"닭고기를 섭취" 검색결과 61-80 / 5,757건

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  스포츠영양학_1개월간(4주) 주3일 식단 기록과 신체활동 기록

  , 생선을 들어간 것,◎ 저녁 떡갈비(닭), 과일(바나나), 현미밥● 2일 아침 렌즈콩 스프 머리구이, 작은 야채와 치즈 피자, 그린샐러드, 오븐푸딩◎ 점심은 과일 스무디, 돼지고기를 ... 1kg의 체중 당 1g의 탄수화물만 먹는다.② 1개월간(4주) 주3일 식단● 1일 아침은 우유가 들어간 커피, 주스, 토스트와 신선한 치즈, 8숟갈 귀리◎ 점심은 요구르트, 필라프에 닭고기 ... 경기 전 3~4시간 동안 1kg의 체중 당 3~4g의 탄수화물을 섭취하고, 경기 2시간 전에는 탄수화물 필요량이 1kg의 체중 당 2g으로 줄인다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  A0 전치태반 교육 리플렛

  2-3시간 전 후 우유x: 탄닌 성분 흡수 방해철분제 함유 음식소고기 닭고기 고등어 굴 달걀 호박전치태반 산모를 위한건강관리교육교육대상 : 전치태반 산모교육일시 :교육장소 :전치태반이란 ... 철분제 복용 방법▶ 철분권장량보다 조금 더 섭취 ( 40~60mg ): 임부 하루 권장량 24 mg▶ 비타민C와 함께 섭취: 흡수율 증가▶ 임신 중기부터 출산 후 3개월까지 섭취: ... 중기: 태아성장시기: 출산후: 모유수유 인한 빈혈▶ 아침공복 복용(흡수율 증진): 속쓰림 시 식사 후 섭취▶ 철분섭취 1시간 전 후 커피,녹차x: 카페인성분 흡수율 저해▶ 철분섭취

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.26

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  이유식의 중요성을 정리하고 이유식의 시기 중, 한 시기를 정하여 한개의 요리법을 정리하시오

  이러한 이유식의 중요성을 고려하여 한 시기를 선택해보았다. 8개월 이후부터는 고기류를 추가할 수 있으며, 이를 활용한 간단한 요리법으로는 닭가슴살을 먹이는 것이 있다. ... 이유식은 아기의 영양소 섭취를 증가시키고, 체중 증가와 뇌 발달에 도움을 준다. ... 닭가슴살은 아기가 소화하기 쉬우며 단백질 함량이 높아 성장과 발달에 도움을 준다. 또한, 아기가 먹기 쉽도록 부드럽게 삶아 으깨서 드시면 좋다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.03

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  축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오.

  축구 선수들은 단백질이 풍부한 닭고기, 생선, 두부와 같은 음식을 먹을 수 있다.비타민과 미네랄: 야채와 과일을 섭취하는 것은 격렬한 신체 활동 동안 고갈되는 신체의 비타민과 미네랄 ... 축구 선수들은 단백질이 풍부한 닭고기, 생선, 두부와 같은 음식을 먹을 수 있다.경기 중물: 탈수는 피로, 경련, 경기력 저하로 이어질 수 있기 때문에 경기 중 수분을 유지하는 것은 ... 즉, 아무리 좋은 기술을 훈련시켜도 체내 에너지인 영양소의 섭취량에 따라 승패가 결정될 수 있으므로 선수들의 경기력 향상에 적합한 영양섭취가 되어야 한다.예를 들어 지구력이 필요한

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

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  건강한 다이어트 레포트

  반대로 닭가슴살이나 붉은 살코기는 저지방이다. 따라서 고기와 생선 모두 조리법에 신경을 써야 한다. ... 고기 가운데서도 닭고기의 가슴살은 칼로리가 가장 적어서 다이어트에 적합한 단백질이라 할 수 있다.과일은 아무리 먹어도 살이 안 찐다.과일은 생각보다는 고칼로리 식품에 속한다. ... 따라서 다이어트 중에도 고기는 가끔씩 섭취해야 한다. 한 가지 주의할 점으로는 고기를 먹을 때 기름은 떼어내고 살코기 위주로 먹도록 하는 것이 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.22

