"요가수련" 검색결과 201-220 / 1,152건

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  도봉구 지역사회 간호과정

  향상 및 전신강화운동요가 수련을 통한 유연성 향상 및 전신 강화운동- 지역사회간호사- 간호학생- 방문간호사4월~11월(7,8월 휴강)매주 화 10:00~11:30도봉구보건소 7층 ... .- 미취학어린이 신체활동 늘리기 사업- 초등돌봄 어린이 튼튼교실- 실버요가- 라인댄스- 스트레칭 운동교실우울감과 관련된 높은 자살률2023년 1월1일부터 12월 말까지 자살률이 10% ... 초등돌봄 어린이 튼튼교실신체활동 프로그램 운영어린이 체육 전문강사를 파견하여 신체활동 프로그램 운영- 지역사회간호사- 간호학생- 방문간호사4월~11월(7,8월 휴강)해당 초등학교- 실버요가유연성

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.06

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  한국수자원공사 관리 직무 첨삭자소서

  따라서 취미생활인 요가를 통해 스트레스를 해소하고 정신을 수련하고 있습니다.ex) 일을 하는데 있어 스트레스가 아닌 즐겁게 할 수 있어야 업무의 효율성이 향상된다고 생각하여 마음의 ... 안정과 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있도록 매일 요가를 통해 정신을 수련하고 있습니다.3.응시과목 관련 주요 관심분야 및 전문지식 습득 노력[화학, 수질과 만나다]화학도로서

  자기소개서 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  현대사회에서 레크리에이션의 필요성

  기상해서 8시에 집을 나와 9시까지 직장으로 출근하고, 일한 후 6시에 퇴근해서 직장 내나 근처에서 식사를 하고, 저녁엔 한 달에 10만 원 정도 수강료를 내고 벨리댄스, 필라테스, 요가 ... 현대사회에서 레크리에이션이 대두되는 이유현대사회로 접어들면서, 사람들은 직장에 취직하여 주중 낮에는 일을 하며 돈을 벌고, 주중 저녁이나 주말에는 집에서 쉬면서 주위의 복지관이나 수련관 ... 먹는 것만 웰빙이 아니라 레크리에이션도 웰빙으로 수강생들의 건강에 좋은 영향을 줄 수 있도록 하고 있어 획기적이고 유용하다고 할 수 있을 것 같았다.한편, 나도 얼마 전에 집 근처 수련관

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23

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  나의 swot분석과 전략

  -우리가족이 살 보금자리를 위해 3억을 모을 것입니다-친절하고 상냥한 사람이 되기 위해 매주 1회는 명상 및 요가를 하여 뇌의 휴식 과 긍정적인 기운을 받고 마음을 수련할 것입니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.25

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  스트레스에 대한 모든 것 (정의, 원인, 종류, 반응, 관리)

  요가를 통해 스트레스를 효과적으로 관리하는 이들이 점차 늘고 있는 만큼 스트 레스에 시달리고 있다면 요가를 해 보는 것이 좋다.⑥취미생활취미생활에 몰두하는 것도 이완을 얻는데 상당한 ... 고혈 압이나 심장장애 그리고 두통이나 편두통을 가진 환자의 경우 추천할 좋은 방법이 된다.⑤요가인도에서 나온 전통적 심신수련법의 하나로 신체, 마음 그리고 정서를 이완시킨 다. ... 요가나 태극권과 같은 체력과 탄력성을 동시에 키 우는 운동을 선택하는 것도 좋다.③휴식수면의 질과 양이 중요하다.

