"적절한 지방 섭취" 검색결과 61-80 / 21,696건

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  4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을

  탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 모두가 적절하게 섞인 영양잡힌 식사를 해야 한다. ... 그래서 적절한 식품을 섭취해서 체내에서 열을 생산할 에너지를 만들어주어야 한다. ... 유아에게 적절한 음식을 섭취하도록 가르치는 것은 장래의 건강을 유지하게 해주는 중요한 일이라고 할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  간호사 국가고시 대비 환자 질환 별 식이 정리 모음

  적정량의 단백질 및 열량 섭취, 지방 제한2) 혈액: 적절량의 단백질 및 열량 섭취, 염분/수분/칼륨/인 섭취 제한(수용성 비타민, 철분제제, 인결합제, 칼슘보충제, 활성비타민 D ... 고혈압: 염분 및 지방, 알코올 섭취 제한- 동물성 지방과 우유 식품 제한, 식물성 기름 섭취? ... 진성적혈구증가증: 1일 3L 이상의 충분한 수분섭취 통해 혈액 묽게? 요붕증(DI): 적절한 수분 공급, 단백질과 염분 제한(신장에 부담)

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.12 | 수정일 2022.10.09

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  2020년도 보훈병원 간호직 필기시험 기출 복원 문제

  지방 위축을 방지하기 위해 다양한 부위로 주사5. ... - 지방위축- 인슐린 주사 시에 혈관과 신경을 피하기 위하여 피하조직에 주사해야 함- 복부 또는 엉덩이, 허벅지 바깥쪽의 지방과 근육 사이에 주사하기 위해 살을 두툼하게 잡고 투여- ... 깨끗하고 건조하게 유지- 석고붕대 부위에 석고붕대보다 좀 더 길게 스톡키네트 처치- 돌출부위에 스펀지나 솜을 적용- 패드나 스톡키네트는 편편하거나 조이지 않도록- 특주어지지 않도록 적절한

  자기소개서 | 11페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.10.14

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  무산소운동과 유산소운동의 효과

  비만은 각종 성인병의 원인이 되기 때문에 질병을 예방하기 위해서는 적절한 지방 섭취와 지방을 연소하기 위한 유산소 운동이 반드시 필요하다. ... 이것은 운동 기능과 컨디션으로 직결되는 것으로, 이를 막기 위해 적절한 지방 섭취가 필요하다.2) 무산소 운동(1) 근력 및 골격 강화근육량과 뼈가 발달하고 강화할 수 있도록 하는 ... 많은 지방을 섭취하게 되면 체지방이 증가하여 비만으로 이어지게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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  보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음)

  먹는 것과 관련이 없고 먹기에 적절하지 않는 취미나 프로젝트로 바쁘게 만든다.2. 섭취 후 바로 양치를 한다.3. 조리법에서 여분의 지방과 설탕을 줄인다.4. ... 균형 잡힌 100-칼로리 제품, 접시, 식기 및 컵을 작게 하는 방법은 적절한 양의 식사량 제공에 도움이 될 수 있다.설탕이 첨가된음료수 먹지 않기1일 100-200의 칼로리 섭취를 ... 허기를 조절하여 체중관리를 촉진한다.저지방식이지방은 동량의 탄수화물 또는 단백질의 2배 이상의 칼로리를 가지고 있으므로 이론상으로 지방 섭취를 낮추는 것이 총 칼로리 섭취를 낮추는

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

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  일주일 식단 기록하기, 만들기

  포화지방은 전체열량의 10%로 적절섭취 기준을 초과하였으니 좋은 지방을 먹도록 노력해야 할 필요가 있다. ... 트랜스지방과 콜레스테롤은 적절하게 섭취하였으나 좀 더 줄이도록 노력해야 한다. 단백질 섭취량은 g기준으로 평균섭취량보다 부족하게 섭취하고 있다. ... ) 하루 섭취량 : 35.6g (320.4kcal) 17.5%나의 단백질 하루 섭취량 : 40g (160kcal)8.7%나의 물 하루 섭취량 : 2잔 (300ml)-적절섭취기준열량의

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.06 | 수정일 2021.06.20

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  식사요법 (당뇨) 실험조리 / 소고기현미필라프

  지방의 총 섭취량은 총 열량의 25% 이내로 하며, 포화지방산이나 다가불포화지방산은 각각 섭취열량의 10% 이내로 한다. ... 지방으로 섭취한다. ... 열량의 50-60%, 단백질 : 열량의 15-20%, 지방 : 총 열량의 25%)과 크게 차이가 나지 않아 당뇨병환자에게 적절한 식단이라고 할 수 있다.?

