"요가의 방법" 검색결과 41-60 / 7,674건

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  경영 ) 자신이 생각하고 있는 사업 아이디어를 구상하고 준비하여 사업계획서 를 제출하시기 바랍니다. 리포트작성과 관련된 기본적인 형식은 다음과 같습니다.

  획기적인 마케팅 방법 후기 동영상 제작, SNS 광고 사용, 서포터즈나 인플루언서를 통한 광고를 통해 브랜드를 알릴 수 있다. ... 소요자금 추정 및 자금조달 방법(1) 추정 소요자금직접 제작하여 판매하는 구조인 만큼 초기자금이 비교적 많이 필요할 것으로 예상된다. ... 소요자금 추정 및 자금조달 방법(1) 추정 소요자금(2) 자금조달 방안6. 추정 재무제표 수립(1) 추정 대차대조표(2) 추정손익계산서(3) 현금흐름표7.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.03

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  서울대학교 동서양의종교적지혜 2017-2 기말고사 기출복기

  불후가 되는 방법 세 가지, 입덕 입공 그리고 입학 3. 맹자의 만종이나 높은 관직을 제시 받을 때 ‘예의’를 구분할 것 4. ... 요가의 출발점 ekkagata 4. 요가의 카이발리야 – 지반분타 불교 6문항 1. 회자정리로 표현되는 불교의 고통 애별리고 2. 열반의 4덕 3. 팔정도의 정념과 부정관 4.

  시험자료 | 2페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.12.06

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  요가리포트 1

  그것은 어원상 ‘함께 묶는다’, ‘단단히 붙잡아 둔다’라는 의미의 어근으로부터 파생된 의미로 이 말은 일반적으로 어떤 금욕적인 기법 및 명상하는 방법으로 통하기도 한다.과거에서 현대까지 ... 유구한 역사속에서 요가는 다양한 변화와 발전을 이룩하였고, 그큰 기점들을 중심으로 요가의 역사를 4가지로 구분할 수 있다. ... 어떤 의미와 과정을 거쳐는지 보도록 한다.2 요가의 역사요가의 시작을 어떤 특정연대라고 명확하게 구분지을 순 없지만, 오래전부터 사람들에게 구전되어 내려옴.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.21

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  심리학개론-명상의 과학적 근거와 명상실습 경험

  그리고 처음에는 호흡방법에 집중해서 틀리지 않게 올바른 방법으로 하기 위해서 애쓰느라 조금 긴장하였지만, 조금 익숙해지기 시작하면서 마음의 긴장이 풀어지는 것을 느낄 수 있었습니다. ... 서론명상은 과학적 근거가 있는 의미가 있는 훈련방법입니다. 치료의 효과도 있으며 의학적인 근거도 있습니다. ... 요가의이완법과 점진적 이완요법 모두 지지적 면담보다 유의미한 효과가 있었으며 요가의 이완법이 점진적 이완요법보다 나았다고 보고 하였습니다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12

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  교양요가 과제 - 요가의 역사와 정신건강에 미치는 효과

  뒤이어 불교가 384년에 중국에서 백제로, 528년에 고구려에서 신라로 전해지면서 삼국으로 확산되었다.이러한 요가는 어떠한 수행 방법과 철학을 중점으로 두느냐에 따라 크게 8가지로 ... 첫 요가 수업을 마치고 느낀 것이었다. 요가를 통해 얻은 것은 단순히 신체적 개운함뿐만 아니라, 마음의 평안이었다. ... 몸과 마음을 동시에 수련할 수 있는 요가는 어디서부터 시작된 것인지, 요가가 정신과 마음에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보았다.요가는 인도에서 시작된 것으로 어원은 “유즈(yuji)”

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안

  제시한 연구 논문에서는 알려진 다수의 요가 수행 방법들 중에서 하타 요가를 적용하였는데, 이는 하타 요가의 동작들이 몸과 마음을 관리하는 것에 밀접한 연관성이 있다고 판단하여 선정하였음을 ... 그렇기 때문에 요가라는 운동은 포괄적인 범위의 노인 건강을 관리하는 것에 효과적인 방법이라고 사료된다. ... 하타 요가는 신경계통을 정화하면서 생명력을 가지는 에너지를 통제하고 이를 통해 마음의 기능을 통제한다는 목표를 가지고 있는 수행 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  보건교육계획안

  cntnts_sn=4687구분목표학습내용교수-학습방법소요시간보조매체평가방법도입-고혈압이 무엇인지 알고 고혈압 관리의 중요성에 대해 인식한다.-고혈압 합병증에 대해 설명할 수 있다. ... 싱겁게 먹는 방법에 공유하기(젓갈류 자제하기, 국을 먹을 땐 건더기만 먹기, 라면스 ... 지각: 요가강사가 시행하는 요가를 관찰한다.? 태세: 요가를 하기 위해 요가매트를 하나씩 깐다.? 지시에 따른 반응: 지시에 따라 매트 위에서 요가를 따라한다.?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.01

