"무산소운동" 검색결과 201-220 / 3,690건

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  호흡기계 의학용어

  호흡정지나 호흡곤란이 원인이다.2dyspnea호흡곤란힘든 일이나 운동과 같은 활동 시에 초래된다.3eupnea정상호흡4orthopnea기좌호흡똑바로 앉은 자세나 서 있는 자세 이외에서는호흡하기가 ... 통과할 때 만들어지는 소리, 일반적으로 폐렴일때 이러한 소리가 나타난다.6stridor협착음바람이 부는 것 같은 거칠고 높은 음조의 호흡음으로 기도의 폐쇄 시 나타난다.7anoxia무산소증조직에서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.22

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  A+ 레포트 , 운동과 건강 - 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방

  그러나 무산소 운동을 완전히 배제되지 않은 유산소 운동과 무산소 운동을 8:2 정도로 구성하는 것이 좋으며, 격한 운동보다는 중정도의 지구력 운동이 보다 효과적입니다. ... 운동은 무산소 운동보다는 전신지구력과 심폐기능을 향상시키고 적절한 에너지를 소비할 수 있는 동적운동인 유산소 운동을 권장합니다. ... 그러므로 체중조절을 위해 가장 권장하는 운동방법은 유산소 운동이며 운동요소에 따른 적절한 운동을 지속적으로 해야 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.01

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  생활체육지도사 기출문제/해설

  운동보다 무산소 운동이 효과적이다.8. ... ① 일회성 유산소 운동은 특성불안을 증가시킨다.② 고강도 무산소 운동은 불안 감소에 탁월하다.③ 장기간 운동이 단기간 운동보다 우울증 개선효과가 크다.④ 우울증 개선을 위해 유산소 ... ① 운동발달은 일정한 성숙률에 따라 이루어진다.② 운동발달은 일정한 단계적 절차 없이 유연하게이루어 진다.③ 운동발달은 분화와 통합의 과정에 의해 이루어진다.④ 신체는 머리에서 발

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.14

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  ATP-PCr 시스템

  이용된다.② 어떤 운동에서 ATP시스템을 이용하여 어떻게 합성하는지 알기· 100m 달리기 : 단시간에 결과가 나오고 빠르게 달리는 만큼 고강도 운동에 속한다.90%이상 무산소 에너지 ... ※ 인체가 운동을 하기 위해서 필요한 에너지원의 합성 방법 중에서 ATP-PCr 시스템에 대하여 작성하고, 어떤 운동에서 이 시스템을 이용하여 ATP를 합성하는지 설명하기① ATP-PCr시스템1 ... Creatine + Pi (At rest : 움직임 없음, 휴식)ADP + Pi → ATP (During exercise : 운동하는중에)· 체계에 대한 설명→ ATP를 재합성하는

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  에르고제닉 에이드(에너지 생성을 위한 영양물질)

  중탄산나트륨은 인체 내에서 알칼리염으로 작용하며, 고강도의 무산소 운동을 할 때 젖산을 완충시켜주는 역할을 한다. ... 중탄산나트륨을 섭취하게 되면 근세포의 산성이 감소되고, 중등도 강도의 운동을 하면 피로에 대한 감각을 감소시키고, 고강도의 무산소 운동을 하면 탈진할 때까지 수행하는 능력을 증가시켜준다 ... 영향을 준다는 연구에서는 카페인을 운동 전 1시간 전에 투여하면 혈중 유리지방산 농도가 증가하고 운동 중 호흡상이 낮아져 지방산화가 촉진되어 운동지속시간이 증가한다는 결과가 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

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  아동간호학 TOF 간호과정+문헌고찰(비효율적 말초조직관류, 지식부족 2개)

  무산소 발작이 지속될 경우 경련, 저산소성 뇌 손상이 올 수 있다.④ 운동시 호흡곤란심한 운동 시 호흡곤란이 있고, 쪼그리고 앉는 것이 특징이다.⑤ pink TOF출생 후 몇 달 동안은 ... 무산소 발작 도중에는 심잡음이 아예 청진되지 않는다.② 청색증청색증이 처음 나타나는 시기는 아이마다 다르다. ... 폐동맥 협착이 심할수록 폐로 가는 혈류량이 감소하고 우좌단락이 커지면서 청색증이 심해지고, 무산소 발작이 일어날 수 있다.3.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.01

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  아동간호학 팔로 4징후 문헌고찰

  무산소 발작이라고 불리는 급성 청색증과 저산소증이 발생하는데 무산소 발작은 일반적으로 수유 후나 울 때처럼 혈액공급을 초과하는 산소요구량이 있을 때 발생한다. ... 다혈구증(혈전증, 뇌졸중 위험 증가), 운동시 호흡곤란, 곤봉형 손가락, 슬흉위/웅크리고 앉기의 증상을 보인다.4)진단X-선과 심초음파에서 우심실비대, 대동맥 우위, 그리고 특징적인 ... 환아는 무산소 발작 후 색전, 경련, 의식소실 또는 갑작스러운 사망의 위험이 있다. 청진상 거친 수축기 잡음이 있고 촉진 시 진전을 동반하는 경우도 많다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.29 | 수정일 2022.04.13

