"카페인운동" 검색결과 61-80 / 8,845건

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  [화학] 분광광도기를 이용한 카페인의 정량분석과 인체에 미치는 영향

  원자의 들뜬상태와 바닥상태분자가 외부의 빛 에너지를 흡수하면 물질과 에너지 간 상호작용이 일어나 전자전이 및 진동·회전·병진 운동이 일어난다. ... 분자의 에너지 준위 도표분자가 마이크로파의 복사선을 흡수하였을 때는 분자의 회전 운동이 변화하고, 적외선은 분자의 진동을 일으키게 하고, 가시광선과 자외선은 전자를 더 높은 에너지의 ... , 카페인이 인체에 끼치는 영향을 조사함으로써 카페인 권고 섭취량을 왜 준수해야 하는지, 카페인 함유량을 표시하지 않은 제품에는 카페인이 얼마나 많이 함유되어 있는지 조사하여 카페인

  리포트 | 12페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.01.04

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  아주대학교 생명과학실험 7. 물벼룩 심장 박동 관찰 결과보고서(A+)

  하지만 이 용액에도 소량의 카페인은 존재한다.2.2.4 그 외의 요인① 운동운동을 하게 되면, 각종 근육에 존재하는 세포들이 활발하게 물질대사를 진행하게 된다. ... 해당 과정에서 근육에 대한 운동량을 줄이고 식욕을 억제하여 열 생산량을 감소한다. ... 여기에서 커피(카페인) 용액을 활성화탄소를 채운 관으로 통과시키 카페인만 걸러진 용액인 커피(디카페인)과 커피(카페인)에 따른 심장박동수 변화 비교를 통해 커피(디카페인)에도 소량의

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

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  방송통신대(방통대) 생활과 건강 과제 : 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식과 생활양식의 각각의 효과 및 과학적 근거

  카페인을 많이 마시거나 늦게 마시면 잠을 쉽게 들지 못 했는데 카페인을 먹는 습관을 개선하고 나서부터 불면증이 사라졌다.2) 꾸준한 운동필라테스 운동을 하고나서 요통이 감소하였다. ... 성인은 하루 300mg 이상의 카페인을 지속적으로 섭취해서는 안 되며, 과다 섭취하게 되면 ‘카페인 중독증’이 생기기 쉽다.2) 꾸준한 운동운동은 기능적 스트레스를 줄 수 있는 수단으로서 ... 카페인이 많이 함유된 커피는 하루에 한잔 정도만 마시고 커피를 마신 날은 콜라나 초콜릿과 같이 카페인이 포함된 식음료는 피한다.2) 꾸준한 운동오랜 수험생활로 체력저하와 어깨와 허리

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.29

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  피로, 위장관운동 기능장애의 위험 간호과정

  대상자에게 커피, 홍차, 녹차 등의 카페인이 함유된 음료를 교육함.간호진단 2.활동 감소와 관련된 위장관운동 기능장애의 위험주관적 자료“ 수술 부위 안정 때문에 운동을 못해.”“ 운동을 ... 카페인이 함유된 음료를 교육한 다.1. 피로가 얼마나 되는지 확인하는 데 도움이 됨.2. 수면에 방해가 되는 요인을 확인 하고 제거하는데 도움이 됨.3. ... 간호진단 1.수면 시간으로 나타나는 수면양상의 변화와 관련된 피로주관적 자료“ 잠을 많이 못자서 피곤해.”“ 잠을 많이 못자서 낮에 자고 있을 땐 깨우지 말아줘.”“ 나는 카페인을

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.31 | 수정일 2022.02.03

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  성인간호학 골다공증 "골밀도 저하와 관련된 신체손상위험성" 간호과정

  운동을 하지 않으면 골다공증은 더욱 악화된다.3. 햇볕을 통해 비타민 D를 합성할 수 있다.4. 카페인, 음주, 흡연은 골다공증을 악화시키는 요인이다.5. ... 카페인 함유 음료의 섭취를 줄이고, 금연하고, 알코올 섭취를 줄일 것을 교육하였다. ... 운동을 하지 않으면 골다공증이 더욱 악화됨을 설명하고, 하루 30분 정도 가벼운 보행은 매우 효과적인 운동임을 교육하였다.3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.25

