"요가수련" 검색결과 81-100 / 1,152건

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  정신보건간호사실습일지_국립병원

  (인)일 시2016. 7. 25실습장소국립부곡병원 301병동실습일정사회기술훈련생활요가자유산책직업재활 프로그램실습내용사회기술훈련생활요가활동요법직업재활 프로그램개인면담일일평가301 병동에는 ... 정신보건간호사실습일지(54회기)국립부곡병원수 련 일 지수 련 생김OO실습기관수련담당자박OO (인)일 시2016. 03 . 14실습장소국립부곡병원실습일정오리엔테이션국립부곡병원 소개시청각교육실습내용정신보건수련과정 ... 이론 및 실습규정 오리엔테이션국립부곡병원 소개, 견학시청각교육 ‘KBS, 세상끝의 집-마음의 언덕’시청 후 소감 나누기일일평가정신보건간호사 수련과정에 첫발을 내딛으며 오리엔테이션을

  리포트 | 55페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.30

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  불안, 스트레스, 우울, 통증 그 밖의 상태들에 대한 대체 치료 효과 시사점

  2010).요가는 제2형 당뇨병의 어떤 위험을 통제하는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라(Innes & Vincent, 2007), 당뇨병 환자들의 심혈관 합병증을 예방해줄 수도 ... 기공체조나 태극권을 수련하지 않은 건강한 통제 참가자들과 비교해보면, 기공체조를 수련한 사람들의 면역계는 염증을 더 신속하게 해결해준다는 점에서 향상되었다(Li, Li, Garcia ... 면역계를 개선하는 능력이 있음을 보이는데, 이들 수련이 많은 건강 이득을 위한 잠재력을 주는 것 같다.

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

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  대체 의학 실무(명상과 요가)

  대체 의학 실무(명상과 요가)명상명상에 대한 대부분의 접근법은 아시아 조교에서 비롯되었지만, 명상에 대한 정신 신체 접근법은 전형적으로 어떤 종교적인 의미도 함축하고 있지 않다(NCCAM ... 이 유형의 명상을 수련하는 참가자들은 보통 눈을 감고 근육이 이완된 상태로 앉는다. ... 미국에서 성인의 9% 이상이 명상을 수련했다(Barnes et al., 2008).초월 명상 초월 명상은 인도의 베다 전통에서 비롯되었다(NCCAM, 2006/20106).

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

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  인간의 행동과 의식(인행의) 2022 전체 족보

  ① 선도(仙道)② 불교③ 요가④ 무예수련11. 전통적인 직관 훈련법과 가장 무관한 것은? ... ① 만트라(mantra)를 사용하는 명상법임② 공안(公案) 수련이 한 예가 됨③ 고전적인 불교식 명상법이 여기에 속함④ 지관타좌(只管打座)의 정신을 강조함5. ... ① 관타지좌(只管打座)의 정신자세를 강조함② 공안(公案) 수련이 하나의 예가 됨③ 고전적인 불교식 명상법이 여기에 속함④ 만트라(mantra)를 사용하는 명상법이 여기에 속함5.

  시험자료 | 27페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.04.04 | 수정일 2023.04.16

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  태극권은 왜 느리게 하는가? 레포트 보고서

  동작을 천천히 수련하게 되면 정적인 요가처럼 마음이 차분해지는 효과를 얻을 수 있다. ... 이는 또한 정신적인 스트레스를 줄여줄 것이다.세번째로, 태극권을 정확하게 배우기 위해서는 천천히 수련되어야 한다. ... 수련을 천천히 하게 되면 마음에 집중하고 산만함을 없앨 수 있다. 우리 마음 속에는 여러 잡생각과 불안함이 요동치고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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  [4학년 1학기 중간과제물] 보건교육

  갈등적 선호성 : 몸이 가벼워야 원활히 되는 요가 수련을 위해 육류보다 소화가 잘되는 채소 위주로 식단을 선택하며 자기조절과 통제? ... 지속적인 요가 수련을 위한 단기적인 목표부터 설정하여 동기유발2) 본인의 건강문제나 생활습관 관련 행위 특성을 설명하고, 이 모형의 주요 요소를 적용2. ... 요가 중 통증이나 피로를 느껴도 요가 후엔 자신감과 통증 감소를 느끼며 의지와 확신을 증대?