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  생리학 에너지 대사 정리 (ATP PC, 해당과정, 미토콘드리아 호흡)

  해당과정에 가까움 -3분까지 무산소대사 (무산소:유산소 = 5:5)?TypeI ? 미토콘드리아 호흡에 가까움 -3분초과 무산소 아세틸 CoA ? 크렙스회로 ? ... : 지속적 저강도 운동 적합시간에 따른 에너지 기여도 그래프‘인산체계’와 ‘해당과정’의 경우, 무산소성 대사(운동)로 산소의 여부와 상관없이 ATP를 생성하여 에너지로 사용 가능‘ ... 고강도운동) CP가 분해되고 ATP가 형성 = -△G (왜 마이너스지 + 아님 ?)?

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.23

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  보디빌딩 1학기 기말

  운동의 강도가 중등강도이고 산소가 충분히~~ 답: 무산소 운동9. 운동시 ()이란 어느 수준까지 증가하던 학습효과가~~ 답: 고원현상10. ... 운동기간이란 계획된 운동 프로그램을 : 정체기20. (1)는 운동에 참여하는 목적에 따라 : (1) 운동빈도 (2) 근지구력21. 상복부에 효과적으로 자극할 : 크런치22. ... 1번. ( 1 ) 과 봉공근을 자극할 수 있는 ( 2 ) 운동이다. 답) 1: 대퇴사두근 2: 레그 프레스2번. 앉아서 하는 머신을 이용해서 ( 1 )을 발달시키는 운동이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.05

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  아동간호 ICU실습 CHF 케이스, 진단4 과정4, 질병고찰

  발한 증상이 흔히 나타나며 쉽게 피로하고 운동 내구력이 약하며 예민해진다. ... 종종 무산소혈증을 일으킬 수 있고, 청색증이 있으며 호흡곤란도 생긴다. 또한 이로 인해 음식물을 먹기 어려워 체중감소도 따른다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2023.02.03

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  뇌졸증 간호진단 3개

  뇌의 저산소증, 무산소증, 저혈당증은 허혈부위의 신경세포와 신경아교세포 및 조직을 경색시키며 괴사시킨다.2) 증상과 징후뇌졸중의 증상으로는 반신불수, 감각이상 및 감각소실, 두통 및 ... 구토, 어지럼증, 언어장애, 발음장애, 안면신경마비, 운동실조증, 시각장애 및 시야결손, 복시, 연하곤란, 혼수상태, 치매증상, 일과성허혈발작 등이 있다.3) 치료CT 촬영상 혈전이 ... 간호진단 내리기(간호진단 3개)간호사정주관적 자료객관적 자료(1)- “부모님의 도움없이 일어서지 못해요”- “보조기구가 없으면 거의 이동하기 힘들어요”(2)- “재활운동이 재밌어요.

  리포트 | 3페이지 | 무료 | 등록일 2024.02.05

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  팔로4징후(TOF) 이론적 고찰

  무산소 발작 도중에는 심잡음이 아예 들리지 않는다.?무산소 발작무산소 발작은 대개 생후 2~4개월경에 많이 나타난다. ... 청색증이 심하면 발육이 나쁠 수 있다.- 심한 운동을 하면 호흡 곤란이 생기고, 청색증이 심해지며, 쪼그리고 앉는다.- 폐동맥 협착의 심한 정도와 심잡음의 크기는 반비례한다. ... 어떤 이유에서든지 갑자기 협착이 심해지면 폐 혈류량이 감소하면서 심한 청색증과 무산소 발작이 일어난다.?심잡음과 청색증- 우심실 유출로 협착에 의한 심잡음은 출생 시부터 들린다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.27 | 수정일 2021.05.15

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  기본간호학, 활동과 운동 레포트

  운동의 종류와 원리1) 산소 소모에 따라 분류- 유산소 운동 : 운동하는 동안 산소 소모가 증가하는 운동예) 달리기, 수영 등- 무산소 운동 : 운동하는 동안 산소 소모가 최소 단 ... 유지에 유용- 근육 수축은 일어나지만 부하의 이동이 없고 전체 근육의 길이가 변하지 않는 운동- 무산소 운동 : 흔히 weight 운동을 의미 함 물구나무 서기. ... 운동을 하는 동안장력이 변하지 않는 수축- 유산소 운동, 관절 가동 범위 (ROM) 운동.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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  RNBSN 병태생리학 학습활동 1 세포손상

