"카페인운동" 검색결과 561-580 / 8,876건

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  성인II과제 강의핵심노트 내용학습 주제정리(2)혈관계

  : 규칙적인 운동 시 정서적 이완, 혈액 내 고밀도 지단백 증가 효과유산소운동 지속적 시행을 권장② 약물요법항고혈압 약물은 환자의 연령, 동반질환, 혈압 정도, 비용 등을 고려하여 ... 동맥 침범혈관경련 결과 피하의 혈관이 수축되어 사지가 창백, 청색증 초래혈관경련은 발작형태로 간헐적으로 발생추위, 스트레스 노출 시 악화임상증상-추위 노출 정도, 정서적 흥분, 카페인 ... 경련 발생, 수축되며 창백해짐-청색증, 괴저, 발적, 통증, 부종, 무감각, 차가움 호소치료 및 간호-니페디핀, 아드레너직, 수용체 차단제, 혈관확장제, 교감신경억제제 등 투여-카페인

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.27

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  과학 과목별 세특 우수문항 예시입니다.

  조사하여 청소년들의 카페인 남용을 경고하는 자료를 제작하고 발표함으로써, 일상생활에서 접하는 약물이 신경계와 내분비계에 미치는 영향을 알게 됨. ... 건강한 생활을 위해 적절한 방식으로 약물을 사용해야 하며, 청결한 생활로 병원체의 감염을 막는 것이 중요함을 말할 수 있음.평소 자신이 자주 마시던 에너지 음료에 들어 있는 카페인을 ... 과학 과목별 세특 작성 예시뉴턴의 운동 제2법칙인 가속도의 법칙을 확인하는 탐구 설계 시 종속변인인 가속도를 측정하기 위해 힘의 크기와 질량을 조작변으로 하는 두 개의 가설을 설정함

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.05

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  식도 질환의 종류, 증상, 진단 및 치료

  악화요인 : 카페인, 고지방식, 과식, 흡연5. ... 식도질환의 종류, 증상, 진단 및 치료◎ 삼킴곤란/식도운동장애1. ... Neuromuscular disorder (신경근육성 질환) : 고형식, 유동식 모두 삼킴곤란(1) Achalasia (식도이완불능): 휴식기 LES압(식도하부괄약근압) 높음, 연동운동

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.05

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  정신간호학실습_조현병(Schizophrenia) 간호과정3개!

  망상에 대한 이야기를 할 때, 대화의 주제를 바꾸며 함께 걷기 운동을 하도록 격려함.? ... 인식과 소리를 들었을 때 어 환청에 대한 대상자의 인식과 반응을 파악하는 것은 원인을 제거하는 데 중요하다.④ 낮잠은 밤에 자는 것을 방해할 수 있으므로 되도록 자지 않아야 한다.⑤ 카페인은 ... 제공한다.② 대상자의 수면 불량 원인을 파악하여 제거한다.③ 환청에 대한 대상자의 인식, 생각, 감정을 파악하고 이해한다.④ 대상자는 스스로 낮잠을 줄이고 제한할 수 있다.⑤ 대상자는 카페인이

  리포트 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.01.27

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  [A+자료] 성인간호학 실습 갑상샘항진저하증 Case Study (간호진단2개)(간호과정2개)

  또 연동운동이 증가되어 위장이 쉽게 자극을 받으므로 과도한 섬유소의 섭취를 피하며, 카페인도 제한한다. ... 하지만 카페인과 섬유소음식은 위장자극 예방을 위해서 피해주느 것이 좋다.⑥ 수분공급발한으로 인한 수분상실ㅇ르 보충하고 증가된 노폐물을 희석하고, 콩팥으로 배설시키기 위 해 금기증이 ... 이로 인해 위의 무산증, 위 장관 운동성 저하, 느린맥, 신경학적 기능이 느려지며, 열생산 감소로 인해 기초체온이 저하 된다.갑상샘호르몬 부족으로 인한 가장 중요한 변화는 지질대사에

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.21 | 수정일 2024.01.25

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  골다공증(Osteoporosis)과 치매 사전학습

  간호중재① 최선책은 예방(위험요인 제거, 칼슘과 에스트로겐 보충, 운동) ② 대상자 교육(흡연, 음주, 카페인 섭취 위험요인) ③ 통증관리, 적정기능 수준향상 ④ 급성통증에는 진통제와 ... 근이완제 사용 ⑤ 하지 강화를 위한 걷기 운동 권장, 체중부하운동이나 근력강화운동 실시 ⑥ 가정환경 안전하게 조성하여 낙상, 둔부골절 예방 ⑦ 칼슘이 풍부한 식품 교육Ⅱ.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.21

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  정신간호학 취업과 관련된 수면 양상의 장애, 불안 간호진단

  대상자에게 카페인이 들어있는 음료, 술을 피하도록 교육한다.->“카페인은 중추신경계를 자극하며 카페인이 함유된 음료를 과도하게 섭취하는 것은 잠을 방해합법이다. ... 이런 악순환이 반복되면 수면 주기가 바뀌게 되어 불면증이 심해질 수 있으므로 낮에 졸리더라도 가벼운 산책이나 운동을 하고 낮잠은 자지 않는 것이 좋습니다.2. ... -성인초기-신입생으로 입상의 맨투맨, 하의 조거팬츠 신발 운동화두발상태- 윤기나는 짧은 머리피부상태- 다크서클이 있음.d. personal hygiene: good■(깔끔하고 단정한

  시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.25

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  3주 2강에서 작업장에서의 스트레스에 대해 학습했습니다. 스트레스의 원천은 조직 내/외 요인으로 구분할 수 있습니다. 그중 조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오.

