"무산소운동" 검색결과 161-180 / 3,690건

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  비만

  이것이 유산소운동이 무산소 운동보다 비만에 효과적인 이유이다. ... 무산소 운동은 운동 중에 산소를 소모하고 당을 에너지로 이용하므로 지방 분해에 사용할 산소가 부족하다. ... 시간 내에 많은 에너지가 필요한 무산소 운동과 지속적으로 산소를 공급해서 천천히 체지방을 태우는 유산소운동이 있다.

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.05 | 수정일 2021.10.14

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  운동생리학 에너지시스템

  해당과정은 무산소과정이다 . ... 무산소 대사에 의해 생산된 젖산을 제거한다 . 헤모글로빈과 마이오글로빈에서 사용한 산소의 공급을 다시 공급한다 . 신체 조직에 축척된 이산화탄소를 제거한다 . ... 무산소 해당과정에 의해 만들어지는 피브리산은 젖산을 만들어 낸다 . 1 몰의 글리코겐은 3 몰의 ATP 를 , 1 몰의 글루코스는 2 몰의 ATP 를 만들어 낸다 .45 Energy

  리포트 | 116페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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  병원 미생물 정리

  : 인수공통감염Genus Clostridium주모성편모로 운동성 or 비운동성절대무산소균- 토양 중에 분포- 사람, 동물의 장관 내에도 상재- 외독소 생성균 多→- 설사, 복통, ... or 비운동성(대부분 운동성)- 영양한천배지와 맥콩키한천배지(MacConkey agar)에서 발육- 조건무산소균- 포도당을 발효형식으로 분해- catalase(+) oxidase( ... 알균운동성영양한천배지산소이용유무GenusStaphylococcusX(편모 X)O조건무산소균- G(+)- 피부, 비강, 장관, 외요도구, 그 외의 점막에 상재- 자연계에도 널리 존재-

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.17

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  다이어트(28kg감량) 후기

  하고 있다.- 무산소 운동: 나는 무산소운동 즉, 헬스를 태어나서 제대로 해본적이 없다. ... 그래서 헬스장을 택하는 대신, 내가 줄넘기하는 장소(집앞 놀이터, 아파트 주차장 등)에서 할 수 있는 무산소 운동을 찾았다. ... 첫 번째가 식단조절, 두 번째는 운동이다.- 식단조절: 처음에는 먹는 것을 참는 것이 너무나도 어려웠다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01 | 수정일 2021.05.06

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  지역사회간호학_보건교육계획안

  무산소 운동: 산소가 충분하지 않거나 없는 상태에서 하므로 숨이 차고 힘이 들기 때문에 길어야 2-3분 지속할 수 있다. ... 이런 종류의 건강은 등척성, 등장성, 등속성, 무산소 운동으로 성취할 수 있으며, 근육을 수축시키는 이 운동들은 근육 강도를 키울 수 있다.-2. ... 유산소 운동: 유산소(aerobic) 운동은 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동으로 상당 기간 산소를 소비하는 운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.18

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  일반생물학 및 실험 효모 관찰

  곰팡이나 버섯 무리이지만 균사가 없고, 광합성능이나 운동성도 가지지 않는 단세포 생물의 총칭이다. ... 그렇지만 무산소호흡을 하는 생물들은 유기물을 완전히 분해시키지 못하고 다른 종류의 유기물을 만들어내기도 한다. 또 발생하는 에너지의 양도 적다. ... 발효는 바로 이러한 무산소호흡의 하나이다. 사람은 탄수화물과 같은 유기물을 섭취하면 산소호흡을 통해 유기물을 이산화탄소와 물로 분해하고 에너지를 얻는다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2021.01.14

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  운동생리학 운동대사

  운동 : 무산소 50%+ 유산소 50% 의 기여장시간 운동 장시간 운동 (10 분 이상 ) 을 하기 위한 에너지는 유산소 시스템 산소섭취량의 항정상태는 최대하 운동 중에 유지된다 . ... 따른 현상으로 운동시작 후 초기 몇 분 동안의 산소섭취량과 항정상태시 산소섭취량의 차이를 나타낸다 .O ₂ 요구량 O ₂섭취량 O ₂ 요구량 =O ₂섭취량 ( 무산소 과정 ) ( ... 교차점 (crossover point) 운동 강도와 운동시간 연료 선택 운동강도가 증가할 때 운동시간이 증가할 때연료 교차점 (crossover point) 운동강도가 증가할 때

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07

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  운동생리학 체육 중등임용고시 서브노트 키워드 구조화 한 눈 정리

  1. 생리학기초1. 인체 구조의 도식화①. 외환경 - 인체 내부를 외부환경으로부터 분리하는 것②. 내환경 - 인체세포와 직접 접하는 환경세포들은 혈류를 통해서 산소와 영양소를 받아들이고 혈류를 통해서 이산화탄소를 내보낸다2. 반응, 적응항상성, 음성피드백①. 반응 - ..

