"명상및심리치유" 검색결과 21-40 / 746건

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  ‘김주희’는 명상이 소화불량증 증상이나 심리적 특성을 개선하기 위해 낮은 비용으로 자가 치유가 될 수 있다는 점에서 심리적 치료나 의학적 치료와 비교하면 명상이 비용 효율적이라는 장점이 ... ‘배재홍’은 마음 챙긴 명상으로 우울과 불안과 같은 부정적인 정서가 감소하였고, 불안한 정서로 인해 야기되는 스트레스에 대해 항 스트레스 작용 및 심리적 안정 효과 가 나타났다고 결론지었다 ... 현재 존재하는 명상법은 여러 종류가 있는데, 본론에서는 명상의 과학적 근거와 명상의 3가지 방법 및 이를 수행한 나의 경험에 대해 서술할 것이다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  그러다가 1970년대에 들어와서 치열한 경쟁과 빠른 사회변화에 적응하지 못하고 스트레스를 받던 사람들이 명상을 통하여 치유한 사례가 늘어나면서 명상이 현대인들의 스트레스 해소에 효과가 ... 심리학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 그렇기 때문에 스트레스나 심리적 압박을 이겨내기 위한 방법이 요구되고 있는데 이러한 현대사회의 스트레스를 극복할 수 있는 방법 중의 하나가 명상이라고 할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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  기본간호학 보완대체요법

  개인의 건강과 관련된 주관적 경험, 건강신념 및 가치 등을 존중총체적 간호사는 대상자들의 생리적 심리적 및 영적 요구를 치료하기 위해 보완대체요법을 임상실무에 적용할 수 있다1)치유과정 ... 제한점명상요법의 금기 - 조절상실에 대한 강한 공포를 가진 사람은 명상을 심리 조절로 인식하여 배우는 것을 거부어떤 사람은 명상에 대해 매우 민감하여 보통 15~20분정도 하지만 ... 즉 신체, 정신, 감정, 영혼, 사회/문화적 관계, 상황 및 환경 상호간의 연결성에 주안점을 둔다.총체적 간호사(holistic nurse) : 치유를 위한 도구, 치유 과정의 촉진자각

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료

  치유,인지적치유- 여러 가지 방해요인 및 편견으로부터 벗어나 현재 상황에 집중할 수 있게 되며 왜곡된 의사 결정을 하지 않도록 한다,경험에 대한 수용성 ? ... 관심의 대상이 되고 있으며 실제로 마음챙김 명상이 알코올 중독 및 마약류 중독자들에게 유의미한 효과를 미치는 것으로 알려지고 있다.명상을 통해 알코올 중독자들은 자신의 마음을 비판단적으로 ... 유은희(2006), 이수란(2006), 신윤철(2008) 등의 연구가 마음챙김에 호흡을 기반으로한 명상이 알코올 중독자의 부정적 정서감소와 단주 효능감정 및 초조, 우울 기분, 신체화

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

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  집단프로그램 3가지를 조사하여 아래 제시 된 내용을 작성하시오

  진행되며, 사례 연구, 인지행동치료, 그림 그리기, 명상, 춤 등의 다양한 활동으로 진행된다.1회차: 소개 및 목표설정활동: 참석자 소개, 프로그램 목표 및 규칙 설명, 자기 평가 ... 제공하며, 인지행동치료와 그림 그리기, 명상 등을 통해 자신의 감정을 더 잘 이해하고 자아 식별력을 향상시킨다.5) 한줄평가트라우마 후 스트레스 장애를 겪은 여성을 위한 집단치유 ... 돕는다.소수인종 청소년을 대상으로 한 다문화가정 청소년상담프로그램은 한국에서 새롭게 등장한 프로그램 중 하나로, 다양한 문화적 배경을 가진 청소년들의 심리적 고통을 완화시키기 위해

  리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.16

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  일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법에 대해 기술하시오

  다음으로 요가 수련은 신체 단련뿐만 아니라 심리 치유에도 도움이 된다. ... 일반적으로 스트레스라고 하면 심리적 또는 신체적 긴장 상태를 말한다. ... 최근 들어 많은 사람들이 스트레스 해소 및 심신 안정을 위해 위빠사나 수련회에 참가하고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19

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  명상요법에 대하여

  선택한 이유명상은 신체적 및 심리적 질병 치유, 스트레스 해소와 심리적 안녕감 증진을 위한 대안으로 활용되고 있습니다. ... 효능/장점1) 삶의 질 향상명상 경험자의 명상 이유는 육체적 건강증진, 스트레스 해소에 따른 심리적 안정감, 명상에 대한 관심, 자기 절제력 강화, 대인관계 개선, 기타 순서로 응답률이 ... 만들어진 마음 채움 명상은 만성통증 환자에게서 통증의 경감과 함께 통증 관련 약물 사용의 감소를 가져오고 자신에 대한 자긍심의 향상을 가져다주는 것으로 보고되었다.7) 건선의 치유

