"요가 8단계" 검색결과 141-160 / 1,485건

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  건강과 운동생활 운동결과보고서

  (성취도: 매우우수: A+ 우수:A 보통:B 미약:C)2.각 주차별 (2~10주) 운동계획에 대한 실천여부 및 결과내용구분2주차3주차4주차5주차6주차7주차8주차8주차9주차10주차장소 ... 체지방을 6KG정도 더 감량하고 체중 최종목표는 50KG입니다.헬스 후에는 주2회 정도 요가나 필라테스로 유연성을 길러보도록 할 예정입니다.월화수목금토일휴식유산소운동& 근력운동 ... 허벅지 쪽의 근육을 만들 수 있도록 해주었다.4) 정리운동도 중요한데, 정적 스트레칭 (전신 스트레칭) 5~10분 해줘야 한다.정리운동은 본 운동이 끝난 후 서서히 운동량을 줄이는 단계로

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  취미와 예술 ) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오.!!

  언택트 시대의 취미 생활코로나 19로 인하여 사회적 거리 두기가 현재 2.5단계로 심각한 수준이다. ... 이전에는 필라테스, 요가, 헬스장, 수영장 등 피트니스 센터를 찾았다면 지금은 집에서 하는 ‘홈트’가 유행인 것 같다. ... 그 주 일요일까지 합친 주말 전국 관객은 전년 대비 1/3 매출액 기준으로 1천억이 증발한 셈이다. 3월 7일~8일에는 역대 최저 주말 관객 수를 기록하였고, 양일간 주말 관객은 전국에서

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.12

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  내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여

  기수별로 8개의 강좌가 개설되어있으며 문학과 역사, 철학, 고전 등의 여러가지 인문교양 분야의 다양한 주제 및 각 단계의 인문학 강좌가 이루어지고 있다.(4) 우리동네 배달강좌 : ... 어디서든지 원하는 강좌를 배달해주게 되는 신개념의 평생학습 프로그램이다.구분개설강좌교육/학문기초문해, 자기주도학습, 부모교육, 한국사, 한자 등어학영어, 일본어, 중국어 등건강기체조, 요가

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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  지역사회 보건사업기획서 - 동대문구 (2021년)

  용1단계 기초상담전화, 방문, 인터넷을 통한 기초상담 및 예약2단계 선별 검진치매 선별 검진 도구 (MMSE-DS) ⇒ 인지저하 여부 확인3단계 정밀검진대상 ? ... - 추억 되살리기- 인사 나누기- ‘내 나이가 어때서’ 노래 부르기- 젊은 시절 회상 사건 나누기 (사진 매체)- 스트레칭 후 소감 나누기3주차솔직해지기- 인사 나누기- 젊어지는 요가 ... 구체적 목표20182020치매 유병률8.30%8.48%치매 발병률12.5명15.7명단기목표- 65세 이상 동대문구 주민의 치매 유병률이 연도별 0.8%씩 감소한다.- 65세 이상 동대문구

  리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.02.04 | 수정일 2022.04.26

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  2021년 체육지도_생활체육 활성화를 위한 프로그램 개발 또는 운영

  확대해 나가고자 고군분투하고 있다. 2021년 8월 파주시에서 열 예정이었던 제32회 경기도 생활체육 대축전은 신종 코로나바이러스 감염증 확산세로 인한 수도권 사회적 거리두기 4단계 ... 민간 체육 시설로 24.5%였으며 다음으로 공공 체육 시설이 21.6%, 기타 체육 시설이 14.4% 로 나타났으며 이후 이용하고 싶은 체육 시설의 경우는 공공 체육 시설이 45.8% ... 특히나 생활체육의 실내 운동들이 가장 큰 영향을 받았다고 할 수 있는데 보디빌딩, 요가, 수영 등이 영향을 받은 생활체육 중의 하나이다.또한 규칙적 체육활동 참여자들을 대상으로 운동량

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는

  강의에서 실제 시범을 보인 라틴아메리칸 댄스를 모두 쓰시오.룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브8. 볼링 레인은 직사각형의 나무쪽을 붙여서 만들어져 있다. ... 이를 극복하기 위해 그는 인체에 대해 연구하여 체조와 요가, 명상요법, 고대 그리스와 로마인들의 신체단련, 보디빌딩, 무술, 다이빙, 복싱 등을 공부하여 건강한 몸을 만들었다. ... 또한 이 3단계를 저항 정도에 따라 그림으로 표현했을 때, 마지막 단계인 소진단계에 들어서면 저항수준이 경고단계처럼 정상적인 수준 아래로 떨어지기 때문에 이러한 현상이 나타난다고 볼

