"체지방감량" 검색결과 321-340 / 4,178건

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  당뇨병 환자를 위한 식단작성

  지나친 열량 제한 : 장기적인 체중감량에 비효과적 문제 초래 가능[탄수화물] 1. 당질의 양과 종류에 따라 식후 인슐린 분비& 혈당 변화2. ... Diet Therapy-당뇨병 환자를 위한 식단작성-√ 당뇨병 식사요법의 목표-표준체중 유지-혈당, 혈압 및 혈중지방 농도 정상 조절-합병증 지연 및 예방-좋은 영양상태 유지→ 자가혈당관리 ... 산정(170-100) * 0.9 = 63 kg단계2비만도 판정현재 체중이 표준체중의 ±10% 이내 범위에 있으므로 정상체중임단계3영양기준량 산정-열량 : 63 * 30 = 1890

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.03 | 수정일 2020.10.24

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  지역사회간호학 소아비만 보건교육안 및 계획 세부내용

  운동시작 후 20분이 지나야 에너지원으로 체지방을 소모하게 됩니다.운동은 매일 꾸준히 하는 것이 가장 좋고, 적어도 1주일에 3-5일 이상이 좋습니다.운동 후에는 반드시 마무리 운동을 ... 소아비만의 예방 및 관리성인 비만과 달리 소아에서의 특징인 “성장하고 있다”는 것을 고려하여야 한다.성인에서의 비만치료는 체중감량에 목적을 두지만, 비만아동에서는 체중의 감량이 아니라 ... 20% 이상인 경우를 말한다.※ 국민 생활이 부유해지고 생활 문화가 변화하면서 손쉽게 먹을 수 있는 과자, 스낵류, 패스트푸드, 음료수 등의 지방이 높고 칼로리가 많은 식품 섭취가

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.06

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  2022 2학기 식생활과 건강 중간고사 A+ 자료

  탄수화물의 한계 이상은 체지방을 합성하여 지방조직에 축적한다.3. 지방은 쉽게 체지방으로 저장된다.4. ... 단백질은 체지방으로 전환 축적된다.문제 38번. 불포화지방산을 모두 고르시오. ... 체중 10% 감량 시 관상동맥질환 발병률이 20% 감소한다.4. BMI 값이 35kg/m2를 넘으면 당뇨병으로 사망할 확률이 6배 증가한다.5.

  시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.30 | 수정일 2023.01.03

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  방송대 기초영양학 2학년 2학기 기말

  에너지 섭취량을 줄여 점진적으로 체지방을 분해하고 근육단백질의 분해를 최소화 하여야 한다. ... 이는 몸이 절약대사로 이어져 체중감량의 효과가 낮아지는 악순환이 되는 것이다. ... 소아 비만의 경우 어린 시절에 늘어난 지방 세포는 살이 빠져도 없어지지 않고 다시 살이 찔 가능성이 매우 높다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.21

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  [A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

  체성분측정기 체질량지수 32kg/m² 체지방률 30.6% 내장지방레벨 15 내장지방면적 167 복부비만율 1 내장지방량 4.8kg 피하지방량 23.3kg 비만도 고도비만 BMI 32.21 ... 체성분측정기 신장 169.3cm 체중 91.7kg 나이 42세 성별 남 체질량지수 32kg/m² 체지방률 30.6% 근육량 58.4kg 내장지방레벨 15 내장지방면적 167 복부비만율 ... 대상자는 일주일에 3회 이상의 운동으로 매달 2kg이상의 체중 감량을 할 것이다. - 대상자는 일주일에 3회 이상 60분 이상 운동을 할 것이다. ?

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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  우리나라 소아비만의 원인 및 문제점, 해결방안

  이것이 반복되고 체중감량으로 인한 스트레스가 지속될 경우 섭식장애로 이어질 수 있다. ... 현재까지 특별한 치료법은 연구되지 않아 난치병으로 분류되고 있다. 15번 염색체 긴 부분의 부분 결손에 의해 발병한다. 신생아 1만∼2만5000명당 1명꼴로 발병한다. ... 심각한 단식이나 불균형적인 식단 등을 통해 체중감량을 시도할 경우 실패하거나 요요현상이 발생하기 쉽다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.18

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

  체지방 감량을 위한 가장 효과적인 유산소 운동방법은(러닝머신 사용)?트레드밀과 바이크를 혼합하여 운동하는 것이 좋으며 인터벌 트레이닝을 하는 방법이 있다.47. ... 유산소 운동의 인터벌 트레이닝은 뛰고 걷고를 반복함으로써 짧은 시간내에 체지방 감량은 물론이고 심폐지구력과 체력을 향상시키는 데 효과적이다.18. 서킷 트레이닝이란 무엇인가? ... 머신 또는 자유중량 운동과 유산소성 운동을 배치해 놓고 순환하면서 실시하는 트레이닝이다.근지구력 및 심폐지구력과 강한 체력을 기를 수 있으며 체지방 감량효과도 매우 뛰어나다.19.

