"주먹지르기" 검색결과 121-140 / 273건

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  태권도의 역사와 발전 방향

  *기본동작기본동작에는 서기 , 막기, 치기, 지르기, 찌르기, 차기로 구분하고 있습니다. ... 그리하여 거의 본능적으로 자기 방어 동작을 수련하게 되었고, 그 과정을 거쳐 현대 태권도의 기본인 막기·차기·지르기의 형태로 발전하게 되었다는 얘기다.그런 점에서 오늘날의 태권도와 ... , 등주먹, 손날, 손끝 또는 손날등을 사용하고 발도 마찬가지로 앞축, 뒤축, 발날 부위를 사용하며 그 격파 기술이 다양합니다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.30

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  체조의 개념, 체조의 특성, 체조의 종류, 체조와 국민체조, 체조와 태권체조, 체조의 주의사항, 체조와 체조수업지도안 분석(체조, 국민체조, 태권체조, 체조의 주의사항, 체조수업지도안)

  응용4) 동작의 요령과 실시방법주춤 서기하는 동시에 우좌 뒤지르기한 후, 준비서기자세로 팔을 양쪽으로 내린 다음, 반대 방향으로 반복한다.8. ... 운동1) 운동 명칭몸통 운동.2) 운동 목적인체의 옆과 등배의 근 발달, 소화와 흡수기능의 향상, 혈액 순환의촉진, 척추의 가동성 향상에 목적이 있다.3) 기본 자세기본동작 몸통지르기 ... 온몸(1) 몸을 비껴 앞으로 향하며 왼쪽 무릎을 굽혀 팔을 앞뒤로 흔들어 올린다.(2) 왼쪽 무릎을 펴며 윗몸을 일으키며 팔을 굽히고 어깨에 주먹이 오도록 당기며 오른쪽 무릎을 굽혀

  리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.10.28

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  [태권도학]태권도 지도안

  (기본 대형으로)무도겨루기에 사용되는 지르기를 배운다.- 잽 : 준비자세에서 앞에 있는 손을 짧고, 빠르게 지르는 견제용 지르기이다.→ 하나! 앞에 있는 주먹을 빠르게 지른다. ... 주먹을 빠르게 제자리로 회수한다.- 원투펀치 : 잽과 스트레이트를 연계하여 지르는 지르기로 잽을 지 를 시, 앞발을 조금 나가는 것이 효율적이다.→ 하나! 맨 처음 잽을 지른다. ... 지르기를 배워본다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.20

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  태권도 도장문화가 지역사회 및 도장경영에 미치는 영향

  여기서 태와 권은 주먹과 손, 발을 뜻하는 것으로서, 태권도의 신체단련 즉 외형적인 기술을 의미한다. ... 이러한 손과 발의 관절을 사용하여 주 무기화 될 수 있도록 막기, 차기, 지르기, 찌르기, 치기 등의 기술적인 공방의 원리로 신체단련을 통한 자기극복 및 인격수양을 의미한다.태권도를 ... ‘태권도’라는 용어를 풀이하면 태는 ‘발로 찬다’의 뜻이고, 권은 ‘주먹’을 의미하며, 도는 ‘인간다운 길, 무도의 길’을 의미한다.

  리포트 | 18페이지 | 6,000원 | 등록일 2012.07.19

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  태극품세

  새로운 동작은 손날아래막기, 바탕손거들어막기, 보주먹 가위막기, 무릎치기, 몸통헤쳐막기, 제친두 주먹몸통지르기, 엇걸어아래막기, 표적치기, 옆지르기가 있고 서기에서는 범서기와 주춤서기가 ... 새로운 동작은 손날목치기, 손날막기이고 새로운 서기는 뒷굽이이며 기술은 연속 막고 치기와 차고 연속 지르기가 특징이다. ... 가 가 오른앞굽이 오른발앞차기내디뎌등주먹앞치기 몸통안막기7. 가 가 왼앞굽이 왼발앞차기내디뎌등주먹앞치기 몸통안막기8. 가 가 오른앞굽이 내디뎌 등주먹앞치기9.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.13

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  아동의 신체적 운동행동 상담

  억눌리고 숨겨졌던 느낌을 비명을 지르며 마음껏 발산.청담자가 느끼는 슬픈반응이 비명으로 변해서 몸 전체로 확산되도록 함.ㄴ) 주먹으로 때리기가장 간단한 방법으로 주먹을 마구 휘두르거나 ... *분노/두려움 표현과 연관된 신체기법ㄱ) 비명지르기바이오에너제스틱에서 아주 오래 전부터 사용해 온 표준적 기법의 하나로 감정 해소에 탁월한 효과를 가지고 있음. ... , 테니스 라켓으로 물건을 때려 부수는 방법.침대 위에 올라 낮아 주먹으로 침대를 내려 치거나, 테니스 라켓이 부서질 때까지 침대를 가격하는 방법을 사용 할 수 있음.자기 분노를 대상물에

