"단전호흡 원리" 검색결과 41-60 / 279건

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  [좌선법][좌선][염불][불교][원불교][불교정전]좌선법(좌선)의 특징, 좌선법(좌선)의 원리적 구조, 좌선법(좌선)의 방법, 좌선법(좌선)과 염불, 좌선법(좌선)의 시사점 분석

  마음과 기운을 단전에 툭 부리어 한 마음과 기운이 단전에 함께 모이게 하는 공부Ⅲ. 좌선법(좌선)의 원리적 구조Ⅳ. 좌선법(좌선)의 방법1. 좌선의 기초, 앉는 자세2. ... 단전주로 심신을 대중하는 법3. 몸과 마음을 조절하는 기본으로 호흡하는 법4. 눈을 통해서 식망현진(息妄顯眞)하는 기본 조절법5. 입안을 통해서 수승화강(水昇火降)하는 대중6. ... 위의 것 외에 또 특징적으로 말해질 수 있는 부분은 수식적 호흡에서 시작하는 것과 들숨(입식)을 날숨(출식)보다 얼마쯤 길게 하는 방식, 그리고 들숨에 유념하는 호흡을 하는 일로서

  리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.12

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  보완대체요법에 대한 간호전문직 표준 및 간호실무의 법적, 윤리적 기준

  또한 우리나라 환자 3명중 1명이 보완대체 요법법, 발반사요법, 식이요법, 아로마테라피, 단전호흡, 지압요법, 원예요법, 음악요법, 이완과 심상요법, 무용요법, 미술요법, 부항요법, ... 과학적 원리에 기초를 둔 현대의학이 의학의 주류로서 지난 수년간 발전해 왔음에도 불구하고 WHO의 자료에 의하면 세계 남부지역 인구의 80% 이상이 일차 진료로서 보완대체의학에 의존하고

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.03.14

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  [국선도][국선도 유래][국선도 특징][국선도 도맥][국선도 목적][국선도 방법]국선도의 정의, 국선도의 유래, 국선도의 특징, 국선도의 도맥, 국선도의 목적, 국선도의 방법

  그것은 기를 양하면 선인이 되고 기를 양하려면 단전호흡으로 행공을 해야 하는 까닭이다.간단히 말하면 단전호흡으로 기를 양함으로써 국선도의 목적을 달한다. ... 축기는 단전호흡으로 이루어진다.Ⅳ. 국선도의 도맥과 목적1. ... 뿐만 아니라 자연세계의 원리와 인간생존의 원리와 분리하여 생각하지도 않고 따라서 인류도덕의 원리도 자연의 원리와 분리하지도 아니한다.동양인은 자연을 자연 그대로 두고 자연을 즐기고

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.29

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  사회복지 관련 연구논문과 관찰방법 조사

  제1복지관에서는 포크댄스 수업을 집중적으로 관찰하였고, 제2복지관에서는 단전호흡과 일본어 수업 그리고 제3복지관에서는 컴퓨터수업과 한자교실 그리고 맷돌체조를 집중적으로 관찰하였다. ... 따라서 노인교육은 노인들에게 통합의 원리를 개발해 나가도록 한다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.04.05

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  건강의 원리-단월드 편

  평소에 장운동을 많이 하면 혈액 순환이 원활해지면서 장이 부드러워지고 단전호흡의 효과를 증진시킬 수 있다.단전호흡을 통해 수승화강이 이루어지면 이런 만성 질환들은 모두 사라지고 최적의 ... 이러한 정기를 단전호흡과 같은 정신집중수련을 통다. 중단전에서 작용하는 기 에너지는 ‘정신적’•’감정적’에너지에 해당된다. ... 기의 진화는 곧 마음의 진화, 혼의 진화, 의식의 진화 단계를 거친다.정충, 하단전의 완성음식의 섭취와 호흡을 통해 생명을 연장하게 해 주는 에너지가 정기다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.28

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  호신술이란

  호신술의 기초에는 단전호흡이 포함된다. 단전호흡은 호흡조절을 원만하게 할 수 있도록 해주어 바른 자세를 유지할 수 있다. ... 단전에 기를 모으고 발 끝 또는 손끝까지의 기의 흐름을 일치시키고 이를 반복훈련하면 신체 일부부위에 힘을 집중 시킬 수 있다.[호신술의 원리와 기법에 대하여 쓰시오]? ... 호신술의 기본원리는 상대방의 힘에 순응하며 몸 전체를 이용하며 힘으로 저항할 때에 몸 전체와 무게의 힘을 이용하는 것이 필요하다. 그리고 최전운동의 원리이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.27

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  원불교 선의 원리와 특징

  단전주법이란 좌선을 할 때에 화두를 들거나, 코끝이나 미간 등 다른곳에 마음을 주하는 것이 아니라 바로 단전에 심과 기와 호흡을 주하면서 선정에 드는 방법을 말한다. ... 원불교 선의 원리와 특징- 목 차 -1.서론2.본론 (각 방법의 원리와 특징)-염불-좌선-무시선3.결론 (원리와 특징 종합적 고찰)1. ... 호흡을 하는데 들이쉬는 숨은 조금 길게 강하게 하고 내쉬는 숨은 조금 짧고 약하게 한다. 4.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.12