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.23

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  탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계 및 올바른 영양 섭취에 대하여 조사하여 작성

  이것은 운동 기능과 컨디션으로 직결되는 것으로, 이를 막기 위해 적절한 지방 섭취가 필요하다. ... 적절한 영양소를 공급받기 위해서는 각 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 매우 중요하다. ... 건강을 위해서는 주로 불포화지방산을 섭취해야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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  영양교육및상담 기말시험지

  섭취의 중요성 교육섬유소 함유 식품 종류와 권장 섭취량 교육알코올, 지방 섭취 과다고지혈증 있는 경우 알코올과 지방 과다 섭취의 문제점 교육알코올, 지방 권장 섭취량, 실천 방법 ... 잦은 회식섬유소 섭취 부족식사요법 지식 부족채소 섭취량과 과일류 섭취량 부족알코올, 지방 섭취 과다잦은 회식, 식사요법 지식 부족잦은 회식으로 술과 고기 섭취량 과다Intervention ... (중재)문제중재 내용비만각 영양소의 기능에 대한 교육비만의 문제점 교육고지혈증에 적절한 식이 실천방법 교육체중관리 및 운동 권장불규칙한 식사 시간의 문제점 교육섬유소 섭취 부족섬유소

  시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.23

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  인터넷이나 언론매체에 소개된 바 있는 체중감량을 위한 식사요법 중 하나를 선택하여 설명하고, 해당 식사요법의 장점과 단점에 대해 본인의~

  케토제닉 다이어트를 통해 건강한 체중 감량을 이루기 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 병행하는 것이 가장 효과적이다. ... 케토제닉 다이어트의 원리와 효과를 충분히 이해하고, 자신의 상황에 맞는 적절한 방법을 선택하여 건강한 체중 감량을 이루길 바란다.다. ... 케토제닉 다이어트는 저탄수화물, 고지방 식단을 기본으로 한다. 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고 지방 섭취를 늘려 체내 케토시스를 유도하는 것이 목표이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다

  지방산이 풍부한 식품을 섭취하여 두피와 모발의 건강을 지원할 수 있습니다.음식과 영양소의 관계는 개인의 건강 상태와 신체 요구에 따라 다를 수 있습니다. ... 적절한 관리와 영양 공급은 모발의 건강과 외모에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.3. ... 모발의 강도와 건강을 유지할 수 있습니다.6) 오메가-3 지방산오메가-3 지방산은 두피 염증을 감소시키고 모발의 윤기와 건강을 촉진합니다.엷은 생선, 아몬드, 호두 등 오메가-3

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27

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  비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사하시오

  비만인 사람은 에너지 섭취량(음식물 섭취량)이 많은 편이고, 꾸준한 운동없이 장기간 반복해서 에너지 섭취량이 많다면 기초대사에 쓰인 에너지를 제외한 모든 에너지가 지방의 형태로 체내에 ... -영양소가 골고루 함유된 균형잡힌 식단을 유지해야 하며, 지방이 많이 함유된 음식을 삼가야 한다. 기타 인스턴트 식품, 불량식품, 튀김류 섭취를 삼갈 필요가 있다. ... -적절한 운동과 함께 식단을 서서히 줄이면서 다이어트를 해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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  모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요소가 되고 있다. 이로써 두피건강을 위한 음식과 영양소의 관계에 대해 기술하시오.

  그러나 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 적절한 영양소 섭취량은 달라질 수 있으므로, 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.3. ... 특히, 연어, 참치, 고등어 등은 오메가-3 지방산 함량이 높아 추천되는 생선 종류입니다.채소: 두피와 모발의 건강을 위해 채소를 다양하게 섭취하는 것이 중요합니다. ... 오메가-3 지방산은 염증을 완화하고 두피의 혈액순환을 촉진하여 건강한 두피를 유지하는 데 도움이 됩니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  탄수화물에 대해 기술하시오