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  요가 지도자 과정

  베단파 학파, 미맘사학파, 샹키야학파, 요가학파, 니아야학파, 바이세이시카학파 6파는 전부 요가를 삶의 고통으로부터 벗어나는 실천 방법으로 선택하였다.바가바드기타는 하층 천민들에 대한 ... 해탈 가능성을 인정하고 있다는 점에서 인도 종교사에서 특별한 의미를 부여하며 최초로 요가를 행법에 따라 즈나나요가(지혜), 까르마요가(행동), 박티요가(신에대한 헌신)로 분류하였다 ... 정신의 안정된 상태를 의미한다.AD500년경의 요가수트라는 파탄잘리가 요가를 과학적으로 집대성한 것으로 근 현대 모든 요가의 모태가 되었으며 요가는 마음작용의 지멸이라고 본다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.29

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  교양요가 과제 - 요가를 통해 변화한 점

  연습을 하다보니, 일상생활 속에서 힘든 점이 생겨도 적당히 흘려보내며 스트레스를 덜 받는 법을 터득하고 있다.처음에는 신체적인 건강만 생각하고 수강했던 과목에서 마음건강을 챙기는 방법까지 ... 약학부 1815084 권세연요가에 대한 아무런 지식이 없던 나는 단순히 운동을 해야겠다는 이유 하나로 교양요가 수업을 신청했다. ... 수업을 듣기 전까지만 해도 요가와 스트레칭의 차이를 전혀 몰랐다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  정신건강간호학 실습 종합모음 25개 3.16mb 2주치 모든 자료

  나와 함께 좀 더 가까워지고 나를 사랑하는 방법을 알아가고 싶다면 우리 함께 요가로 시작해보아요!4월1회요가의 호흡과 명상 요가에서 호흡과 명상은 아주 중요해요! ... 향상시킨다.세부목표요가를 통해 신체능력을 향상시키고 나를 사랑하는 마음을 증진시킨다.< 중 략 >요가교실 세부계획안요가는 단순한 몸만을 훈련하는 운동이 아니에요. ... 본 프로그램인 요가 활동을 통하여 대상자인 정신질환자의 정신보건서비스에 대한 욕구를 충족시키고 악화를 예방함으로써 미래의 사회경제적 부담을 경감시키고자 한다. 3.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.23

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  [A+과제] 인지심리학_인지심리학에서 다루는 주의 또는 기억에 대한 개념과 이론을 정리하고, 이와 관련된 본인의 일상생활 속 경험 중 이를 개선 또는 향상시켜 성공한 사례를 3가지 이상 제시하시오.

  요가였다. ... 요가를 하는 시간 동안만큼은 고민이나 걱정거리들이 생각나지 않았고 요가를 다녀온 뒤에는 마음이 안정됨을 느꼈다. ... 충분한 수면은 집중력과 매우 연관되어 있기 때문에 수면이 원활하게 이루어지지 않는다면 공부하는 시간에 오로지 집중할 수 없을 것이라고 생각했다.이러한 방법을 실천하여 공부를 진행한

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.21

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  [독후감상문]나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다.

  그래서 글쓰기는 자신의 생각을 정리하는 도구이자, 자기자신을 가장 잘 이해할 수 있는 방법일 것이다. ... 그래서 글쓴이는 요가원이 한 곳도 없는 바닷가 마을에 요가원을 차려 그 동네 유일한 요가강사가 된다. ... 이런 잔인한 현실에서 피해 지방으로 내려와 요가강사 일자리를 구했다. 하지만 서울만큼 성숙하지 못한 지방의 요가는 사실상 요가가 아니었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  현대인의 정신건강_인터넷 검색을 통하여 정신건강을 위한 프로그램을 찾아 개요, 목표, 실제프로그램등을 기술하시고 이 프로그램의 장점이 무엇인지 본인의 생각으로 기술해 주세요.