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.20

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  태권도 겨루기의 기술훈련과 전술훈련의 차이점

  풋워크의 기동성과 스피드가 주먹지르기와 발차기의 스피드를 선도하는 것이며, 풋워크의 최고수단은 발차기와 주먹지르기의통합이다.겨루기의 전술훈련1. ... 복합동작(공격＋받아차.(4)단순 및 연결공격의 복합적 연습 : 접근한 상황에서 상대를 주먹지르기로 떨어뜨린 다음 나래차기 및 내려차기로 공격한다.(5)선제공격 및 연결발차기 연습을

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.06 | 수정일 2021.02.24

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  태권도 학습지도안

  상반15도를 보게한다.발 모양에주의한다.말을 타는자세가 되도록무릎을구부린다.주먹을 지르지않는 손은 빨리원 위치 시킨다.전개지르기앞 굽이서기뒤 굽이서기③ 지르기* 주춤 서기 자세에서 ... (손날 목치기)태권도 학습 지도안대단원개인운동소단원태권도본시의 주제방어 및 공격기술 3차 시6학습목표- 태권도의 지르기중 몸통 반대 지르기와 얼굴 반대 지르기를 할 수 있다.- 태권도의 ... 90°회전“뒤쪽”방향 오른발 들어 한걸음나아가며서기왼 앞굽이오른 앞굽이동작왼팔목 아래막기오른주먹 몸통 반대 지르기그만왼발 들어 왼쪽으로 180°회전하여 뒤로 돌아 “앞쪽”방향으로

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.27

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  태권도학습지도안

  ① 메주먹 치기 ② 바되었다. ... 얼굴을 공격하는 것은 반칙이다.③ 넘어진 상대를 고의로 공격할 경우에는 반칙패가 된다.④ 중학부 태권도 경기는 3분씩 3회전으로 경기가 진행된다.⑤ 득점은 몸통이나 얼굴 부위를 주먹으로 ... 발전계통선수학습(초등학교)⇒본시학습(중학교)⇒후속학습(고등학교)기본자세서기,지르기구려와 백제의 벽화에서 발견된 모습이나 신라시대의 화랑도부터 이어져온 태권도는 시대에 따라 택견, 택건이

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.16 | 수정일 2015.09.17

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  태권도 수련의 목적과 효과

  경기는 태권도의 공격기술 중에서 주먹지르기와 발차기만을 사용하고 몸의 전면만을 공격하되 얼굴공격은 발만 사용하며, 아래공격은 금지되어 있다.더욱이 인체의 급소는 모두 보호구로 막아진다 ... 새로운 동작은 손날 목 치기, 손날 막기이고 새로운 서기는 뒷굽이이며 기술은 연속 막고 치기와 차고 연속 지르기가 특징이다. ... 새로운 동작은 손날몸통막기, 편손끝찌르기, 제비 품목치기, 옆차기, 몸통바깥막기, 등주먹얼굴 앞에치기이고 특수한 미끄럼발이 있다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.12

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  태권도 겨루기 상대의 상대성, 필요성

  왜냐하면, 신체구조상 앞차기, 앞돌려차기, 옆차기, 뒷차기등 발차기 공격 에유리 하고 또한 주먹공격이나 받아차기도 유리하다. ... 그렇기 때문에 겨루기시 정신과 얼이 깃든 발차기와 지르기를 구사해 야만 발 끝과 손끝에 힘이 들어가 일격필살의 가공할만한 위력이 발산되는 것이다.승부욕(勝負欲)겨루기는 상대의 마음과 ... 자세를 취할 때 힘을 양발의 앞축에 주어 몸의 중심을 가운 데 오게 하고 뒷꿈치는 보조수단이어야 한다.거리공격거리의 원칙방어거리의 원칙가장 긴 발차기와 지르기를 갖는다.가능한 빠른

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.27

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  [유도] 유도에 대한 모든것

  / 손가락지르기/발꿈치지르기 등치기 기술주먹치기/손칼치기 등차기 기술무릎차기/ 발뒤꿈치차기 등1. ... 기술곁누르기/고쳐곁누르기/위누르기/위고쳐누르기 등조르기 기술십자조르기/역십자조르기/외십자 조르기/맨손조르기 등관절꺾기 기술팔얽어비틀기/팔가로누워꺾기/어깨대팔꿈치꺽기 등급소지르기찌르기 기술주먹지르기

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.26

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  경기태권도 문제점

  국내 및 국외 경기에서 주먹지르기에 의한 득점은 찾아보기 힘들며, 주먹 공격의 득점규정은 없는 것과 같은 상태이다. ... 득점 규정에는 주먹의 몸통 공격 득점을 인정하고 있으며, 근접한 상태에서는 주먹지르기가 유효한 공격 수단이 된다. 그러나 표 1에서 볼 수 있듯이 1983년 이후로 ? ... 시합에서 쓸 수 있는 태권도의 공격 기술은 주먹지르기를 비롯하여, 앞차기, 옆차기, 앞돌려 차기, 뒤차기, 뒤돌려 차기(뒤후리기), 내려치기(찍어차기)등의 많은 기술이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.14