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  미용과건강 ) 본인이 직접 섭취하고 있거나 관심을 가지는 기호식품을 하나 선정하여 아래의 양식대로 제출하시오. (1) 해당 기호식품을 선정한 이유 (2) 해당 기호식품에 대한 설명(해당 기호식품의 특징 등)

  다섯 번째로 운동 능력을 높여준다. ... 커피는 카페인을 함유하고 있으며 원두의 종류와 로스팅을 하는 방법에 따라 카페인의 함량이 다를 수 있다. ... 만성적인 독성에는 숙면을 취하지 못하는 것과 두통과 신경과민, 짜증과 걱정, 메스꺼움, 구토, 심혈관 증상 등을 보이며 카페인으로 인한 중독을 발작을 일으킬 수 있으니 적당한 카페인

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.18

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  지역사회간호학실습 보건교육 계획안 - 카페인 중독 예방 및 관리

  [보건교육 계획안]대상자고혈압·당뇨 순천시민 40명보건교육자서○○시간30분일시2018년 11월 15일 목요일장소○○시보건소 2층 운동건강실교육주제카페인 중독 예방 및 관리학습목표일반적 ... 카페인의 정의에 대해 설명한다.? 카페인의 효능과 부작용에 대해 설명한다.? 카페인과 고혈압·당뇨와의 상관관계에 대해 설명한다.? 카페인 중독과 중독 증상에 대해 설명한다.? ... 제시된 그림(사진) 중 카페인이 함유된 음식을 고르도록 한다.? 카페인 의존도 평가 척도를 제시하고 각각의 점수대에 손을 들게 한다.?

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.28 | 수정일 2023.11.15

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  사회복지조사론 ) 카페인 과다섭취가 대학생의 건강에 미치는 영향

  결론 및 제언'카페인을 과다섭취하면속적인 섭취 시 섭취를 중단할 경우, 운동능력 저하. ... 대학생이나 직장인에 관한 연구성 운동능력과 혈중 피로물질에 효과가 있지는 않으며 카페인의 효과를 명확하게 기준하기 위해서는 다양한 조건의 지속적인 연구가 필요하다고 결론을 내렸다.삼육대학교 ... 이 연구는 고카페인 에너지음료와 술을 섞어 복용하는및 일주일 당 카페인 섭취량을 기록하게 하였다.

  리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.29

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  수면장애 - 불면증에 관하여

  수면 중의 비정상적 신체운동하지 운동 증후군이나 수면무호흡증 등이 그 예가 될 수 있다.6. 원인 불명 불면증원인을 알 수 없는 원인 불명 불면증도 있다.Ⅳ. 진단기준과 증상1. ... 잘못된 생활 / 수면습관불규칙한 수면일정, 카페인 등의 지나친 섭취, 과도한 정신적 자극 등이 불면증을 가져올 수 있다.5. ... 수면 중의 비정상적 신체운동26. 원인 불명 불면증2Ⅳ。진단기준과 증상21. 진단기준 22. 증상2Ⅴ。치료방법3[참고문헌]4* 수면장애에 관하여Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.24

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  (지역) 보건소 환자 case

  카페인 섭취 전과 후에 혈압차이가남.목표수행계획평가계획내용방법이론적 근거시기및 장소평가기준평가방법카페인을 섭취하지 않는다.특강(카페인의 해로움, 카페인이 고혈압에 미치는 영향 등)교육카페인과 ... ,금단증상 시 대처법 실천율기록표,일지가벼운 운동을실천한다.트레드밀 (20~30분)시범 교육(개인지도)운동은 심폐기능 향상에 도움이 되므로 혈압을 낮출 수 있다.주4~5회/보건소 운동치료실운동 ... 교육 만족도구두 테스트카페인을 끊을 수 있는 방법,금단증상대처 방법상담상담을 통해서 카페인을 끊기 위한 방법, 대체가능한 자원들에 대하여 논의하기 위함이다주 1회/ 보건소카페인 섭취율