  방송통신대 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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  현재 우리 사회에서 고상한 취미와 천박한 취미로 분류되는 취미의 사례를 들고 그들 취미의 특성을 비교해 보시오

  요가에는 바로 이러한 요정의마음과 몸, 영혼을 수련하는 요가, 요가라는 말은 고대 인도의 언어인 산스크리트어로서 그 어원은 ‘말을 마차에 결합시키다.’ ... 라는 의미를 가지고 있으며 일반적 명사의 의미로서 ‘결합’ 이라는뜻을 가지고 있다.3) 요가의 특징, 장단점, 종류요가 수련체계 속에는 오랜 경험과 지식에서 발전되어 내려오는 행법으로서 ... 고상한 취미라고 할 수 있는 요가에 대해서1) 현대요가의 정의2) 전통요가의 정의3) 요가의 특징, 장단점, 종류4) 요가의 장점3.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.17 | 수정일 2020.03.19

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  2021년 연세대학교노인스포츠지도자 스포츠행정실무보고서(합격)

  인도는 요가(호흡과 명상을 통한 수련법)를 통해 정신과 신체를 단련하여 질병과 동요를 막고, 서양의 스트레칭 모체로 활용되었다.한국의 양생도인 체조는 심신의 균형을 유지하는 이기론과 ... 근육, 신경으로 나누어 설명하며 외형적 변화를 중요시 하는 것에 비해, 동양에서는 골격, 근육, 신경에 경혈을 추가하여 설명하며 내면적 변화인 마음을 다스리는 수련의 의미와 음양오행의 ... , 미국이 심장병 증가하여 스텝운동과 음악을 이용한 에어로빅스 탄생과 준비체조로써 스트레칭체조 개발되었다.동양체조로 중국은 팔단금체조( 호흡중시), 기공체조(기 생성, 유통시키는 수련법

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21

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  요가(차크라 이름)

  요가와 명상을 수련하면 이곳에 잠들어 있는 힘에 생명을 불어 넣을수 있다. ... 전굴 자세, 골반을 펴는 자세, 깊은 런지 등을 수련 하면 스와디스타나를 깨울 수 있다.3. 배꼽 차크라 (마니푸라, 솔라르 플렉세우스 차크라) : 배꼽에 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  피부미용학_자기 주변의 특정인(본인 제외)을 피부관리 고객으로 설정하여 상담과 피부분석을 바탕으로 적절한 피부관리 프로그램을 작성해보세요.

  이에 피부관리 프로그램에서의 심리적인 안정의 치료과정인 아로마 테라피나 혹은 요가 등의 심신수련의 과정의 피부관리 스트레칭 등 다양한 프로그램을 접목시킨 신개념의 피부관리 기법을 도입하며 ... 이 과정에서의 아로마 테라피의 근육 이완의 마사지를 제공한다.(2) 피부 관리 프로그램매번 피부관리 프로그램에서의 이러한 요가 테라피의 프로그램을 주 2회 정도 가지면서 클라이언트의 ... 관리의 효과성을 높이는 관리를 제공하고자 한다.3) 관리 프로그램 작성(1) 관리 도입기경직된 근육을 이완하고 갱년기에 도입한 클라이언트의 심리적인 안정을 위한 스트레스 예방의 요가를

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  아사나 eq \o\ac(○,1) 의미요가는 아사나(Asana)라 불리는 특정한 신체 자세를 취하는 수련 방법을 포함하는 신체 단련의 방식이다.특히 요가 아사나는 근육의 수축과 이완을 ... 요가 수련이 CLBP(Chronic Low Back Pain) 중년여성의 다열근 두께 및 요통자각 감소에 미치는 영향. ... 관련되어 있는 근육은 요추 주위근 및 복근(윤신중 & 백승현, p.2)이므로, 본 재활 운동 프로그램에서는 이를 타깃 근육으로 삼아 강화할 수 있도록 한다.2) 강화 방법(1) 요가

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  [ 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안 ]

  하지만 생활체육으로서 인기 있는 상위 8종목은 걷기, 보디빌딩, 등산, 수영, 축구·풋살, 골프, 요가·필라테스·태보, 체조 등의 순으로 태권도는 순위권에 포함되지 않는다. ... 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안목차1. 서론2. 본론(1) 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소(2) 중장년 여성 태권도 참여 활성화 방안3. ... 그래서 균형 잡힌 식단 관리와 운동 관리가 더욱 절실해진다.(1) 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소중장년 여성은 규칙적인 운동 내지는 생활체육에 참여하며 체력 유지, 건강증진,

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.26

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  요가의 정의 및 특성고대 인도에서 시작된 요가는 특정 자세를 취해 몸을 수련하고 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태- 요가의 정의정신 수련 방법으로 한 자세에서 다른 자세로 ... X-> 지방늘리고 줄이는일과 함께 근육을 늘려야 한다요가의 정의 및 특성, 필라테스의 정의 및 특성, 요가와 필라테스의 차이점1.

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  심리학개론-명상의 과학적 근거와 명상실습 경험

  마음채움 명상은 수련자로 하여금 현재 자신이 처해 있는 상황이나 하는 일들을‘온전히 경험하도록’ 하는데 그 목적이 있습니다. ... 요가의이완법과 점진적 이완요법 모두 지지적 면담보다 유의미한 효과가 있었으며 요가의 이완법이 점진적 이완요법보다 나았다고 보고 하였습니다. ... 마음채움 명상 프로그램은 강의와 함께 좌법, 몸 훝기(body scan), 하타요가 등으로 이루어진 실습으로 짜여져 있으며 실습이 끝나면 집에서 연습할 수 있도록 합니다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12

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  [과제점수B+]청소년활동 프로그램의 운영주체가 되고 있는 청소년수련시설(청소년수련관, 청소년수련원, 청소년문화의집 등)에 대하여 조사하여 내용을 상세히 기술하시오.

