"요가 8단계" 검색결과 41-60 / 1,485건

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  노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보세요.

  에릭슨의 심리사회 발달이론에 의하면 8단계 중 노년기는 인생 과정의 마지막 단계, 발달과업으로는 긍정적 자아통합이며 이의 실패는 인생무상, 절망, 비탄으로 이어진다. ... 예를 들어, 그림 그리기, 정원 가꾸기, 요가 수업 등을 통해 새로운 지식을 습득하고 창조적인 흥미를 즐길 수 있도록 노력한다. ... 가족, 친구와 교류하고 취미를 함께 즐기는 것도 좋은 활동이다.④정서적 안녕스트레스 관리와 긍정적인 마인드셋을 유지하도록 하는 것이 필요하며 명상, 요가, 깊은 호흡 등이 도움이 된다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.01

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  고령화사회에 적합한 보건 교육

  , 탄성 밴드,단계내용소요시간도입① 강사소개 및 수업 내용에 대한 소개“안녕하세요. ... 시선은 천장을 향하게 하고 8~16회 3번 반복한다. ... 허벅지에 힘을 주어 몸에 균형을 유지한다. 8~16회 3번 반복한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  인간 발달단계의 영향을 미치는 사회환경 및 극복방안

  또, 어떤 이들은 요가, 핫 요가, 필라테스, 줌바 댄스 등도 즐기는 데, 이들은 살도 빼고 몸도 다부지게 하고 건강도 도모하게 하여 일석 삼조가 된다. ... 실제로 이들이 6시에 기상해서 7시쯤 간단히 식사를 마치고 8시까지 직장에 출근하여 일하다가 12시에 식사하고 1시부터 다시 일을 재개하고 퇴근하면 오후 5시 반이 된다. ... ·과목명: 인간 행동과 사회환경·주제: 인간 발달단계의 영향을 미치는 사회환경 및 극복방안·내용: 인간의 발달단계(태아기~노년기) 중 자신이 선호하는 단계를 선택하여, 해당 단계에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14 | 수정일 2023.02.15

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  평생교육 참여동기와 참여 장애요인과 본인의 평생교육 참여경험

  무엇보다 중간 수업단계에 왔을 때 직장업무가 갑작스럽게 바빠져 지속적으로 참여할 수 없었다. ... 자기활동의 세계를 갖기 위하여 ▲직장과 가사의 이중부담에 대응하기 위하여 ▲여성의 특성을 부각시키기 위하여 ▲직장여성의 전문성을 개발하기 위하여 ▲자기학습 능력을 연마하기 위하여 등 8가지를 ... 일반 요가전문학원에서 수강할 경우 약 15만원의 만만치 않은 비용이 소요되는 반면에, 지자체 평생학습관에서 운영하는 요가는 개인 운동복만 지참하면 수강료가 무료인 점에서 만족스러웠다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.09

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  [4학년 1학기 중간과제물] 생활과건강

  현실적인 목표로 운동계획 세우기예시)월화수목금토일활동아쉬탕가 요가스트레칭&휴식빈야사점심시간 산책하기힐링요가마트까지 걷기빠르게 걷기 또는 등산하기하루 중 시간오후 8:00오후 7:00오후 ... 8:00정오오후 8:00오후 1:00오전 10:00시간(분)60분30분60분30분60분30분60분? ... 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의

  방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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  정신건강간호학_논문 1장 요약_체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과

  도입단계에서는 노래나 박수, 간단한 페이스요가 등의 다양한 워밍업기법을 활용하였고, 활동단계에서는 회기별 주제에 맞게 진행자와 대상자 간의 소통과 교육 및 실습이 이루어졌다. ... 체지방률은 실험 전후에 유의한 차이를 보이지는 않았지만, 실험 8주 후에는 실험군에서 감소하는 경향이 나타났다. ... 모든 회기는 도입단계, 활동단계, 마무리단계로 구조화되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.18

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  정신간호중재 관련 논문 요약 보고서 _체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과

  도입은 노래나 박수, 간단한 페이스 요가 등의 기법, 활동단계에서는 상호 소통과 교육 및 실습, 마무리 단계에서는 소감나누기와 자기선언을 하도록 하였다. ... 연구결과스트레스 반응 프로그램 적용 전과 적용 8주 후 차이를 분석한 결과 실험군이 평균 1.37점, 대조군은 0.27점 감소하였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.12

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  기간별 마이크로, 매크로 사이클 스포츠 트레이닝