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  [원불교 선][원불교][불교][원불교 선 수행]원불교 선(禪)의 개념, 원불교 선(禪)의 특징, 원불교 선(禪)의 회통적 성격, 원불교 선(禪)의 수행, 원불교 선(禪)의 과제

  이처럼 호흡법에 있어서 요가호흡이나 선가호흡, 불교호흡과 원불교의 단전주 호흡은 근본적으로 수련상에 서로 만나고 있음을 부인하지 못한다.셋째 치허(致虛)를 통한 수련에 있어서 회통한 ... 원불교적 선법인 기단(심단)도 마음을 단전에 주한즉 생각이 부동하여 수양의 극치를 이루고자 하고 있다. ... 소태산은 좌선에 대해서 오직 원적무별을 이루도록 하였으며, 또한 그는 단전주의 필요성에 대해 말하면서 좌선은 ?모든 생각을 제거하는 것?

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.30

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  [서평] 변화

  요가 등에서 배우는 것은 단전에 힘을 주고 호흡하다 보면 건강해진다고 하니 참고할 일이다.간단한 체조로 건강하게 살 수도 있다. ... 결론1900년대 초에 발견된 ‘하이젠베르크’의 ‘불확정성의 원리’는 동양의 정신, 윤회, 불가지론 등에 백업 논거로 이용되곤 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.28

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  품새

  준비서기는 통밀기이며 손의 위치가 상단전과 중단전 사이로 신(神)과 정(精)이 합쳐지는 지점이므로 정신통일을 중요하게 생각하는 서기이다. ... 품새의 의의와 구성원리를 터득한다.나. 품새선과 동작 및 방향에 대해 숙지한다.다. 품새 수련시에는 다음 사항에 유의한다.????㉠ 시선????㉡ 몸의 중심이동???? ... - 태권도 정신과 기술의 정수를 모아 심신수양과 공방원리를 직접 또는 간접으로 나타낸 행동양식이다.유급자 품새의 뜻과 특징먼저, 품새란 공격과 방어의 기술을 규정된 형식 (틀, 型)

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.20

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  태극권의 건강적 측면과 무술적 측면

  따라서 단전호흡을 생활화 해두면, 쓸데없이 흥분하는 일도 적어질뿐더러, 아드레날린의 과잉분비도 막을 수 있다. 또한 단전호흡은 자율신경의 불균형을 조정하기도 한다. ... 받은 환자와 심장발작, 급성심근경색, 관절염, 다발성경화증 등의 환자에게도 좋은 효과가 있다는 연구결과가 있다고 한다.단전호흡이 가져다 주는 효과단전호흡은 신체의 순환기계와 소화기계 ... 이러한 고혈압 증상은 강력한 복압을 걸고 조용하고 깊게 하는 단전 호흡을 통해 고칠 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.05

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  단전,기공,이완,이학요법

  기공기본원리는 단전호흡과 같다. ... 단전에 들고 나는 호흡을 놓치지 않고 지켜보면 효과적이다.(5) 단전호흡을 할 때 정신통일이 이루어지면①입에 단침이 고인다. ... 않게 한다.입으로 호흡을 하면 마음이 잘 가라앉지 않으며, 호흡 수련의 단계가 올라갈 때 고도의 무아지경에 갈 수가 없다.(2) 단전호흡은 배꼽아래 하복부로만 호흡한다.호흡은 가늘게

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.28

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  도심형 실버타운 사업계획서

  외국어 , 컴퓨터 , 운전 등 ) 운동프로그램 ( 게이트 볼 , 탁구 , 수영 등 ) 사교프로그램 ( 소풍 , 가요제 , 체육대회 , 단합회 등 ) 건강프로그램 ( 명상 , 요가 , 단전호흡 ... 소비자로 하여 상품 및 서비스를 제공하는 산업 , 즉 노인이나 예비노인을 수요층으로 고령자의 정신적 육체적 기능을 향상 시키고 삶의 질을 높이고 편의를 제공해주는 사업으로서 시장경쟁원리하에서

  리포트 | 59페이지 | 10,000원 | 등록일 2016.10.10

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  스무살의 명상책을 읽고 나서-독후감

  또한 호흡을 반복하다 보면 단전의 감각에 집중하게 되고, 이내 통증이 사라지는 것을 경험할 수 있다.6) 제6장 자비 명상인생을 살아오면서 많은 사람들은 어려운 시기를 경험하게 된다 ... 의미하는데, 이때 인간의 본연적 욕구나 생각, 그리고 감각 간에 제로섬 관계가 존재하며, 한쪽에 더 많은 정신자원이 몰리게 되면, 다른 쪽은 상대적으로 적은 정신자원이 몰리게 된다는 원리를 ... 이러한 윌리엄 제임스의 견해는 호흡 마음챙김 명상을 통하여 보다 분명하게 이해할 수 있는데, 호흡 마음챙김 명상을 하게 된다면 타인이 아닌 자신의 마음에서 일어나는 생각들이지만 자신의

