"마음챙김의 개념" 검색결과 61-80 / 396건

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  사회복지 주제를 하나 선정하여 다음의 내용이 포함된 프로그램을 탐색하고 작성

  소개.스트레스와 대처에 관한 개인 경험 공유.2회기 : 자기 인식과 감정 조절주제 및 목표 : 감정 인식 및 관리세부 활동마음 챙김 연습.감정을 식별하고 명명하는 기술 배우기.역할극을 ... 챙김 오디오 가이드.진행자: 청소년 정신 건강을 전문으로 하는 사회복지사나 상담사 2명. ... 전략과 긍정적인 사고방식을 습득하도록 돕는다.회기별 세부 내용1회기 : 정서 회복력 소개주제 및 목표 : 정서 회복력 이해세부 활동라포 형성을 위한 아이스브레이커 활동.정서 회복력 개념

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.13

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  독후감 - 2500년 동안 사랑받은 <초역 부처의 말>

  마음챙김(Mindfulness)부처님의 초기경전 전반을 관통하는 가르침에는 무상[無常], 고[苦], 무아[無我] 사상이 있다. ... 최근 다시 유행하고 있는 무아, 욕망의 절제, 자비에 대한 명상, 마음챙김(mindfulness)을 통한 규칙적인 수행과 실천을 통해 정신적 고통을 줄이고, 평화롭고 행복한 삶을 영위할 ... (Mindfulness)' 즉, 현재 순간에 집중하고, 현재의 경험을 있는 그대로 수용하여 우울, 불안, 스트레스를 줄이는 방법을 다양하게 설명하고 있다.이러한 마음챙김은 법구경,

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.17

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  최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여(ACT, DBT, EMDR, MBCT, MBSR 등) 그 치료법을 선정한 이유, 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고 이를 활용하기 위한 자신의 학습플랜을 제시하시오

  판단하지 않고 알아차리는 마음챙김 기술을 연습하는 곳이다. ... 이 학교에서는 마음챙김을 통해 스스로를 조절하고 마음의 평온을 유지하는 힘을 기르도록 돕는다. ... 그 중에서도 대표적으로 마음챙김학교, 자기돌봄 학교, 감정공부학교, 관계키움학교 등이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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  편향의 종말 독후감

  아직 더 많은 연구들이 수행되어야 하겠지만 마음 챙김을 통해 자신의 심리적 습관을 관찰하고 반응 행동을 바꿀 수 있기 때문이다.마음 챙김 훈련에 이어서 편향적 사고를 변화시킬 수 있는 ... 인구 10만 가량의 소도시인 오리건 주 힐스보로의 한 경찰팀은 이런 문제점을 극복하기 위해 8주가 마음 챙김 훈련을 받았다고 한다. ... 비단 경찰뿐만이 아니라 자신에게 내재되어 있는 편향을 극복하려는 모든 이들에게 마음 챙김 훈련이 좋은 방법이 될 수 있다고 저자는 주장한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.03.07

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  노인학대에 대해 설명하고 노인학대를 예방할 수 있는 방법을 논하시오.

  임신부를 위한 마음챙김 또는 Minduced Parchying Program은 이미 다양한 마음챙김 프로그램에 적용되고 있다. ... 둘째, 프로그램에 의무감이나 과도한 기대효과를 부여하는 대신 자신의 몸과 마음에 나타나는 자극, 감정, 생각 등을 있는 그대로 비판적으로 받아들이는 기본적인 마음챙김 자세를 길러준다 ... 결론 시설 내 노인학대 방지를 위한 방안 요양보호사들의 개인적인 마음챙김과 정서조절 능력이 뛰어나거나 이들을 개인적으로 훈련시킬 수 있다면 시설 내 노인학대가 크게 줄어들 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.09

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  '희망' 이론에 대한 간호학적 접근과 관련 논문

  것과거, 현재, 그리고 미래와의 균형을 찾는 것-> 긍정정서를 많이 경험하고 즐거움을 증폭시키는 삶- 감사와 용서하는 법을 알아야 한다.- 현재의 부정적인 감정을 다루는 법을 아는 것마음챙김을 ... 즐거운 삶: 쾌락주의 개념 no no!!

  리포트 | 67페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.09.07

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  정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인 내

  내부 접근 방식의 한 가지 예는 스트레스, 불안 및 우울증을 줄이는 데 효과적인 것으로 밝혀진 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 프로그램의 개발입니다. ... MBSR 프로그램은 일반적으로 마음챙김 명상, 부드러운 요가 및 신체 인식 연습의 조합을 포함하며 병원, 진료소 및 커뮤니티 센터를 포함한 다양한 환경에서 제공될 수 있습니다.한국에서 ... 장치를 통해 개인에게 정신 건강 개입 및 지원을 제공하는 데 사용할 수 있는 모바일 건강(mHealth) 애플리케이션의 사용입니다. mHealth 애플리케이션에는 자가 모니터링, 마음챙김

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.30

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  [생활과학과] 2023년 2학기 중독상담과교육 기말시험 핵심체크

