"테니스 타구 요령" 검색결과 181-200 / 205건

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  [배드민턴] 배드미턴기초자료

  포어핸드 그립의 요령■ 라켓타면을 바닥에 수직으로 한다.■ 라켓위쪽에서부터 가볍게 핸들을 쥔다. ... 이때 서버에서 리시버가 된 상대편은 리시버의 위치를 바꾸지 않는다.기본경기규칙테니스 또는 탁구 이상으로 공이 빠른 스포트인 배드민턴은 "셔틀콕(Shuttlecock)"이라는 독특한 ... 핸들 옆면의 가장 넓은 절단면에 닿도록하고, 새끼손가락은 핸들의 하단을 쥔다.■ 이트를 쳐내는 것도 가능해지며 즉시 수비태세로 되돌아 갈 수 있다.(2) 서비스를 잘 할수 있는 요령첫째

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.27

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  테니스서브와 발리

  ♠서브의 종류와 자세------·서브란서브는 테니스 게임을 시작할 때 행하는 의식이며 테니스에서 가장 중요한 기술이다. ... 선수들은 대부분 무의식 중에 리듬을 만들고 탄다. ... 이용함으로써 상체가 돌아가는 것을 막을 수 있으며 스윙이 보다 예리하게 되어 볼에 순간적인 힘을 줄 수 있다.4.힘있는 뒤로 빼는 감각으로 친다.발리를 미는듯이 하는 사람은 이 게임의 요령으로

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.17

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  테니스 서브&발리

  목 차서브1■ 서비스의 특성 1■ 서비스의 순서 1■ 올바른 토스 요령 1■ 서브의 자세와 종류2■ 포인트4■ 테니스/서비스에서 ~ 4발리7■자세7■테이크 백7■임팩트7■왼손으로 균형을 ... 상체는 타구 방향에 대해서 다소 비스듬히 옆을 향하게 하고 앞에서 설명한 면의 방향을 의식하면서 라켓을 바깥쪽으로 휘둘러본다. 임팩트에임이 필요하다. ... 실제로 볼을 칠 때에는 임팩트에서도 팔꿈치를 다 펴지 않는 것이 요령이다.팔을 비틀고 돌리는 스윙이 좀처럼 안 되는 사람은 피니시 형태를 생각해 보자.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.11.28

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  [교양학] 호텔예절

  피트니 시설체련장, 사우나, 수영장, 테니스, 골프연습장등(호텔에 따라 무료인 경우도 있으며 소정의 입장료를 내는 경우도 있다.)6. ... INFORMATION 서비스, 귀중품 보관이 용이한 SAFETY BOX 서비스, 공연이나 투어를 위한 RESERVATION 서비스도 가능하다.전화호텔방 안의 전화기에는 대개 전화 거는 요령이 ... 다른 사람을 밀면서 타거나 내리는 행위는 실례이다.- 객실 안에서 라면 등 취사는 금지되어 있다.- 객실에서 노름을 하지 않는다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.13

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  [사회체육] 당뇨병이란?

  하루에 200~300 칼로리를 소비하는 정도로 하며 격일제일 경우 주에 5회4. 100 칼로리를 소모하는 운동 시간(분){종류조깅산보수영청소등산줄넘기테니스자전거타기시간******** ... 칼로리4.심한 활동(노동자, 운동선수) : 이상체중 * 35 ~ 40 칼로리3)영양의 균형탄수화물(55 ~ 60%), 지방(20 ~ 25%), 단백질(15 ~ 20%)4) 식생활의 요령1

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.05

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  [당뇨병] 당뇨병

  반면에 무거운 역기들기 등의 중량운동이나 단거리 달리기, 테니스, 농구, 축구와 같이 일시에 많은 힘을 필요로 하는 운동은 별로 도움이 되지 않습니다.운동요법은 항상 지속하서 20분 ... 자신의 심폐기능를 확인하여공복이나 식전에 운동 을 하게 되는 경우에는 식욕이 더 좋아져 식사량이 오히려 늘어날 수 있으 므로 주의하여야 한다.운동시에는 적절한 신발을 착용하고, 운동요령 ... 당뇨병 관리에 좋은 운동은 심폐지구력을 향상시켜주는 걷기, 조깅, 자전거타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅 댄스, 계단오르기 등과 같은 유산소운동이 있습니다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.27

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  [경영전략론] clubmed 경영사례연구

  아침 식사 전에는 체육관에서, 점심 전에는 테니스를 하고, 점심 후에는 수상스 키를 타며, 그런 다음 바로 스토클링을 즐기며, 해가 지기 전에 사이클을 타고 저녁 식사 전에 음악감상을 ... G.M들이 초보자라도 요령을 배우고 익혀 윈드서핑 경주를 할 수도 있고, 테니스 토 너먼트에도 참가할 수 있게 된다.스포츠 강사진클럽메드의 스포츠 강사들은 필요한 조건을 모두 갖춘 ... 기본전략1) 가치사슬분석 분석{기 업 하 부 구 조고객에대한연구개발 및 디자인인 사 관 리구매및물류생산판매및유통A/S차별화된서비스제공클럽 메드의 고객에 대한 기본 전략: 기존의 타