  리포트 | 18페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.02.11

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  [토론 A+] 사고바꾸기와 적응적 대처와 부적응적 대처에 대해 자세히 기술, 부적응적 대처 중 한가지를 선택하여 구체적인 예를 본인의 경험을 바탕으로 작성, 부적응적 대처방법의 문제점

  같은 수련은 개인이 현재 상태를 유지하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다. ... 나는 항상 실패라고 생각하는 대신에 이번에는 실패했을지언정 이번 기회를 통해 배우고 발전할 수 있다고 재구성할 수 있다는 것이다.2.3) 마음챙김과 이완 기법명상, 심호흡 또는 요가와

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.09

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  가족생활교육론: 한부모가정(모녀)을 위한 가족생활교육 프로그램 (원페이지 포함)

  새로운 스포츠를 배워라(테니스, 조깅, 에어로빅, 요가, 자전거 등)4. 함께 한껏 멋을 부려보라. ... 체련훈련장조교1인당8*50,000=400,000원금렴산 수련원체력훈련장 조교8명진행15:0016:0017:0018:00저녁식사 및 정리정돈00 개선시켜 나가면 좋을까요? ... 방 이용16:00MBTI 심리검사 및 해석MBTI검사지(5,000*20=100,000)사인펜(500*20=10,000)MBTI강사료(100,000)17:0018:00저녁식사00 수련원

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.03

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  춤과 숨의 관계

  일반적으로 의식적 호흡이란 인체의 건강을 유지하기 위한 일상적 개념으로부터 요가, 방술, 수행 등의 심신 수련을 위한 전문적 개념으로 이해되고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  (청소년복지론) 아동·청소년복지 실천현장 인터넷 방문보고서 작성

  적합한 강습 프로그램을 운영하고 있다. 2층에는 개인의 체력 증진이나 심신단련을 위해서 운동을 할 수 있는 곳으로 체력 단련실을 운영하고 있으며 옆에는 댄스 스포츠와 에어로빅 그리고 요가와 ... 서론미래사회에 있어서 주역인 청소년들을 대상으로 해서 문화와 체육 등의 영역을 위한 다양한 수련공간을 제공하고 지역에 거주하고 있는 주민들의 여가를 보장하여 복지를 증진시키고자 의성군은 ... 제공하고 있다.주 5일 수업제가 진행됨에 따라서 체험활동을 할 기회가 증가하고 이에 청소년들의 역량을 증가시키며 맞춤형 프로그램을 확대하여 운영함으로써 청소년들의 정신적, 신체적인 수련

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23 | 수정일 2020.01.24

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  서울아산병원 2020공채 간호사 공채 자기소개서

  취미4년 전부터 배워온 요가를 꾸준히 해오면서 체력증진과 마음 수련을 함께하고 있습니다. ... 요가를 꾸준히 함으로써 체력을 기를 수 있을 뿐 아니라 명상을 통해 긍정적이고 편안한 마음을 만들 수 있어서 스트레스를 해소 하는 데에 큰 도움을 받고 있습니다.?

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.27

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  우리나라 노인교육의 현황

  통한 자아실현의 기회 제공기체조, 웃음요가, 한방요가, 건강라인댄스, 챠밍체조, 해피댄스, 건강요가 등3개월(오천원~3만원)IT대학(정보화프로그램)급변하는 사회에 적절히 적응해 나갈 ... 다양한 욕구를 반영하여 건전한 여가 활동 제공하모니카, 서예, 미술유화, 가곡교실, 경기민요, 사물놀이 등3개월(2만원~4만원)건강증진프로그램노인의 건강한 신체를 유지하고 심신 수련을 ... 양성과정, 꿈꾸는 시민활동가(마을교육공동체 활동가 육성)자격증지역 주민 누구나그림책놀이지도사, 인지놀이 지도사, 치매예방체조지도사 등생활취미지역 주민 누구나장구, 노래, 합창, 요가

  리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2021.04.19

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  [가족상담및가족치료] 가족상담 및 가족치료 중간고사 족보

  명상요가참선마음수련문제8)한국 전통사회의 가족제도를 유지시키기 위해 근간으로 작용했던 것은 무엇인가?

