"카페인운동" 검색결과 581-600 / 8,876건

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  (성적인증있음) 성인간호학 실습 소세포폐암환자 PT(problem tree) 입니다!

  카페인이 함유된 음료수는 피하도록 교육한다 . 4. 수면에 도움이 되는 가벼운 운동을 하도록 격려한다 . 5. ... 대상자 스스로 할 수 있는 운동을 선택하여 침상에서 1 시간에 1 회 이상 10 분 정도 운동할 것을 격려한다 . 3. ... 환자에게 하체 관절의 능동적 , 수동적 ROM 운동을 시행해 준다 .{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 (5%↓) 950원 | 등록일 2021.06.14 | 수정일 2021.06.16

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  불면증 간호과정

  유산소 운동은 서파수면을 증가시키므로 일주일에 최소 3~4일간 20~30분씩 운동을 해야 하며, 운동에 동반되는 자율신경계 각성이 입면을 지연시킬 수 있으므로 취침하기 3시간 전부터는 ... 운동을 하지 않는 것이 좋다.⑧ 인지행동요법 ? ... 각성제, 스테로이드제, 항우울제, 교감신경 차단제 등의 약물이나 카페인이 많이 함유된 커피와 지나친 음주 또한 불면증의 원인이 된다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.06

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  A+자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오

  전문가의 도움을 받아 자신의 성별과 연령에 맞는 운동을 선택하고 꾸준히 운동하며 섬유질을 잘 섭취하고 금연하는 동시에 콜레스테롤이 함유된 음식, 카페인, 알코올, 소금 섭취량을 줄입니다 ... 노화 성공에 필요한 육체노동에는 첫 번째 규칙적인 운동과 식습관 개선이 포함됩니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.17

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  기본간호학 영양, 배설, 수면, 체온 정리

  근육운동? 갑상선호르몬:티록신? ... 기능이 쇠퇴하여 소변을 농축하는 능력이 감소함에 따라 노인들에게는 밤에 소변을 자주 보는 야뇨증이 발생할 수 있다.(2) 식이와 수분섭취수분은 섭취와 배설을 통해 균형을 유지하는데 카페인이 ... 생활양식 : 낮과 밤의 근무자(4) 정서적 스트레스 : 개인적인 문제나 상황에 대한 걱정은 수면방해(5) 자극제와 알코올 : 취침전 3~4시간 이내의 많은 음식 섭취 수면 방해저녁에 카페인

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.14

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  사람입니다, 고객님 줄거리 소개

  과거 여공들이 잠을 쫓기 위해 고카페인 약물인 ‘타이밍’을 먹으며 일해야 했던 것과 유사하게 현재 콜센터 상담사들은 흡연을 함으로써 각성효과와 심리적인 안정감을 느낍니다. ... 그들이 선택한 것은 노동 조합 도전과 몸 펴기 운동입니다. 단순한 스트레칭이어도 함께 하면서 행복감을 느끼게 했으며 물리적으로 근골격계의 문제를 해결하는 데 도움이 되었습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.22

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  골다공증(osteoporosis) A+자료

  골다공증치료에 쓰임-에스트로겐-프로게스테론 요법은 장기간 사용할 경우 유방암, 심근경색, 뇌졸중, 혈전증 및 색전증을유발할 수 있음-칼시토닌은 골흡수를 억제함3)사고예방과 좋은 생활습관-카페인 ... 칼슘흡수를 발행하는 질환이나 비타민D의 섭취부족, 기타 약물복용(알루미늄이 포함된 제산제, 테트라아시클린, 코르티코스테로이드) 등임-또 다른 원인은 장기간 침상안정을 하는 환자의 운동부족을 ... 이상이면 정상, -1~-2.5 사이일 경우 골감소증, -2.5 이하를 골다공증으로 분류5.치료-치료보다 예방이 용이함1)예방적 치료-골다공증 예방을 위해 에스트로겐을 투여-매일 체중부하운동을

  리포트 | 6페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.11.08 | 수정일 2023.11.15

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  모성간호학 Incontinence surgery 요실금 tot 레포트

  유전적 소인, 임신, 질분만 횟수, 비만 정도, 노화, 흡연, 카페인 섭취, 골반 내 염증, 폐경, 전립선비대 등과 관련되어 골반바닥근육이 약화되어 나타난다. ... 알코올, 과도한 음료섭취, 탈수, 카페인, 차나 커피, 탄산수 등은 방광을 자극하여 일시적으로 절박 요실금을 일으키며 수면제와 같은 진정제는 방광의 조절기능에 영향을 준다.? ... 골반근육운동이 간화됨에 따라 운동 자세를 변화시키면서 누운 자세, 45°누운 자세, 앉은 자세로 운동한다.?