  챙김③ 새로운 즐거움 찾기- 중략 - ... 중독상담의 개념 및 정의1) 개념 및 정의 ① 중독자와 가족을 대상으로 하는 상담임② 중독은 알코올, 마약 등의 물질 중독과 도박, 스마트폰, 인터넷 등의 행동중독으로 나눌 수 있음③ ... 관련해서 일어나는 경우가 많음③ 환경이나 상황적 요인도 재발에 영향을 미치게 됨④ 상담자는 중독자가 재발할 경우에는 옆에서 기다려주고 지지해주어야 함 3) 회복① 삶의 태도 변화 ② 마음

  방송통신대 | 51페이지 | 11,000원 | 등록일 2023.11.05

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  [교육학과] 2023년 2학기 중독상담과교육 기말시험 핵심체크

  챙김③ 새로운 즐거움 찾기- 중략 - ... 중독상담의 개념 및 정의1) 개념 및 정의 ① 중독자와 가족을 대상으로 하는 상담임② 중독은 알코올, 마약 등의 물질 중독과 도박, 스마트폰, 인터넷 등의 행동중독으로 나눌 수 있음③ ... 관련해서 일어나는 경우가 많음③ 환경이나 상황적 요인도 재발에 영향을 미치게 됨④ 상담자는 중독자가 재발할 경우에는 옆에서 기다려주고 지지해주어야 함 3) 회복① 삶의 태도 변화 ② 마음

  방송통신대 | 51페이지 | 11,000원 | 등록일 2023.11.05

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  [교육학과] 2023년 2학기 중독상담과교육 출석수업대체시험 핵심체크

  챙김③ 새로운 즐거움 찾기- 중략 - ... 중독상담의 개념 및 정의1) 개념 및 정의 ① 중독자와 가족을 대상으로 하는 상담임② 중독은 알코올, 마약 등의 물질 중독과 도박, 스마트폰, 인터넷 등의 행동중독으로 나눌 수 있음③ ... 관련해서 일어나는 경우가 많음③ 환경이나 상황적 요인도 재발에 영향을 미치게 됨④ 상담자는 중독자가 재발할 경우에는 옆에서 기다려주고 지지해주어야 함 3) 회복① 삶의 태도 변화 ② 마음

  방송통신대 | 12페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.19

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상이 동기부여에 있어 긍정적인지 부정적인지에 대한 연구가 없지만 마음챙김 명상이 동기부여를 강화시키는 데에 도움을 줄 수 있다고 했다. ... 독일과 네덜란드의 회사에서 실시한 마음챙김 명상을 통해 참가자들의 스트레스의 감소와 웰빙의 증가를 느꼈지만 동기부여에 대한 부분은 살피지 않았다. ... 수식관은 마음을 가라앉히기 위하여 들숨과 날숨을 헤아리는 호흡법을 의미한다. 참선은 하나의 개념인 화두에 마음을 모으는 명상을 의미한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  [토론 A+] 심리상담의 요소들에 대해서 구체적으로 기술하고 심리상담사로서 DSM-5, 20가지 범주 중 어떤 내용에 흥미를 가지는지 기술

  마지막으로 마음챙김 및 이완기법은 스트레스를 줄이고 감정조절을 강화하기 위해 내담자에게 마음챙김, 명상 또는 이완운동을 연습하도록 권장하는 것이다.-5. ... 이러한 기술은 내담자의 요구, 제시된 문제의 성격, 상담사의 이론적 지향에 따라 선택되며 일반적인 개입기술은 인지행동기법, 정신역학적 기법, 인본주의적 기법, 솔루션 중심기술, 마음챙김 ... 목적은 내담자의 문제를 이해하고 심리적 장애를 식별하며 상담과정을 안내하는 개념적 틀을 개발하는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.09.11

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  학교경영계획서 (고등학교의 교장이 되었다고 가정하고 학교경영계획서를 작성하시오)

  선생님 역시 학생과 함께 같은 시간에 마음챙김 명상을 한다. ... 학교 특색 교육 프로그램① 심리검사 워크숍② 진로 체험 활동③ 마음챙김-자기자비 명상 프로그램④ 자기(self) 포트폴리오 작성교직원 관리 및 지원가. ... (김정호, 2004)고1부터 고3까지 모든 본교 학생은 주1회, 하루를 마무리하는 금요일 7교시에 마음챙김 명상수련 전문가에 의해 수련을 받는다.

