"카페인운동" 검색결과 461-480 / 8,891건

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  성인간호학 - 뇌졸중 CASESTUDY, 뇌졸중 케이스스터디, 간호진단, 간호과정, 간호수행, 간호평가

  이③ 대상자에게 구체적으로 통증상태가 어떤지 사정하였다.→ 대상자에게 직적 물어보는 것이 통증을 측정하는데 논리적이고 효율적이다.④ 카페인이 많이 들어간 음식은 드시지 않도록 식단을 ... 알맞게 조절했다.→ 과다한 카페인이 함유된 음식, 치즈, 발효시킨 음식, 마리네이드에 담근 음식, 글루탐산나트륨, 아스파탐(인공감미료) 등은 두통을 유발하는 음식이다⑤ 가볍게 병동 ... 필요성에 대해 교육하고 혼자서 적절하게 할 수 있도록 옆에서 격려하였다.→ 충분한 운동은 전신의 근긴장도를 증진시키는데 필요하다.평가- 대상자 스스로 병동에서 걷는 운동을 하는 모습이

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.10

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  뇌졸중예방간호 케이스

  카페인이 없는 음료를 많이 마시기카페인이 들어 있는 음료는 체내의 수분 배설을 증가시다. ... -열량섭취를 줄이고, 무카페인 음료와 물을 많이 섭취하도록 장려한다. ... 규칙적으로 운동하기신체활동 증가는 위와 장운동을 증가시킨다.?

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.06 | 수정일 2020.03.08

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  불면증 간호과정

  카페인은 각성 효과로 밤에 잠이 오지 않게 하는 원인이며, 성인의 카페인의 체내 반감기는 약 3~7시간이므로 오후부터는 섭취를 삼가야 한다.5. ① 낮 동안의 활동은 적당한 피로감 ... 점심시간 이후 카페인이 함유된 식품을 섭취하지 않도록 설명한다.5. ... 단, 취침 직전에는 운동을 하지 않도록 한다.6. 야간에 침실 환경을 조용하고 안정적이게 조성하고, 조명을 어둡게 한다.7.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.03

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  성인간호학 고혈압 환자 교육자료(팜플렛 형식)

  운동을 권장합니다. ... 135/85mmHg으로 진료실 혈압보다 약 5mmHg정도 낮습니다.가정혈압 측정법1혈압 측정 전 최소 5분 동안 안정하여 조용한 환경에서 측정합니다.2혈압 측정 전 흡연,알코올,카페인 ... -무산소 운동은 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있으므로혈압이 조절되지 않는 경우에는 피해야 합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.13

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  정신약물보고서

  일으킬 정도의 혈압상승 가능1) 오심, 구토: 음식 조절, 진토제 등2) 빈맥: 일시적인 증상, 카페인 제한3) 엄격한 식이 제한 필요 (티라민 제한)4) 혈압 자주 사정5) 두통 ... 타이라민이라는 아미노산이 함유된 음식(치즈나 고기등 숙성된 음식)을 먹거나, 지나친 카페인이나 알코올, 감기약, 데메롤, 덱스트로메토르판, 에피네프린 같은 약을 동시 복용할 경우 뇌출혈을 ... 체중 증가약간의 열량 제한, 운동량 증가8.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.11

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  깔끔한 성인간호 케이스스터디 "심방세동 - Atrial fibrillation" / LAB, 약물, 간호진단 3개

  또한 심장수술을 받은 후에 35~50%까지 발생하는 경우도 있으며, 이 외에 스트레스, 음주, 만성 폐질환, 갑상선 기능 항진증, 카페인, 감염 및 각종 대사 장애에서도 발생할 수 ... 및 질환비만, 당뇨, 만성 폐쇄성폐질환, 수면무호흡증, 만성 신질환, 갑상샘항진증노화노화에 의한 심방 근육의 퇴행성 변화특발성관련 질환이 없는 60세 미만 환자기억적 요인음주, 카페인 ... 유무Ⅴ: 측두근과 저작근 운동, 이마, 뺨 및 턱에 대한 통각 검사, 각막검사Ⅶ : 얼굴의 움직임-비대칭성, tics, 비정상적인 운동Ⅷ : 청력Ⅸ, Ⅹ : 혀의 맛 감별, gag

  리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.30 | 수정일 2024.04.21

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  지역사회간호학 골다공증 보건교육 계획안, 계획서, 골다공증 문헌고찰

  카페인 섭취는 줄이고, 음식은 가능한 싱겁게 먹기- 과도한 양의 카페인 섭취는 엉덩관절 골절의 위험을 높인다.- 짜게 먹는 습관은 소변으로 빠져나가는 칼슘의 양을 증사시켜 뼈에 나쁜 ... 조깅, 에어로빅, 테니스 등- 근력 강화 운동과 중력 저항 운동을 일주일에 2~3차례 정도 한다.예) 자신의 체중을 이용한 운동, 기구를 이용한 웨이트 트레이닝 등- 균형을 잡고 ... 골다공증 예방을 위한 7대 생활 수칙1) 하루 30분 이상 적절한 운동- 체중이 실리는 운동을 일주일에 5일 이상, 하루 총 30분 이상 시행한다.예) 걷기, 계단 오르기, 줄넘기,

