"주먹지르기" 검색결과 81-100 / 273건

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  기능중심 수업모형을 적용한 체육과 교수학습지도안

  있다.(1) 지르기 요령(가) 상대의 목표(얼굴, 몸통, 아래)를 주먹부위로부터 직각이 되도록 가격하여야 한다. ... (나) 반대 지르기: 지르기를 하였을 때 서기와 다리에 앞에 있는 다리 쪽의 주먹으 로 지르기를 하였을 때(3) 지르기 목표에 의한 구분태권도를 수련할 때와 맞서 겨루기를 할 때는 ... 뒷굽이 관계없이) 뒤에 있는 다리 쪽의 주먹으로 지르기를 하였을 때이다.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.08.22

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  태권도의 정의, 역사, 수련방법

  목표를 찌르는 기술로서, 편손끝찌르기, 엎은손끝찌르기, 가위손끝찌르기, 한손끝찌르기 등이 있다.3) 치기 : 손날치기, 등주먹치기, 메주먹치기 등이 있다.4) 막기 : 방어을 전제로 ... 힘을 효과적으로 발휘하여 상대편의 목표 부위를 최단 거리로, 가장 강한 힘으로 지르는데, 몸통지르기, 옆지르기, 치지르기, ㄷ자지르기 등이 있다.2) 찌르기 : 손끝을 사용하여 공격 ... 손기술은 팔과 손을 이용한 공격과 방어에 필요한 기술로 지르기, 찌르기, 치기, 막기 등이 있다.1) 지르기 : 주로 주먹을 사용하는 기술.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.03

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  오리엔탈리즘과 현대문화 : 서양이 창조한 동양

  읽어보면 , 한국의 특별한 주먹 , “ 지르기 JIREUG” 를 가르쳐 주고 있다 .오리엔탈리즘과 대중문화 오리엔탈리즘 속의 한국 - 만화 엑스맨 의 장면으로 배경이 되는 장소는 종로이다

  리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.09.21 | 수정일 2016.10.18

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  [태권도]완벽A+정리 (태권도의 역사와 규칙 및 품세,기본자세)

  또 회전간에 대한 구분이 없이 누적계산된다.태권도의 기본자세(1) 기본준비서기 : 구령은 “준비”라 한다.(2) 주춤새몸통지르기(3) 아래막기(4) 몸통반대지르기(5) 앞차기(6) ... 새로운 동작은 손날목치기, 손날막기이고 새로운 서기는 뒷굽이이며 기술은 연속 막고 치기와 차고 연속 지르기가 특징이다. ... 1) 양 주먹을 말아 쥐며 엄지는 중지 위에 놓고 인지를 곧게 편 주먹을 좌, 우 가슴 높이까지올린다2) 팔을 뻗으며 먼저 "청"선수 위치를 오른손 인지로 가리킨 후 "홍"선수 위치를

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.10

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  유아체육연간교육계획A+

  주먹쥐는법삼각뿔균형잡고걷기4다리가 아주 빨라요허리운동? ... 가지높이 뛰기3바르게 앉아서 집중해요산타기키크는성장체조구분동작정확한위치지르기장애물을높이 뛰어보자4자신감이 생겼어요여러 가지앞으로 숙이기랑데부율동 체조미트 지르기아이짐전체 구성51한가지만 ... 표현키크는성장체조연결동작태권로빅 (2)뒤로 멀리뛰기4태권로빅의 이해사물 표현랑데부율동체조태권로빅 (2)종합 멀리뛰기121힘의 이용법을 알아요다리 벌리기짝꿍 요가키즈 율동 (4)유아 주먹

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.09

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  유아전통놀이 및 신체활동 연간계획안

  (전통놀이)4월발바닥 따라가기봄옷 입고 빨리 돌아오기나무 되어보기태권도 주먹지르기10월반갑게 인사해요발자국 밟고 반환점 돌아오기씨 뿌리기몸 털어주기벌이 되어 보세요우리는 한마음강아지

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.03.31

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  태권도跆拳道_실기교육방법

  겨루기는 태권도의 공격기술 중에서 몸통 주먹 지르기와 발차기만을 사용하고 몸의 전면만을 공격하되 얼굴공격은 발만 사용하며 골반 아래 공격은 금지되어있다 .

