"무산소운동" 검색결과 281-300 / 3,676건

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  운동생리학 정리

  산소섭취량은 갑자기 증가하여 1～4분 이내 항정상태(steady state) 도달② VO2가 즉시 항정상태에 도달 못하는 이유 : 운동초기에 무산소과정에 의존하기 때문③ 산소부족량 ... 신속하게 공급③ CK는 세포질 내의 ADP 농도가 증가하면 활성화되고 ATP 농도가 증가하면 억제(2) 젖산 시스템(무산소 해당과정)① 인원질 시스템 다음으로 산소를 이용하지 않고 ... 운동생리학(건강운동관리사)1.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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  간호학과) 성인간호학/case study) 급성 담낭염 환자 간호과정.간호계획(acute cholecystitis)

  방법에대해 교육한다.- 식사 후 20~30분 동안간단한 산책을 할 수있도록 하였다.- 무릎이나 관절에 무리를주지 않는 운동에 대해교육하였다.- 유산소 운동과 무산소 운동 ... 간호진단 우선순위▶ 1순위 비만과 관련된 신체상 장애▶ 2순위 높은 혈당과 관련된 위장관 운동장애 위험성▶ 3순위 적혈구 감소와 관련된 피부 손상 위험성Ⅱ. ... 줄이기 위해포만감 있는 저칼로리 식사를하는 것이 좋다.- 구체적인 정보제공이 도움이된다.- 평소 당뇨와 고혈압이 있으며적절한 영양관리를 통해 신체건강을 촉진할 수 있다.⑩ 퇴원 후 운동

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.04

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  2021-1학기 운동처방실제 A+ 족보 (퀴즈&기말 합본)

  심질환을 예방하기 위한 적절한 운동으로 알맞은 것은?① 무산소운동② 유산소성운동③ 근력운동④ 순발력운동23. 고령화가 되면서 폐활량이 급격히 감소하는 직접적인 원인은? ... ① 1회를 초과한다면 동작을 중단하고 3-5분동안 휴식한다② 각 무게로 동작을 실시하고 휴식한다③ 예측된 1RM의 약 50, 70, 85%의 무게를 사용한다④ 무산소 준비운동 후 실시한다28 ... ① 운동요법② 운동요법과 절식요법③ 운동요법과 식사거르기④ 운동요법과 식이요법2. 심전도의 ST반응으로 어떤 정보를 알 수 있는가?

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.14 | 수정일 2021.06.21

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  3학년 2학기 전 과목 평가계획서 요약본입니다. 알기 쉽게 표로 정리했습니다.

  무산소 운동 이해하기보고서 작성(50%)9월해당없음.종합운동(50%)11월음악 연주XX100%K-POP 부르기(50%)9~10월해당없음.시대별 연주 감상(50%)10~11월미술창작XX100공공성과 ... 10월해당없음.생활과 과학 포트폴리오 만들기(30%)9~10월융합과학40%X60%융합과학 자유주제 탐구(30%)9~10월해당없음.비주얼 씽킹(30%)9월스포츠 생활XX100%유산소 운동과

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.14

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  연세대 일반 생물학 및 실험(1)화학에너지의 수확 세포호흡과 발효

  반면 무산소호흡의 경우 최종전자수용체가 산소가 아닌 다른 무기물이며 산화적 인산화가 일어나지 않는다. ... 운동을 할 때처럼 빠르게 ATP가 공급되어야하는 환경에서는 산소성 호흡과 무산소성호흡이 동시에 일어나는데, 우리몸에서 일어나는 무산소성 호흡인 젖산발효가 일어나게 되면 최종산물로 젖산이 ... 심화결과보고서8주차 화학에너지의 수확: 세포호흡과 발효Ⅰ 실험제목과 실험날짜Title화학에너지의 수확:세포호흡과 발효Date2020년 5월 25일Ⅱ 실험 목적Objective산소호흡과 무산소호흡의

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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  비만 평가 및 개선 방법