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  자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  그리고 단백질 섭취를 높이는 방법은, 저녁에 닭가슴살이나 지방이 많지 않은 육류, 생선류를 먹는 것입니다.또한 과도한 당 섭취, 즉 간식 섭취에 대한 것은, 간식을 아예 먹지 않는 ... 점심 식사 또한 밥이라는 쌀류, 제육볶음이라는 고기류, 쌈 채소와 김치라는 채소류 등이 고루 갖춰져 있습니다. 그러나 간식으로 커피믹스를 먹었습니다. ... 이를 위해서는 작게는 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소, 영양소 조성이 비슷한 식품 기준 곡류/전분류, 고기/생선/달걀/콩류, 채소류, 유제품류, 과일류, 견과/당류 등 6가지

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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  음식과 산업문명 최종 레포트

  인간은 젖니가 나기 시작할 때부터 고기를 섭취했으며, 옹알이를 떼기 전에 우리는 ‘육식’을 먼저 익혀 아예 몸에 베어버리게 했을지도 모른다. ... 그 고깃덩어리들이 인간과 똑같이 살아 숨쉬던 생명이 이었다는 사실을 잊은 채 말이다.이처럼 인간이 동물성 제품의 가공 과정과 섭취에 무감각하고 사회적으로 쉬쉬하며 육식을 계속 하게 ... 어릴 적 이솝우화를 보며 ‘꿀꿀이’, ‘꼬꼬’ 등 동물에게 귀여운 호칭을 붙이며 친근감을 표시하면서도 고기를 먹으면 일개 슈퍼맨이 된다는 엄마의 말을 따라 고기를 잘근잘근 씹어먹기

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.16

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  [보건환경2] 보건영양 A형 - 국내에서 발생한 생물물리화학적 요인으로 인한 식품오염 사건 5가지 사례를 조사하여 사례당 1페이지 정로도 정리해 보세요.

  , 태국산 닭고기에서 식중독 원인균(리스테리아균) 발견.미국산 소고기와 태국산 닭고기에서 대장균의 원인으로 알려진 리스테리아균이 나온 사건으로 검역과정에서 미국산 소고기 2,200 ... kg 태국산 닭고기 22,370 kg에서 리스테리아균이 검출이 되어 불합격 조치가 난 사건이다.이 사건은 1997년 9월 30일에 발생한 사건으로, 9월 8일 부산항에 입항된 뒤 9일 ... 여름철 음식을 실온에 방치하면 식중독균의 전염성이 강해지기 때문에 냉장 보관을 권유하고, 되도록 빨리 섭취하라고 강조하였다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.06 | 수정일 2022.09.23

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  채식식단의 특성과 쟁점

  여기서 닭고기를 포함해 흰 살 고기만 먹는 이들은 ‘폴로-페세테리언’이라 하고, 이따금씩 필요에 따라 돼지고기, 소고기 같은 육류도 섭취하지만 최대한 채식을 지향하고 자연 상태에서 ... 채식주의는 인간의 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있고, 때에 따라 고기를 섭취할 때는 동물권을 보장받은 환경에서 얻은 고기를 섭취하는 방식으로 실천에 옮길 수도 있는 것이다. ... 이들까지는 대개 어류, 가금류를 포함한 어떠한 고기도 섭취하지 않는 강성 채식주의자로 볼 수 있다.채식을 위주로 하되 난류와 유제품, 그리고 약간의 고기를 섭취하는 세미 베지테리언의

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  24시간 회상법

  급원식품으로 동물성 식품(육류, 닭고기, 생선), 유제품, 두류, 녹색채소, 곡류, 난류가 있다. ... mL)1/2 접시(25 g)닭고기, 튀김가루마요네스, 설탕콜라배추, 고춧가루집섭취한 에너지는 나이와 성별에 따른 필요추정량보다 부족하게 섭취하였다. ... )귤3 조각(150 g)1개(50 g)닭고기, 튀김가루귤집저녁(5시 30분)떡국배추김치1 그릇가래떡(60g), 소고기(50g), 굴(20g), 버섯(20g), 달걀(60g), 파(10g