  (사이클링,조깅 등)을 통하여 땀흘리며 운동하고 카페인 음료를 줄이며 취미활동을 즐기며 수면시간을 늘리는 것이 중요하다. ... 먼저취하며 방해요인을 제거하는 것이 중요하다 또한 자아관리를 통해 스트레스를 관리하는 법은 첫째, 스트레스를 이길 수 있는 신체적인 노력을 기울이는 것으로 하루 20분이상 유산소운동

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.05

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  성인케이스-요실금(urinary incontinence)

  골반저근 운동: 괄약근을 튼튼하게 만드는 운동으로 케겔 운동이라고도 한다. ... 입원 4일대상자의 질병과 관련된 지식부족으로 인해 수술 후 회복이 지연되어 대상자에게 카페인이 들어간 음료나 탄산음료 및 술은 방광을 자극하므로 금지하도록 하였다. ... .- 기질적 병변이나 신경손상에 기인된 것이 아니라 질 주위 근육의지지 약화 시 발생한다.일시적 요실금- 알코올, 과도한 음료수 섭취, 탈수, 카페인, 차나 커피, 탄산수 등은 방광을

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.14

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  요로감염(UTI) 간호과정 case study 간호진단 간호과정 4개

  :대상자는 케겔운동하기, 변비예방하기, 카페인 음료먹지않기에 대해 설명하였다. ... 카페인 섭취는 배뇨근의 민감성을 증가시킨다.6. 변비는 요실금의 원인이 되므로 규칙적인 장 습관을 유지한는 것이 필요하다.7. ... (시키므로 커피, 홍차, 탄산음료 등의 카페인 섭취를 제한한다.6. 변비는 요실금의 원인이 되므로 식이섬유 섭취와 규칙적인 장 습관을 유지한다.7.

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.21

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  학교보건의료정책변화현황, 비만학생현황 및 건강관리및 간호, 학생건강증진사업내용

  실태소아비만과 비만 합병증은 국내는 물론이고 전 세계적으로도 유병률이 급증하고 있다.고열량의 음식 섭취와 좌식생활, 운동량 감소 등 생활습관이 전반적으로 변화함에 따라 국내 소아청소년 ... 비만학생현황 및 건강관리 011) 기본방침012) 학생비만도 전수조사023) 학생비만 예방관리 1학교 1프로그램 의무044) 어린이 식생활 안전관리 특별법에 의한 고열량, 저영양식품, 고카페인 ... 스포츠클럽, 걷기, 기타 학교체육 연계),지역보건소 또는 지역사회 유관기관 비만 예방관리 프로그램 참여 등4) 「어린이 식생활 안전관리 특별법」에 의한 고열랑, 저영양 식품, 고카페인

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2023.10.17

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  여성간호학 [임신, 분만, 산욕] 대상자 개인 면담/인터뷰

  (알코올, 카페인, 엽산 섭취 등) 커피는 하루 한 잔으로 줄이고 술은 먹지 않았다. 담배는 원래 피지 않았다. ... 엽산은 매일 섭취했고 운동은 주로 집 앞 가벼운 산책을 꾸준히 했다.? 특별하게 먹은 음식이 있나요? 혹은 많이 먹었던 음식? 과일을 자주 먹었다. ... 굽 낮은 신발 주로 운동화를 신었고, 편한 복장, 임산부 옷을 구입하여 입었다.? 직장생활을 하였나요? 임신 초기까지는 직장생활을 하고, 임신 5개월 부터 중단했다.?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.22

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  자신의 정신건강을 유지하는 방법으로 스트레스 상황을 해결하는 자신만의 방법을 제시하시오

  솔직한 대화)을 활용하는 것이다.다섯 번째 스트레스를 유발하는 자극제(커피, 카페인 음료, 담배, 다이어트 약 등)를 가급적 피하고 있다. ... 예를 들면 적절한 수면, 이완요법(명상, 심상, 이완음악 등), 약물치료 등 말이다.네 번째 스트레스 환기를 위한 기술인 신체적 운동(산책, 조깅, 테니스 등)과 정화법(가까운 사람과

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.11.15

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  궤양성 대장염 문헌고찰

  장폐색 , 독성 거대결장증심각한 염증이 생기고 장벽이 손상되어 연동운동에 장애가 생기며, 이로 인해 장폐색이 독성 거대결장증이 나타난다. ... 급성기에는 장운동을 감소시키기 위해 신체적 활동을 최소한으로 유지하며 질환이 경미할 때는 일을 할 수 있는 있으나 중간 휴식이 필요하다. ... 또한 불규칙하고 자극적인 식습관, 카페인 섭취, 스트레스 등과 관련 있다. 최근에는 서구화되는 생활 습관으로 인해 발병 빈도가 급격하게 증가한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.28

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  (평균 학점 4.35, A+받은 과제!!)성인간호학 임상실습/급성 통증, 수면 장애에 관한 간호 과정 2개!!

