"요가수련" 검색결과 121-140 / 1,152건

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  (청소년육성제도론) 청소년수련시설의 청소년사업 탐색

  세부적으로는 수영 프로그램, 아쿠아로빅, 토요수영, 자유수영 프로그램이 운영되며 피트니스 프로그램으로 스피닝교실, 핏바운드교실, 요가교실, 줌바댄스교실이 운영되고 있다.2) 제도적 ... 해운대청소년수련관 소개해운대청소년수련관은 내가 거주하고 있는 부산광역시에서 가장 근거리에 위치한 청소년수련관으로 지역 내 청소년수련시설 중에서 규모가 크고 많은 청소년들이 이용하고 ... 해운대청소년수련관 소개Ⅱ.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.01

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  필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

  또한 필라테스는 다양한 체조의 동작, 스포츠의 동작을 결합하여 매트나 기구위에서 수련을 한다. ... 이러한 상황에서 필라테스는 더 이상 요가겠다. ... 하지만 한 자세에서 오래 머물며 호흡과 명상이 큰 비중을 차지하는 정적인 요가와는 달리 필라테스는 자세를 반복하고 유지하고 버티며 요가와 같이 정적이지만 신체적인 운동을 훨씬 더 많이

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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  명상과 요가 느낀점 쓰기

  -비공식 수련 돌아보기수련 종류어떤 상황이었나?수련 전에 관찰한 것수련 후에 관찰한 것무엇을 배웠나? ... 상체의 긴장어느 순간 나도 모르게 유연성이 좋아졌다는 것을 깨달았고 나의 몸을 균형 있게 유지하기 위해서는 꾸준히 몸을 움직여 주는 근력 운동을 해야겠다는 것을 느꼈다.한 가지 요가 ... 또한 전문가의 도움으로 휴식과 수면에 좋은 가벼운 요가법을 배웠기에 한층 더 내 자신을 가꿀 수 있었다.눈 감고 봄 세상 나비 날아다니기 느끼는 감상시간에 딱 맞게 맞춰서 헐레벌떡

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.12 | 수정일 2021.04.01

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  요가 레포트

  자신을 객관화하는 수련법은 내면을 향안 수련법의 기초이다. ... 요가의 수련 과정...................................................................9Ⅵ. ... 어떤 수행 방법과 철학을 중점적으로 수련하느냐에 따라 다음과 같이 종류가 나뉜다.1) 만트라 요가 (Mantra Yoga)만트라는 주문이라는 뜻을 갖고 있으며, 발성(發聲)을 통제하는

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.31 | 수정일 2023.09.15

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  합격자소서-순천향병원

  가입자가 많은 카페에 온라인 구인글을 올리고 직장인들이 수업 받는 강의실까지 가서 홍보를 했습니다결국, 연극배우, 요가강사, 공연연출가, 사회적기업가 등 출연진 5명중 4명을 제가 ... 그러는 와중에 저희 병원은 처음으로 수련병원 신청을 하게 되었습니다. ... 먼저 수련평가가 진행되는 병원에 방문하여 수검 과정을 경험하며 사전 준비를 하였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.01

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  만트라, mantra)을 반복적으로 외움으로써 집중을 유도하는 명상이다.만트라 명상의 경우 복식호흡과 함께 만트라를 반복적으로 외우며 명상을 진행할 수 있다.(2) 결과본인은 인도 요가에서 ... 과학적 근거를 살펴봄으로써 현대 사회에서 명상이 가질 수 있는 의미에 대해 재고할 수 있도록 하겠다.또한 세 가지 명상법을 선택하여 그에 대해 개괄한 후, 명상을 직접 사흘 간 수련하고 ... 모두 존재하는 것과 같다.그 유래가 어떠하든 간에 명상은 대체로 모든 종교에서 개인이 자기 자신으 수련하고 번뇌를 줄이는 방법으로 받아들여지고 있다.불교, 힌두교 등 동양의 종교뿐만

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  평생교육기관에서 현재 실시하고 있는 청소년프로그램, 여성프로그램, 노인프로그램의 현황 설명