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.08.06

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  행위자연결망이론(ANT)-한국 사주명리학 연관성고찰

  태아 적엔 엄마와 심장이 연결되어 있어 단전호흡을 한다. 그런데 엄마 뱃속을 나오면서 다시말해 선천에서 후천의 세계로 넘어오는 수간 폐호흡으로 바뀐다. ... 본론1) 사주명리학의 원리와 현대물리학가) 사주명리학의 기본 개념사주명리학의 기본 개념은 음양이론이다. ... 태어나자마자 처음으로 울음을 떠뜨리게 되는데 그때 우주의 기운이 호흡을 통해 아기의 신체에 각인된다고 본다.

  리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.01.12

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  [원불교 선][원불교][선][불교 선][불교]원불교 선(禪)의 의미, 원불교 선(禪)의 특징, 원불교 선(禪)의 형성과정, 원불교 선(禪)의 방법, 원불교 선(禪)의 공부 분석

  단전호흡으로 심신과 호흡을 편안히 하되 입장출단의 호흡으로 ?안반수의경?과 반대의 입장(김영두, 송천은, 한종만)?들쉼과 내쉼을 같이 해야 한다(양산법사)? ... 단전주를 병행하면서도 의두 연마를 병행, 동정간 삼대력 얻는 법(김은종)? ... 이겨나는 탐심(貪心), 진심(嗔心), 치심(痴心)의 번뇌가 자성에서 근원적으로 접근되지 않게 하는 원리를 깨달아 행하는 길을 성품단련을 통해서 이루어지게 함을 의미한다.

  리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.12

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  사람의 음성이 만들어지는 원리와 음성의 종류

  음성의 3가지 생성원리음성을 구축하는 대표적인 작동 원리는 호흡(호흡의 방법), 발성(후두의 구조), 공명(음성로)으로 압축된다.1) 호흡호흡은 흡기와 호기로 나누어지며 흡기에서의 ... 복성은 복근의 힘을 이용하여 복강 속의 공명을 얻어서 내는 소리를 의미하며, 마지막으로 단전성은 배꼽 아래의 하복부 부위를 이용하여 내는 소리이다. ... 사람의 음성은 다소의 차이는 있으나 대개 저음역, 중음역, 고음역, 가성역으로 나눌 수 있다.또 음성은 우리 인체의 어떤 부위를 이용해 발성하느냐에 따라 흉성, 후성, 비성, 복성, 단전성

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.24

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  보완대체요법

  여성의 자궁도 이 하단전에 위치하며 태아도 하단전에서 자라기 시작하므로 부모가 기적인 태교를 통해 정양했을 때 원기가 튼튼한 아기로 태어날 수 있다. ... .● 부항치료법의 원리를 환자가 충분히 인식하고 본인이나 주위에서도 신념을 가지고 치료에 임해야 한다.● 적절한 자세를 취하도록 한다. ... 호흡법, 연상법, 명상법, 기공법 등을 통해 진기를 축적할 수 있다. 진기가 많을수록 영(靈)이 높은 사람이 태어날 수 있다.4.

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.02 | 수정일 2016.11.18

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  레포트(운동역학1)

  또한 단전을 중심으로 여러 개의 유기적으로 연결된 용수철을 수축하듯 온몸을 수축시킨다. ... M.이 없이 회전하게 되는데 이런 동작은 ‘피봇팅 액션(pivoting action)'이라 한다.회전 동작을 잘 수행하기 위해선 모든 춤의 기본인 발레에서 요구되는 호흡법인 Pull-up의 ... 목차목차Ⅰ.펜싱 팡트 동작시 운동역학적 요인Ⅱ.댄스스포츠 스파이럴 턴 동작 시 근 협응 패턴과 운동역학적 요인Ⅲ.택견의 동작원리에 대한 운동역학적요인Ⅳ.참고문헌Ⅰ.펜싱 팡트 동작시

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.09.04

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  음양오행과 사상체질 (태양인, 태음인)

  하단전에 기를 모으는 단전호흡 수련이 아주 좋다 . ▶ 운동 : 골프 , 테니스 , 수영 , 등산 , 조깅 / 주로 하체단련 중심 ▶ 등산법 : 약간 가파른 곳을 짧게 산행 ▶茶 : ... , 원리는 선천적으로 서로 다른 장부의 대소를 가지고 태어나며 넷째 , 원리는 중용 ( 中庸 ) 의 정신에 있다 . ... 사상의학 ( 四象醫學 ) 은 네 가지의 기본적인 원리가 있다 .

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.26

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