  상승 식사조절만으로는 실패 - 요요 다이어트 , weight cycling 반드시 식사조절 + 운동 ( 유산소 , 무산소 )① 근육 ( 뼈 ) 량의 유지 • 증가 - 단백질식사 + ... 운동능력을 향상시키는 기초 : 파워 , 스피드 , 스테미너 근손상 직후식사 수면② 기초대사의 증대 - 1 일의 안정대사량 60~70% 차지 - 유산소 ( 질적 ) • 무산소 ( 양적 ... 전 감량 후운동빈도 및 식사제한과 내장지방량의 감소 3 개월간의 운동 전 3 개월간의 운동 후 대조군 주 1~2 회의 운동 + 다이어트 고강도의 운동만초대 운동 후의 복부내장지방 변화

  리포트 | 57페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  [성인간호학] 안정형 협심증(stable angina) 병태생리&치료

  공급량이 요구량 이상일 때 유산소대서가 일어나며 반대의 경우 무산소대사가 일어난다. 무산소대사의 경우 젖산이 생성되고 이것은 허혈성 협심증을 유발하는 원인이다. ... 안정형 협심증의 정의는 운동 등으로 인하여 심근의 산소요구량이 증가된 상태에서 관동맥의 협착으로 인한 불충분한 심근혈류공급으로 심근허혈이 발생하여 이로 인한 흉통을 호소하는 경우가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.21

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  [아동간호학 정리] 뇌 기능장애 아동 [뇌 기능장애, 신경학적 상태 평가, 일반적 관점(의식수준, 혼수사정, 신경학적 검사, 특수진단검사)

  저체온증, 무산소증, 허혈, 아트로핀 유사물질에 의한 중독, 산동제 주입에서 볼 수 있음4) 운동기능- 자연스러운 움직임, 자세, 통증자극에 대한 반응 등의 관찰을 통해 문제 부위의 ... 영아의 신체평가· 각성 수준· 머리의 크기와 모양· 감각반응· 운동기능· 움직임· 호흡이상· 기형적 얼굴 모습? ... 신경1) 의식수준 (levels of consciousness)- 신경상태의 호전이나 악화의 첫 신호2) 혼수사정 (Glasgow Coma Scale, GCS)- 눈뜨기, 언어반응, 운동반응의

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.11 | 수정일 2023.07.14

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  생활스포츠지도사 2급 구술 서머리(3일암기)

  + 무산소 해당과정근비대: 8~12회 1RM의 60~70%, ATP-PC system + 무산소 해당과정근지구력: 15운동 후 원암덤벨컬을 실시하는 식이다.슈퍼세트 훈련원칙은 동일 ... +무산소는 RM을 사용◎트레이닝 목적에 따른 적절한 반복횟수최대근력: 1~3회 1RM의 85~100%, ATP-PC system근력: 4~6회 1RM의 75~85%, ATP-PC system ... : 대근육운동에서 소근육 운동순으로 배열하며 동일근육군의 운동이 연속적으로 배열되지 않게 한다.2.

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.26

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  물질관련장애 요약정리

  , 진전, 흐린 시야, 혼미, 혼수 등금성 독성 -> 무산소증, 호흡억제, 심박동장애 등상습사용: 치매, 정신장애, 불안 및 기분장애, 말초신경계 손상, 간질환 초래5) 정신자극제중추신경흥분제종류 ... 후 시작, 48~72시간에 최고조, 5일 이후 감소초기증상에서 일시적 환각, 발작, 진전섬망으로 진행될 수 있음- 진전섬망: 알코올 중단 5~7일 후, 이상감각, 환각, 극단적 운동성 ... 정신질환2) 진정제, 수면제, 항불안제중추신경 억제제- 중독증상: benzodiazepine(기면, 혼란), barbiturate(혼수, 호흡정지, 심부전, 사망)- 금단증상: 정신운동성

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.28

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  운동시 필요한 에너지는 주로 탄수화물, 지방, 단백질 순서로 이용되며, 탄수화물은