  시험자료 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2023.08.29

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  다이어트프로그래머 자기소개서

  최근에는 필라테스와 요가에 관심을 갖고 꾸준히 수련하며, 신체의 유연성과 근력을 향상시키는 동시에 스트레스를 해소하고 심신의 안정을 찾고 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  그는 여기에 티벳트 명상과 인도 요가 등을 접목시켜 자신만의 명상법을 개발했다. ... 명상은 종교적으로 자신을 수련하기 위한 용도로 이용되었고, 최근에는 현대인들이 심신 안정과 스트레스 해소를 위해서 사용되고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

  취미를 가지고 즐거움과 만족감을 얻는 것도 중요하며, 마음의 평화를 위해 명상이나 요가와 같은 심신수련을 실천하는 것을 권장한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.01

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  원래 요가를 오래해서 호흡은 종류별로 다 잘 하는 편이지만 인지하여 명상하는 것과 평소 호흡하는 것은 차이가 있었다. ... 처음에 의도적으로 호흡을 조절 하지 말고 평상시 자신의 호흡 속도로 시작해야한다.명상 수행 결과,가장 기본 적인 수련인 심호흡과 단전호흡, 횡경막 호흡을 시도해보았다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  ADHD아동 치료프로그램 조사

  프로그램 또는 10주(12주)간의 프로그램 수여)내용: 놀이 치료, 모래 놀이 치료, 미술치료, 음악치료, 구조화 집단상담, 비구조화 집단상담, 가족개입프로그램, 동물 매개 치료, 요가 ... 음악, 동작, 반려동물 등)집단치료(미술, 음악, 동작, 반려동물 등)생활동 정리집단 활동3(소집단 활동)진로(제과제빵, 도예 등)동아리(농구, 힙합 등)문화 체험3(공연 관람, 수련 ... 집단치료(미술, 음악, 동작, 반려동물 등)생활동 자율 활동(환경정화 및 동별모임)집단 활동1(소집단 활동)진로(제과제빵, 도예 등)동아리(농구, 힙합 등)문화 체험1(공연 관람, 수련

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.27

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  습관의 재발견 독후감

  작은 습관을 갖고 그것을 의식함으로써 마음챙김을 수련할 수도 있고, 의지력을 키울 수도 있다. ... 그런 주제에 언젠가 요가나 필라테스 자격증을 따보고 싶다는 큰 소망을 품어보기도 하고, 동기부여를 해보려고도 했으나 역시 실패였다. 요가학원 등록도 당장은 부담스러웠다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.30 | 수정일 2022.10.17

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  명상요법에 대하여

  이에 앞서 French 등은 초월명상을 시작한 환자가 현실 검증력의 이상이 생겼다는 보고를 하였고 Yorston은 요가와 선을 수행한 한 환자가 두 명상법 수행뒤에 뒤이어 조증을 나타내었다는 ... 이는 명상이고 정서적인 문제에 영향을 미친다는 기존의 연구들과 일치하는 결과이다.11) 청소년기의 자아존중감 향상마음수련 명상 프로그램을 통해 10명의 중·고등학생 모두에게 감사함, ... 이런 사례 보고들은 명상이 증상의 원인인지 아니면 증상의 결과인지 인과 관계가 불분명한 단점에도 불구하고 정신증 발현의 가능성이 있는 환자에서 명상 수련의 위험성을 제시하고 있다.2

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2023.06.29

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  강릉아산병원 신규간호사 합격자소서

  요가 수련을 통해 정신적인 안정과 동시에 신체적인 건강도 관리하고 있어, 간호사로서의 역할을 수행하는 데 더욱 유리한 환경을 조성합니다. ... 여가 시간에는 요가를 통해 마음의 평화를 찾고 신체를 강화하는 활동에도 깊이 빠져 있습니다. ... 요가는 집중력과 인내심을 기르는 데 도움을 주고, 몸과 마음의 유연성을 함께 발전시켜줍니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.11

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