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.17

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  다크초콜릿의효능_다크 초콜릿은 정말 건강에 좋을까

  , 2022.8.22 - 김혜린 저 , ‘ 일회성 고강도 달리기 운동과 극저온 냉각 처치 후의 초콜릿 우유 섭취가 혈중 젖산 , 심박변이도 , 인지적 기능 및 운동 수행능력에 미치는 ... 다크 초콜릿을 섭취할 때 우유를 마시는 것은 피하시기 바라며 , 카페인에 의한 불 면증이 발생시킬 수 있으므로 카페인에 민감한 사람들은 섭취에 주의하시기 바 랍니다 . ... . - 또한 , 다크 초콜릿에는 테오브로민이라는 잘 알려지지 않은 화합물도 함 유되어 있으며 , 이러한 테오브로민 역시 카페인과 마찬가지로 각성효과가 있지만 카페인보다 부드럽게 작용한다는

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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  메이크 타임 독후감

  또 초집중을 위한 기초 공사로서 운동, 카페인 섭취도 전략적으로 하라고 조언을 했다. ... 먹는 것도 다이어터들이 하듯이 당류 함량이 적고 채소 위주로 먹으라고 했다.카페인도 피곤하고 집중해야 할 때 섭취하라고 했다. 도움이 될 사람은 될 거 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.15

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  기본간호학-수면,통증

  권장=피로 유발, 운동이 체온을 상승시키므로 취침 직전은 운동 삼가6) 이완 요법7) 저녁시간에 카페인 음료나 알코올은 피할 것8) 취침 전 3시간 이내 과식 피하기9) 30분 이내에 ... 양과 질이 충분하지 못한 상태- 잠들기 어렵거나 오래 자지 못하고 일찍 깨며 적어도 한 달 동안 매주 3번 이상 잠을 이루지 못하는 것식이① 늦은 시간의 술, 카페인, 흡연 제한② ... )약물(1) 수면제 : 깊은 수면 방해 , REM상태, 각성(2) 이뇨제 : 야뇨증 초래, 2시간이내 투여금지(3) 알코올 : REM 수면 방해, 수면 유도 촉진, 얕은 잠(4) 카페인

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.22

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  [A+보장]정신간호학 실습 조현병(schizophrenia) 컨퍼런스, 케이스스터디, 간호진단, 간호과정 17페이지 자료입니다.

  (걷기 운동 매일 2시간 이으로 감소한다. ... -카페인의 부작용을 대상자가 이해한다.?대상자에게 카페인의 부작용을 설명한다. ... 일어나거나 지리멸렬한 대답, 동문서답을 하는 경우가 있고 대화 중 이유 없이 웃는 모습이 보여짐.⑦의식수준; 명확함.⑧운동성활동; 매일 2시간 이상 홍제천 주위를 걸어 다니면서 운동함

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.02

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  [A+]영화 '남편이 우울증에 걸렸어요' 주요 우울장애 case/ 간호과정 1개/ 간호계획 12개, 이론적 근거 포함

  수면 전 알콜, 카페인이 함유된 음식 섭취와 흡연을 제한하였다.→ 술과 담배를 하지 않지만 카페인이 들어가는 음료를 마시는 대상자에게 “과도한 카페인 섭취는 자극을 시키기 때문에 수면에 ... 낮 동안 가벼운 산책이나 운동을 권하여 신체활동량을 늘려주고 낮 동안 수면을 취하지않도록 한다.7. ... 낮 동안의 활동과 가벼운 운동은 신체적 피로를 조장하여 수면에 도움을 준다.7. 자극을 줄여주어 수면을 조장하고, 면을 방해하는 정서적 혼란을 방지하기 위함이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.19 | 수정일 2024.06.18

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  '대학생의 카페인 음료 섭취와 수면의 질'에 대한 정리