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.04.26

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  [소비자행동론] 클럽 메드 보고서

  G.M들이 초보자라도 요령을 배우고 익혀 윈드서핑 경주를 할 수도 있고, 테니스 토너먼트에도 참가할 수 있게 된다.스포츠 강사진클럽메드의 스포츠 강사들은 필요한 조건을 모두 갖춘 전문가들로서 ... 특히 여행지의 특성이나 지역환경 등을 볼 수 있도록 비업체로서는 대규모· 타 업체가 쉽게 모방할 수 없는독특한 운영 시스템(G.O.시스템)· 고객의 자유에 의한 유연한 스케쥴 운영·

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.27

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  [인간과 의학]비만치료의 허와 실

  , 에어로빅, 배드민턴, 테니스 등이 있다. ... 걷기, 자전거 타기, 수영 등이 좋으며 운동 초기에는 충격이 적은 운동을 해야 한다. ... ·식이요법 실천 요령1 자신의 현재 식사 량에서 80%만 섭취한다.2 간식은 되도록 먹지 않는다.3 물은 충분히 마신다.4 채식으로 바꾼다.5 보조식품의 사용.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.21

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  [스포츠] 탁구

  라켓이 공의 자리를 완벽하게 밑으로 지나가며 역회전을 주어야지, 그냥 볼만 넘길 요령으로 각도만대서 올리는 따위의 행동을 해서는 안된다. ... 그 명칭도 일정하지 않아서 고시마, 프림프림, 와프와프등 여러가지로 불리어졌다.그러나 남아프리카, 인도등 영국 식민지에 살던 영국인들이 테니스에서 힌트를 얻어 더위를 피하여 실내에서 ... ;International Table Tennis Federation)까지 조직하여 국제적인 면모를 갖추었고, 1927년 1월에 영국 런던에서 제 1회 유럽 선수권 대회가 개최되었다

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.28

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  [운동학] 배드민턴이 신체에 미치는 영향

  이에 따라 신체 균형 유지를 위한 요령을 익히고, 평소 사용하지 않는 근육을 자극 해 몸의 유연성과 다리 허리근육을 강화시키는데 효과적이다. ... 심장의 기능을 향상시키기 위해서는 강도 높은 운동을 단시간 동안 실시하는 것보다 낮은 강도의 운동을 오랜 시간 동안 지속하는 조깅이나 수영, 자전거 타기, 등산 등이 좋다. ... 테니스의 변화와 탁구의 스피드를 환합한 배드민턴은 공기저항을 받아 가속도가 붙지 않는 셔틀콕을 이용, 빠른 발놀림과 강한 스매싱으로 다이내믹하면서도 아기자기하게 즐길 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.31

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  ♥AFKN 청취특강

  10개정도의 topic이 등장하며 5분간 다양한 국제뉴스와 미국내 top news가 요약 방송되므로 TV news에 비하여 문장이 간결하며 녹음상태가 맑고 깨끗합니다⊙ 효과적인 받아쓰기 요령무작정 ... shoes [테니스 슈즈 => 테너-슈즈](5) [위너]는 winter 일 수도 있고 winner일 수도 있다.치조음 [d,t]는 치조음 /n/앞에서 /n/발음에 동화되는 경향이 ... 리듬을 타면, 의미단어로 묶여진 어구가 마치 하나의 단어처럼 들려오게 되므로, 이러한 훈련이 꼭 필요하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.01.30

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  웨이트 트레이닝과 체력증진(weight training)

  French Press와 같은 요령으로 덤벨을 귀 부분까지 내렸다가 올린다. ... 테니스는 팔목에 치명적인 영향을 줄 수 있다. 만약 집에 개인용 수영장이 없다면 수영 역시 피부나 안구, 그리고 모발에 나쁜 영향을 줄 수 있다. ... 요령은 허리를 곧게 펴고, 발을 어깨넓이 만큼 펴든지 아니면 가지런히 모은 자세로 하도록 한다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.01

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  올바른 심판의 자질과 조건

  그러나 종목이 다르면 요구되는 육체 노동의 정도도 다르다.체조, 수영, 아이스 스케이팅 심판은 육체적이기보다는 정서적인 노동이 요구된다.마찬가지로 테니스, 배구의 심판이나 소프트볼 ... 장기적이고 지속적인 유산소 운동(에어로빅)은 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기와 같은하는 윗몸 일으키기, 턱걸이, 웨이트 트레이닝은 근력을 향상시키고, 체력을 다져준다.유연성은 관절의 ... 위치(Referees positioning)4)심판의 의의1 중재자(mediator)2 융화 조정자(abator arbitrator)3 화해자(Peace maker)5)·심판의 요령1