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.03

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  태권도에 접목된 호신술

  일반적으로 몸 가까이 있는 기물을 호신도구로 활용한다거나, 유도·합기도·권법 등에서 펼치는 던지기·누르기·조르기·관절꺾기·지르기·차기·때리기 등의 맨손 기술을 살려 공격을 제어하는 ... 태권도에 접목된 호신술(1)남성여성호신술(상대방이 주먹으로 공격할 때)1)정면에서 오른손 주먹이 얼굴을 공격할 때 : 왼손으로 바같막기 하면서 오른손으로 상대의 얼굴을 주먹 또는 손바닥으로 ... 공격한다.2)정면에서 상대가 얼굴 공격시 : 바같막기하면서 상대를 밧다리 방법으로 뒤로 넘긴다.3)정면에서 주먹공격 시 : 얼굴 돌려차기를 한다.4)정면에서 주먹공격 시 : 뒷차기로

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.08

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  호 신 술

  주먹은 사용부위에 따라 바른주먹,미 삼국 ... 기술은 크게 손기술과 발기술로 나누며 손기술에는 막기, 지르기, 치기, 찌르기가 있다. ... ,메주먹치와 편손 끝찌르기, 가위손 끝찌르기로 나뉜다.

  리포트 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2011.12.20

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  사회 체육 프로그램 구성론

  수련큰기합으로 주먹지르기를 한다.주먹쥐는법09:50-10:00정리운동지르기를 했으므로 팔운동과 어깨 운동중심으로 정리운동을 한다.지도자의 구령에 맞춰힘차게 과 같이 활기차게 구령을 ... 가벼운스트레칭지도의 구령에 맞춰힘차게 구령을 따라서 복창해준다.띠 매는법09:30-09:40기초과정기본자세(각종서기자세)지도자를시범을보고동작이름을숙지하며동작을 익힌다.09:40-09:50지르기동작주먹지르기

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.12

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  태권도(역사,개념,기술,품새,겨루기,경기방법)

  새 로운 동작은 손날목치기 , 손날막기이고 새로운 서기는 뒷굽이 이며 기술은 연속막고 치기 와 연속지르기가 특징이다 . ... 기본동작 1) 아래 막기 : 두 손은 십자로 하여 막는 손이 위로한다 2) 얼굴 막기 : 두 손을 교차하여 막는 손은 밑으로 한다 3) 몸통 찌르기 : 정권 지르기로서 상대 급소인 ... 지르기의 종류 를 다양하게 섞어 공격의 찬스를 주어 타격케 함으로써 중심이동과 정확한 타이밍을 목적으로 한다 . 4) 자유 겨루기 : 태권도의 기본을 완전히 숙달하고 난 후에 상대방과의

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.21

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  태권도 품새의 평가기준

  지르기 동작에 주먹에 힘이 들어갔는가?발차기나 지르기 동작에 어깨에 힘이들어가지는 않았는가?12345목표의 정확성5얼굴막기가 정확하게 얼굴을 막았는가? ... 몸통 안막기의 주먹이 어깨 높이로 왔는가?앞서기 동작이 보통걸음 보폭이 되었는가?지르기와 막기의 반대 손은 허리에 위치한가?지르는 주먹이 허리에서 나가는가? ... 몸통 지르기가 정확히 명치를 향하는가?아래막기가 정확히 낭심을 막는가?12345동작의 정확성5막기 동작의 예비동작이 명치를 막고 있는가?앞차기에 앞축을 세워 무릎을 접어 찼는가?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.10

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  태권도소개

  기본동작은 태권도 기술의 근간을 이루는 손과 발을 이용한 역학적 요소를 지닌 기술로 주먹과 손날을 이용한 막기·지르기·찌르기·치기와 발을 이용한 차기를 각종 서기[立]의 자세에서 취하는 ... 새로운 동작은 거듬차기, 엎은손날바깥치기, 손날아래막기, 칼재비 무릎눌러꺽기, 몸통헤쳐막기, 주먹표적지르기, 편손끝제쳐찌르기, 바탕손눌러막기, 팔굽옆차기, 메주먹아래표적치기 등으로 ... 새로운 동작은 손날아래헤쳐막기, 손날엎어잡기, 잡힌손목빼기, 금강몸통막기, 등주먹얼굴바깥치기, 돌쩌귀 등이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.17

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  [태권도지도자교육] 태권도 지도자(사범) 교육의 문제점과 개선방안

  여기서 태와 권은 주먹과 손, 발을 뜻하는 것으로서, 태권도의 신체단련 즉 외형적인 기술을 의미한다. ... 이러한 손과 발의 관절을 사용하여 주 무기화 될 수 있도록 막기, 차기, 지르기, 찌르기, 치기 등의 기술적인 공방의 원리로 신체단련을 통한 자기극복 및 인격수양을 의미한다.태권도를 ... ‘태권도’라는 용어를 풀이하면 태는 ‘발로 찬다’의 뜻이고, 권은 ‘주먹’을 의미하며, 도는 ‘인간다운 길, 무도의 길’을 의미한다.