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

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  고혈압 교육 PPT

  기름진 음식을 줄이고 닭고기, 생선같은 단백질 식품 O2. 녹황색 채소와 과일을 충분히 섭취3. ... 칼륨이 풍부한 현미, 잡곡, 보리, 마늘, 양파, 검정콩, 토마토,시금치, 고등어, 연어, 수박, 감, 딸기 등을 충분히 섭취4.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  (외식경영) 약선음식의 정의 및 예시

  궁합음식으로 닭고기와 함께 섭취하면 강장효과를 올릴수있으며 오리와 함께 섭취하면 양기를 보완해준다 .주 요리 – 인삼 임자수탕 1. ... 삶은 닭고기는 식힌뒤 껍질을 제거하고 결대로 찢고 , 삶고 남은 육수는 차갑게 식혀준다 3. 믹서에 흰깨 , 식힌 닭 육수을 넣어 곱게 갈아 깨 국물을 만들어 준다 4. ... 건강 약재로 사용된 인삼이 만나면 특유의 닭 누린내도 없앨 뿐만 아니라 신진대사를 촉진하고 체내 혈류량을 증가시켜 원기 회복에 도움이 될 수 있다 또 동물성 닭고기와 식물성 고열량

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.09

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  간호와영양 식단일기

  저녁 – 소고기구이 , 쌈장 , 상추 , 월드콘 √ 철분 섭취를 위해 소고기구이를 먹었다 . ... 계란후라이 또한 단백질 함유량이 높다 .19 아침 – 스트링치즈 1 개 점심 – 진라면 컵라면 방울토마토 약 12 개 저녁 – 당근 , 양파 , 애호박 , 버섯 , 닭고기 카레 , ... 저녁에는 닭갈비와 소세지구이로 단백질섭취가 많았다 . 18 아침 – 굶음 점심 – 통밀과자 5 개 저녁 – 핵불닭볶음면 , 양배추찐것 , 쌈장 , 계란후라이 √ 통밀과자로 탄수화물

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.29

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  식사구성안(권장식사패턴)을 이용한 식단작성 레포트

  90g (1)칼국수면 160g (0.8)백미 18g (0.2)옥수수 30g (0.2)백미72g (0.8)고기·생선·달걀·콩류4회달걀 60g (1)바지락 조갯살 40g (0.5)닭고기 ... ·생선·달걀·콩류4회닭고기 30g (0.5)돼지고기 90g (1.5)햄 60g (1)달걀 30g (0.5)멸치 (0.5)채소류7회양상추 18g (0.25)양배추 18g (0.25)파프리카 ... ·생선·달걀·콩류4회닭가슴살 40g (0.5)연두부 150g (1)검정콩 10g (0.1)소고기 30g (0.5)쭈꾸미 80g (1)돼지고기 18g (0.3)새우 48g (0.6)채소류7회당근

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.07

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  웰빙과 친환경식생활 기말고사 자료입니다.

  , 생선, 알류, 콩류- 주요영양소 : 단백질, 철분, 비타민 B, 아연, 비타민 B, 나이아신- 식품명 : 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 토끼고기, 생선, 조개, 굴, ... 영양- 생명을 유지하는 물질적인 현상 영양소 - 영양을 유지하기 위하여 외부로부터 섭취해야 하는 물질 - 식품 안에 들어있는 탄수화물, 지질, 단백질, 무기질, 비타민식품- 사람에게 ... 서로 연결되어 다양한 종류의 단백질 합성 단백질의 기능과 역할- 조직의 성장과 유지 : 머리카락, 손발톱, 피부, 뼈와 결합조직, 혈액 - 호르몬, 효소와 항체의 형성 : 식사로 섭취한

  시험자료 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.23

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  식중독 ppt, 템플릿, 발표때 ppt 잘만들었다고 칭찬해주셨어요!, 요점만 정확하게 딱딱 되어있습니다.

