"요가수련" 검색결과 101-120 / 1,152건

• 

  (청소년육성제도론) 청소년수련시설 방문보고서 작성

  교육프로그램은 전 광자는 12주로 진행되며 선착순 방문 접수와 온라인 수강 신청의 방법을 통해서 모집을 하고 있다.이중 건강체육에서는 수영강습, 요가, 발레, 필라테스, 야구, 농구 ... 청소년교육팀은 청소년교육과 관련된 프로그램을 관리하고 지도자들이 소속되어 있다.시설은 지하2층부터 지상 4층으로 되어 있는데 극장, 요가 및 댄스 연습장, 동아리 연습실, 강의실, ... 청소년수련시설은 기능이나 수련거리, 입지적인 여건 등에 따라 청소년수련관, 수련원, 문화의집, 트고하시설, 야영장, 유스호스텔로 구분된다.청소년수련관은 수련거리를 실시할 수 있는 다양한

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  명상과 최면

  복합적인 심신 수련 하는 방법 참선 : 자신이 본래 갖추고 있는 부처의 성품을 꿰뚫어 보기 위해 앉아 있는 수행명상의 효과와 근거 주의 집중과 기억력을 향상 시킨다 . ... 의식전환 상태를 전환하기 위한 노력이자 , 어떤 대상이나 단어 , 호흡 및 신체의 움직임에 긴장하여 초점을 맞추는 것을 포함하는 일련의 기술이다명상의 종류와 유형 명상의 유형에는 요가 ... 마음챙김 명상 : 감각 , 생각 등을 그대로 느 끼되 거기에 대하여 필요한 2 차 반응만 하는 방향으로 노력하고자 하는 명상명상의 방법 요가 : 명상과 호흡 , 스트레칭 등이 결합된

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  지역 내의 청소년활동시설을 방문하여 해당시설의 활동프로그램과 청소년지도사의 업무에 대해 조사

  ’, ‘진로·지역연계활동’을 운영 중이며, 생활체육프로그램에는 수영, 헬스, 댄스 및 요가, 배드민턴 및 농구를 진행하고 있다. ... ”을 운영하며, 학교연계사업은 창의적체험활동, 자유학기제프로그램, 진로프로그램, 인문학특강, 문화산책 등의 프로그램으로 운영된다.생활체육프로그램은 수영, 헬스, 발레, 방송댄스, 요가 ... 인천광역시 청소년수련관1) 인천광역시 청소년수련관 현황청소년 수련관은 “수련 활동을 실시할 수 있는 대규모 종합 수련 시설로서 문화·예술·스포츠 등 다양한 수련거리를 상설, 운영하는

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.20

  다운로드 장바구니
• 

  발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요 독후감

  필라테스, 헬스, 발레, 요가 다양한 운동 중에 나에게 맞는 걸 골라 나도 꾸준히 해보고 싶었는데 다른 운동과는 달리 발레는 선망의 대상이면서도 나와는 좀처럼 가깝게 느껴지지 않아 ... 이것은 외면적으로 보이는 것들이고 내면적으로는 정신 수련 역시 효과를 볼 수 있다. ... 그러다가 근래에 들어서 발레가 취미로서 몸과 정신 수련에 몹시 효과적이라는 얘기를 듣고 조금 관심이 생기기 시작했다.운동도 싫어하고 그렇다고 활동적이지도 않고 건강한 음식도 챙기지

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.25

  다운로드 장바구니
• 

  여러분은 어떤 여가활동을 하고 있는지 여가활동의 제목과 내용을 적어주시고 , 본인에게 그 여가활동의 좋은점

  요가는 인도에서 유래한 심신수련방법으로 BC3000년 전부터 시작되었다. 고대 산스크리스트어로도 요가는 ‘결합’을 의미한다. 우리의 몸과 마음은 유기적으로 연결되어 있다. ... 여가활동Ⅱ : 요가1) 요가활동 내용내가 하고 있는 여가활동 두 번째는 요가이다. 요가는 매우 대중화되어 있는 여가활동 중 하나이다. ... 여가활동Ⅱ : 요가1) 요가활동 내용2) 요가활동 의 장·단점3. 전문가가 되기 위한 노력Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론여가활동은 인간이 살아가는데 있어서 매우 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회문제와 지역사회복지서비스 조사

