"필라테스에대해서" 검색결과 81-100 / 801건

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  단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지

  아니라 필라테스, 헬스 등과 같은 근력 운동을 통해 코어근육을 강화시켜 기초대사량을 늘리는 것이 면역력 강화에 도움이 될 것이다.흡연은 활성산소를 증가시켜 면역기능을 약화시키므로, ... 따라서 면역기능을 강화시키기 위해 꾸준한 운동이 필요하다.필라테스를 통한 근육의 증가 및 내장지방 감소는 면역물질 생성을 원활히 하고, 염증을 줄여 주기 때문에 단순한 유산소 운동뿐만 ... 증권회사에서 근무하는 30대 남성은 하루 12시간 이상을 컴퓨터 화면을 보면서 일한다. 눈이 자주 피로하다고 한다. 동 남성에게 추천할 수 있는 건강보조식품은 무엇인가?

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  (한국사의이해) 아래 문제에 대한 답안을 교재를 참조하여 각각 서술해주세요

  대규모 시위와 민간단체들의 활동을 통해서 대통령의 탄핵과 이후의 정치적 결정에 대한 민023 ... 필라테스를 수강하는 수강생들에게 체력을 길러주기 위해서만 일을 하는 것이 아니라 함께 일하는 동료들과 더 나은 삶을 살기 위하여 함께 노력해야 하기 때문입니다. ... 많은 국민들이 참여한 촛불 집회로 인해서 소수의 사익에 충실하며 부정한 권력을 지속적으로 쌓아온 박근혜 정권은 대다수 국민들의 분노와 헌법에 따른 정당한 절차에 의하여 무너졌습니다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  한국방송통신대학교 1학년 2학기 기말시험 과제 현대인의 여가생활 기말과제 생활과학과

  정답: 물의 온도가와 공기의 온도를 더해서 섭씨35도 또는 화씨100도 아래 있을떄부터 대비하여야 한다. ... 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?정답: 조절학5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은? ... 미리 연결한다. ② 폴을 세우고 균형이 맞게 스트링을 팽팽하게 당겨 놓는다.③메인폴을 박을 때 각도는 45도로 박는다. ④ 타프는 공간을 많이 차지하고 생활의 중심이 되는곳으로 폴대,

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.20

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  코디네이트미학_체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시_자신의 체형과 신체의 단점을 기록하고, 단점을 보완할 수 있는 의상 스타일과 코디네이션 기법에 대해 작성한 후 해당 이미지를 스크랩하여 제출하시기 바랍니다.

  하체 비만 식단에서 가장 제거하기 어려운 '근육형 하체 비만'의 경우 하체 근력 운동보다는 필라테스나 요가 등 근육을 키우는 운동을 하는 것이 도움이 된다. ... '엉덩이 하체'와 '취미(하체비만)'를 위해서는 장점을 살리고 단점을 커버할 수 있는 스타일링 노하우가 필요하다고 생각한다.2) 신체의 단점하체비만에서 올 수 있는 문제는 비만증후군이기 ... 대부분의 젊은 여성들은 체형이 망가져 미용적인 문제와 정신적 스트레스를 겪는다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  다문화 ) 문화적 배경이 다른 국내 거주 외국인(특정 국가)의 건강관련 문화적 요소를 파악하고 해당문화요소에 대해

  하게 된다면 격한 운동보다는 필라테스나 요가와 같은 차분한 운동을 접하고 싶다고 하였다. ... 가족과 자신들에게 좋은 인상을 주기 위해 해서는 안 되는 일에 관한 질문에 예의와 관련한 부분이라고 한다. ... 약속 시간은 철저하게 지키는 편으로 항상 10분 전 미리 도착하고자 서둘러 준비를 마치는 경우가 대부분이라고 하였다.현 가정에서 주 의사결정자는 없다고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.21

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  서비스마케팅_서비스마케팅 믹스, ICT기술에 기반한 구독경제의 의미, 고객관리지향성(관계vs거래)와 서비스 개별화 표준화에 따른 서비스 전략 4가지 각각에 관하여, 의미와 적합한 상황과 구체적 전략 방안, 서비스 포지셔닝의 원칙, 서비스 포지셔닝의 일반적 방법, 서비스 상품의 구성, 서비스 신상품의 유형

  스타트업 ‘와이즐리’는 독일 면도날 3개를 월 8,900원에 정기배송해주고 있으며, 월경케어 서비스인 ‘해피문데이’는 유기농 생리대를 생리 예정 3일 전에 유기농 생리대를 정기배송하고 ... 마케팅의 전통적인 기법인 마케팅 믹스(Marketing Mix) 4요소는 어떤 제품이나 서비스를 출시하여 마케팅 목표를 달성하기 위해서는 기본요소인 4P(Product, Price, ... 필라테스는 주로 여성이 많이 하는 운동이며, 보통 몸매가 드러나는 운동복을 입고 다양한 자세를 취하기 때문에 이성이 함께할 경우 불편할 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자