  계란 , 닭고기 등 ) 구입하기 조리식품은 가급적 빠른 시간 내 섭취하기 충분히 익혀서 섭취하기 ( 육류 중심온도 75℃, 1 분 이상 가열 ) 생닭을 만진 후 , 흐르는 물에 비누로 ... 식사 전 30 초 이상 손씻기 등 개인위생 관리 철저 예방법 6 위생적인 조리기구 관리로 2 차 오염 방지 * 칼 , 도마 구분 사용 및 사용 후 세척 , 열탕처리 예방법 5 생고기 ... 세척 · 손질 시 생닭에 묻어있던 균이 식재료 및 조리 도구로 옮겨가서 세균 증식 여름 6~8 월 겨울 12~2 월 10 개 입자만으로도 감염 되며 오염된 손으로 만진 문고리에서도

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.19

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  저체중/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

  ·평소 대상자가 선호하는 음식은 계란찜, 강된장,근대된장국,돼지고기,닭고기이다.틀니로 인해 고기 섭취가 매우 불편하다고 말하였다.대상자에게 치료보조식 1단계인 다진반찬식이를 제공하여 ... 주지말어.”2)“이 닭고기는 왜 이렇게 크게 나오는거야. ... ·소고기미역국,육계장,잡곡밥,계란찜,닭고기,돼지고기,두부구이,우유,요플레 등 고단백, 고열량의 부드럽고 조리된 음식을 식단으로 구성하여 대상자에게 제공하였다.대상자가 선호하는 음식은

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.28 | 수정일 2023.11.02

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  [생활과학과] 2022년 2학기 식생활과문화 기말시험 핵심체크

  발달, 양과 닭을 주로 이용- 중동문화권 : 강한 향신료 사용, 양고기를 주로 이용- 유럽문화권 : 밀이 주식, 주로 쇠고기나 돼지고기 등의 육류나 육가공품 발달- 중략 - ... , 체내에 필요한 영양분을 흡수② 호모 에렉투스: 직립보행 인류, 불 사용, 사냥을 하고 익힌 음식을 섭취하는 잡식성 식이③ 호모 사피엔스: 정착해서 농사를 짓고 가죽을 키우기 시작 ... 공동체를 형성하고 문화를 만드는 원동력2) 인류의 식생활 진화① 사족보행의 원시인류: 가장 기본적인 생리 활동을 통해 생명을 유지, 식재료를 획득수집하면 먹을 수 있는 크기로 잘라서 섭취하고

  방송통신대 | 66페이지 | 10,800원 | 등록일 2022.11.01

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  아이누리 - 채소를 즐겨먹어요 요약

  예를 들어, 당근은 비타민 A가 풍부하고, 닭고기는 단백질이 풍부하다는 사실을 강조한다.영양소의 중요성 강조: 동영상은 영양소가 우리 몸에 미치는 영향과 중요성을 명확하게 설명한다. ... 동영상 주제: 유아용 온라인 동영상 콘텐츠 - 영양소를 골고루 섭취하기 위해서는 고기는 안 먹고 채소만 먹을 수는 없지만, 고기와 채소를 적당히 골고루 먹는 것이 필요함을 알고 이를 ... 노력을 계속할 수 있도록 하고자 한다.주요내용: 동영상에서는 다양한 채소와 고기를 활용하여 아이들에게 영양소 섭취의 중요성을 명확히 이해시키고, 이를 통해 채소를 즐겨 먹는 습관을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  [영양판정] canpro를 활용한 식이섭취조사

  간장중 1공기110g깻잎 전깻잎, 쇠고기, 밀가누,달걀,소금2조각배추김치배추김치소 3조각간식10:00미용실커피믹스동서식품모카 골드종이컵 한 컵12g점심14:20미용실쌀밥쌀소 1공기찜닭닭고기 ... (눈 대중량)분량아침7:50집현미밥현미, 멥쌀소 1공기김치찌개김치, 돼지고기, 두부, 양파, 마늘소 1대접소고기(구이)소고기중 6조각고구마조심고구마, 간장, 물엿, 설탕소 1개간식10 ... :30집카레밥쌀, 돼지고기, 카레소스, 양파, 당근, 소금소 1공기오뚜기 카레배추김치배추김치소 5조각(3) 조사일시 : 5월 2일 (화요일)식사식사시간식사장소음식명(조리명)재료명섭취량

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.11.28

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