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2023.06.29

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  스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오

  이러한 기술은 운동, 명상, 치유적인 예술, 취미, 소셜 네트워크 등이 있다. ... 이에 따라 스트레스 관리와 예방이 중요하며, 심리상담, 운동, 명상 등의 방법을 활용하여 스트레스를 효과적으로 대처하는 것이 필요하다.3. ... 연구에 따르면, 스트레스는 질병, 우울증, 불안, 수면장애 및 심장병과 같은 신체적 및 정신적 질병의 원인이 될 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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  본인이 스트레스를 지각하는 상황과 그런 상황에서 주로 사용하는 대처 방법은 무엇인가

  국립산림과학원에서는 산림치유 프로그램 참가자들을 대상으로 4주간 8회에 걸쳐 ‘숲속 걷기 명상’을 실시하고 그 효과를 측정했다. ... 이러한 현대인들이 겪는 심리적 어려움 중 하나가 바로 스트레스다. ... 그 결과 숲에서의 활동 후 불안감 감소, 긴장 이완, 자아존중감 증가 등 심리적 안정효과가 나타났다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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  치유와 치료의 차이에 대한 본인의 의견을 개진하고, 농업과 치유와의 관계에 대해 서술하시오

  현재 전국에는 약 60개소의 치유농장이 운영되고 있는데, 주로 식물 재배 및 수확, 동물 교감, 자연환경 관찰 등 원예치료 기법을 활용하거나 향기요법, 음악요법, 미술요법 등 심리치료 ... 이러한 의학적인 접근 외에도 최근에는 명상, 요가, 음악 감상, 미술 활동 등 정신건강의학 분야에서도 심신의 안정을 통한 치유법들이 주목받고 있다.현대 의학에서는 치유와 치료를 같은 ... 본 과제에서는 먼저 ‘치유’와 ‘치료’의 개념 및 차이점에 대해 설명하고, 다음으로 식물자원을 이용한 농촌체험활동인 '치유농업'과의 연관성에 대해 논의하고자 한다.Ⅱ.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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  현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술하고 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의하시오

  스트레스 해소 방법에 대한 연구 결과, 심리적으로는 명상, 지칭적 수행, 긍정적 자기 대화, 치유적 글쓰기 등이 스트레스를 감소시키는 데 효과적이다. ... 스트레스 관리 방안스트레스 관리 방안으로 인기 있는 것은 운동, 요가, 명상, 규칙적인 수면 및 영양소가 풍부한 식사 등이다. ... 스트레스 해소 방법심리적 스트레스 해소 방법으로는 명상, 규칙적인 운동, 치료적 대화, 긍정적인 자기 대화 등이 효과적으로 적용될 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.13

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  [심리학개론]명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  두뇌의 파장을 검증하는데 두뇌 및 신체 호르몬에 적용되는 각종 영향을 실펴볼 때 명상을 통하여 깨달음을 수 있는 많은 부분에 관한 연구가 필요하다. ... 심리학개론주제: ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.’참고문헌: 『명상에 답이 있다』 장현갑. ... 또한, 이런 인식의 변화는 개인의 심리적, 신체적 건강을 돕는 개발에 노력을 기울이는데 명상은 도움이된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  자신의 정신건강의 약점을 정신분석적 관점에서 분석해보고 부적응 행동을 자가 치유한 경험을 기술해보시오.

  및 행동에 영향을 받은 나의 부적응 행동에 대한 자가치유 방법은 혼자만의 명상, 미디어를 통한 법륜스님의 마음 강의라던가 책을 통해서 마음과 행동을 다스리려고 노력하고 있다.무의식 ... 정신건강의 약점과 부적응 행동을 자가치유한 경험과목명: 정신건강론제출일자: 2022년 08월 29일1.서론정신분석학은 프로이드에 의해 출발한 심리학으로 정신분석 관점도 역시 프로이드가 ... 그 이후로 정신분석은 인간의 내면을 분석, 이해 조망, 모든 역할을 포함한 개념어로 통칭 되었다.본론에서는 나의 약점과 그에 따른 부적응 행동 및 실행 여부를 기술하고 자가치유했던

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.23 | 수정일 2023.02.22

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  되기에는 각 자가 처한 환경과 뇌의 기능에 따라 치유 될수도 않될 수도 있어 이런 물리적 수단보다는 심적 내적 마음적 동요를 잡기 위한 심리적 방법으로 바로 오늘날 내 기운과 정성이 ... 면2.명상실시 기간 및 장소3.실시한 명상종류1)호흡명상 2)만트라명상 3)마음챙김명상4.명상 실시 경험5.명상을 위한 준비과정Ⅲ.명상에 대한 참고(명상에 대한 오해와 진실)Ⅳ.결론 ... 심리학개론(주제)명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.명상의 과학적 근거1)의학적인 면 2)일상생활 적인