  요가에는 바로 이러한 요구 조건을 충족할 수 있는 가르침과 행법들이 존재한다.2) 현대요가의 특징, 장단점, 종류요가 수련체계 속에는 오랜 경험과 지식에서 발전되어 내려오는 행법으로서 ... 아래에서는 요가에 대해서 살펴보고 가족 전체가 요가활동을 통해서 노인가족이 긍정적인 여가활동을 할 수 있는 내용에 대해서 살펴보도록 하겠다.1) 현대요가의 정의건강과 행복을 위한 요가 ... 있겠다.3) 준비요가라는 여가활동을 위해서 앞에서 살펴본 것처럼 요가에 대해서 정보를 조사하고 어떻게 요가활동을 할 것인지 계획을 세운다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.11 | 수정일 2020.03.12

  다운로드 장바구니
• 

  본인이 살고 있는 지역사회를 중심으로 청소년들이 문화를 향유할 수 있는 있는 공간 및 시설 3개를 선택한 후 공간 및 시설에 대한 기본 정보, 특징, 청소년 이용률 등을 조사하여 제시한 후 이에 대한 분석 보고서를 작성하시오.

  진로교육을 위한 내용을 책에서 찾아보고 글쓰기, 독서퀴즈를 통해 진로독서 능력 함양에 힘쓰고 있다.문화활동으로 청소년기에 필요한 요가, 필라테스, 명상등의 스포츠 활동을 진행하는 청라테스 ... 본론(1) 청소년 수련관가. 인천광역시청소년수련관나. 동구청소년수련관다. 연수구청소년수련관(2) 청소년 문화시설의 문제점(3) 청소년 문화시설의 개선방안3. 결론4. ... 본론(1) 청소년 수련관청소년 수련관이란 청소년활동진흥법 제4조(청소년운영위원회)에 의거하여 청소년들이 직접 수련관 운영관련 제반사항에 자문과 평가에 참여하여 청소년들의 욕구와 의견이

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.24

  다운로드 장바구니
• 

  평생교육론 ) 본인이 속한 지역사회에서 행해지고 있는 성인의 배움활동 사례를 조사하고, 학습자 측면에서 가장 훌륭한 성인교육자에 대한 인간상을 제시하시오.

  수업에서는 명상과 자세교정에 도움이 되는 요가 동작과 스트레칭을 수련하는 내용을 위주로 하고 있다. ... 또한, 어렵고 복잡한 동작 보다 따라 하기 쉬운 동작을 위주로 수업이 구성되기 때문에 요가를 어렵게만 여겼던 학습자들도 요가를 친근하게 여길 수 있도록 해준다. ... 또한, 정보화 교육을 통해서 만 55세 이상의 성인의 컴퓨터 및 스마트폰 이해와 활용을 위한 교육을 진행하고 있다.3) 야간 요가 교육파주평생교육원에서 운영하는 야간 요가 수업은 일주일에

  리포트 | 5페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  노인대상의 여가활동관련 프로그램프로포절

  요가에는 바로 이러한 요구 조건을 충족할 수 있는 가르침과 행법들이 존재한다.2) 현대요가의 특징, 장단점, 종류요가 수련체계 속에는 오랜 경험과 지식에서 발전되어 내려오는 행법으로서 ... 아래에서는 요가에 대해서 살펴보고 가족 전체가 요가활동을 통해서 노인가족이 긍정적인 여가활동을 할 수 있는 내용에 대해서 살펴보도록 하겠다.1) 현대요가의 정의건강과 행복을 위한 요가 ... 있겠다.3) 준비요가라는 여가활동을 위해서 앞에서 살펴본 것처럼 요가에 대해서 정보를 조사하고 어떻게 요가활동을 할 것인지 계획을 세운다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.17 | 수정일 2020.03.19