  예를 들어서 현재는 건강한 신체를 유지하는 것도 매우 중요하기 때문에 필라테스 등도 계속해서 배우려고 하고 있으며, 과거부터 피아노를 치거나 플롯을 연주하는 것도 좋아했다. ... 목표로 하는 부분에 대해서 노력을 기울이는 것이 그렇게 어려운 일은 아니다. ... 그러한 부분에서 나의 1-5단계 커리어 플랜은 무엇인지에 대해서 조사해보았다.II. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.11

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  나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

  있었다.마지막으로 바른자세와 바른걷기를 알려줌으로써 교정하여 근육을 만드는데 까지 도움을 받을 수 있다.평소 바른 자세로 있지 못하는 습관덕에 어릴때나 지금이나 허리 통증을 달고 살던 나라서,필라테스나 ... 60대의 근력향상 트레이닝법과, 70대 이상의 근력 항상 트레이닝법을 나누어 자세히 소개해줌으로써 맞춤 운동을 제시해 준다.신체 각 부위 근육의 위치와 자세한 쓰임들을 이해하기 쉽게 ... 이전 세대에는 차로 다니기 보다는 가까운 거리 뿐만아니라 먼 거리는 어지간해서는 걸어 다니는 것이 일상이었는데,요즘은 가까운 마트를 가더라도 차를 타고 가고, 주부들은 아이들을 픽업할

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.16

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  세브란스 합격 ai 대본

  또한, 대학교 댄스동아리에서는 친구들에게 안무와 대형을 알려주는 역할을 맡아 엄티쳐라는 별명도 있었습니다. ... 다이어트는 장기전이라는 점을 인지하고 조급해하지 않고, 꾸준하게 건강한 다이어트를 하기 위해서 이에 맞춰 계획을 세웠습니다. ... 이러한 경우를 막기 위해서는 시간이나 환자별로 해야하는 간호를 정확히 해야하는데, 저는 그러한 점에서 저의 강점이 도움이 된다고 생각합니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.05

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  [독후감상문]나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다.

  자신의 비틀어진 골반을 바로잡기 위해서이다. 또, 아무리 휴식을 취해도 나아지지 않는 피로로부터 마음을 보호하기 위해서 요가를 한다. ... 그래서 헬스, 필라테스 등 여러 가지 운동이 유행처럼 번지고 있다. 극단적인 식단과 운동으로 바디프로필을 찍는 것도 유행이다. ... 중년여성들이 대부분인 동네였지만 글쓴이는 살갑게 구는 성격이 아니었다. 개인사를 나누기는커녕 딱딱하고 할 일만 하는 강사는 큰 인기가 없었다. 뒷말이 나오기도 했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  어쩌다 어른 - 이영희 에세이 독후감, 서평

  석사학위까지 취득을 하셨고 테니스, 요가, 필라테스, 수영 등등 다양한 운동도 배우고 일본어, 영어공부도하고 그 외에도 기타 등등 길게는 아니지만 짧게나마 여러 개를 배우려고 하셨던 ... 중산층 이하의 아마 대부분의 사람들은 불가능 할 것이다. 그러니까 서로 비슷한 상황에 있는 사람들끼리 결혼을 많이 하는 거겠지. ... 나이는 밝히지 않았지만 40대로 추정이 된다. 주변에서는 결혼은 언제할꺼냐고 핀잔은 들었지만 이 책을 보면 작가님이 굉장히 다재다능하다.

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.04.03

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  2025대비 중앙대 광명병원 간호사 자소서

  방학 중 일주일에 3번 이상 필라테스를 하고 있으며 졸업 후엔 운동하는 횟수를 늘릴 계획입니다. ... 중, 이론으로 배웠던 질병을 실제로 보거나 처음 보는 기계, 약물 등을 사용하는 모습을 보면 그 질병과 기계, 약물 등에 대해 따로 공부하여 간호사로서의 자질을 함양시키고자 계속해서 ... 직무와 관련하여 자기개발중인 것(/300)필라테스를 통해 스트레스를 해소하고 체력을 증진 시키고 있습니다. 운동을 하는 것에 의미를 두어 성취감을 느낍니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.27 | 수정일 2024.02.28

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  [창작수필]- 건강염려증 (글쓰기 레포트,글쓰기,창작,수필,자작수필)

  나이듦에 대해서 조금은 성숙해진 다는 것이 이러한 것인가 싶다. 스러져가는 몸의 한계 때문에 조금씩 억지로 나를 챙기게 되는 것. ... 아아, 진작 친구들을 따라 요가를 다니고 필라테스를 다니고 헬스를 다녔으면 조금 더 건강하고 덜 걱정하는 삶을 살 수 있었을까. 고민은 역시나 백해무익이다. ... 더불어 텁텁해서 꺼려지던 단백질 음료도 챙겨먹는다. 건강 염려증에서 멀어질 수 있을지는 모르겠다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.25 | 수정일 2023.01.02