  등의 질환을 유발할 수 있으므로 적절한 섭취가 필요하다. ... 또한, 탄수화물은 우리 몸의 대사를 촉진시켜 주며, 단백질과 지방의 대사에도 영향을 미치는 중요한 역할을 한다.탄수화물의 섭취는 우리 몸에 필수적이지만, 과다한 섭취는 비만과 당뇨병 ... 그러나 과다한 탄수화물 섭취는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 건강 문제를 야기할 수 있으므로 적절한 섭취가 중요하다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.20

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  임신성 당뇨병으로 진단된 임부의 문제점, 태아손상위험성에 대해 교육할내용, 간호중재, 무엇이 있는지에 대한 간략한 리포트

  →개개인에게 맞춰 영양소를 제공하는 병원식이를 적절하게 섭취하지 않으며, 잦은 간식 섭취를 하는 모습을 보이는 것으로 보아 적절한 식이요법에 대한 지식수준이 부족하고 중요성을 모르는 ... 당뇨식이는 보통 4:4:2비율로 탄수화물과 지방, 단백질을 구성하고, 임신 중기에서 말기에는 단백질을 30g/일 섭취를 늘린다. ... ->식이조절: 적합한 칼로리와 영양 섭취: 보통 2000~3000Kcal섭취(산성증과 케톤혈증 예방: 탄수화물 40-50%, 지방 30-35%, 단백질 20-25%)②혈당을 자주 측정하는

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.26

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  (2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

  건강한 몸을 유지하기 위해서는 운동을 하면서 적절한 영양소를... 답 : 탄수화물을 많이 섭취할수록 두뇌에 세로토닌이 감소~ 11. ... 물에 대한 적절하지 않은 말은? ... 다음 중 살빼는 방법으로 적절치 못한 것은?

  시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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  지방에 대한 기능 및 대사과정을 설명하시오.

  균형 잡힌 지방 섭취는 건강한 생활을 유지하는 데 필수적이며, 지방의 중요성을 인식하고 적절한 식단을 유지하는 것이 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 될 것이다.나. ... 특히, 적절한 불포화 지방의 섭취는 심혈관 건강을 개선하고, 염증을 줄이며, 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 된다.결론적으로, 지방의 대사대사의 조절지방 대사는 인슐린, 글루카곤 ... 입에서 섭취중성지방 형태로 전환하여 저장한다. 이 저장된 지방은 필요할 때 다시 분해되어 에너지원으로 사용된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.13

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  동아대학교병원 면접 list

  : 고지방, 고단백, 저탄수화물 식이를 먹을 수 있도록 교육하겠습니다. 그리고 식전과 식후 1-2시간까지는 수분 섭취를 제한하며 천천히 자주 식사하도록 교육합니다.7. ... 그리고 금기가 아니라면 다리를 올려주고 의사에게 알려 적절한 간호를 수행하도록 합니다.9. 경추를 다친 환자인데 그 환자가 욕창 위험성이 있다면 어떻게 할 것인가? ... 이후 의식이 있는 경우에는 초콜릿이나 사탕같은 단당류를 섭취하게 하고 의식이 없는 경우에는 고농도 포도당을 정맥주입합니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.15 | 수정일 2022.08.02

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  영양 섭취에 관한 나의 소견

  이 회사원에게 지방의 적절한 방법에 대해 조언을 해보세요.영양 섭취에 관한 나의 소견11. 20대 여대생 A는 체중감소를 위해 탄수화물 섭취를 극도로 제한하는 다이어트 방법을 실천하고 ... 따라서 체중 감량이나 비만 치료를 위해서는 적절한 양의 탄수화물의 섭취와 양질의 탄수화물 음식을 섭취하는 것이 필요하다.그렇다면 건강하고 탄력적인 몸을 유지하기 위해서 탄수화물을 어떻게 ... 등의 증상이 발생할 수 있다.다이어트를 위해서 무조건 탄수화물을 배척하기보다는 적절한 섭취를 통해서 건강한 다이어트가 성공할 수 있도록 노력해야 할 것이다.2. 40대 회사원 B는

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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  [영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 고혈압 요약 및 식이요법

  따라서 적절한 무기질 섭취가 중요하다. ... 총지방, 콜레스테롤, 포화지방이 낮은 음식을 선택하고 야채, 과일, 저지방 유제품을 많이 섭취한다. ... 혈압 조절을 위해 약을 잊지 않고 먹도록 여러 가지 방법들을 고안해서 실천한다.(4) 식사요법의 원칙고혈압 환자를 위해 권장되는 식사는 과일, 채소와 생선을 더 많이 섭취하고 지방을

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.09

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