  다운로드 장바구니
• 

  HRD직 자기소개서

  꾸준한 요가 수련은 유연성과 근력을 향상시킬 뿐만 아니라, 집중력과 인내심을 키우는 데도 도움이 됩니다. ... 또한, 요가와 명상을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고 스트레스를 관리하는 데 힘쓰고 있습니다. ... 취미 및 특기저는 독서와 요가, 명상을 통해 몸과 마음의 균형을 유지하고, 끊임없이 배우고 성장하는 즐거움을 느낍니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

  다운로드 장바구니
• 

  해운대백병원 자소서

  이 과정에서 저의 요가 수련이 큰 역할을 했다는 것을 알 수 있었습니다. ... 어린 나이에 요가를 배운 것은 사실상 우연이었습니다. ... 이렇게 성장을 돌이켜보면 요가와 학생회 활동을 통해 이러한 중요한 기술을 개발할 수 있었던 것은 매우 행운이었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 (25%↓) 3000원 | 등록일 2023.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  평생교육기관은 초중고대학 및 문화시설, 기업체, 청소년 수련 시설 등 다양한 형태로 존재합니다. 이 중 하나를 선택하여

  드럼수업, 기타 수업, 바이올린 수업을 제공하고 있다.(2) 체육 관련 프로그램성인들을 대상으로 운영하는 프로그램에서 체육 관련 프로그램은 성인농구교실, 배드민턴, 탁구, 트램플린, 요가 ... 관련된 시설로 청소년수련시설, 청소년이용시설로도 분류되는데 청소년수련시설은 기능 또는 수련거리, 입지 여건 등에 따라서 청소년수련관과 수련원, 문화의집, 특화 시설, 유스호스텔, ... 청소년 수련 시설2. 지역청소년수련시설1) 만안청소년수련시설2) 평생교육 프로그램(1) 음악 관련 프로그램(2) 체육 관련 프로그램3. 기관의 중요성4.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

  다운로드 장바구니
• 

  생활태권도 대회 활성화 방안

  요가에서는 명상도 중요하게 생각하기 때문이다. 태권도 역시 수련생들의 정신과 심리 상태를 중요하게 생각하는 스포츠이다. ... 수련생들의 수련에 대한 몰입도가 높아지게 되고, 수련의 능률이 올라간다. ... 지도자와 수련생이 전체적으로 화목하고 협조적이며, 수련 과정에서 발생하는 문제나 어려움들을 지도자와 수련생이 대화를 통해서 해결하고자 한다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

  다운로드 장바구니
• 

  영화 <겨울왕국>과 ptsd의 연관성

  영화 과 PTSD의 연관성-PTSD의 정의와 원인, 회복 방법에 대하여과목명 : 명상과 심신수련법 (01분반)담당 : nnn 교수제출일 : 2020년 10월 30일nn대학 nn과학년 ... 청유형 언어를 사용한다.트라우마 치유 요가는 기존의 요가와 비교하였을 때 다음과 같은 차이가 있다.트라우마 치유 요가는 요가의 목적과 함께 환자가 환자 스스로 외상 사건에 대한 공포를 ... 명상을 제안하는 바다.3.2.1 트라우마 치유 요가와 명상트라우마 치유 요가보통의 요가는 스스로 자신의 몸과 마음 및 주변을 느끼고 그 느낌의 참뜻에 맞는 지혜를 찾고 자아를 완성하는

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.24

  다운로드 장바구니
• 

  2022 빅5 서울아산병원 신규 간호사 최종합격 자기소개서

  요가소년' 을 보며 수련하고 있습니다. ... 이후 매일 일기를 쓰며 마음의 휴식시간을 가지고 긍정적인 에너지를 보충하고 있습니다.취미 [요가소녀]저는 2년 동안 매일 요가원에서 수련하였고 현재는 코로나로 인해 홈트레이닝으로 ' ... 요가를 하면서 신체적 유연성 뿐 아니라 체력을 기르게 되었으며 스트레스를 긍정적인 에너지로 승화시킬 수 있었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.03 | 수정일 2022.03.25

  다운로드 장바구니
• 

  다양한 평생교육기관의 특성 및 문제점에 대해서 조사하고, 본인의 의견을 제시하시오.