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.09 | 수정일 2021.08.20

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  (운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고 (1)

  또한 실험 24시간 전에 카페인 섭취, 음주, 흡연을 금지하고 수면을 7-8시간 한 후 보건소에서 심혈관기능 검사를 실시했다. ... 따라서 실험을 좀 식이요법, 운동, 식이요법과 운동 병행 등으로 비교를 할 필요가 있다고 생각한다.2.운동의 혈당감소 효과 선행연구 요약운동이 당뇨병 환자의 혈당감소에 유의미한 효과가 ... 노인여성을 위한 복합 운동 프로그램으로 걷기운동을 16주 동안 주5회, 1시간을 실시했으며 튜빙운동을 16주간 주3회, 40분 격일제로 실시했다.3)연구 결과인슐린 저항성 변화를 살펴봤더니

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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  정신간호학 약물 중독 대상자를 위한 교육안 - 약물 '암페타민'을 중점으로

  적절한 영양섭취에 방법에 대해 교육한다.1) 물을 많이 마시고, 카페인, 탄산음료수 및 술을 금한다. ... *정신증피해망상, 관계사고, 공격성, 적대감, 불안 및 정신운동 흥분을보이며, 신체상의 왜곡과 마치 벌레가 피부 위를 기어다니는것 같은 환촉을 경험한다. ... 장에 수분을 공급하여 변비를 예방하고 장의 근육 운동을 증가시킴으로서 몸을 가볍게 해주고 아침식사 때 섬유질을 많이 먹으면 점심을 덜 먹게 되는 효과가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.11.16

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  성인간호학실습 선행시험답지

  단백질 적당량, 마그네슘, 비타민D, 미네랄, 칼슘 섭취강화 우유, 유제품, 푸른잎 채소 좋음칼슘 흡수 방해하는 카페인, 알코올, 사이다 피하기15. ... 내장류, 육즙, 정어리- 저퓨린 강화: 채소, 과일, 곡류- 단백질 체중 1kg당 1g이상 초과되지 않도록- 신장, 심장에 이상 없으면(금기가 아니라면) 충분한 수분 섭취- 알코올, 카페인 ... 등척성 운동을 지도한다.8. 견인의 목적을 쓰시오.- 골절의 정복, 근육 경련으로 인한 통증 완화, 불구의 교정과 예방, 환부의 고정, 척추 압박요인 제거9.

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.13

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  성인, 내분비계, 갑상선기능저하증, 영양불균형, 활동지속성 장애 case study 2개

  카페인, 알코올 등 자극적인 식품의 섭취를 피한다.7. 처방된 항갑상샘제제를 투여한다.8. I/O check를 한다.1-1. ... 알코올, 카페인 등의 섭취 제한의 중요성을 교육하고 제한하였다.7. 처방된 항갑상샘제제를 투여하였다.-PTU를 투여하였다.8. ... 협력하여 하루 식사를 6회로 나누어 섭취하도록 하였다.- 적절한 고칼로리, 고단백, 고탄수화물과 무기질식이를 공급하였다.- 비타민 특히 비타민B 복합체의 섭취를 보충하였다.- 장운동을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.14

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  노인수면장애 발표 자료

  규칙적인 운동을 하되 , 저녁에 과격한 운동은 하지 않는다 . 카페인 섭취를 제한하고 , 오후와 저녁에는 섭취하지 않는다 . 저녁 시간과 야간에 담배를 피지 않는다 .

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.29

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  류마티스성 관절염 문헌고찰

  그 외에 바이러스 질환, 세균, 신체적 심리적 스트레스, 흡연, 카페인 등이 있다.병태생리: 류마티스관절염의 경우 림프구가 혈액막을 공격하여 염증반응이 반복적으로 일어나게 되고 관절과 ... 휴식은 관절구축을 초래하므로 휴식과 운동을 교대로 한다.3) 보안요법: 통증완화를 위한 경피신경전기자극치료, 최면술, 침술, 기치료, 명상법, 음악치료 등이 있다. ... 염증을 조절하기 위해 스테로이드제를 사용할 수 있는데 가능한 저용량으로 사용된다.2) 휴식, 운동 및 냉온요법: 급성기에 관절 휴식을 위해 1~2주 정도의 절대 안정이 필요하나 장기간

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.28

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  A+ 정신간호학 공황장애 case study - 진단3개+과정3개, 불안, 수면장애, 자존감저하