  구명의 사용법, 물뜨기, 이동하기, 입수하기, 배탈출법 등을 배우게 된다.그밖에도 청소년만을 위한 프로그램이 아닌 누구나할 수 있는 프로그램으로 스윙댄스, 필라테스, 댄스스포츠, 요가 ... 이전에는 생활권 수련시설(청소년수련관, 청소년문화의집), 자연권 수련시설(청소년수련원, 청소년야영장), 그리고 유스호스텔로 구분되어 왔으나 2005년부터는 청소년수련관, 청소년수련원 ... [청소년문화]주제: 청소년활동 프로그램의 운영주체가 되고 있는 청소년수련시설(청소년수련관， 청소년수련원， 청소년문화의집 등)에 대하여 조사하여 내용을 상세히 기술하시오.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.03

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  (인간과사회 A형) 교재 1장의 내용을 참조하면서 자신의 일상생활 중 하나를 골라 그에 관여하고 있는 사회구조적 요인들은 어떤 것이 있으며, 그 요인들은 자신의 생활에 어떤 영향을 미치고 있는지 분석해 보시오.

  여가생활에서의 요가의 개관1) 요가의 정의요가는 명상 및 호흡, 스트레칭이 결합된 형태의 복합적인 심신 수련 방법을 의미한다. ... 또한, 요가 수련은 도덕적 통제를 우선시하며, 정신력을 개발하고 육체를 정화시킴으로써 몸과 마음을 조화롭게 하는 데 중점을 둔다. ... 여가생활에서의 요가의 개관1) 요가의 정의2) 요가의 내용3.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

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  평생교육기관에서 현재 실시하고 있는 청소년프로그램, 여성프로그램, 노인프로그램의 현황을 설명하시오.

  시니어 남성 요가, 시니어 프롭테라피 등이 있다.Ⅲ. ... 청소년프로그램-중원청소년수련관청소년프로그램의 현황을 살펴볼 기관의 이름은 ‘중원청소년수련관’이다. ‘중원청소년수련관’은 ‘경기 성남시 중원구 둔촌대로 332’에 위치해있다. ... 유튜버 되기, 스마트폰으로 제작하는 나만의 라디오, 시니어 오카리나 초급, 시니어 오카리나 중급, 시니어 풍선아트 중급 등이 있으며 건강증진강좌의 웰빙건강댄스, 시니어 여성 요가,

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.21

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  오움진리교 사건 흐름 정리

  히말라야와 티베트 등에서 요가수련을 하고 자신의 영혼은 우주와 맞닿아 있고 자신은 해탈했다고 주장. ... 아사하라쇼코, 본명 마츠모토 치즈오1984년 요가 수행하는 도장(오움신선회), 요가원을 1984년에 시부야에 오픈.일본에서 세기 말에 오컬트(과학적으로 설명할 수 없는 신비적.초자연적 ... 하루하루 수련을 해가면서 뭔가 의구심이 들기 시작하고 그렇게 4개월이 흐름. 이런 수행으로는 나만의 해탈이 안 될 것 같아. 불만을 가지기 시작.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.08

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  청소년 문화 ) 본인이 살고 있는 지역사회를 중심으로 청소년들이 문화를 향유할 수 있는 공간 및 시설 3개를 선택한 후 공간 및 시설 조사

  또 지역의 학교와 연계하여 요리, 바리스타, 코딩, 드론, 요가, 댄스, 공예 프로그램을 운영하여 지역 청소년의 문화생활을 지원하는 한편 특기와 소질도 계발하고 있다. ... 본론(1) 청소년 문화시설-청소년 수련관가. 강남청소년수련관(강남구 청담동)나. 역삼청소년수련관(강남구 역삼동)다. ... 본론(1) 청소년 문화시설-청소년 수련관청소년 수련관은 다양한 청소년 수련 거리를 실시할 수 있도록 각종 시설과 설비를 갖춘 종합수련시설로 청소년 지도자의 지도하에 체계적이고 조직적인

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.25

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  생활시설과 이용시설을 각각 1개씩 선정하여 해당시설의 설치근거와 주요사업을 비교하여 분석

  그리고 여가 활동으로 필라테스, 요가, 노래교실도 진행되고 있다. 특히, 노래교실에서는 여러 기성곡을 불러보게 하여 성인들이 기운을 북돋우며 활기와 활력을 제대로 얻기도 하였다. ... 반면, 수서 청소년 센터의 경우, 청소년활동 진흥법의 제 24조, ‘이용료 및 수련 비용’에서 어느 수련관이든 프로그램을 진행할 시에 소정의 수련 비용을 받을 수 있다고 밝히고 있어 ... 이에는 종합사회복지관, 청소년 수련관 등이 있겠다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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