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.21

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  A+ 모성간호학 산전관리 사례 보고서

  채소를 골고루 영양 섭취하기 위해 노력한다고 함- 비타민과 철분, 칼슘 영양제를 빠지지 않고 복용하심- 규칙적인 식사를 하시며 식사를 즐겁게 하신다고 함- 술과 카페인은 피하였으며, ... 영역 & 부족한 영역1) 잘 한 영역① 영양 - 식사와 간식을 나누어 3~5번 먹기, 제때 식사하기, 다양한 음식 골고루 먹기, 충분한 수분 섭취, 매일 임산부용 비타민 섭취하기, 카페인 ... - 배가 나오고 체중이 늘면서 허리와 하체에 부담이 가므로 하체 근력을 키우고 허리 통증을 완화시킬 수 있는 운동하기, 케겔운동 하기 (달리기, 조깅, 근력 운동은 삼가기)허리 90

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.02.28 | 수정일 2024.09.07

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  [성인간호학] 근골격계 [골다공증 (Osteoporosis)과 골연화증 (Osteomalacia)] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [과제(레포트) 자료조사 시, 시험 대비 자료]

  옥수수, 콜라, 초콜릿, 술, 담배 금지⑷ [규칙적인 운동]? ★ [체중부하 운동] ? [걷기]? 30분씩 주 3회 이상? 척추 억압하는 운동 금지 ? ... 일차성 골다공증 : 자연적인 노화와 연관되어 여성에게 발생되는 폐경 후 골다공증⑵ [이차성] : ★ 가족력(유전), 과도한 음주, 과도한 카페인 섭취, 흡연, ★ 마르고 작은 체형?

  리포트 | 5페이지 | 1,100원 | 등록일 2022.12.02

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  Ulcerative colitis 궤양성 대장염 문헌고찰, 간호과정 2개 (교수님 피드백 반영 )

  장폐색 , 독성 거대결장증심각한 염증이 생기고 장벽이 손상되어 연동운동에 장애가 생기며, 이로 인해 장폐색이 독성 거대결장증이 나타난다. ... 급성기에는 장운동을 감소시키기 위해 신체적 활동을 최소한으로 유지하며 질환이 경미할 때는 일을 할 수 있는 있으나 중간 휴식이 필요하다. ... 또한 불규칙하고 자극적인 식습관, 카페인 섭취, 스트레스 등과 관련 있다. 최근에는 서구화되는 생활 습관으로 인해 발병 빈도가 급격하게 증가한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.09

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  성인간호학 중간과제(류마티스 관절염 문헌고찰)

  그 외에 바이러스 질환, 세균, 신체적 · 심리적 스트레스, 흡연, 카페인 등이 원인으로 알려져 있다.3. 임상 증상RA의 증상은 진단받기 전 오랫동안 거의 나타나지 않는다. ... 대상자의 자가간호 증진을 위해 규칙적인 운동이 통증 완화에 도움이 된다는 것을 교육한다. ... 특히 isometric 운동이 근육 기능을 유지시켜주며 부목의 적용이 중요하다는 것을 강조한다. 대상자에게 신체상 강화 또한 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.05

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  여성간호학 요실금(SUI, TOT) CASE STUDY, 간호진단 6개, 간호과정 3개(상황적 자존감 저하의 위험성, 배뇨장애, 급성통증)

  규칙적인 운동 실시 여부① 운동의 종류 : -② 운동의 빈도 : -9. 수면, 휴식 및 스트레스 관리에 대한 사정① 하루 8시간 숙면하는가? ... 기인한다.방광배뇨근이 요도 저항보다 더 큰 힘으로 불수의적으로 수축하여 소변이 새나온다.다발성경화증이나 뇌졸중, 파킨슨병, 척수종양, 비뇨기계 감염, 전립샘비대증 등에서 볼 수 있는데 카페인 ... 구조와 기능을 검사한다.5) 치료(1) 행동치료① 대상자 교육정상 배뇨와 대상자의 배뇨장애에 대해 설명한다.교육을 통해 행동치료에 대한 동기부여를 하는 것이 중요하다.② 생활습관 개선카페인과

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.31

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  재활프로그램 사례 소개

  하지만, 나는 최대한으로 빨리 퇴원하려고 2개월간 누워만 있은 후, 한 달 동안 운동치료실에서 유산소, 근력 운동을 하루 3시간씩 하며 재활을 도모했다. ... 특히, 불면증에 시달리는 이들은 실습을 통해 커피를 마시면서 자신의 커피 제조 실력도 향상하며 내성도 길러 생각보다 카페인으로 인한 각성이 되지 않아 잠도 잘 자게 된다. ... 그리고 이들이 국립공주병원 내의 카페인 어울림 카페에서 수차례에 걸쳐 음료 제조를 무한 반복하며 맛있는 음료가 만들어질 때까지 노력한다면 바리스타로서의 역량을 더더욱 강화하기 좋아진다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08

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  코로나 우울장애 사정, 중재 보고서

  충분한 수면을 위해서 커피 같은 카페인 음료는 되도록 절제하고 밤에 너무 늦게 잠들지 않도록 했다. ... 불안감을 지우기 위해 좁은 공간보다는 넓은 공원에서 산책을 하거나 혼자 할 수 있는 야외 운동을 하면서 기분을 전환한다.▶ 일주일에 2~3번 정도 오후 2~3시쯤 나가서 집 앞 공원을 ... 우리는 코로나19가 끝나기만을 기다리며 고통 받을 것이 아니고, 이 상황을 간호 중재를 통해서 적극적으로 극복해나가야 한다고 생각한다.1) 일상생활 활동규칙적인 식사와 활동을 하고, 카페인을