  음료 섭취와 수면의 질, 몸무게, 전공, 학년, 현 주거형태, 하루 평균 운동시간, 현재 야간 아르바이트 여부, 질환 여부, 흡연 여부, 음주 빈도 등이 있고, 키와 몸무게는 저체중 ... 섭취량은 최근 일주일 동안 섭취한 카페인 음료량(cup)과 섭취한 카페인량(mg)을 측정하여, 식약청의 실태조사결과를 토대로 카페인량을 산출하였다.위의 자료를 분석하기 위하여 SPSS ... 섭취한 카페인 음료량과 카페인량 모두 PSQI 점수와 강한 양의 상관관계를 보였다.다중회귀분석을 통해 혼동변수로 작용할 요인을 포함시켜 카페인 섭취와 수면의 질의 관계를 분석하였다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.05 | 수정일 2022.01.10

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  골다공증에 대하여 조사해보고, 건강한 뼈를 만들고 유지하기 위한 방안을 서술하시오

  그리고 골다공증 예방법으로는 칼슘 섭취, 운동, 금연, 절주, 카페인 섭취 제한 등이 있음을 설명한다. ... 칼슘 섭취뿐만 아니라 비타민 D 합성을 위해 하루 15분 이상 햇볕을 쬐어주고 카페인 음료 대신 물을 자주 마시는 것이 좋다. 또 적절한 운동 역시 도움이 된다. ... 우유, 치즈, 요구르트 등 유제품과 두부, 멸치 같은 음식물을 통해 칼슘을 충분히 섭취하도록 하며 걷기, 조깅, 등산 등 유산소운동과 근력운동을 병행해서 하는 것이 좋다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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  ㅁㅅㄷ임상약리학 약물의 부작용 A+받은 과목입니다!

  흥분제이자 강력한 뇌 , 뇌간 흥분제 사용시 흥분 , 도취감 , 자신감 , 에너지를 일으킴 지속시간은 짧아서 계속해서 사용함 - 중독 뇌성발작 , 뇌졸중 , 호흡정지 , 불규칙적인 심장운동 ... , 고혈압 등의 부작용 발생 규칙적으로 사용 - 감정 동요 , 흥분 , 과도한 수면이 발생 소변과 혈액검사로 확인가능* 카페인 5) 카페인 알카로이드 결정체 : 무색 , 무취 예 ... 사용하면 감수성이 저하 내성의 종류로 생리적 약물 내성 , 세균이 가지는 약물 저항성 2 가지가 존재약물의 종류 0 1 0 2 0 3 04 05 06 알코올 환각제 암페타민 코카인 카페인

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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  물질 오.남용

  피로감퇴 정신운동성 초조 카페인의 최근 섭취량이 250mg 이상 ( 예 : 가공 커피 2~3 컵 이상 ) 카페인 섭취 직후 혹은 섭취 동안에 다음 증상 중 5 개 이상 나타나는 경우 ... 양극성장애 , 자살위험의 증가 , 직업상실에 대한 부적응 , 신체적 운동력의 상실 , 점진적인 가족과 사회로부터의 격리 등 정신과적 문제 간기능 검사의 상승 , 간경화증 , 췌장염 ... 카페인을 함유한 제품에서 비카페인제품 으로 바꾸도록 격려 하여야 함 . 2) 간호사정 03 매일 소비한 카페인의 종류와 유형을 사정하여 노인의 카페인 남용 가능성을 확인함 .

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15 | 수정일 2021.10.13

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  에너지드링크의 효과에 대한 연구

  될 경우 정교한 운동이나 지능 활동에 장애가 올 수 있으며 심한 경우 격한 흥분으로 장기간에 걸쳐 지속되는 심한 경련인 강직성 경련이 발생해 사망에 이를 수도 있다.○ 결론사람들이 ... 정보로 소비자들에게 혼란을 야기시킬 수 있다.또한 피로회복, 각성효과를 위해 에너지 드링크를 2캔 이상 마실 경우 인체에 해로운 영향을 끼칠 수 있으므로 올바른 식습관, 적당량의 운동 ... 관련분야 예상파급효과핫식스, 레드불 등은 사실 고카페인 음료임에도 불구하고 ‘에너지드링크’로 불리며 일반 탄산음료처럼 인식돼 무분별하게 소비되고 있다.현재 에너지드링크 카페인 함유량

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.08

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