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.29

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  여성건강간호학실습 자궁경관무력증케이스스터디

  없음.8. 규칙적인 운동실시 여부운동의 종류산모 요가빈도3회/주9. 수면, 휴식 및 스트레스 관리에 대한 사정? 하루 8시간 수면하는가 ? 9시간/일? ... 간이로 10까지의 단계로 구분지어, 불안의 정도를 사정하였다. ... 자궁 경부는 자궁 체부로 들어가는 통로로써 ‘자궁 경관’이라고도 하는데, 통로이므로 안찰하고 보조적으로는 자궁난관조영술로 자궁내구를 측정하였을 경우 8mm 이상 된다면 자궁경관 무력증이라

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.12 | 수정일 2022.04.14

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  과제2)고혈압 보건교육 계획 최종

  -159또는90-992단계고혈압160이상또는100이상2. ... 시행- 금연, 금주담배 속 니코틴이 혈압을 높여 동맥경화, 협심증의 위험성을 증가시킴으로금연의 필요성 강조- 스트레스 방지일과는 여유 있게 계획, 과로 긴장 흥분을 피하고 음악 감상요가 ... .3담배를 하루에 반갑 이상 피운다.4술을 일주일에 3회 이상 마신다.5체중이 평균보다 많이 나가는 편이다.6나이가 여자는 55세 남자는 45세 이상이다.7현재 당뇨병을 앓고 있다.8성격이

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.17

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  보건교육-낙상

  요구도 사정 ( 계속 )3 학년 D 반 Page 8 #2. ... 국립재활원 낙상 예방 자가운동 영상 요가매트 50 매 의자 50 개 팜플렛 교육자료 50 부 평가자의 체크리스트 활용 관찰 평가 3 학년 D 반 Page 16 #5. 2 주차 보건교육계획안3 ... 요구도 사정 ( 계속 )고령자 진료비는 전체 진료비의 36.8% 1 인당 평균 진료비는 115 만원인 반면 , 고령자는 343 만원 3 학년 D 반 Page 6 #2.

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.24

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  [지역간호] 지역간호학, 지역사회 고혈압 보건교육계획안 실습 과제

  v=uPETHTb69E8(생활습관)1. ... , 음식 그림, 퀴즈 유인물, 자료 유인물학생 : 필기도구학습지도단계교수-학습활동시간(분)지도상의 유의점도입? ... 있다.교수-학습방법강의 및 질문을 통한 이해학습교수-학습 매체PPT, 자료 유인물, 퀴즈 설문지, 동영상(유튜브)수업시간50분(도입 5분, 전개 45분, 정리 5분)준비물교사 : 컴퓨터, 요가매트

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.20 | 수정일 2022.11.16

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  대중예술과미학 - 게임에 대한 진정성 연구2(A+)

  브라질 인디라고 해서 파포앤요가 떠올랐다면 나도 그렇다. ... 그러나 미적 차원과 영적 차원의 단계는 게임을 플레이하고 경험해도 쉽게 확신할 수가 없었다.3. 게임의 진정성과 선택한 이유3-1. ... 골랐다.https://youtu.be/oUnS7IiAdeQ(19:05~20:53)https://youtu.be/WueD_b5k2KY전체 플레이 동영상https://youtu.be/rzHU7p8SMvw트레일러

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.04

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  [지역사회간호학실습] 보건교육안 - 고혈압 관리

  설문지학습단계교 수 -학 습 활 동시간학습자료지도상 유의점도입? ... 교육 대상자의 80%는 고혈압 퀴즈 3문제를 모두 맞춘다.학습자료PPT, 빔프로젝터, 마이크, 이름표, 혈압계, 볼펜, 혈압기록지(5장*인원수), 요가매트, 근력운동안내문, 만족도 ... 노년기 근력 유지 8가지 생활수칙1. 하루 1회 이상 집 밖에 나가기2. 2잔 이상 물 마시기3.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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  생활과건강 ) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.

  치매 말기는 중증으로 8~12년 차에 접어든 시기로 모든 지적 능력 손상이 심화되어 독립적 생활이 불가능해진다. 사회적 판단이 불가능해진다. ... 혼자서 실행할 수 있는 홈트에서부터, 여러 명이 탁 트인 공간에서 수행할 수 있는 조기축구회, 테니스클럽, 요가 및 필라테스 모임, 마라톤 모임, 암벽 타기, 등산 모임 등을 통해 ... 초기 진단과 일상적 질환의 제공이 동시에 이뤄지는 단계 안에서, 환자의 자발적인 일상 진료를 통해 고도의 진단장비나 인력 제공 없이 이뤄지는 예방 단계를 통칭한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.05

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  KGU 운동과 건강생활 기말 족보A+ (문제,답 다 있음)

  ( 2 )1)단백질 2)항산화제 3)프리바이오틱스 4)호르몬8. 다음 중 비만의 원인과 그 작용에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ... ( 3 )1)REM 수면은 수면의 가장 깊은 단계이다. 2)수면이 지속될수록 REM 수면기간은 짧아진다.3)REM 수면 상태일 때 움직일 수 없다. 4)NonREM 수면기간에는 꿈을 ... ( 1 )1)웨이트트레이닝과 달리기 2)스트레칭과 필라테스3)요가와 웨이트트레이닝 4)스트레칭과 달리기17. 13번에서 선택한 답의 이유를 구체적으로 쓰시오.(2점)수면무호흡의 경우

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.29

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  보건교육D형)직장(남성/여성)에 대한 직무 스트레스 예방 교육. 개별적으로 개인을 정하고, 선택 대상에 대한 인구 사회적, 생활양식 특성을 상세히 기술한다.린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 작성한다.