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.15

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  노인간호학 고혈압 보건교육안

  카페인은 혈압을 상승시키므로 제한한다.?운동1.매일 거르지 않고 꾸준히 운동한다.2. 매일 30분 이상 운동 한다.3. ... 고혈압환자에게 가장 좋은 운동 : 유산소 운동(몸의 큰 근육을 움직여 많은 산소를 이용할 수 있는 운동)-걷기, 속보, 조깅, 자전거, 수영, 계단 오르기 등? ... -고혈압의 주원인은 “가족력을 포함한 고령,운동부족, 비만, 음식을 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등”의 다양한 원인이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.29

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  여성간호학 레포트 생식기 구조이상과 간호

  뇌졸중, 파킨슨 질환, 다발성 경화증증상: 절박뇨, 빈뇨, 야뇨증, 불수의적으로 많은 양의 소변이 샘3) 원인- 유전적 소인- 임신, 질 분만 횟수- 비만 정도, 노화, 흡연, 카페인 ... 폐경, 전립선 비대- 에스트로겐의 감소로 요도를 구성하는 점막하 정맥동의 혈관벽이 두꺼워지고 혈관이 위축되며 요도 수축근이 약화되어 복압 상승- 알코올, 과도한 음료 섭취, 탈수, 카페인 ... 피하고 이완 촉진하는 외적 환경 교정폐경기 이후 에스트로겐 대치요법케겔운동산전, 산후 운동- 페서리내과적 문제로 수술을 받지 못하는 환자, 수술을 기피하는 환자, 비수술적인 다른

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.20

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  정신간호학 case study(치료적 의사소통 상담, 간호과정)

  하지만 짧은 낮잠은 집중력을 회복하고 컨디션을 좋게 유지하는데 효과가 있다.커피, 홍차, 초콜릿, 녹차 등 카페인이 함유된 식품을 섭취를 제한한다.카페인은 중추신경계에 작용하여 정신을 ... 또한 매일 복도 걷기, 스트레칭을 하는 등의 규칙적이고 활력 있는 가벼운 운동으로 오전 시간 신체 활동량을 늘리도록 했다.②규칙적으로 취침 6시간 전 운동은 신체의 일주기리듬과 수면을 ... 강화하는데 도움을 주지만 취침 전 2시간 이내에는 운동을 피하였다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.10 | 수정일 2023.02.20

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  (2019 최신) 웰니스와 삶의 질 1주차 과제

  두 번째로 카페인 섭취를 많이 한다고 체크하였는데, 하루 동안 제가 마시는 아메리카노 양을 측정해본 결과 평균적으로 2L이상의 양을 마셨습니다. ... 운동도구 및 운동기구 사용이 익숙지 않아서 전문가인 헬스트레이너의 도움을 체계적으로 받으며 운동을 진행할 예정입니다. ... 평소 헬스장에 최소 일주일 2회 이상 30분씩 운동을 하고 있지만, 주로 유산소 운동을 하여 체력향상을 위한 근력 위주의 운동을 실시할 계획입니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.21 | 수정일 2022.01.10

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  골다공증 레포트(느낀점, 요약정리도 함께 있음)

  음식을 짜게 먹으면 나트륨이 소변으로 빠져나갈 때 칼슘도 함께 배출되기 때문에 저염으로 식사해야 한다.음주, 흡연, 카페인, 인스턴트 식품, 패스트푸드, 탄산음료, 흰 설탕 등의 가공식품 ... 예방방법과도한 음주를 삼가하고 흡연은 중단하며 적절한 유산소 운동과 스트레칭, 제자리에서 뛰기 등과 같은 운동을 하여 골량을 유지하여야 한다. ... 폐경으로 에스트로겐이 감소되어 골다공증이 생길 수 있다.④ 약물항응고제(헤파린), 항경련제, 갑상선호르몬, 부신피질호르몬, 이뇨제 등의 치료제는 골다공증을 일으킬 수 있다.⑤ 운동

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.28

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  동방결절, 심방에서 발생하는 부정맥

  투여, adrenaline과 같은 교감신경계의 자극, aminophylline, 술, 담배, 카페인 같은 자극물질 섭취- 불안, 통증, 스트레스, 두려움, 발열, 염증, 심부전, ... 리듬: 규칙적(3) 발작성심방빈맥 원인- 정서적인 흥분, 술, 담배, 카페인, 피로, 교감신경흥분제 등에 의해 나타날 수 있음- 발작성심방빈맥은 심장질환 없이도 올 수 있음- 빠른 ... 자극형성장애와 전도장애가 함께 발생하는 부정맥3) 부정맥 병태생리4) 부정맥 증상과 징후- 빈맥이나 심계항진, 현기증, 운동 시 호흡곤란, 흉퉁, 실신 등으로 환자에 따라 한가지 혹은

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.26 | 수정일 2023.02.07

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