  않도록 하고 카페인과 알코올 섭취를 제한한다.7) 취침 3시간 전에 격렬한 운동은 하지 않도록 교육한다.8) 낮에는 깨어있도록 자극하는 활동을 , 밤에는 수면을 증진시킬 수 있는 ... 카페인과 니코틴은 중추신경계를 자극할 수 있다. 이러한 자극은 대상자의 휴식과 수면에 방해가 된다. 알코올은 기면을 유도하고 렘수면에 방해된다. ... (명상, 기도, 온욕, 독서, 일기, 심호흡, 근육 이완 운동, L-트립토판 많은 음식 섭취하기 등)5) 취침 전 과량의 수분 섭취는 제한하도록 한다.6) 취침 전 많은 구강 섭취하지

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.27 | 수정일 2023.11.18

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  [A+성인간호] 신장계 부서학습

  채취할 경우, 가능하면 카페인 함유 물질이나 약물 복용은 삼가고, 격렬한 운동도 하지 않는 것이 좋다. ... 이러한 분광광도계는 일반 검사실에서 많은 물질의 농도를 측정하는 데에 이용되는 매우 중요한 측정기기이다.(4) 주의사항카페인 함유 물질을 삼가고 격렬한 운동도 피할 것, 24시간 소변을

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.24

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  엠비엘 크레아티닌(Creatinine) 테스트

  카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있으므로, 크레아틴 보충제를 복용할 경우에는 섭취를 피한다. ... 여러 연구에서 크레아틴은 근육의 성장과 근력 향상에 도움을 주어 특히 고강도 무 산소 운동의 운동수행능력에 효과적인 것으로 나타났다. ... 그리고 운동선수들이 근육량을 키워주는 약물을 섭취해 도핑테스트에 걸려 실격이 되는 사례를 종종 접할 수 있었는데, 운동선수가 합법적으로 유일하게 섭취할 수 있는 보조제가 크레아틴이라는

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.12

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  현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의견해) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술

  공황장애는 심리적인 스트레스나 신체적 질환, 과로, 음주나 카페인 섭취 등 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 자율신경계 각성이 일어나는 경우가 많다. ... 실제로 운동을 하고 집에들어와서 몸을 씻고 침대에 누워있을 때 머리가 영적으로 맑아지는 느낌을 받았다. 운동후에 하는 명상에도 큰 도움이 되는 것 같다. ... 힘들더라도 주 3일 하루에 2시간씩 걷기 운동을 하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.07.11

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  골다공증, osteoporosis, 골다공증 발표, 골다공증 운동, 골다공증 치료, 골다공증 약제

  카페인음료가 필요할 때는 차 ( 녹차 , 홍차 ) 로 마신다 . 10. 흡연은 피하고 술은 1-2 잔만 마신다 .6. ... 흡연 , 탄산음료 , 커피 - 골소실 * 알코홀은 조골세포의 감소로 골밀도 감소 허용량 1-2 잔 ( 뼈에 좋은 영향 보고도 있음 ) * 흡연은 골 흡수 증가 , 성호르몬 감소 * 카페인은 ... 운동순서 : 준비운동 → 저항성운동 → 유산소 운동 → 정리운동의 순 1) 준비운동 – 스트레칭이나 걷기운동 2) 저항성운동 – 기구나 맨손운동 8-12 회 1-2 분 쉬고 8-12

  리포트 | 61페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.26 | 수정일 2021.10.05

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  A+ 불안장애 정신요법

  : 공황 때와 같은 생리현상을 계획적으로 반복경험시키는 방법, 각 대상자가 불안할 때 내적으로 경험하는 신체 반응예) 어지러움, 심계항진- 신체반응: 계단을 오르내리는 등 활동, 카페인 ... ,공포 등 감정 느낌- 해마: 기억을 형성하고 장기기억으로 저장- 청반: 스트레스나 공황에 대한 생리적인 반응에 관여하는 뇌간에 있는 핵- 선조체: 주로 정보를 받아들이는 영역, 운동조절 ... 수행하지만 실제상황이 불합리하거나 어려울 수 있다.예) 광장공포증대상자에게 거리 걸어다니기- 특정공포증에 효과적, 과도한 불안대상자에게 해가되는 경우 적용하지X안구운동 둔감화 및

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.13

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