  혈류는 적절하나 산소의 전달이 부적절할 때를 의미하는 질식성 무산소증, 산소의 함량은 적절하지만 혈류 저하가 있을 때의 허혈성 무산소증, 혈액내 산소 함량은 정상이나 산소의 이용능력이 ... 장애, 과도한 운동, 약물 중독 등4) 세포변화, 및 손상 : 세포로 산소 유용이 줄어들면 호흡기계가 억제되고 무기호흡의 당분해가 증가한다. ... 부적응의 지속으로 뇌부종, 조화운동불능(ataxia), 의식수준의 변화, 뇌압상승으로 인한 뇌신경병증 등의 마지막 단계를 거쳐 결국 사망하게 된다.4) 초기 고산증에 관련하여 나타났던

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.16

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  연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영

  보디빌딩은 무산소 운동과 유산소 운동의 밸런스를 조절할 수 있다. ... 또한 무산소 운동의 경우 고혈압을 가진 노인들에게 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있으. ... 노인들은 근력이 약하므로 준비운동을 거치고 유연성 운동과 함께 간단하게 걸을 수 있는 유산소를 함께 할 수 있다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

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  재활의학개론 관심논문발표, 치매 초기 노인의 유산소 운동 재활 논문

  연구 방법ST 그룹은 매주 교대되는 무산소운동 ( 당 100 회 이하로 심박수를 유지하도록 요청받았다 . ... 우리는 AD 관련 인지장애를 가진 개인에서 인지력 , 기능적 능력, 우울증이 무산소 스트레칭 및 토닝 운동과 비교했을 때 유산소 운동에서 유리할 것이라는 가설을 세웠으며 또한 이러한 ... 연구 방법유산소 운동 러닝머신 연구 방법 무산소 운동 태극권 , 요가 등최근의 권고에 기초하여 1 차 결과 분석에는 표준화된 기억 및 실행능력 종합점수 (standardized composite

  리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.21

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  근골격계의 구조와 기능

  무산소 운동을 적절하게 밸런스를 맞추는 것이 신체 건강에 좋다.(2) 열생산골격근의 활동으로 신체의 열이 생산된다. ... 운동 후 과도한 젖산이 산화되면 사람은 산소를 보충하기 위해 깊게 숨을 쉬게 된다.근육을 격렬하게 수축시키고 긴장시키는 운동은 무산소적으로 움직이게 되므로 이를무산소(anaerobic ... 통해 가능하게 한다.운동의 첫 압(membrane potential)이 역치(threshold) 이상으로 급격하게 탈분극(depolar단계는 당분해작용(glycolysis)또는 무산소호흡

  리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2024.04.15

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  운동화 신은 뇌와 0교시 체육의 중요성/ 인체와 건강/ 한기대

  걷기, 천천히 달리기, 빨리 달리기, 무산소운동, 집단운동 등 무엇이든 시도하는 것이 중요하다. 당연하지만 꾸준하고 많이 할수록 효과 높아진다. ... 다른 사람과 함께 운동할 경우 규칙적으로 운동하기 더욱 쉬워진다. ... 1[운동화 신은 뇌 과제]인체와 건강운동화 신은 뇌와 0교시 체육 수업의 효과라는 영상을 보고 운동은 체력증진을 포함한 육체적 건강을 포함해 삶 자체를 건강하게 만들어 준다는 것을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.17 | 수정일 2022.04.20

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  운동생리학 에너지대사(생체에너지학)

  무산소 과정 - ATP- PCr 시스템 - 젖산 시스템 ( 무산소성 해당과정 ) 2. ... ex) 400m 달리기 → 젖산 (Lactate) 생성 10km 마라톤 → 피루브산염 생성Lactate system( 젖산시스템 = 무산소성해당과정 ) 산소가 없으면 → 젖산 ( 무산소 ... 운동 ) 산소가 있으면 → 피루브산 ( 유산소 운동 ) Ex) 400m 달리기 → 젖산 (Lactate) 생성 10km 마라톤 → 피루브산염 생성Lactate system( 젖산시스템

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07

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  현실적인 다이어트 2달 후기

  유산소, 무산소, 무분할 ,2분할 등 여러 루틴이 있었지만 초보자는 무슨 운동을 하던 워낙 기초체력이 부족하기 때문에 어떤 운동을 해도 좋은 효과를얻을 수 있었고 나는 여가 시간이 ... 많은 편이라 무분할 운동을 하기로 마음먹었다.운동은 스트레칭 - 줄넘기 5분 - 스쿼트 5*5 - 벤치프레스 5*5 - 풀업- 푸쉬업 순으로 운동을 진행했다. ... 바람에(28→32) 입지 못하게 되었고일을 해도 피곤하고 주말에 쉬어도 피곤하고 특히 아침에 일어날 때 아무리잠을 자도 상쾌함을 느끼지 못하게 되어서 다이어트를 결심하게 되었다.운동루틴운동에

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.10

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