  시험자료 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  성인병의 운동처방 관점 및 생활방식 개선을 통한 해결방안에 대해 조사 후 자신의 의견을 서술

  이 양쪽 한계사이에 끼어 있는 부분이 유효하고 안전한 운동강도, 적정운동강도이다.이론적 기준으로 운동한계를 파악하는 것이 무산소역치법이다. ... 점증부하운동에서 젖산이 갑자기 늘어나기 시작하는 점이 무산소 역치인데, 이 경우의 젖산치는 2mmol/ℓ전후이며, 일정 강도의 운동을 지속하면 정상상태 유지중 가장 강한 운동이 젖산축적역치인데 ... 운동치료 프로그램을 구성하며, 운동이 과도하고 경기지향적이면 효과가 없고 위험하므로 운동을 즐긴다는 자세를 심어주는 것도 운동처방에 있어 중요하다.2) 적정 운동 강도운동강도는 안전면에서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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  스포츠영어 고혈압 High blood pressure 발표자료

  Exercising for hypertensive.A.M.7~10무산소운동EndIs there any question?{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.11

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  간호학과 일반편입 합격 (전공정리)

  유산소 운동과 무산소 운동의 특징을 비교하여 설명유산소 운동은 지방을 에너지로 사용하며 에너지가 생기는데 시간이 비교적 오래 걸리며 무산소 운동은 글리코겐을 에너지로 사용합니다. ... 대사 결과 유산소는 이산화 탄소와 물, 무산소 운동은 젖산이 대사산물로 생성됩니다.13. ... 등장성 운동의 특징과 예시근육의 장력은 일정하되 근육의 길이가 변하면서 수축을 일으키는 것을 말하며 아령들기 등이 있습니다.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.25

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  미생물,병리학 중복되는 세균, 바이러스정리본

  그람음성막대균: 직선형, 굽은형, 나선형, 운동성 혹은 비운동성: 사람과 동물의 장관에 존재: 렙토트리키아 부칼스(Leptotrichia buccalls), 푸소박테리움(Fusobacterium ... 길이가 5~500㎛: 유연하며 비틀림운동으로 이동: 다양하나 수생환경에서 발견라임병세균 : 보렐리아부르그도르페리경로 : 진드기에 물린 사슴표적 : 심장혈관, 근육뼈대, 중추신경 계통증상 ... 사람, 구강/대변, 위, 창자 오래된 음식표적 : 위, 창자증상 : 복통, 구역, 식욕상실, 복부팽창치료 : 오메프라졸(부작용: 오심, 구토->공복 or 식전에 섭취)(3) 통성무산소

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.03 | 수정일 2024.05.09

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  아동간호학 발작 간호과정

  국소발작으로 시작되어 다른 부위로 확삼됨으로써 전신발작을 일으키게 되고 결국 의식을 잃게 됨w 발작은 생후 2년 동안에 가장 흔하며, 영아에게 가장 흔한 원인은 두 개내 외상, 출혈, 무산소증 ... 임상증상단순부분발작(운동증상)특징Ÿ 국소적 운동증상Ÿ 체성감각, 신체적, 자율신경계 증상Ÿ 복합적 증상Ÿ 일방적인 비정상적 전기방출임상증상Ÿ 회피성 발작(아동에게 가장 일반적인 운동발작 ... 정의 및 원인⑴ 정의발작은 뇌신경 세포의 갑작스럽고 조절할 수 없는 뉴런활동으로 인해 운동장애, 감각이상, 인지장애 및 행동이상 등이 나타나는 간헐적인 신경계장이이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.11

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  스포츠의학전공 운동손상평가 및 재활, 관절가동범위 레포트