  과목명: 운동생리학주제: 운동시 필요한 에너지는 주로 탄수화물, 지방, 단백질 순서로 이용되며, 탄수화물은 무산소 및 유산소 운동에 필수적인 영양소로 작용합니다. ... 특히, 탄수화물의 분해물질인 포도당(글루코스)는 저장량이 한정되고, 쉽게 고갈이 되어 장시간 오래동안 운동시 필요한 포도당은 gluconeogenesis(포도상 신생합성과정)으로 제공됩니다 ... 외부에서 에너지가 충족되지 않을 때 간은 이러한 때를 대비하여 저장했던 글리코겐을 분해하고 탄수화물이 아닌 물질로부터 글루코오스를 합성하여 혈당량을 유지하게 된다.본론에서는 장시간 운동

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.11

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  인간과운동+최종+정리(문제)

  13번피로를 회복하기 위한 방법 12번고혈압 환자 24번일반적인 부상은 18번약 300g 15번유산소 운동을 많이 하면 6번무산소 운동의 특징 10번알코올의 작용비만의 치료법9번단백질의 ... ① 고지혈증의 치료를 위해서는 먼저 음주와 흡연을 자제하고, 살을 빼도록 노력해야 한다.② 비만을 근본적으로 치료하는 방법은 운동을 하는 것이며 가장 효과적인 운동으로는 무산소 운동을 ... -다음 중 무산소 운동의 특징으로 보기 어려운 것은?① 높은 젖산 농도에 대해 견딜 수 있는 능력이 향상되며 젖산 내성이 높아진다.② 방어 능력이 향상된다.

  시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.19

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  과학 과목 세특 작성법 예문입니다. 고급생명과학, 생태와환경, 과학탐구실험, 생활과과학, 물리실험, 과학융합과학 총 6개 과목으로 구성되어 있습니다. 대학이 요구하는 기준에 맞게 잘 작성된 예문입니다.

  와 ‘무산소 조건의 근육세포에 지방산을 첨가하면 세포호흡이 어떻게 진행될까?’ ... 등가속도 직선운동, 마찰력 측정, 중력가속도 측정, 등속원운동, 단진자 운동, 전압과 전류의 관계, 전지의 기전력과 내부저항, 휘트스톤 브리지, 직선 도선과 자기장, 전류 천칭, 전자기 ... 라는 실험 자료 해석과 토의 학습에서는 자기 생각을 적극적으로 표현하고 동료의 의견을 수렴하여 엽록체에서 ATP 생성 조건과 근육세포의 무산소조 건에서 지방산을 첨가하면 근육세포에서

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.11

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  [주제발표]하부 호흡기계의 약물 요법

  피로와 식욕상실의 원인이 되며 폐내압력, 두개내압 및 혈압을 증가시킨다.7) 저산소증과 무산소증- 저산소증(hypoxia): 조직의 산소부족- 무산소증(anoxia): 조직이 회복할 ... 분무요법과 폐활량계를 이용한 호흡운동, 간헐적 양압호흡법 및 체위배액과 같은 호흡물리 요법을 수행한다. ... 또한 대상자에게 심호흡 운동을 하도록 지지하고 금기가 아니면 따뜻한 물을 1일 2500mL이상 섭취하도록 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.04 | 수정일 2023.01.10

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  성인간호학 우심부전, 좌심부전 베타교감신경계약물

  심한 경우에는 간 소엽의 울혈로 무산소 상태가 오며 오래 지속될 경우 간소엽 조직이 손상되어 섬유화되고 경화된다. ... 그리고 후기 상태에서 레보도파의 운동성 동요나 이상운동을 억제하는 효과도 있다. ... 이로인해 연접 후 신경계 변화가 일어나서 운동동요나 이상운동과 같은 부작용이 발생할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.02

