"운동식단" 검색결과 361-380 / 11,564건

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  당뇨병 간호과정 1개 (자세히)

  .-> 규칙적이고 올바른 식단으로 혈당 감소에 도움을 줄 수 있다.6. 규칙적이고 꾸준한 운동의 중요성을 설명한다.-> 꾸준한 운동은 혈당감소에 도움을 준다.7. ... 혈당 조절 및 영양 교육을 시행한다.-> 식단 관리의 중요성을 인식하고 혈당을 조절할 수 있다.8. 처방된 약물을 투여한다.-> 정상범위의 혈당을 유지하기 위함이다.6. ... 규칙적이고 꾸준한 운동은 혈당 감소에 도움이 될 수 있음을 설명하였다.7. 혈당 조절 및 영양 교육을 시행하였다.8.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.30

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  가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

  이후 5일 동안 섭취한 나의 식단을 살펴보고, 일일별로 어떤 영양소를 많이 섭취했고 어떤 영양소를 적게 섭취했는지 식단앱을 통해서 분석한 자료를 통해서 살펴보겠다.Ⅱ.본론1.식생활과 ... 역시 소금에 절인 음식을 과잉 섭취하는 식습관이 원인으로 지적받고 있다.3)올바른 식생활 형성올바른 식생활을 하기 위해서는 식사의 균형, 적절한 양의 섭취, 골고루 먹기, 규칙적인 운동이 ... 식사와 함께 규칙적인 운동을 해서 에너지 평형을 맞추고 적정 체중을 유지해야 한다.2.식품구성탑식품구성탑은 균형된 식생활을 하기 위해서 각 식품군이 차지하는 중요성과 권장량을 일반인들이

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  간호와 창업 계획서

  , 피부재생 , 식단 및 운동 프로그램 , 갱년기 호르몬 치료 신부패키지 (1 개월 ) 120 만원 스컬트라 , 미백 , 이마 / 코 윤곽 교정 , 승모근 및 턱 보톡스 , 체중관리 ... 입점하는 건물의 피트니스 센터 연계하여 상생 전략 PVC 매트형 건강관리 운동 위주 장소 임대 및 관리자를 대신 고용 사업 모델 – 피트니스 센터Light 차움 식습관 및 식단 개선책 ... 역할 ­­ – 주도적인 생활 습관 개선 유도 보편적 예방 의료에 초점 시판 중인 안티에이징 제품 품평과 성능 확인으로 ‘ 개인에 적합한 제품 ’ 제시 효율적 건강 관리 개선책 제시 운동과

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.24

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  [보건소 대사센터, 영양플러스] 영양사 합격 자기소개서

  전반적인 생활습관 개선에 대해 이해하고 있기에 간호사, 운동처방사 등의 전문가들과 소통하고 협업 할 자신 있습니다. ... 체육학과에서 운동처방을, 사회복지학과에서 저소득층에 대한 특성과 지원 정책을, 심리학과에서 상담심리 등을 배웠습니다. ... 고객사 과장님께 필수 영양소를 섭취하기 위한 식단과 식단에 사용되는 식재료를 설명하였습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.07

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  SK ON 합격자소서

  평소에도 꾸준히 운동을 했지만, 회사를 다니면서 식단과 운동을 병행하는 것은 쉽지 않았습니다. ... 한달 쯤 지나자 운동과 식단은 습관이 되었지만, 친구들과의 약속과 회식 등 피할 수 없는 자리가 발생했습니다. ... 그 때 찍은 사진들은 지금까지 꾸준히 운동을 하게 만드는 동기부여가 되었고, 단순히 육체적인 아름다움만이 아니라 건강한 식단과 자기개발을 통해 정서적 안정까지 얻게 되었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.18