  플루트교실 기초반(소수정예), 맑은소리 오카리나, 개성있는 음악 통기타, 신나는 드럼교실, 클래식 기타, 우쿨렐레,월요 바이올린(소수정예)-즐거운 신체활동아름다운 몸매라인을 찾는, 여성 요가 ... 기관명 : 서울시립 목동청소년수련관? 기관 주소 : 서울특별시 양천구 목동서로 143? 기관 인터넷주소 : http://www.wawa.or.kr/? ... 청소년 프로그램 현황 : 서울시립 목동청소년수련관2. 여성 프로그램 현황 : 영등포여성인력개발센터3. 노인 프로그램 현황 : 서울특별시립 구로노인종합복지관1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.05 | 수정일 2021.02.17

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  (레크리에이션 활동지도) 주 5일 근무제에 따른 여가활동의 변화

  다수의 수련관에서 행해지는 주말한편, 서울 수서 청소년수련관에서는 토, 일요일 피아노 교실이 오전 10시부터 오후 1시까지 이뤄지고 있다. ... 핫 요가를 하는 경우, 여성들이 인내심을 가지고 요가 동작들을 따라하며 땀을 쭉 빼기도 하고, 줌바댄스를 배우며 온 몸을 움직여서 땀을 빼고 몸매 관리를 하는 것이다.또, 일부 이들 ... 또, 일부 여성 직장인들은 핫 요가나 줌바댄스를 배우며 여가생활을 하기도 한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.27

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  연구, 동국대학교, 2006이남숙, 수식관명상법의 이론과 수련체계에 관한 연구, 2015 ... “冥想”이라고 부르고 있다.영어 단어를 일본에서 번역한 것을 그대로 가져왔다는 점에서 여러 종교적 내지 철학적 차이를 파악할 수 없는 단어이기 때문에 불교의 “선정”, 힌두교의 “요가 ... 참고문헌『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스서병찬, 태국불교(Thai Buddhist)명상법의 심신치유(心身治癒)효과에 관한 연구, 동국대학교, 2018박채윤, 하타요가의 명상법

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.13 | 수정일 2021.01.14

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  정신건강사회복지 퇴원계획 및 사후관리 - 정신건강 임상수련 과제

  정신건강사회복지사임상수련 과제퇴원계획 및사후관리 case심리사회사정 연결 번호?퇴원계획 및 사후관리1. ... 12:00~13:00점심식사13:00~14:00운동 및 명상팀장회의14:00~15:00개인상담AA모임정규집단동료직면집단주간계획세우기15:30~16:30의료관리세미나12단계교육미술치료요가 ... 프로그램-행동형성 프로그램: 아침모임, 일깨우기, 동료직면집단, 참만남 집단-지적·영적 프로그램: 세미나, 12단계, 명상, 자원봉사활동-심리·정서 프로그램: 정규집단, 자서전발표, 여가활동, 요가

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.24 | 수정일 2023.11.24

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  23년도 간호사 한림대학교 강남 성심 병원 합격 자소서+면접 후기 ,질문 (합격인증o 스펙o)

  요가 시작 전 마음을 수련하고 다양한 요가 동작을 통해 신체활동에 집중하면서 정신적인 스트레스를 해소하고 신체적으로도 건강하게 유지해오고 있습니다.역량[끊임없는 노력으로 성과를 이루다 ... [운동을 통한 스트레스 관리]요가를 통해 스트레스를 해소합니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.31

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  2019 서울아산병원 간호사 합격 자기소개서

  처음에는 간단한 동작조차 따라 하지 못했지만, 하루에 1시간 이상씩 5일을 수련하며 노력하니 조금씩 실력이 늘었습니다. ... 요가를 계속할수록 몸이 가벼워 짐을 느꼈고, 요가가 점차 스트레스가 아닌 활력소가 되어감을 느낄 수 있었습니다. ... 무엇보다도 요가를 하면서 인내력과 지구력을 많이 키울 수 있었습니다. 체력이 향상될수록 쉽게 지치지 않게 되었고, 이는 실습을 하는 동안 큰 도움이 되었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20

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  지역사회복지 지도 만들기(본인의 거주 지역을 중심으로 지역사회복지 기관 탐색) (1)

  그러므로 내가 사회복지관 내에서 참여할 수 있는 프로그램들은, 힐링요가와 피아노, 일본어, 중국어, 필라테스 등이 있다는 것을 알게 되었고, 이것은 나의 여가생활에 있어서 많은 도움이 ... 주요이용대상자 : 청소년 수련관은 청소년이라면 누구나 이용하여 여가생활 등을 즐길 수가 있는 시설이며, 지역아동센터는 국가로부터 정해진 특정한 아동들이다.3 주요사업 : 청소년수련관은 ... 서울 중랑구의 복지시설 지도면목종합사회복지관시설 분류 : 종합복지를 담당하는 시설서울시립망우 청소년수련관시설 분류 : 청소년복지를 담당하는 시설파란나라지역아동센터시설 분류 : 아동,