  지역문화 발전 및 시민 문화 욕구를 충족하기 위하여 다양한 강좌를 개설하여 시행하고 있으며, 일반적으로 여성회관에서 제공하는 프로그램들은 가정요리, 재봉(미싱), 요가(운동), 뜨개질과 ... 따라서 직장을 가진 여성이 여성회관의 평생교육 프로그램을 참여하는 데는 시간적인 제약이 많이 있다는 단점이 있습니다.4) 청소년 수련관청소년 수련 시설으로 등록된 청소년 수련시설에서는 ... 청소년을 위한 자기 계발 및 다양한 수련활동과 프로그램을 진행하고 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.18

  다운로드 장바구니
• 

  [대학과제][교육학리포트][교육학과제] 교육학 중, 동서양 고전 과제입니다. 인도의 경전 <바가바드기타>를 요약한 과제로 교수님으로부터 A+를 받은 작품입니다. 모두 A4용지 8쪽으로 구성되어 있습니다. 바쁘신 분들은 본 작품을 내려받아서 이름과 학번만 바꿔서 사용하시면 됩니다.

  이것을 그대에게 설명했으니 이제는 요가(yoga, 수행, 수련)와 관련하여 말하겠다. 요가는 실천을 뜻한다. ... 그런즉, 그대 자신을 요가에 비끄러맬지어다. 요가는 동(動)속의 정(靜)이니라. ... 집착 없이 행동하며 요가에 굳게 서고 성공과 실패에 마음 고요할지어다. 마음의 고요함이 요가이니라. [제2장 48]33) 선한 일에 집착하는 것, 이것도 잘못인가? 그렇다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  심리학개론 ) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오 - 명상에 답이 있다 장현갑, 담앤북스

  특히나 힌두교에서 여러 명상법 종류가 존재하고 있으며, 요가의 한 분야에서는 쿤달리니 요가나 라자 요가라고 칭하기도 한다. ... 그 결과로, 명상 수련은 알파파를 증가, 각성과 수면 상태에서 발생되는 세타파 또한 증가시키는 것으로 발견되었다. ... 요가의 측면에서 보았을 때, 명상은 여러 계단을 거쳐 행하게 된다. 먼저 윤리적인 가르침을 지키고 몸을 수행한다. 몸을 수행할 시, 주로 신체를 부드럽게 하는 자세를 하게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  PTSD 심리적 외상 치료

  DBT가 정서조절 훈련을 강조하 반영 및 피드백하는 것을 주요 기법으로 강조한다2)요가 개념요가는 호흡, 스트레칭, 명상으로 구성된 심신 수련 운동을 말한다. ... 즉 요가는 외상 치유의 첫 단계인 ‘안전 확립’ 중 신체에 대한 통제를 회복하기에 적절한 기법이라 할 수 있다.2) 요가의 시작외상 환자에 대한 요가의 접근은 Bessel van der ... 또한 요가는 자기 조절에 중요한 역할을 하는 뇌 구조인 섬엽과 내측 전전두엽 피질의 활성을 증가시키기도 한다.즉, 요가는 자기와의 관계를 재형성해주는 효과가 뛰어나 자신의 내적 세계와

  리포트 | 25페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.10

  다운로드 장바구니
• 

  4차 산업의 변화에 따른 태권도장의 대응 방안

  홈트 방법을 알려주는 다양한 영상 컨텐츠가 생겨났고, 집에서 운동을 할 수 있게 도와주는 아령, 요가매트, 폼롤러 등 가벼운 소도구의 소비가 부쩍 늘었다.언택트 사회의 도래는 코로나 ... 그렇기 때문에 태권도 수련생들은 태권도장의 관장이나 사범으로부터 크고 작은 영향을 받기 마련이다. 관장이나 사범의 생각과 행동을 그대로 흡수하고 모방하는 수련생들이 적지 않다. ... 그렇기 때문에 어린 수련생들을 좁은 공간에서 동시에 한 명의 지도자가 케어하기란 쉽지 않은 일이며, 이 과정에서 지도자가 받는 스트레스나 부정적인 감정이 수련생들에게 표출되지 않도록

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

  다운로드 장바구니