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  성인간호 내분비 과제 당뇨환자 교육자료

  비만 , 고열량 , 고지방 , 고단백의 식단 , 운동 부족 , 스트레스 등이 영향을 미치며 , 임신 및 유전적 / 외과적 문제에 의해서도 생길 수 있다 당뇨병의 구분· 당뇨병의 진단 ... 규칙적 으로 먹기 ◁ 예시식단 위 식단에서 식단교환군을 따라 교환하여 먹을 수 있다· 당뇨병의 치료 4 - 주사바늘은 1 회 사용이 원칙이며 , 사용후 안전하게 버리기 - 인슐린 주사후 ... - 편안한 운동화와 면 양말 을 신어 발의 상처를 보호한다 . - 운동 전후로 충분한 수분 을 섭취하고 , 전후로 혈당검사를 실시하여 저혈당을 예방한다 - 당뇨병인식표 , 저혈당에

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2022.04.11

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  성인기 정신건강 문제에서 중년기 우울증에 대해 서술하고 학습자 본인이 생각하는 예방법에 대해 서술하시오. 서론

  유산소 운동이나 저항 운동을 포함한 다양한 운동을 선택할 수 있다.건강한 식단을 유지한다. ... 신체적 건강을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 영양을 고려한 식단을 유지해야 한다. 정서적 건강을 유지하기 위해 스트레스 관리와 사회적 지지를 확보해야 한다. ... 가족과의 관계 문제, 사회적 지지 부족, 사회적 압력 등의 사회적 요인이 중년기 우울증 발생에 영향을 미칠 수 있다.중년기 우울증 예방법신체적 건강 유지규칙적인 운동을 실천한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.15

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  지역농협 신입사원 공채 창구텔러 직무_ 정규직 최종합격 자기소개서_ 전문가에게 유료첨삭받은 자료입니다.

  운동에 대한 지식이 없어 어떻게 시작해야 할지 막막했습니다. 하지만 꾸준한 운동과 식단을 지켜나가면서 조금씩 변화되는 모습을 보며 운동에 대한 흥미가 늘어갔습니다. ... 그래서 운동을 통해 알게 된 지인이 소속된 동호회에 합류하여 훈련을 시작했습니다. 그 곳에서 새로운 운동법을 배울 수 있었고, 대회 규정 포즈와 전문적인 식단조절도 배웠습니다. ... 되었습니다.저는 헬스장을 이용하는 학생들이 주인의식을 가지고 다른 사람들과 함께 사용하는 운동기구를 소중히 다루기를 원했고, 트레이너로 학생들을 지도하며 운동기구의 올바른 사용과

  자기소개서 | 3페이지 | 4,200원 | 등록일 2023.08.14

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  경희대학교 일반대학원 스포츠의학과 학업계획서

  미치는 영향 연구, 스포츠의학 측면에서 본 마라톤화의 기능성 연구, 스포츠와 스포츠별 식단의 조합 연구, 영국 스포츠재활사협회 교육프레임 관점에서 바라본 한국 스포츠재활 관련 학과의 ... 학업계획저는 경희대학교 대학원 스포츠의학과에 진학한 다음에 운동선수의 프로바이오틱스 섭취 효과 연구, 4주간의 대뇌반구간 협응 운동프로그램이 고등학교 펜싱선수의 경기력 관련 체력요인에 ... , 하지 온도, 혈중 젖산 농도에 대한 자발적인 수축이 있거나 없는 워밍업 전략 연구, 스포츠센터 운동참여자의 운동행태에 따른 건강수준, 사회심리적 스트레스 및 행복지수 연구, 후보신체능력검사를

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.03

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  식중독, 보건과 영양에 대하여 정리하시오

  기분상인지는 모르겠지만 채식 식단과 함께 유산소 운동을 해서 그런지 아침에 일어날때면 기분이 매우 상쾌하다. ... 앞으로도 채식 식단과 걷기운동을 지속적으로 유지하기 위해서라도 노력해야겠다는 생각이 들었다.이처럼 건강한 식습관의 중요성은 수 없이 강조되어도 부족함이 없지만, 실질적으로 그 중요성을 ... 매일 규칙적으로 정해진 시간에 운동하는 것은 너무 힘들지만, 내 건강을 위해서라도 일주일에 2~3번은 하려고 노력중이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  보건교육 - 섭식장애 개선 프로그램 계획안, 이론적용