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.10 | 수정일 2019.10.11

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  대체 치료는 얼마나 효과적인가 시사점

  자신의 치료를 모를 수 없으며, 또한 마사지, 바이오피드백, 요가 치료자도 자신이 하는 치료를 모를 수가 없다. ... 불행하게도, 많은 대체 치료는 약물 치료처럼 쉽게 스스로 직접 플라시보 통제나 맹검을 하지 못한다.예를 들어 마사지를 받거나, 명상을 수련하거나, 바이오피드백 훈련을 배우는사람들은

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  요가는 혼자서 하기 좋은 운동이고 명상과 수련이 가능한 활동이어서 혼자 언제든 할 수 있어서 즐겨 하고 있다.3. ... 그때 시작한 요가를 지금도 꾸준히 하고 있다. 코로나 이후 요가센터에 다니는 것은 그만두었는지, 집에 요가매트를 두고 틈틈이 스트레칭이나 요가동작을 통해 몸을 풀어주고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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  (세계의종교) 아래의 세 가지 사항들을 모두 작성합니다

  구체적인 방법으로는 요가가 있는데, 즈나나 요가, 카르마 요가, 박티 요가가 있다.(3). 힌두교의 경전 체계와 역사힌두교는 경전의 시대적 형성이 힌두교의 역사를 반영하고 있다. ... 또한 인생을 크게 범행기 혹은 학생기나 수련기, 가주기 혹은 가장기, 임간기 혹은 임처기, 유행기 혹은 수행자기의 네 단계로 나누어 각 시기에 맞는 방식으로 삶의 목표를 추구하는 것을

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18 | 수정일 2023.09.22

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  또 여러가지 방법들을 종합한 명상법도 많은데 마인드컨트롤, 요가, 단전호흡 등이 여기에 속한다. ... 명상이 사망률을 크게 낮췄다고 한다.우울증 치료명상이 우울증으로 인한 고통을 현저히 줄일 수 있다는 사실을 연구를 통해 밝혀졌다. 3회 이상 우울증 삽화를 경험한 환자가 명상수련을 ... 사람일 수록 다른 사람이 원하는 대로 혹은 바라는 대로가 아니라 자기 스스로 할 일을 한다는 것을 발견했다.신체 건강2005년 미국립보건원 발표에 따르면 1960년대 이후 서구에서 수련해온

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.26

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  아이 캔 주짓수(I can Jiu-Jitsu)

  헬스, 요가, 골프까지 시도했으나 마음에 들지 않았는지 끝내 꾸준히 하지 못하고 포기한다. 어느 날 액션영화를 보던 중 영화의 여주인공처럼 ‘나도 잘 싸우고 싶다.’ ... 부상의 위험을 줄이기 위해 훌륭한 지도자들은 수련자들이 다치지 않도록 세심한 주의를 기울이며 수업을 하므로 선수가 아닌 일반인도 충분히 주짓수를 즐기며 수련할 수 있다.소개하는 이 ... 본업인 타이핑을 위해 손가락 부상을 예방하는 것임에도.작가는 도장 내에서 만나는 수련생들과의 수련과 스파링 경험, 그 안의 인간관계를 통해 자신을 다시 바라보고 성찰하며 느낀 점들을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.05

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  [철학] 평정심에 대하여

  평정심을 지키기 위해서 생각으로도 꾸준히 노력하지만, 자기 전 명상이나 요가와 같이 나름의 방식으로 수련을 하기도 한다. ... 건강한 몸에 건강한 정신이 깃들기 때문에 요가로 내 몸의 균형을 맞추고 건강한 몸을 유지할 수 있게 돕는다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.12 | 수정일 2020.03.01

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  초등돌봄전담사 자기소개서

  규칙적인 요가 수련은 스트레스를 해소하고 긍정적인 에너지를 유지하는 데 도움을 주어, 아이들과의 상호작용에서 항상 밝고 긍정적인 모습을 유지할 수 있게 합니다. ... 또한, 요가는 제게 신체적, 정신적 안정감을 줍니다. ... 아이들이 미래의 주역으로 성장할 수 있도록, 사랑과 열정으로 아이들을 돌보며 교육하겠습니다.취미 및 특기저의 취미는 독서와 요가입니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.18

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