  시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  담낭, 담석, 간경화 간암.

  : 간내 지방 , 염증 및 간섬유화의 완화에 도움이 된다 . • 비만 + 비알콜성 지방간질환 환자 : 식이요법 , 생활습관개선등을 통환 체중감량 우선 시행되어야 한다 . ② 약물적 ... 담석 : 간에서 분비되는 불용성 지질과 무기성 염이 정상적으로 담즙산에 의해 용해되지 않을 때 발생한다 . - 담석 형성은 담즙 내 과포화된 불용성 물질이 결정체를 이루어 형성 된다 ... 건강문제 관리 ① 비약물적 관리 • 금주 : 간조직의 호전 , 문맥압의 감소 , 간경변증으로 진행을 줄일 수 있다 .  간질환자의 생존을 향상시킨다 . • 식사요법과 운동에 의한 체중감량

  리포트 | 30페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.18

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  지역사회간호학 고혈압관리 및 대사증후군 교육자료

  젊은 남성의 경우 높은 음주 및 흡연율, 음주 시 술과 육류의 섭취가 대사증후군의 주요 원인으로 추정되고 있고, 여성은 폐경기이후 기초대사량의 감소와 체지방의 증가 때문이다.2. ... 체중감량의 목표는 6-12개월에 체중의 7-10%를 감소하는 것. ... 비만과 연관된 인슐린 저항성이 가장 중요한 인자로 인정받고 있다.1) 유전적 요인2) 비만: 중심성 비만은 내장지방세포에서 지방산이 과다하게 유리 되어 혈중 유리 지방산이 많아져 인슐린

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.11

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  섬유 염색실험: 직접 염료, 산성 염료, 천연 염료

  인도지방에서는 쪽풀에서 인디고 염료를, 이집트에서는 꼭두서니의 뿌리에서 빨간색 염료를, 페니키아 지방에서는 조개의 체즙에서 보라색의 염료를, 인도와 아라비아에서는 연지충에서 홍색의 ... 표백(이하 면 표백)알칼리감량 가공(이하 폴리 감량)2. ... 제주지방에서는 감을 이용한 갈옷이 유명하며 현재도 많이 애용되고 있다.

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.27

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  웰니스와 삶의질-체성분분석

  또한 체중은 표준으로 측정되었으나 근육량 부족으로 인해 하체와 근육의 강도 또한 허약하고, 체지방 과다로 인해 체지방률에서도 과다로 측정되었다. ... 나는 체중은 정상이지만 체지방률이 높은 편에 속하기 때문에 저지방, 고단백의 식단이 적합하다. ... 이상적인 체중감량을 위해서는 운동과 식이요법을 병행해 다이어트를 진행해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.20

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  A+ 과제 ) 고혈압

  또한 포화지방산과 지방의 섭취를 줄이고 채소, 저지방 유제품의 섭취를 늘립니다.4) 운동주 4회 이상의 적절한 수준의 유산소 운동을 시행할 경우 혈압강하 효과를 보이나 등척 성 운동 ... 원위세뇨관 세포핵에 존재하는 수용체와 결합함으로써 나트륨과 칼륨 교환에 영향을 미치는 단백합성의 변화를 일으킵니다. ... 약물을 사용하지 않고 혈압을 낮출 수 있다는 의미로 비약물치료라고도 불린다.1) 체중감량가장 확실한 것은 체중감량이다. 따라서 모든 비만 또는 과체중 고혈압 환자에게 권장된다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.13

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  다이어트광고분석,밥솥광고분석,자동차광고분석

  아래 설명을 참고하면 해당 제품은 수면을 취하기 전에 섭취하고 잠을 자는 동안 체지방을 감소할 수 있고 또 잠의 질이 개선되는 효과를 준다고 설명하기 때문이다. ... 남들에게 좋은 모습을 보이기 위해서, 혹은 남들이 원하는 모습을 갖기 위해서 체중을 감량하는 것보다 내가 내 삶을 더욱 건강하고 주체적으로 살기 위해서 체중을 감량하는 목적이 더 크기 ... 자신감 UP” 이 문구의 광고는 광고를 본 이들에게 ‘쉽게 체중을 감량해볼 수 있다’는 자신감을 주는 광고다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.03

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  [방통대 생활과학 4학년 식사요법 공통] 당뇨병의 정의 및 원인에 대해 서술하고, 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 차이점에 대해 서술하시오. 또한 당뇨병 식사요법의 기본 원칙 및 목표를 제시하고, 이를 바탕으로 교재 2장 및 9장을 참고하여 본인을 대상으로 당뇨식단을 설계하여 제시하시오.