  리포트 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.02.20

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  심리 상담의 실제

  MBCT는 인지 행동 치료와 마음챙김 연습을 통합한 치료법으로, 환자들이 현재 순간에 머물며, 자신의 감정과 생각을 비판적이지 않게 인식하도록 돕습니다. ... 이 연구에서는 마음챙김 기반 인지 치료(Mindfulness-Based Cognitive Therapy; MBCT)가 반복적인 우울증을 예방하는 데 효과적임을 증명했습니다(Kuyken ... 접근법은 우울증의 재발을 예방하는 데 있어 기존의 치료 방법보다 더 효과적이었으며, 특히 약물 치료가 어려운 환자들에게 도움이 되었습니다.또한, 이 연구는 심리 상담의 실제에서 마음챙김

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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  보육교사가 갖춰야할 좋은 인성과 유아교육현장에 적용하기에 가장 중요한 인성적 측면

  마음 챙김과 직무만족간의 관계를 연구한 논문으로는 ‘병원종사자의 마음챙김이 직접적으로 직무만족을 높여 이직의도를 낮춘다는 연구’와 유통업 종사자의 마음챙김이 스트레스를 감소하고 직무만족에 ... 긍정적인 효과가 있었다는 연구‘, ‘영국 중등 교사의 마음챙김 행위와 같은 자기 조절 능력이 직무만족에 영향을 미친다는 연구’ 등도 있었다.3. ... 이는 긍정적 자아개념과 부정적 자아개념에 따라 직무수행의 결과 및 타인과의 관계 형성이 달라질 수 있다는 것을 의미하며, 자신을 긍정적으로 바라보는 긍정적 자아개념은 타인을 긍정적으로

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.26

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  (해커스 인지심리학 과제점수 100점) 하향처리는 사람이 가지고 있는 개념, 기대, 기억이 대상 재인에 영향을 주는 현상을 말합니다. 읽기과정(책, 문서 등)에서 과도한 하향처리로 인해 발생했던 자신의 사례를 구체적으로 제시하고, 제시된 사례에서 과도한 하향처리의 영향을 최소화할 수 있는 방안에 대해 기술하시오.

  또한, 최근 연구에서 마음 챙김을 연습하면 무주의 맹시에 의한 인지적 오류를 줄일 수 있다고 한다. ... 마음 챙김은 있는 그대로 관찰하고 집중하는 심리적 기술로, 이를 평소에 훈련한다면 주의력이 한 곳에 집중되는 것을 막는 데 도움이 될 것이다. ... 주제 : 하향처리는 사람이 가지고 있는 개념, 기대, 기억이 대상 재인에 영향을 주는 현상을 말합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.23

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  [심리학에게묻다 1공통] 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오

  이와 마찬가지로 Brown과 Ryan(2003)또한 마음챙김과 주의 그리고 알아차림을 혼용하여 사용하고 있다. mindfulness는 마음챙김, 마음지킴, 알아차림, 마음집중, 주시 ... 외상 후 스트레스 장애의 치료적 접근1) PTSD에 대한 기존의 치료적 접근2) 마음챙김3) 표현치료3. ... Soto(2010)의 경우도‘마음챙김’으로 번역된 Mindfulness의 의미를 Awareness(자각, 알아차림)의 의미와 동의어로 사용하였다.

  방송통신대 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.10.21

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  수용전념치료의 사례개념화

  마음챙김과 수용에 기반을 둔 치료 접근이 심리학적인 접근에 있어 치료를 향상시키는 수단으로서 채택이 됨에 따라 수용전념치료는 더욱 주목 받게 되었다. ... 서론수용전념치료는 인지행동치료의 제 3의 동향이라고 불리면서 수용과 마음챙김의 과정, 전념과 행동의 변화 과정을 통해서 심리적인 유연성을 증가시키는 행동이며 인지적인 치료적 접근이라고 ... 수용전념치료는 마음챙김 훈련을 통해서 반추와 같이 과거에 몰두를 하는 부적응적인 대처 양상을 줄이며 현재의 문제를 해결할 수 있도록 대처하는 데에 집중을 할 수 있도록 돕는다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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  [교육학과] 2022년 2학기 중독상담과교육 기말시험 핵심체크

  챙김③ 새로운 즐거움 찾기- 중략 - ... 중독상담의 개념 및 정의1) 개념 및 정의 ① 중독자와 가족을 대상으로 하는 상담임② 중독은 알코올, 마약 등의 물질 중독과 도박, 스마트폰, 인터넷 등의 행동중독으로 나눌 수 있음③ ... 관련해서 일어나는 경우가 많음③ 환경이나 상황적 요인도 재발에 영향을 미치게 됨④ 상담자는 중독자가 재발할 경우에는 옆에서 기다려주고 지지해주어야 함 3) 회복① 삶의 태도 변화 ② 마음

  방송통신대 | 51페이지 | 9,500원 | 등록일 2022.10.27

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  [교육학과] 2022년 2학기 중독상담과교육 출석수업대체시험 핵심체크

  챙김③ 새로운 즐거움 찾기- 중략 - ... 중독상담의 개념 및 정의1) 개념 및 정의 ① 중독자와 가족을 대상으로 하는 상담임② 중독은 알코올, 마약 등의 물질 중독과 도박, 스마트폰, 인터넷 등의 행동중독으로 나눌 수 있음③ ... 관련해서 일어나는 경우가 많음③ 환경이나 상황적 요인도 재발에 영향을 미치게 됨④ 상담자는 중독자가 재발할 경우에는 옆에서 기다려주고 지지해주어야 함 3) 회복① 삶의 태도 변화 ② 마음

  방송통신대 | 12페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.10.17

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