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  이상심리학 신경발달장애

  무산소증 ) 독성물질 및 질식 ( 납 , 수은 , 일산화탄소 , 방사선 ) 후천성 아동기 질환지적 장애를 일으키는 주요 원인들 생후 양육 환경의 문제 극심한 빈곤 불우한 가정 결손가정 ... 염색체 이상 ( 다운 증후군 ) 감염성 질환 ( 풍진 , 매독 , 인플루엔자 ) 신진대사장애 ( 갑상선기능저하 ) 모체의 중독 ( 흡연 태아 알콜증후군 ) 산소 결핍 ( 저산소증 , 무산소증 ... 운동장애 발달성 운동협응장애 : 운동 발달이 늦고 동작이 서툴고 일상생활에 지장 초래 상동증적 운동장애 : 특정한 패턴의 행동을 아무런 목적없이 반복적으로 지속 틱장애 : 신체의 일부가

  리포트 | 44페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.06.15

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  세포 호흡과 발효 레포트

  우리 몸이 과도한 운동을 하게 되면, 순간적으로 근육 세포에 산소가 부족해지는 상황이 발생한다. ... 즉 무산소호흡에서 호흡의 양에 영향을 미치는 요인은 포도당 자체가 발효를 진행하는 시료에 존재하는지의 여부라고 할 수 있다는 판단을 했다. ... 이때 우리 몸은 산소가 없는 환경에서도 에너지를 생성하기 위해 근육에서 무산소호흡 즉 젖산발효를 통해 ATP를 합성하게 되는데 이 과정에서 ATP와 함께 젖산도 분해 산물로 생성된다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.18

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술요약

  유산소성 과정5분이상 지속되는 유산소운동시 사용*유산소 무산소 시스템산소가 없어도 에너지를 만들 수 있는 무산소시스템은 짧은시간동안 화끈학게 사용할 수 있는 부스터같은 역할 산소를 ... 운동강도를 약하게하나 시간은 길게 스트레칭과 유산소운동 권장근비대를 위한 중요 3요소 영양 휴식 운동운동시 부상발생 요인준비운동 부족, 컨디션난조, 과도한중량으로 훈련, 잘못된 자세 ... 활용하는유산소시스템은 안정적으로오랫동안 에너지를 공급하는 방식산화적 인산화 시스템으로 장시간 저강도 운동시 사용되는 시스템ATP-PC시스템과 해당과정을 사용하여 단시간 고강도 운동시

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14

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  [아동건강간호학] 매체를 통해 본 아동질환 - TOF, 팔로네증후/팔로네징후

  증상 2) 무산소 발작 무산소 발작은 생후 2~4개 월경 에 많이 나타 난 다. ... 네 한 운동을 하면 호흡 곤란이 생기고, 청색증이 심해지며, 쪼그리고 앉 는 다(squatting).03 TOF(Tetralogy of Fallot, 팔로네증후 ) 문헌고찰 4. ... 이러한 무산소 발작이 심하게 오래 지속되면 경련, 저산소성 뇌 손상, 색전 , 의식 상실 , 돌연사의 위험이 있으므로 이를 예방하고 적절히 치료해야 한다 .03 TOF(Tetralogy

  리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.29

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  건강한 내 몸 만들기 (건강관리)

  결과적으로 로잉머신 하나로 유산소능력과 무산소능력 모두 발달되어, 이전보다 건강한 내 몸이 느껴졌다.(4) 운동화 착용하기마지막, 구두나 단화 등을 제외한 운동화만 착용하는 것으로 ... 먼저 수행한 사항들은 나열하자면, 식단으로는 커피 및 음료를 제외한 수분만 섭취하기, 운동으로는 로잉머신 1일 3km 주행하기, 마지막으로 생활습관으로는 구두나 단화 등을 제외한 운동화만 ... 로잉머신 3km는 수행자와 강도에 따라 다르겠지만, 제 기준으로 하루에 30분 정도는 운동하자는 목적으로 설정했기 때문에 3km 주행이라는 목표를 세운 것이고, 다른 운동이 아닌 로잉

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.17

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