  참가자들은 일상 속에서 마음챙김을 실천할 수 있는 다양한 방법을 배우게 된다. ... 참가자들은 명상을 통해 신체적 상태를 인식하고, 이를 개선하는 방법을 배우게 된다.3. ... 이 과정은 신체의 긴장을 완화시키고, 몸과 마음의 연결을 강화하는 데 도움을 준다.3) 요가요가는 가벼운 요가 동작을 통해 몸과 마음의 연결을 느끼고, 몸의 긴장을 완화하는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  해외테마여행(인도)

  인도인들이 생각하는 요가에 대한 인터뷰입니다.둘째, 여러 요가 수행법 중 명상 수행법을 중심으로 심심 수련의 방법으로서 타종교에 대한 접근 시도입니다.셋째, 타종교 인들이 요가를 반대하는 ... , 우파니샤드를 중심으로 하는 상키아와 요가파로 발전하였으며, 당시의 모든 학파는 그 실천방법으로서 요가를 수련했습니다.요가의 수련은 도덕적인 통제를 우선으로 하는데 8단계가 있습니다 ... 이번 해외테마여행에서 영상철학과는 요가의 근원지인 인도의 요가에 대한 그들의 사상을 우리나라에 불고 있는 웰빙 바람과 연관지어 정확한 요가에 대한 지식을 전달할 수 있는 영상물과 요가에

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.04

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  [여성건강간호학실습] 최신 영문article 요약(효과적인 진통중재(2021))

  약물적 방법으로는 경막외 마취, 척추-경막 마취 및 복합 척추-경막 마취를 포함한 신경축성 마취가 주로 사용된다. ... 중재에 따른 진통 강도, 약물적 통증 완화 방법의 사용, 분만1기, 분만2기 지속 시간, 신생아 5분 APGAR점수를 비교해보았다.5. ... 분만1기에 대한 다양한 중재의 효능은 요가(83%), 마사지 요법(64%), 플라시보(20%) 순이다.4) 분만2기 기간 : 지압> 마사지> 요가> 아로마테라피> 일반적 관리요가,

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  요가 자세 레포트 (과제)

  요가란 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. ... 그러므로 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 한다. 요가는 종교가 아니고, 마음·몸·정신의 융화와 경험의 방법론이다. ... 요가를 처음 접하는 사람이나 몸이 많이 굳어 있는 사람들에게 좋다.? 핫 요가 (Hot Yoga): 핫 요가는 비크람 요가라고도 한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.01.25

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  [A+자료] 지역사회간호학 울산광역시 남구 보건소 실습 - 고혈압 환자 맞춤형 보건교육계획안

  , O와 X가 적힌 팻말, 퀴즈 상품 지역화폐, 대여용 요가 매트, 고혈압 이해도 평가를 위한 사전 조사지, 식습관 인식 사전 설문 조사지,볼펜, 개인용 요가 매트(※ 요가 매트는 ... 찾는 마음의 평화① 보건소 운동사 등 지역사회 인력을 활용하여 심신 안정을 위한 요가 교육을 시행한 뒤 직접 해보도록 함.② 지역사회 내 요가센터 활용 격려강사의 지시에 따라 심신을 ... 안정시킬 수 있는 요가 수업에 임한다.20분① 심신 안정을 위한 요가 가이드정리및평가요약 및 평가① O,X 사후 퀴즈를 통해 대상자가 교육 내용을 잘 이해했는지 확인한다.② 질의응답

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.30

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  요가와 필라테스의 관련성

  요가는 힌두교의 종교적 수행 방법의 하나로 인도에서 유래한 철학, 예술, 건강법이고, 호흡을 조절해서 몸과 마음을 정화시키는 방법으로 궁극적으로는 깨달음의 길로 가는 것이 목적이며, ... 그 외에도 실천의 방법에 따라서 나다 요가, 쿤달리니 요가 등의 명칭들이 있으나 대외적으로는 크게 위의 여섯 가지를 요가의 대표 종류라고 말한다.II. 필라테스란? ... 라자요가, 하타요가, 갸나요가, 박티요가, 카르마요가, 만트라 요가로 구분한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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  나는 어떤 상황에서 스트레스를 쉽게 받고, 어떤 방법으로 스트레스를 해소하는지, 현재의 해소방법보다 더 좋은 방법이 있을 지 서술해보세요

  또한, 스트레칭과 요가도 효과적인 스트레스 해소 방법 중 하나이다. 스트레칭과 요가를 통해 몸을 유연하게 만들고 긴장을 풀 수 있다. ... 명상과 호흡 운동, 스트레칭 및 요가, 그리고 취미 활동에 집중하는 것은 모두 저에게 새로운 시도가 될 수 있는 방법들이다. ... 요가를 통해 균형을 잡고 긴장을 풀어주면, 스트레스가 줄어들고 몸과 마음이 더 건강해진다. 또한, 취미 활동에 집중하는 것도 훌륭한 스트레스 해소 방법이 될 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.29

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  요가

  ● 요가 ●1. 요가 : 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. ... 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 한다. 요가는 종교가 아니고, 마음·몸·정신의 융화와 경험의 방법론이다. ... 위장을 가득히 채우며 물 위에 뜰 정도로 깊어지는 비전의 방법 입니다.3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

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