  인체가 환경에 오직 짧은 시간으로 적응하기 어렵기 때문에 기간을 나누어 트레이닝 할 수 있고 자극이 적응 단계가 되면 더 이상 효과가 없을 수 있기 때문에 패턴을 바꾸거나 횟수를 추가하거나 ... 준비기와 유지기에는 예쁜 몸 만들기와 체중 감량을 위해 평소 부족했던 유연성을 올릴 수 있는 요가로 정하였다. ... 내년 8월 초 해운대 계획을 하였고 시작은 올해 12월 1일 부터로 했다.준비기유지기이행기마이크로 사이클같음메조 사이클8주8주16주총 8개월 동안 운동을 기준으로 앞 2달과 뒤 2달을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.01

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  2021년 방송통신대학교 현대인의여가생활 중간과제물 (1)

  그러나 수업 영상에서는 매트를 이용하는 동작과 기구를 이용하는 동작이 함께 나오며, 뒤로 갈수록 동작의 단계가 높아지는 것을 볼 수 있다. ... 요가와 비슷하다고 생각할 수 있지만, 요가가 호흡과 조절로 감정을 조절하며 자연과 하나가 되는 방법을 실천하는 것이라면 필라테스는 기구, 매트, 소도구 등을 이용하여 골격, 근육의 ... 필라테스 영상시청과 선택 이유- 시청 일시 : 2021년 9월 8일- 선택한 이유현대인의 운동 중 하나로 자리 잡은 필라테스는 헬스와는 다르게 상당한 금액을 주고 배우는 운동이라고

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  컬처 레버리지 독후감

  참고로 존 코터 교수가 주창한 조직변화를 위한 8단계를 살펴보면 이렇습니다. ... 직원들은 고객들과 함께 어울려 요가나 스포츠에 대해 이야기를 나누고, 정보를 공유하는 걸 좋아합니다. ... 전 코터 교수의 조직변화 단계를 보면서 조직문화를 점검할 때 ‘이길 영(?)’이란 한자를 참고하면 어떨까 하는 생각이 들었습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.06 | 수정일 2022.08.20

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  도수치료 소개

  클리닉 제안 원장님 진료 - 엘보우 클리닉 비용 및 치료 프로그램 소개 - 치료시행 주 2 회 도수치료 25 분 (12 만원 ) + 충격파 치료 (6 만원 ) = 18 만원 6~8 ... 부상위험이 높아짐 예 ) 교통사고 예 ) 김장 만성피로 근육통 – 체내 젓산 축적 오래사용을 못함 2020 년 스트레칭 한해가 되보시길 바랍니다 유투브 – 홈요가 10 분 스트레칭등등모닝 ... – 관절 모션 회복 수동적 관절 신장 수동적 척추 분절 신장3 단계 – 골반변위 교정 리앤더 테이블 교정 도수치료 환자 전체적은 full spine X-RAY 요망 정면 측면4 단계

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.31 | 수정일 2020.03.19

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  인도신화와 철학 정리

  위의 4단계의 완성 ? ... 각 아슈타카는 8개의 아드야야로 ? ... 베단타 학파- 미망사 학파- 샹키야 학파- 요가 학파- 바이세시카 학파- 느야야 학파·무파 ?

  시험자료 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.16

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  정신간호학 망상 대상자 시나리오

  간호사15 : 네 예를 들어, 명상, 요가, 독서, 노래교실 같은 것들이 있어요. ... 정신간호학망상 대상자에 대하여치료적 인간관계 상호작용 전 단계치료적 인간관계 초기 단계(급성기 환자)치료적 인간관계 활동 단계(급성기 환자)치료적 인간관계 종결 단계(안정기-> 회복기 ... ▶간호사 8: 가족분들과 연락이 잘 되지 않아 화가 나시는군요.▶대상자 8: 네. 간호사님이 전화 쫌 해주세요. 여기 엄마 전화번호에요(전혀 다른 이상한 번호를 건네준다).

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.18

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  [지역사회간호학실습 레포트] 제천시 보건소 건강증진사업 업무

  시 비대면 금연클리닉 운영(전화상담 및 워크스루 ·드라이브스루)찾아가는 이동금연클리닉금염을 희망하는 10명 이상의 사업장제천보건복지센터- 일산화탄소(CO) 측정과 니코틴소변검사- 단계별 ... 및 개인기구운동 지도드림판 랜드 꽃길 ‘걷기 Day’걷기운동을 원하는 시민누구나제천보건복지센터- 기간 : 5월 ~ 7월 매주 1회 19:00~20:30- 시간 : 오후 7시 ~ 8시30분 ... 신규 등록시민 50명제천보건복지센터- 모집기간 : 매년 1월~2월 홈페이지 및 시청게시판 공고- 기간 : 3월 ~ 10월 (매주 2회 11:00~12:00)- 운영내용 : 기초요가