  운동손상 평가 및 재활관절 가동 범위 (Range of Motion)과목명: 운동손상평가및재활전공: 스포츠의학목차I. 실험의 이론적 배경1II. 실험방법4III. ... 관절이 정상가동범위를 유지한다면, 일상생활에서 정상관절기능을 수행하도록 하고 나아가 운동 시 부상을 방지하는 것에 도움이 된다.· 정상 관절가동범위가 제대로 이루어지지 않는 경우도 ... 등이 있다.· 관절각도 측정은 관절가동범위의 제한된 범위와 원인을 결정하는 데 매우 효과적이다.· 관절가동범위(ROM)의 종류는 외적인 힘에 의해 제한되지 않는 범위 내에서 관절운동이

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.06

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  지체장애의 원인

  그 결과 지체의 운동기능에 장애가 된다는 것이다.4. ... 다시 말해서, "두개골 내의 신경조직의 결함, 손상 또는 병변에 의해서 야기되는 운동 및 운동기능의 이상변화"라고 이해할 수 있다.뇌성마비가 되는 원인은 임신기, 분만 시, 출산 후기 ... 있어서의 뇌성마비의 원인으로는 혈경막하혈종, 두개골절, 뇌의 타박이나 외상, 뇌막염, 뇌염, 각종 중독증(연, 비소, 스트렙토마이신, 콜탈, 유도체 등의 중독증), 뇌혈관 사고, 무산소증

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.07

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  트레이닝 방법

  LT는 운동을 하면 피로물질인 젖산이 급격히 쌓여지는 시점을 말하며, 무산소역치라는 용어로도 표현한다. ... 또한 휴식시간이 짧기 때문에 산소섭취량이나 심박수는 크게 감소하지 않으며, 무산소에너지공급을 그다지 필요로 하지 않으므로 젖산축적이 적어진다. ... 그러나 인터벌적 트레이닝은 AT값의 강도수준보다 약간 낮은 에어로빅인터벌 트레이닝과 무산소에너지공급기구가 주가 되는 언에어로빅인터벌 트레이닝으로 분류하지만, 여기에서는 전자의 에어로빅

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25

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  2024 아주대의료원 간호직 자소서 및 인증

  이를 위해 하루에 60분 이상 유산소와 무산소 운동을 병행하며 하루의 일과를 되돌아보고 재충전하는 시간을 보내고 있습니다. ... 또한, 예비 간호사로서 스트레스 및 건강 관리를 위해 주기적으로 운동하고 있습니다. 3교대 업무 특성상 체력적인 부분이 뒷받침되어야 간호 업무 수행에 어려움이 없기 때문에 운동을 통해

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.20

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  팔로 4 징후 병태생리, 증상, 진단, 간호

  운동을 하면 호흡곤란 증세를 보이므로 이를 완화시키기 위하여 웅크리는 자세를 취한다. ... .- 생후 2세 이하 (특히 생후2~6개월) 에서 혈액공급보다 산소요구량이 많을 때 무산소 발작이 발생할 수 있으며 보통 울거나 수유 후에 나타난다. ... 합병증으로는 다혈구혈증, 뇌혈전, 세균성 심내막염이 나타날 수 있으며 무산소 발작 후 무의식과 돌연사가 초래될 수 있다.- 합병증으로 심박출량 감소와 부정맥이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.28

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  사망 위험을 높이는 노인들의 근감소증 현상에 대해 알아보고 이를 예방하기 위한 방법을 서술하시오

  유산소운동과 근력운동을 병행해 근육량을 유지하는 것이 필요하다. 근육이 수축된 후 중간에 잠시 멈추는 근육 저항성 무산소 운동은 근감소증 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. ... 꾸준한 팔굽혀펴기, 아령 들기, 밴드 운동도 도움이 된다. 과거에는 근력운동이 노인들의 근육과 뼈 건강에 부담을 주기 때문에 오히려 나쁘다는 인식이 있었다. ... 하지만 최근 전문가들은 무리하지 않고 일주일에 두 번 정도 근력운동이 필요하다고 말한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.03

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  [KEC]반도체 설비 정비 엔지니어 자기소개서, KEC 면접질문의 모든것

  매일 무산소, 유산소 운동을 통해 근력과 지구력을 강화하고 있습니다.이러한 반도체 관련 생산,품질 업무에 필요한 역량을 바탕으로 업무를 효율적으로 수행하겠습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.15

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