"테니스 타구 요령" 검색결과 201-205 / 205건

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  자동판매기와 방문판매업

  사업요령 및 전망1) 사업요령창업하려는 사람은 소자본 사업이나 부업에 관심을 가져야 한다. ... 노상.교통관련장소 - 고속도로 휴게소, 주유소, 국철, 지하철역 주변점포앞, 공항, 항구.레저스포츠 및 오락시설 - 동물원, 공원, 유원지, 스키장, 골프장, 운동장, 옥외풀장,경마장, 테니스장 ... 기 타 - 우표, 엽서, 인지, 면도날, 양말, 스타킹, 화장품, 칫솔, 휴지, 신문, 잡지, 생리 대, 산제용품, 완구, 건전지, 골프공, 빠징고 , 가그린.6.

  리포트 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2000.11.16

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  테니스의 기술

  그립에 대한 올바른 이해는 모든 테니스 샷의 기본이며 공이 맞는 순간 라켓면과 공의 관계에서 살펴지듯 어떻게 라켓을 잡느냐하는 것은 자세와 더불어 라켓면의 각도에 중요한 영향을 미친다 ... 업몸을 일으켜서 체중을 뒷발에 실으면서 라켓을 당김과 동시에 공을 쥔 손을 밀어 올리듯이 토스업한다.슬라이스 서비스의 토스는 약간 전방으로 잘 쓰는 팔쪽으로 비켜서 올리는 것이 요령이다 ... 회전의 방향은 오른쪽 위로 비스듬히볼에 회전을 거는 감각을 습득했으면 다음에는 스핀 서브 스윙을 익혀보자.타구방향을 향해 곧바로 막대기를 던지는 것이 플랫서브 스윙이다.타구 방향(정면

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2000.12.04

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  성인병과 운동

  이러한 운동은 산소를 지속적으로 사용하므로 유산소성 운동이라 하며 걷기, 빨리 걷기, 제자리 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 줄넘기, 에어로빅 무용, 배드민턴, 테니스 등이 있습니다.역기 ... 즉 주관적으로 운동부담이나 힘든 고통이 느껴지지 않는 수준을 유지하는 정도가 효과적입니다.지속시간은 30분 정도가 좋지만 시작 전후 약 10분은 준비 및 정리운동이 필수적이고 이런요령으로 ... 심장에 부하를 많이 주는 운동은 피해야 하고 비만의 정도에 따른 점진적이고 규칙적인 운동을 통해 체지방량을 감소시켜야 합니다.이러한 운동의 형태로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2000.12.03

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  운동이 건강에 미치는 영향

  올바른 운동 선택요령개인의 건강상태를 자가 진단하기란 그리 쉬운 일이 아니다. ... 이러한 운동에는 걷기, 달리기, 계단 오르기, 등산, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 스케이트, 크로스컨트리 스키, 줄넘기, 그리고 지구성 게임 활동이 있다.참가자 개인의 기술, ... 운동임등산전신운동으로 하지에 균형적 자극 제공, 자연환경을 접함체온조절 곤란, 하산길 낙상 위험이 높음배드민턴팔 근육을 많이 자극함 뒤로 이동하는 운동이 많음체육관이 구비되어야 함테니스팔

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.06

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  배드민턴의 이해

  셋팅의 특징테니스나 발리볼 등에서는 동점이 되면 자동으로 연장전 가지만 배드민턴에서는 1. 셋팅한다 , 하지 않는다 라는 선택권이 플레이어에게 주어진다. 2. ... 포핸드 그립이스턴 그립에서의 포핸드와 같은 요령이다.2. 백핸드 그립이스턴 그립의 백핸드와 같이 라켓을 잡지 않고 같은 그립으로 반대쪽을 사용하여 공을 친다.3. ... 또는 바닥에서 발을 떼어 타구하는 것은 반칙이 아니다.5. 아웃서비스의 셔틀이 바르게 리시이브 코트 안으로 들어가지 않은 것을 말한다. 단,a.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.08

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