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  필라테스 철학

  압축강도 ( Resistance to axial compression) N : 굴곡횟수 ( Number of curves)둘째로 , 체중부하 (weight bearing) : 삼각대 ... 필 라 테 스 철학철 학필라테스의 중심철학 ( PILATES METHOD'S CENTRAL PHILOSOPHY ) 단순한 일련의 운동 동작이 아닌 그 이상 신체와 정신을 함께 연결하여 ... 건강을 게을리하여 건강을 잃은 후 되찾기 위해서는 많은 시간이 필요 신체와 정신의 균형이 건강을 유지하는 유일한 방법1945 년에 출간된 ‘ 조절학을 통한 인생으로의 회귀 ’의 내용

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.28

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  생활태권도 대회 활성화 방안

  크로스핏이나 필라테스 같은 스포츠 종목들이 대표적이다. ... 그럼에도 불구하고 태권도를 다이어트 목적으로 활용하는 사람들, 특히 성인들이 적은 것에 대해서는 태권도계에서 진지하게 반성하고 성찰해 보아야 한다. ... 앞에서 이야기했던 것처럼 우리나라에서 최근에 인기가 많은 생활 스포츠는 필라테스와 크로스핏 같은 종목이다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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  2023 신촌세브란스 합격 면접 준비 자료(합격인증 O), 35페이지

  저는 ‘대나무 *’이라는 별명이 있습니다. ... 두통 증상)ECMO(extra corporeal membrane oxygenation: 체외막 산소 공급)환자의 심폐기능이 정상적으로 작동하지 않을 경우 순환기기능을 보조하기 위해서 ... 저의 긍정적인 반응이나 경청하는 태도만으로도 많은 도움이 된다고 하며, 들어주는 것만으로도 고맙다고 하며 대나무와 제 이름인 **을 합쳐 대나무 *이라고 합니다.

  자기소개서 | 35페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.06.02

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  서울 아산병원 간호사 합격 자소서

  그 즉시 선생님께 브레이크 고장에 대해서 말씀드렸고, 다른 스트레쳐카로 바꾸어 환자분을 안전하게 이송할 수 있었습니다.저는 다수 앞에서 말하는 상황에서 다소 긴장합니다. ... 필라테스를 통해 체력적으로나 정신적으로 많은 도움을 얻었고, 입사 후에도 꾸준히 필라테스를 하면서 효율적인 스트레스 관리를 하여 더 나은 간호사로 병원에 이바지하겠습니다.끊임없는 도전과 ... 필라테스 수업을 처음 수강했을 때, 오랜 시간 앉아있는 생활로 인해 어깨와 등이 굳어진 상태였습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.21

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  2024년 충남대학교병원 간호사 서류합격 자소서 (인증O, 스펙O)

  그래서 3학년 여름방학 때부터 체력을 키우기 위해 필라테스를 등록해서 일주일에 3번 1시간씩 필라테스 강습을 받았고, 학기 중에는 주말에 등산이나 수영을 하며 체력을 증진했습니다. ... 자살 예방 캠페인이라고 해서 신청하게 되었는데, 걷다보니 나중에는 다리에 감각이 없어질 정도로 힘들었습니다. ... 책읽기를 통해 한국어 실력을 늘리고자 하였지만, 그 학생은 ADHD를 앓고 있고 책 읽기를 싫어해서 집중하지 못하며 책을 던져버리는 모습을 보였습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.21

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  완경 중년여성과의 면담보고서

  필라테스 할 때 사용하는 롤러를 이용해서 스트레칭도 자주 해주고 달맞이꽃 종자유 영양제도 아침에 밥 먹고 1일 1정 섭취하고 있어요.Q. ... 안녕하세요, OO대학교 간호학과 4학년 ㅁㅁㅁ 입니다. 이번에 여성건강간호학을 수강하면서 완경기 여성을 대상으로 면담을 진행하게 되었습니다. 시간 괜찮으신가요?A.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.15 | 수정일 2023.04.25

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  2022 서울대병원 간호사 최종합격자 자기소개서

  입사지원서에 기입한 지원 직무와 관련한 경력 및 경험 활동의 주요 내용과 본인의 역할에 대해서 구체적으로 기술해 주십시오. 600 byte (약 200자 이내) (597 byte)응급상황에 ... 필라테스 호흡법으로 편안한 마음을 유지하며, 정확한 자세를 취하고자 근육의 움직임에 집중합니다. 목표했던 정확한 자세를 달성하면 큰 성취감을 느낍니다. ... 이러한 역량은 서울대학교병원 간호부에 큰 보탬이 될 것입니다.입사 후 서울대학교병원 간호부가 제공하는 직무교육과 워크숍에 적극적으로 참여해 ‘발전적인 간호전문가’가 되겠습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.27 | 수정일 2022.11.29

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