  설정- 영양소 고려한 식단표 짜보기- 운동 계획하기 ... 섭취하면서도 운동 및 식사량 줄이기 등의 방법을 통해 ‘건강한 체중조절’을 할 수 있다는 것을 알리고, 이를 꾸준히 실천하여 아름답고, 건강한 몸을 유지하도록 하기 위한 교육이 필요할 ... 경우 사망에까지 이를 수 있는 치명적인 병이다.청소년들에게 이러한 심각성을 인식하도록 하고, 자신의 신체에 대한 올바른 이해와 신체존중감, 자기통제력을 길러줌으로써 영양소가 충분한 식단을

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.26

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  보건교육 - 협력분석보고서(직접 작성, a+)

  체육수업시간에 유산소 운동 교육 및 시행- 체험활동 : 건강 식단 직접 구성하는 프로그램(학교 텃밭 가꾸기/식물 기르기)3. ... 식단)- 식단 계획 수행 여부에 따른 상벌제도 마련(도서상품권 등의 보상)- 비만 고위험 아동의 학부모에 위험성 인지 및 생활습관 교육(필요 시 가정방문)- "이제 먹방 못 보나요? ... 꾸준한 신체 활동 및 체험활동을 통한 건강교육- 학교 재정 고려하되, 성장기에 맞는 실내 체육시설 마련(기후의 제약 받지 않고 즐길 수 있는 운동기구가 마련된 공간)- 주 1회 학교

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.17

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  의성군보건소 지역사회간호학 케이스(사업) 간호진단8개 사업계획2개

  간식비2-2식단 및 요리교실(학생)1. 사업목적?대상자는 스스로 균형 잡힌(고단백, 저탄수화물, 저지방, 고섬유질) 식단관리를 하여 비만 예방? ... 실시한다.대상자 맞춤형 운동 상담 실시함.가정 내 생활 운동에 대해 교육함.소모인력총 8명전문인력 4명 (간호사, 영양사)일반직 4명지원예산1-2모바일 헬스케어(보건소)◆ 주최 : ... 식단 및 요리교실2. 방법 및 수단 선택- 방법 : 외부강사 초청, 설문조사(만족도), 모바일 설문조사- 수단 : TV, 신여할 것이다.3. 사업기간?

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2024.03.08

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  영양과간호 당뇨 case (체중계산, 열량계산, 식품교환표작성, 교육내용 포함)

  또한 이와 더불어 혈당강화제와 같은 약물요법을 통해 혈당 조절을 잘 하고, 스스로 혈당을 측정하며 자가관리를 수행하고 규칙적으로 매일 30분 이상의 유산소 운동을 하며 운동 요법을 ... 이당뇨 씨는 당뇨병을 앓고 있는데, 당뇨병의 치료와 관리에서 가장 중요한 것이 꾸준하게 규칙적으로 약을 먹는 것과 스스로 혈당을 측정하는 등의 자가관리, 표준체중 유지를 위한 운동, ... 부득이하게 마셔야 할 경우에는 공복상태나 운동 직후에는 피하도록 하며, 음주 후 아침에 저혈당이 나타날 수 있으므로 혈당 검사와 아침식사를 필수적으로 한다.설탕이나 꿀 등의 단순당의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.17

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  지역사회간호학 방문간호 실습 사례 케이스스터디

  대상자가 건강한 식단에 대해 알고, 식단 2가지 이상 말할 수 있다.수행계획 ... 방문 시 마다 권장한 식단에 대해 수행여부를 측정한다.? 방문 시 마다 기본적인 간호를 수행하여 측정한다.? ... .· 허리통증으로 인해 계단 사용(-)· 운동 - 걷기 1시간, 스트레칭 30분.· 두통 (+) - 진통제 복용 (장기복용중)· 독거노인이라 건강관리가 잘 되지 않고 있음.· 생활비