  1,000명중 1명, 40-50세에는 200명중 1명, 50-60세에는 100명중 1명, 60-70세에는 50명중 1명으로 연령이 높아질수록 이환률이 높다.(3) 비만비만은 과잉의 체지방이 ... X 활동량 => 하루 필요 열량과체중인 환자에게는 계산량보다 하루에 500-1000칼로리를 감량시켜 주면 1주에 약 0.5-1kg의 감량효과를 기대할 수 있다.④ 나의 필요열량1.7 ... 인슐린 수용체(receptor) 수를 절반 정도로 감소시키거나 둔화되어 인슐린을 민감하게 받아들이지 못하게 하고 또한 세포내 당의 이동을 저하시켜 인슐린의 분비를 저하시키고 고인슐린혈증

  방송통신대 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.05.25 | 수정일 2020.05.27

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  간헐적단식에 대한 교양 레포트

  체지방과 체중 감소는 물론이며 근ㆍ골격량을 일정하게 유지할 수 있다. 또 혈당과 인슐린 수치가 감소하고 지방 분해량이 증가한다. ... 그 중에서도 간헐적 단식은 장기간 굶을 필요 없이 단기간 내에 체중감량의 효과가 나타난다는 장점이 있다. ... 음식을 먹으면 혈압이 상승해서 이를 정상으로 되돌리기 위해 인슐린이 췌장에서 분비되는데, 인슐린은 소비되지 않은 당을 지방으로 축적시키기도 한다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.04 | 수정일 2020.05.12

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  식생활과 건강 중간 족보 정리

  탄수화물의 주요기능을 모두 고르시오.답 : 단백질 절약작용 / 식이섬유 기능 / 에너지원 / 항케톤체 생성 효과 / 지방합성과 지방대사 조절28. ... 뇌하수체 후엽 / 인슐린 ? 췌장 알파 세포 / 글루카곤 ? 췌장 베타 세포27. ... 저장한다. / 단백질로부터 체내에서 생긴 암모니아는 요소로 전환되어 신장에 축적한다.21. 1일 열량 권장량이 2600kcal일 때 650kcal(25%)섭취량을 줄여서 한 달에 감량할

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  생활체육론 ) 초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오

  기구를 사용하여 근육을 강화한다.> 스트레칭 : 유연성을 높이고 관절 건강을 지원하기 위해 스트레칭을 수행한다.- 조깅과 걷기 : 경미한 유산소 운동은 노인들에게 심폐 기능 개선과 체지방 ... 목표는 체중 감량, 근육 증가, 체력 향상, 유연성 향상 등이 될 수 있다.- 2단계(현재 상태 평가) : 건강 상태와 신체 능력을 정밀하게 평가한다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.24

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  아동간호학 비만보고서

  이란성 쌍둥이보다 일란성 쌍둥이가 더 높은 일치율을 보이고 있는데, 일란성 쌍생아가 서로 다른 환경에서 자라도 체중증가의 형태나 체지방의 분포형태(상체비만 혹은 하체비만)가 비슷하다 ... -식이조절을 하지 않고 운동만으로는 체중 감량이 불가능 하므로 식이요법과 운동요법을 병행해야 한다.3) 행동습관 개선과 가족중심 치료 ... 소아비만은 의학적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 연령대에서 체중이 신장별 표준체중보다 20% 이상인 경우를 말한다.아동 비만의 약 75%가 성인 비만으로 이행되며, 성인 비만증의

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.17

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  건강과다이어트 레포트

  비만1) 비만의 개념비만, Obesity: 체내에 체지방이 과다하게 축적된 상태로 가장 흔한 영양 장애이다.근육이나 골격 등을 제외한 체 조직의 지방세포의 수와 크기가 정상 범위를 ... 식이요법과 운동요법이 병행된다.(2) 지방세포의 양적 이상에 의한 비만의 치료운동요법도 병행하지만 식이요법을 사용한 감량이 더 중요하다. ... 일차성 비만은 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많은 상태에서 체지방이 증가하여 발생하고 이차성 비만은 유전, 내분비질환, 약제 등에 의해 발생한다.(1) 일차성 비만의 원인일차성

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.05

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  고지혈증

  빨리걷기가 가장 쉽고, 비용이 들지 않으며 비교적 안전합니다.- 그러나 운동과 식이 조절을 6개월 이상하고 난 뒤에도 여전히 콜레스테롤 수치가 높은 경우에는 콜레스테롤 제거 수용체의 ... 규칙적인 운동은 저밀도지단백 콜레스테롤 수치를 낮출 뿐만 아니라, 몸에 이로운 고밀도지단백 콜레스테롤 수치를 증가시키며, 체중도 감량시켜 줍니다. ... 허리둘레가 남자 90cm, 여자 80cm 이상인 분들은 복부비만이 있는 것인데, 이 경우에도 체중 감량은 저밀도지단백 콜레스테롤을 낮추는데 중요한 역할을 합니다.?

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.15

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