  리포트 | 28페이지 | 10,000원 | 등록일 2015.01.09 | 수정일 2021.09.15

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  태권도 겨루기 전술

  Footwork의 기동성과 Speed가 주먹지르기와 발차기의 Speed를 선도하는 것이며, Footwork의 최고수단은 발차기와 주먹지르기의 통합입니다.(6) 발뒷꿈치를 드는 이유펀치를 ... 없는 연습하는 겨루기가 있습니다.태권도 경기는 겨루기의 기술을 충분히 습득한 청/홍 두 선수가 일정한 경기규칙을 지키면서 승패를 가리는 방법인데 경기는 태권도의 공격기술 중에서 주먹지르기와 ... 얼굴 막기④ 제 2동작 : 공격자 왼팔 얼굴 지르기, 방어자 오른팔 얼굴 막기⑤ 제 3동작 : 공격자 얼굴 지르기, 방어자 얼굴 막기.얼굴막은 손으로 지른 손목을 비틀면서 오른 주먹으로

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.15

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  레포트(운동역학1)

  여기서 주목할 부분은 카운터밸런스로서의 손동작인데 온몸을 수축시키는 내지르기의 카운터밸런 ... 가능하다(권안숙, 2005).Ⅲ.택견의 동작원리에 대한 운동역학적요인Ⅲ.택견의 동작원리에 대한 운동역학적요인내지르기(는질러차기)에서 굼실하는 순간 차는 발의 반대편 한손으로 긁으면서 주먹을

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.09.04

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  겨루기기술

  여기서 바른 주먹이란 바르게 쥔 주먹이란 뜻으로 바르게 쥔 주먹을 이용하여 몸통부위를 공격인지와 중지의 앞부분을 이용한 타격하는 것을 말한다.2. ... 또 주어진 시간과 공간의 제한 속에서도 많은 방향 전환과 차기와 지르기의 강한 파괴력, 기술의 아름다운 미적 요소 그리고 상상을 초월한 고난도의 발기술이 이루어지고 있으므로 태권도의 ... 손 기술: 바른 주먹을 이용한 공격.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.18

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  효율적인 태권도 트레이닝

  그리고 결정적으로는 발차기의 파워는 허리 근육의 발달 정도와 하체 근육의 발달 정도에 비례한다고 말할 수 있으며 주먹 지르기 동작도 허리를 효과적으로 이용해야만 강한 파워를 구사할 ... 그러나 전문적인 기술습득에 있어서 신체의 활동 근을 좀 더 세분화 한다면 발차기는 하체 근육 중심의 신체활동이라 할 수 있다.그 이유는 태권도 경기에서 실질적으로 상체운동의 주먹 지르기

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.07

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  [cs교육]아이스브레이킹 및 spot 자료- cs강사과정 ice breaking 교수법 보조자료-

  소리 지르기 이름 외우기 조별 운영(팀장,팀명,구호) 서로에 대해 알기(짝 소개하기) 공통점 찾기숫자 맞추기10, 7, 6, 5, 9, 8, 2, 13, 1Brain Survivor문제 ... 치약열등감주인이 안 볼 때자신감배철수비닐하우스손가락 끝으로만 박수 : 머리를 맑게 해 주는 박수 손바닥으로만 박수 : 장 기관을 튼튼하게 해 주는 박수 주먹 쥐고 뼈를 부딪히면서 박수

  리포트 | 40페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.25 | 수정일 2014.07.23

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  태권도 논문(태권도수련이 성격향상에 미치는 영향)

  태권도'의"태(跆)" 밟을‘태’ 자로 태풍처럼 거세고 힘 있게 뛰어 차는 발을 의미하며"권(拳)" 주먹‘권’ 자로 강인한 주먹을 뜻하며"도(道)" 길‘도’자로 무예인들이가야 할 올바른 ... 손과 발, 또는 몸의 각 부분을 사용하여 차기, 지르기, 막기 따위의 기술을 구사하면서 공격과 방어를 한다. 단체전과 개인전이 있으며 개인전은 체급별로 이루어진다.'

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.05.10 | 수정일 2016.07.13

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