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.10 | 수정일 2021.12.23

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  A+ 지역사회간호학 도봉구 CNP

  .- 대사증후군 검사를 하러 온 대상자에게 운동프로그램 참여를 유도한다.③ 보건소 내 자가 식단 관리 프로그램을 개발해 운영한다.- 대상자들이 직접 자신의 식단을 관리·교육할 수 있는 ... 이 주에 한 번 방문해 계획한 식단표를 검토 받을 수 있도록 한다.④ 월 1회 넷째 주 금요일 운동프로그램 및 걷기 운동의 인식 및 실천 정도를 파악하기 위해 설문조사를 시행한다.- ... 팸플릿을 이용해 걷기 운동을 장려한다.- 걷기 운동을 위한 운동 지도를 만들어 배포한다.- 걷기 운동의 장점 및 소모 칼로리를 팸플릿 내용에 포함해 홍보한다.- 걷기 코스의 주변

  리포트 | 48페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.07.25

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  [A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

  대상자는 일주일에 3회 이상 30분씩 유산소 운동을 하였다.% 줄이고, 채소의 양을 현재보다 50% 늘리는 식단표를 제공 하였다. ... 대상자는 다이어트 식이를 알고, 식단을 개선 할 것이다. 3) 간호계획 ? 대상자에게 스스로 운동계획을 짤 수 있도록 격려한다. ? 대상자에게 올바른 식이교육을 실시한다. ? ... 목표가 달성되었다. - 대상자는 자신의 식단에 문제점을 알고, 하루 2 두끼 채식위주의 식단표대로 노력한다고 말하였다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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  고혈압 식이요법 보고서 (DASH식)

  1잔(200ml)[표3] 저녁 식사 식단[그림3] 저녁 식사● 식단의 구체적인 설명 (아침, 점심, 저녁)? ... 없는 경우가 대부분- 원인 질환은 없지만 생활 습관과 관련이 깊고 여러 요인이 모여서 일으킴- 이중 유전적인 요인(가족력)이 가장 흔함- 그 외에 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 ... - 식이섬유소 섭취를 늘리는 것이 혈압조절에 도움이 된다는 근거는 확실하지 않음- 하지만 식이섬유소가 장의 운동을 돕고, 건강에 유익한 것으로 알려져 있으므로적당량을 섭취하는 것이

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  영양과다 간호진단

  (운동, 식단, 생활방식 등)체중 감량, 생활 습관의 변화에는 오랜 시간이 걸린다. ... 운동은 대상자에게 적절한 강도로 시작해 점차적으로 늘려가서 대상자가 지속적으로 시행 할 수 있어야 한다.?식단 계획은 주기적으로 대상자와 의논하여 조정할 수 있다. ... 대상자와 함께 체중 감량을 위한 운동 계획을 세운다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.03 | 수정일 2022.01.03

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  창업계획서 - 다이어트 도시락 및 식단제공 서비스 업체 창업 사업계획서 PPT

  사업아이템의 경쟁우위기존 다이어트 도시락업체처럼 배달사업만을 하지 않고 일정이상 규모의 크기를 가진 휘트니스 클럽과의 제휴 및 이에 근접한 입지선정을 통해 운동과 식단조절을 연계할 ... 적절한 재료가 혼합된 제품을 선호할 가능성이 큼 . (1) STP 전략 수립(1) STP 전략 수립 3) Positioning ( 포지셔닝 ) 다이어트의 가장 좋은 방법이자 기본인 운동과 ... 극단적인 식단조절에 적응하기 힘든 사람들이 건강한 식단이 제공할 수 있는 최대한의 영양을 제공하여 고객들이 식단조절에 거부감을 느끼지 않고 쉽게 적응하도록 만들어짐 .(2) 마케팅

  리포트 | 36페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.06.10

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