  간식 등을 교육 및 제공한다.② 카페인은 수면을 방해하고 알코올은 입면을 용이하게하지만 깊은 수면을 방해하고 수면을 분절시킨다.③ 올바른 수면습관을 만들기 위해 대상자는 수면증진, ... 방해가 된다면 약물의 도움으로 수면을 격려하여 수면을 통한 건강증진에 도움을 준다.교육적① 수면에 도움이 되는 심호흡이나 이완요법, 심상요법을 교육한다.② 저녁시간에 알코올이나 카페인 ... 음료는 제한한다.③ 건강한 수면위생과 수면습관을 교육한다.④ 에너지를 생산적이고 차분한 활동으로 전환하도록 교육한다.① 수면증진을 위해 아로마요법, 마사지, 운동요법, 수면에 도움되는

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.15

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  보건교육 계획서 (요실금 환자 대상)

  [활동2] 요실금 예방 및 관리운동일상생활 속에서 할 수 있는 요실금예방법 설명-요실금 예방을 위한 생활습관:충분한 수분섭취, 카페인음료 섭취제한, 배뇨습관 들이기, 체중유지, 금연-골반 ... 요실금 관리를 위한 방광훈련과 운동요법을 시범보일 수 있다.4. ... 근육 강화 운동 시행(골반근육운동 6가지를 차례로 한가지씩 시범을 보인 후, 학습자들이 잘 따라할 수 있도록 옆에서 지도)https://www.asan.go.kr/health/main

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.13

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  모성간호 난소절제술 후 항암간호 case study 진단3개

  , 탄산, 우유, 맵고 자극적인, 기름진 음식, 섬유질 많은 음식④ 변비 • 관리: 하루에 8잔 이상 수분섭취, 섬유질 많은 음식 (생야채, 과일, 땅콩), 운동량 ... • 도움되는 음식: 섬유질 적고 소화되는 음식 (흰죽, 쌀진 밥, 삶은 감자, 식빵, 계란, 바나나) • 도움X 음식: 술, 카페인

  시험자료 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.16 | 수정일 2021.10.22

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  보건영양 문제풀이 비대면 일지 좋은 점수 받음

  분비 자극→십이지장으로 넘어 온 산성 유미 즙 중화콜레시스토키닌C.C.K유미즙의 지방과 단백질이 십이지장 벽에 접촉소장·담낭 수축, 담즙분비 촉진·췌장의 소화효소 분비 촉진·위 운동 ... 호르몬분비 자극물분비 장소작용가스트린위의 유문부에 단백질 접촉, 그 외 카페인·향신료·알코올 등 자극적 성분 접촉위의 유문부HCL 분비(염산), 펩시노젠 생성 자극→단백질의 소화 촉진세크레틴위의

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.02

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  생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오. (고혈압, 당뇨, 대사증후군제외)

  또한 꾸준한 운동과 함께 흡연, 음주, 카페인, 탄산음료 등은 제한하고 대신에 칼슘과 식물성 에스트로젠이 풍부한 음식을 섭취하거나 적당한 햇빛 노출로 인해 비타민 D를 활성화한다면 ... [운동 시간]● 최소 20분~30분 이상● 고령자의 경우 준비운동, 정리운동, 유산소 운동과 근력 운동을 모두 합하여전체 시간이 1시간 정도 소요되도록 프로그램을 계획하는 것이 좋다 ... [운동 형태]● 체중 부하 운동Ex) (빠르게) 걷기, 계단 오르기, 줄넘기 등● 근력 운동Ex) 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 앉았다 일어서기● 운동 전후로 충분한 스트레칭을 하는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  미숙아 무호흡 문헌 정리

  카페인은 하루에 한 번 처방되고, 더 천천히 배출되며, 약한 이뇨제 역할을 하기 때문에 체중과 소변량을 세밀하게 관찰해야한다. ... 폐심장도검사는 특히 심장박동수와 흉벽 운동을 기록하여 무호흡을 검사한다. 그러나 무호흡 예측에 대한 검사 신뢰도는 확증되지 않았다.Ⅴ. 미숙아 무호흡 치료 및 간호? ... 그러나 흉곽 또는 복벽 운동은 있다.③ 혼합 무호흡: 중추 무호흡과 폐쇄 무호흡이 함께 나타나는 것이며, 미숙아에서 볼 수 있는 가장 흔한 무호흡 형태이다.④ 주기성 호흡: 20초

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.11 | 수정일 2021.02.04

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  수문사 기본간호학(배뇨, 배변) 문제 13문항

  ① 탄산음료, 알코올, 카페인 등도 수분이므로, 섭취를 늘리는 것을 권장한다.② 대상자가 요의를 느낄 때만 화장실에 가도록 한다.③ 규칙적으로 케겔운동을 하도록 교육한다.④ 피부 손상 ... ① 깨어 있는 시간 동안에는 1-2시간 마다, 취침 전과 밤에는 4시간마다 배뇨를 시도하게 한다.② 골반 근육의 긴장도를 증가시키기 위한 운동을 하루에 5회 반복 운동 하도록 한다.③ ... (라) 지나친 불안, 걱정, 우울, 또는 집착은 장운동을 억제하여 변비를 유발할 수 있다.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.01

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