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06 | 수정일 2023.10.07

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  [성인A+] 고혈압 대상자 교육자료

  개선합니다. 3단계에서는 약물이 반드시 필요하게 됩니다.★★★ 고혈압의 관리방법(→ 영상시청 https://youtu.be/uPETHTb69E8)☞ 혈압 측정 시 유의점- 혈압 측정 ... 키에 비해 과체중 또는 비만이 있다.8. 어지럽거나 뒷목이 뻣뻣해질 때가 있다.9. 잘 때 베개를 높게 베고 잔다.10. ... 대상자가 흡연 시에는 심장마비를 일으킬 확률이 3~5배, 뇌졸중은 2배 이상입니다.☞ 스트레스 조절- 스트레스는 교감신경계를 자극하여 혈압을 상승시킵니다.- 간단한 스트레칭, 명상, 요가

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.28

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  노인이 되기 전에 우리의 부모님은 한 가정의 부모역할, 직장생활 등으로 인해 바쁜 나날을 보냈습니다

  요가는 어디서든 요가매트만 있으면 할 수 있는 맨몸운동이고 노년기에 약해지는 골관절의 유연성과 신체평형성을 기를 수 있는 좋은 운동이다.노년기의 외로움과 고립감은 다양한 사교활동을 ... 경제활동에 참여하고 있는 노인의 종사직종을 보면 농어업 13.5%, 단순 노무직 48.7%, 판매종사자 4.7%, 서비스근로자 12.2%, 고위임원직관리자 8.8% 등의 비율이며, ... 성공적 노후 여가생활에릭슨의 심리사회이론에 따르면 노년기에는 자아통합감과 절망감이라는 단계에 접어들게 되는데, 이 시기에는 죽음이 가까워졌다는 불안감과 지인들의 죽음을 보면서 우울하게

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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  평생교육프로그램개발론 1,2단계

  목표설정1단계 ? ... 수강자:김**수강과목: 평생교육프로그램 개발론제목: 평생교육프로그램개발 개인실습 1,2 단계목 차- 1 단계 -프로그램의 주제필요분석환경분석고객분석-2 단계-요구진단 설문지요구의 우선순위와 ... 있다 ( ) 없다 ( )8. 구체적 근력운동 프로그램을 실시한다면 동참하시겠습니까?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.09

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  본인이 생각하는 30~40대 주부들에게 적합한 평생교육방법을 제시하고, 그 이유

  본론옆에서 보이는 표는 Gould의 5단계 성인기의 심리상태에 대한 분석이다. ... 서론통계청 자료에 따르면 2007년 29.8%에 그치던 주부의 평생교육 참여비율은 2012년 35.6%로 꾸준히 높아지고 있으며, 2016년에는 42%까지 치솟는 등, 평생교육에 대한 ... 특히 요가, 필라테스 등은 자신의 외모에 대한 만족을 위한 과목이며, 자기만족 수준을 넘어서 타인과의 경쟁과 목표의식이 학습 성취에 도움을 준다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.16

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  학은제 사회복지학 노인복지 프로그램 계획서 (외곽지역 노인복지)

  정부 역시 지자체가 지역적인 특성을 고려하여 자살예방사업을 추진할 수 있도록 조력하고 있지만, 여전히 각 지역의 자살예방사업 수행 능력 간의 편차를 줄여나가는 표준화 단계에 머무르고 ... 강사25,000X주2시간X7개월1,400,000물리치료사사회학습, 심리재활프로그램20,000X주1시간X9개월720,000치유농업사20,000X주2시간X8개월1,280,000노인미술심리상담가15,000X주2시간X6개월720,000음악교실 ... 건강체조를 통한 노인 기초체력 관리노인 스포츠지도사 자격증박간호조무사453- 노인의 기본 건강상태 및 기초 체크간호조무사자격증문노인요가 강사13- 흥미유발을 통한 신체활동 증진실버요가

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  급성신부전 Acute renal failure(AKI) 케이스 스터디

  수액 처치만으로 요가 생성되지 않으면 신 혈류량을 증가시키기 위하여 이뇨제를 투여하여야 한다. ... 증가나 체액 감소가 원인임, BUN과 혈청 Creatinine 수치가 모두 상승하면서 둘 사이의 비율이 일정하게 유지되면 신부전이 발생함(4) 병태생리① 급성 신부전의 병태생리② 단계단계특징시작기 ... 필요하다.만성은 단백뇨, 혈뇨, 고혈압, 당뇨병 등의 병력을 가진 경우가 많아 신장이 위축되며 급성은 장기가 부푸는 경우가 많기 때문에 영상 진단에 따라 신장의 크기를 평가한다.(8)

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.03

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