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.24

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  [스포츠] 유형별 운동의 종류와 유의사항

  스파크(spark)타격 요령터치하여 자·타구가 정지한 후 타구를 가지고 와서 자구가 정지한 위치에서 자구를한 쪽발로 밟고 타구를 접촉시켜(세트) 자구를 타격한 뒤 자구에서 발을 뗄 ... 클리어의 두 가지가 있다.* 그립 : 라켓의 쥐는 부분.* 크로스샷 : 코트의 대각선 위를 나는 샷.반대로, 사이드 라인에 평행으로 나는 샷을 스트레이트 샷이라고 한다.* 게임 : 테니스나 ... 이때 역시 목표선과 일치되도록 한다.3) 밟을 때의 힘의 배분은 자구 7할, 타구 3할 정도로 한다.나.

  리포트 | 70페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.16

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  [졸업작품] 무선인터넷을 통한 다이어트 프로그램

  회 원 관 리Dath 7Dath 6Dath 5Dath 4Dath 3Dath 2Dath 11 ) 화면 구성도칼로리보기 1.빨리 걷기 2.달리기 3.줄넘기 4.자전기 타기 5.테니스3.2 ... 뚱 보 Clinic1.9 일기 쓰는 요령1.8 오늘의 일기 삭제2) 세부별 내용다이어트 일기 비만관리 희망자의 개인정보를 입력 받은 후, 이를 기준으로 비만관리에 필요한 각종 정보를

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2003.04.22

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  치료레크리에이션

  볼을 잡는 요령은 중약지의 제 1관절을 넣고 엄지를 완전히 넣어 볼을 쥔다.다. 이때 엄지의 방향은 10~12시 방향으로 하게 한다.라. ... 3 보통 4 관심 있음 5 매우 관심 있음{구분팀 스포츠123451축구V2야구V3미식축구V4농구V5아이스/필드 하키V6폴로V7족구V8배구V구분개인이 하는 스포츠123451볼링V2테니스 ... /조깅V5요가V6역도V7휴식V8줄넘기V구분야외 활동123451사냥/낚시V2하이킹V3소풍V4정원에서 놀기V5탐조(探鳥)V6말타기V7캠핑V8스키/스노우 보드V구분관 람123451TVV2콘서트

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.25

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  [교양체육] 테니스-서비스와 백핸드

  슬라이스를 칠 때는 타구 후가 매우 중요하다. 슬라이스를 친 다음 곧바로 상대 코트를 보게 되면 팔로우드루가 짧아지기 쉽고 볼도 얕아진다. ... 치고 싶은 방향으로 오른발을 디디면 된다아무리 볼에 파워가 있어도 겨냥한 곳으로 확실하게 컨트롤하지 못하면 테니스의 실력 향상은 기대하기 어렵다. ... 라켓을 세운다는 기분으로 볼을 바깥 쪽부터 감싸듯이 치는 것이 요령이다. 손목으로 면의 각도를 만들고 그 각도를 유지하면서 스윙하여야 한다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.05

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  [건강과 스포츠] 다이어트

  하루에 두 잔 이상 검은콩 가루를 물에 타서 마신다. ... 주로 체육관을 찾아 수영, 조깅, 테니스를 하는데 바빠서 시간이 없을 때는 집에서 에어로빅과 미용 체조를 한다. ... 만약에 운동을 해 본 경험이 없거나 과거 학교에서 체육시간에 좋지 않은 기억이 있는 사람, 그리고 운동을 통한 상해에서 회복되지 못한 사람에게는 운동에 관한 요령․기본 지침에 대한

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.03

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  [체육]배드민턴의 경기규칙과 방법

  승패는 남자는 단·복식 모두 15점(협의 하에 21점 가능)을 선취한 편이, 여자는 단식은 11점을, 복식은 15점을 선취한 편이 그 세트의 승자가 된다.2.세팅(setting)테니스 ... 타구순간은 몸을 앞으로 굽히듯이 해서 스냅을 충분히 듣게 하고, 체중은 완전히 오른발에 걸리게 한다.타구 후에는 온몸의 힘을 빼어 라켓을 자연스럽게 휘둘러내려, 가슴 또는 허리 위치에 ... 포어핸드 그립을 사용한다.백핸드 그립(backhand grip): 몸의 좌측에서 타구하는 것을 백핸드 스트로크라고 하는데, 그 경우는 백핸드 그립을 사용한다.(1) 포어핸드 그립의 요령1

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.06.27

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