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  아동의 정서발달

  근육의 긴장이 생기고, 호흡이 막힐 지경이 되고, 크고 높은 소리를 내면서 울고, 눈물도 나오고, 얼굴이 붉어지고, 입을 삐쭉거리며 주먹을 쥐는 등의 행동을 보인다. ... 공격적인 행동은 자신의 힘을 과시하는 측면도 있고, 피곤하거나 흥분할 때, 또는 떼쓰기를 할 때 자주 나타난다.-3세 : 발차기, 물어뜯기, 때리기, 비명지르기가 가장 많은 시기.2세

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.12

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  [스포츠]태권도 용어정리

  아래로 내려 지르는 것눌러 차기ㄷ자 지르기한 주먹은 얼굴지르기, 다른 한 주먹은 몸통지르기를 동시에 하여 두 팔이 ㄷ자 모양으로 되었을 때를 말한다.단급제도때리기도로 차기도복돌려 ... 위한 지르기공격 부위곰손교차서기구부려서기굴러차기서기를 주로 뒷굽이(주춤서기, 범서기, 앞서기)에서 앞에 발을 들었다가 땅을 구르며 추진력을 얻어 앞으로 나아가면서 뒤의 발이 앞으로 ... 차기꼬아서기한발을 구부리고, 다른 쪽 발의 정강이를 장단지에 대고 앞발의 발바닥 전체를 지면에 대며, 뒷발은 발뒤꿈치를 들어 앞쪽이 지면에 닿게 하는 자세를 말한다.골절뼈가 부러지는 것공격기 지르기공격하기

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.11

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  [태권도][태권도경기][태권도경기 개선 방안]태권도의 특성, 태권도의 역사, 태권도의 가치, 태권도를 세계적인 스포츠로 인식하게 된 배경과 이유, 태권도경기의 실태와 문제점, 태권도경기의 개선 방안 분석

  득점 규정에는 주먹의 몸통 공격 득점을 인정하고 있으며, 근접한 상태에서는 주먹지르기가 유효한 공격 요 이유는 득점 판정에 대한 심판의 재량이 너무 크고, 21 가지나 되는 금지 행위에 ... 시합에서 쓸 수 있는 태권도의 공격 기술은 주먹지르기를 비롯하여, 앞차기, 옆차기, 앞돌려차기, 뒤차기, 뒤돌려차기(뒤후리기), 내려차기(찍어차기)등의 많은 기술이 있다.

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.07.27

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  내가 할 수 있는 호신술 10가지 A+

  일반적으로 몸 가까이 기물을 호신도구로 활용하건, 유도와 합기도나 권법 등에서 펼치는 던지기, 누르기, 조르기, 관절꺾기, 지르기, 차기, 때리기 등 맨손 기술을 살려 공격을 제어하지만 ... 이르는 부분)로 관자놀이를 치고 난 다음 연속 동작으로 공격한다 다음으로 한 손을 양 손으로 세게 붙잡힌 경우에는 상대대의 양 손 손목을 수도로 꺾은 다음 수도로 한 번에 뿌리치고 주먹 ... 그리고 나서 마지막으로 넘어진 상대의 낭심을 오른쪽 무릎으로 누르고 왼발로는 상대가 반항할 수 없게 팔을 밟아 준 다음 상대방의 얼굴을 주먹으로 가격하면 완벽한 방어와 공격을 마무리

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.06.16 | 수정일 2024.09.05

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  유도경기규칙

  찌르기 기술-주먹지르기/손가락지르기/발꿈치지르기 등? ? 치기 기술-주먹치기/손칼치기 등? ? 차기 기술-무릎차기/발뒤꿈치차기 등? ... 급소지르기로 분류된다.기술은 매우 많지만, 크게 나누면 선 자세에서 상대를 메치는 기술, 누운 자세에서 누르거나 목을 조르거나 관절을 꺾는 굳히기 기술, 상대의 급소를 치거나 차는 급소 지르기

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.08

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  태권도와 가라데

  전통무예 태권도목차 소개태권도 소개 태권도의 뜻 태권도의 역사 기원 삼국 및 통일신라 시대 조선 시대 근대~현대 일본 가라데와의 역사적 비교태권도소개한.미 정상회담 오찬 후 태권도 정권지르기 ... 태권도 홍보영상(사진클릭)태권도의 정의태(跆) - 자는 태풍처럼 거센 발을 뜻하고 권(拳) - 자는 차돌처럼 단단한 주먹을 의미하며 도(道) - 자는 올바르게 살아가려는 참다운 길을 ... 그리고 이는 정확도와 공격의 신속성에서 유리하다 가라데는 주먹. 즉, 손동작에 비중을 크게 둔다. 또한 공수도는 차는 동작에서 약간 옆으로 감아올려 차는 동작들이 중심이다.

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.08.31

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  태권도 품새의 구성과 태권도 기술의 종류

  세워지르기, 디귿(ㄷ)자지르기 따위가 있다. ... 공격부위에 따라 얼굴, 몸통, 아래지르기가 있고, 공격 방향에 따라다. ... 새로운 동작은 손날목치기, 손날막기이고 새로운 서기는 뒷굽이이며 기술은 연속 막고 치기와 차고 연속 지르기가 특징이다.

  리포트 | 13페이지 | 7,900원 | 등록일 2007.11.15 | 수정일 2023.06.21

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