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.04 | 수정일 2021.03.18

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  , 정신건강과 의료 그리고 복지 등에 있어서 가능한 다양한 치유 방법으로 쓰이고 있다.2)요가명상요가명상을 구분하면 사구나 니르구나로 구분이 가능하다. ... 과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 ... 이러한 상태를 통해서 창조성이 드러나는 것이며 기발한 사고와 자신의 새로운 역할 및 기회 등을 깨닫는 것이다.근래에 들어서 마음챙김 명상이 서양에서 일상으로 깊게 적용되어 오고 있고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

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  호스피스 간호 보완대체요법 (명상) 논문 연구 고찰 레포트

  및 치유 잠재력과 관련된 연구가 필요하다.②종류: 국내에서 MBSR의 임상 적용을 위한 연구가 늘어나고 있고 그로 인해 Kabat-Zinn의 MBSR 프로그램을 한국판으로 번안한 ... 이에 암 진단 및 치료, 생존까지 암 환자가 겪는 심리적 스트레스를 돕는 방안에 대한 문제가 중요해지고 있다. ... 보완한 한국형 MBSR프로그램을 암 환자들에게 실시하여 우울과 불안의 심리상태, 신경면역반응, 혈압 및 수면의 질에 미치는 효과를 탐색하였다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.19

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  산림치유프로그램(예시)

  해먹명상을 통한 알파파 활성화로 심리적 안정감.준비물2인용 해먹유의사항1. 낙상 시 부상을 입지 않도록 낮은 위치에 해먹 설치하기.2. ... 프로그램 참가전보다 후에 혈압 강하(M) 효과 기대.2.명상을 통해(S) 심리적 안정을 꽤하여(A) 혈압 강하(M) 효과 기대.준비물트레킹화, 물, 수건, 돗자리유의사항숲길을 걸으며 ... 일본 잎갈나무는 소나무과의 낙엽성침엽 교목으로 주로 낙엽송이라 부른다.소나무 마당에 도착하여 돗자리를 깔고 앉아, 물소리, 새소리를 들으며 명상에 잠겨 심리적 안정을 꽤해 본다.50분

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.29 | 수정일 2022.07.18

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  번아웃증후군 상태인 클라이언트를 위해 '치유와 온전성' 또는 '탄력성' 요소로 기능을 발휘할 수 있는 방안에 대한 자신의 견해를 제시하시오

  결론 번아웃 증후군은 지속적인 스트레스와 과도한 요구로 인해 이루어지는 심리적, 신체적 탈진 상태로, 이를 극복하기 위해서는 '치유와 온전성' 및 '도 더 나은 상태를 유지할 수 있도록 ... 치유와 온전성의 개념은 개인의 심리적, 정서적 건강을 회복하거나 증진하기 위한 다양한 방법을 포함한다. ... 이러한 지지는 그들의 치유 과정에 심리적 안정감을 더해 줄 수 있다. 탄력성은 클라이언트가 향후의 도전을 어떻게 극복할 수 있을지를 결정하는 중요한 요소다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.15

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  마음챙김에 근거한 심리치료 (임상심리학 대학원 수업자료)

  반응하여 스트레스로부터 자유로워지고 신체적, 심리적 치유를 경험하게 된다고 주장- MBSR은 정신건강 및 신체적 건강을 증진하는데 효과적(행복감 증진/우울, 불안, 통증 불면 개선 ... : 내적, 외적 현상에 주의를 기울이고 민감하게 자각하는 것② 명명하기: 내적, 외적 현상에 대해 이름을 붙이는 것③ 비판단적으로 수용하기④ 현재의 순간에 집중하기2) 마음챙김의 심리치유적 ... 핵심: 비판단적인 마음, 집중된 주의력, 명확한 알아차림- 서양의 심리학자들은 마음챙김 명상을 심리학적이 관점에서 이해하고자 함.- 마음챙김은 생각과 감정을 현실의 반영이 아닌 내적인

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.20

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  번아웃증후군 상태인 클라이언트를 위해 치유와 온전성또는 탄력성 요소로 기능을 발휘할 수 있는 방안에 대한 자신의 견해를 제시하시오.

  정신적 치유를 위해서는 심리치료, 치료적 예술, 명상 등이 효과적인 방법으로 나타났다. ... 이러한 상황에서 자기 개발, 자기 존중 및 자기 표현과 같은 자기 주도적인 방식의 대처 전략이 유용하다는 것을 보여주는 많은 연구 결과가 있다. ... 번아웃증후군의 개념과 중요성번아웃증후군은 일반적으로 직장에서 경험하는 스트레스와 업무 부담, 그리고 정서적인 고갈로 인해 발생하는 심리적, 생리적, 행동적 증상을 포함한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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