

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  한화리조트의 서비스 경영분석

  P.OMC P.O전체의 쇼와 퍼포먼스를 구성, 연출, 운영댄스, 마임, 마술, 악기연주, 노래 등 무대 퍼포먼스를 담당유아 및 아동 관련 놀이, 교육 등을 담당요가, 필라테스, 아쿠아로빅 ... 설악리조트 주변 산책저녁9시- 웰컴파티 (PO들의 섹시파워댄스,코믹 마술, 물개쇼, 가장무도회)오전8시-요가시간 오전10시-펀볼을 통한 복근 강화운동오후- 설악워터피아 (아쿠아테라피,아쿠아로빅

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.12

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  사회복지 프로포절-노인복지프로그램

  담당자 중간 평가아쿠아로빅(16~19회차)8월첫째, 둘째 주지역내수영장20명? 준비운동, 아쿠아로빅 교육 및 활동, 정리운동, 일과정리?

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.04

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  [프로포절] 65세 이상 독거노인 여가 확대 프로그램 사업 계획서

  노인복지담당-광주 종합사회복지관 3년사회복지사1급김선환수영강사2시간- 광주남구문화센터 수영강사2년- 광주동구문화센터 수영강사(현)1.수상안전인명구조원 자격증2.생활체육지도자자격증(수영)3급3.아쿠아로빅

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.24 | 수정일 2023.03.06

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  스포츠 행정학 ppt

  합니다...PAGE:6조 직 도..PAGE:7시설 안내(시설 안내)..PAGE:8..PAGE:9시설 사용 규정..PAGE:10프 로 그 램 1수영 프로그램아침수영-주부수영실버수영아쿠아로빅유아

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.14

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  보건소 실습/ 치매 예방 교육 계획안

  몸에 맞는 운동 꾸준히 하기: 걷기, 아쿠아로빅, 산책, 맨손 체조등등?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.25

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  나의 가족 일어작문

  수영이 아니라 ‘아쿠아로빅’이라고 하는 운동을 하십니다. 운동도 열심히 하시고, 날씬하셔서 나이보다 훨씬 젊어보이십니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.14

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  성인병 증상과 예방

  만일 관절염이 있다면 실내자전거나 천천히 걷기, 아쿠아로빅 등의 운동이 근력과 유연성을 키워주고 통증완화에 도움이 됩니다.반면에 축구나 농구, 족구, 등산, 마라톤, 산악자전거, 테니스

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.23

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  국내 크루즈 상품개발 방안 발표자료 입니다.

  Project , Kyung Hee University Cruise Management ② 선상 프로그램Leisure 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있고 활동적인 운동들로 구성 예 ) 아쿠아로빅

  리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.28 | 수정일 2016.06.18

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  우리은행 2011 상반기 합격자소서입니다.

  가령 운동을 좋아하여 태권도, 아쿠아로빅, 밸리댄스 등 다양한 스포츠에 도전하였고, 함께 일해보자는 제의를 받을 정도로 빠르게 익혔습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.23

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  스포츠센터의 마케팅 전략 분석 및 제안

  지상 2층▶ 강사진수영 13명, 에어로빅 4명,클럽댄스 1명, 째즈댄스 1명아쿠아로빅 3명, 스포츠댄스 1명밸리댄스 1명, 헬스 2명, 요가 3명Ⅱ. ... 중장년층 주부금호스포츠센터 내부에서 가장 큰 비중을 차지하고 있는 고객집단으로 수영과 아쿠아로빅, 에어로빅 등 다방면에서의 제품구매 활동이 이루어진다. ... 업체소개▶ 금호스포츠 센터서울특별시 노원구 상계 2동 357-2▶ 규모 및 시설수영장, 헬스장, 제 1체육관(에어로빅), 제 2 체육관(요가), 아쿠아로빅, 사우나실, 탈의실자하 1층

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.20

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