  단계 4 : 교육 및 생태적 사정(5) 단계 5 : 행정 및 정책적 사정(6) 단계 6 : 수행-한 시간 분량의 학습 지도 계획서(7) 단계 7 : 과정평가(8) 단계 8 : 영향평가 ... 단계 7, 8, 9는 평가와 관련된 영역으로 보건교육 수행상의 과정평가, 행위변화와 연관된 영향평가, 건강증진과 관련된 결과평가로 구성되어 있다. ... 있음.성 격내성적식 습 관3교대로 규칙적일 수 없음.운 동 량주 3회 요가학원 다니고 있음.취 미영화 감상, 독서스트레스직무 스트레스가 상당함.흡 연무음 주퇴근 후 매일 맥주를 마심

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.10

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  여성간호실습 케이스(배뇨장애, 급성통증)

  섭취하는 열량, 수액량과 그에 따른 배설량을 평가하여 영양상태를 파악하기 위함이다.② 방광팽만을 완화하고 편안한 환경에서 배변활동을 촉진시킬 수 있다.③ 대상자가 소변을 보지 못하여 요가 ... 통증완화를 위한 전환요법, 호흡운동, 케겔운동에 대해 교육한다.⑥대상자에게 회음절개로 인한 통증을 줄이는 자세나 방법 등의 정보를 교육한다.①통증사정은 통증관리전략을 계획하는 첫 단계로 ... distension 관찰됨.5/11 혈액검사 결과, RBC, Hb, Hct 모두 감소됨간호목표장기목표 : 대상자는 퇴원 시까지 배뇨장애 없이 자가배뇨한다.단기목표 :①대상자는 분만 후 8시간

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.13

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  자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을 위해 어떤 준비를 해야 하는지 설명하시오.

  둘째가 성인이 되기까지 아직 8년이라는 시간이 남았다. ... 이런 어머니께는 노인을 위한 비슷한 연령대의 노인 분들과 함께 할 수 있는 요가와 명상 프로그램, 꽃꽂이, 영화 감상, 수영 등 어머니의 건강 상태와 그동안 해보지 못했던 체험 등을 ... 그래서 본론에서는 삶의 새로운 단계를 구성해야하는 중년기, 노년기에 수행해야 할 과업을 위한 프로그램을 구성해보고 어떤 준비를 해야 하는지도 알아볼 것이다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  성인간호학 골관절염 조사

  위치에 따라 고관절 치환술, 슬관절 치환술 등이 있다.8. ... 활동성, 진행성일 때 열량소모가 증가함으로 고열량식이와 충분한 비타민을 섭취한다.- 비만인 경우 체중조절이 필요하고 약물복용 시 위장장애 조절음식을 섭취한다.④보완대체요법- 마사지, 요가 ... 진단① 골스캔, CT, MRI: 초기 관절변형을 발견한다.② X-ray질병을 확인하고, 관절손상의 진행을 단계화하는 데 필요하다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.18

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  정신간호학, 미술치료 해석, A+,자세해요.

  하지만, 성격과 반대로 대상자는 요가, 미술프로그램 등 다양한 프로그램에는 매번 참석을 열심히 한다. ... 평소 대화나 행동을 통해서 아직 타인에게 경계심을 가지고 자기를 방어하는 모습을 보이는 것 같고, 그 마음을 사람이 아닌 만화캐릭터로 반영한 것 같다.8.꽃대상자의 방에 들어가면, ... 대상자의 내성적인 성격과 현재 병원에서 치유 받는 단계 중인 상황을 그림과 비교·대조해 보면 아직은 대상자가 가지고 있는 에너지의 크기가 그렇게 크지도, 작지도 않는 것으로 보인다.10

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.06

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  [A+] [정신간호학실습] 드림널스 시뮬레이션 간호과정_섭식장애

  갈수록 하품을 하거나 시간을 확인하는 빈도가 잦아지는 등 주의력이 떨어진 모습을 보임.지식과 지능판단과 병식판단력 : impaired judgement (손상된 판단력)병식 : 2단계 ... 증후군이 발현되면 다이아제팜이나 프로프라놀롤 등과 같은 약물을 처방- 간호중재는 활력징후를 모니터하고, 근육강직과 정신 상태의 변화가 있다면 손상 예방을 위한 안전한 방법을 제공(8) ... 어머니(59세, 대졸, 요가강사)- 외향적이고 꾸미는 것을 좋아하는 세련된 스타일로 지금도 강사를 하고 있다고 함.- 환자에게 외모지적을 많이 하고 특히 살찌면 관리하도록 잔소리를

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.04

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