"아사나" 검색결과 101-120 / 285건

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  인간의 행동과 의식 기출문제 정리

  2① 기(氣; chi)를 순환시키려고 하는 기공체조② 요가의 체조법인 아사나(asana)③ 동양 전통의 호흡조절법인 조식(調息)법④ 인체의 경락 소통을 위한 뜸(鍼) 놓기1. 1.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.01.24

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  어린이 요가프로그램이 일상적 스트레스에 미치는 영향

  요가 아사나는 성장기 어린이들에게 유연성과 체력을 증진시키며 신체를 균형 있게 발달시킨다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.20

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  고려대학교 동양사의 재조명 기말고사 기출문제

  또한 아사나미사를 가한으로 책봉하여 비단 1만 단을 사여하고 미사, 보진에게 각각 물 10만 필, 거란에게도 물자를 사여했는데 반기를 사신을 파견하여 거란, 해에게 비단 8만단 해가

  시험자료 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2018.10.27 | 수정일 2018.12.10

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  요가 레포트

  아사나지에서 멈추는 동안 발휘되며 숙련의 기준이 된다. ... 전통요가 경전의 설명에 의하여 보다 발전된 요가아사나의 이해는 스승의 직접적인 가르침에 의하여 배워야하며 설명에 의하여 알 수 없다고 강조한다. ... 수행은 명상을 통해 심신이 정상화된 완전한 인격체가 형성되어, 자신의 움직임, 감정, 생각 등을 통해 자아확립의 수단으로 제공되어지는 유용한 가치를 제시할 수 있다.5.요가의효과아사나

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.23

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  요가동작에 대한 어져스팅

  -보조의 목적은 수련생이 아사나를 더 깊이 할 수 있도록 잘못된 자세를 바로 잡으며, 아사나에 대한 탐구심을 부추겨 이를 더 잘 할 수 있도록 도모 하는 것이다. ... 시간을 낭비하지 말라.3) 전체적으로 바른 자세에서 어긋나 있다면 구두로 교정하라.4) 필요하다면 수련생 모두 아사나 진행을 중단시키고, 지도자가 바르게 하는 정확한 아사나를 보여 ... (아사나라는 뜻은 편안하고 안락하다는 의미이다. 힘들지 않은 자세 이 뜻을 잊지 말자)

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.15

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  채동번의 당나라 역사소설 당사통속연의 46회 원문 및 한글번역

  語:앓는 사람이 정신을 잃고 중얼거리는 말마침 무혜비가 큰 질병에 걸려 발광과 거의 유사하고 말마다 미친 말을 하니 3서인이 목숨을 내놓으라고 함이었다.三庶人就是瑛, 瑤 세워(아사나흔은 ... 달간양봉음위 지흔도새외 경견인살흔 자위십성가한달간은 겉으로 받들지만 속으로 위배하여 아사나흔이 변방밖에 도달해 마침내 사람을 보내 자신은 10성칸이 되었다.後爲安西節度使夫蒙靈察，討誅達幹

  리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.10.29

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  당사통속연의 第五十六回　九節度受制魚朝恩　兩叛將投降李光弼.hwp 한문 및 한글번역

  당숙종에게 오승은 범양부사로 권하고 아사나승경에게 철권을 하사하여 사사명을 도모하게 권했다.肅宗乃依計照行。 ... 광필우상제이차밀주 권숙종용승은위범양부사 차사아사나승경철권 령도사명鐵券: 조선 시대, 나라에 공을 세운 신하들의 공적과 그에 따른 상훈을 기록한 서책이광필은 또 두차례 비밀상주를 해서

  리포트 | 30페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.12.26

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  [요가]요가

  이와같은 신체적 수련위주의 요가를 일반적으로 하타요가라고 한다.아사나의 운동체계는 해부학적 기초를 바탕으로 하고 있는데 우리가 하고자하는 일반요가는 대부분 이 아사나를 기초로 하고 ... 인도의 전통적 요기(수련자)들은 요가아사나(체위법)을 통해 신체를 단련하고 명상수련을 해왔다. ... 아사나는 한마디로 신체적 수련방법을 말하는 것이다. 이것을 한역으로는 체위법이라고도 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.16

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  요가의 이론 및 자세

  다시 타다아사나로 돌아와 호흡을 고르고 반대발도 행한다.( TIP !

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.09

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  [요가 후기 감상평] 요가를 접한 이후의 느낌과 변화 (A+취득)

  교수님께서 아사나의 왕이라는 자세를 하시는 것을 보고난 나와 수강하는 학우들을 매우 놀랐는데 그 이유는 아사나의 왕이라는 자세는 머리에 두손을 받치고 두 발꿈치와 머리로 몸 전체의 ... 좋다는 말에, 가끔씩 하고 있는데, 하고 나면 매우 개운하고 상쾌한 느낌을 받는듯한 느낌을 받는다.가장 기억에 남는 자세는 요가 수업을 듣고 몇 번 수업을 하고난 이후에 교수님께서 아사나의

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.01 | 수정일 2018.08.20

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  지역사회간호학 - 보건소에서 시행하는 건강관리 사업

  2006. 4. 1 ~ 2006. 9. 30일 까지 총6개월간 고혈압.당뇨 관리를 받고 있는 시민 40을 대상으로 주3회 18:30 ~ 19:30 화,목,금에 진주시청 시민홀에서 아사나

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.08

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  인간의행동과의식 요악정리

  요가의 체조법인 아사나 3. 인체의 경락 소통을 위한 뜸 놓기 4. 동양 전통의 호흡조절법인 조식법12. 우리 눈에 비치는 안정화된 이미지와 가장 무관한 것은 ? 1.

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.06.19

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  스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점

  아사나는 다양한 자세가 있으며 요가는 해부학적인 구조를 통해 호흡과 의식 집중하고 아사나를 이용한 체조이다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.10.06 | 수정일 2016.01.23

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  요가의 역사, 요가의 종류, 요가의 효과

  근육을 이완시켜 움직임의 범위를 크게 할 수 있다는 점, 그리고 심장혈관을 넓혀줌으로서 심혈관 질환예방에 많은 도움이 된다.아이엔가 요가는 가장 오래된 요가 중에 하나이며, 요가동작(아사나

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.11 | 수정일 2019.04.27

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  인문학은 어떻게 만들어지는가 독후감

  그리고 사실 이 챕터의 내용은 우리고 고등학교 과정에서 배우는 동아시아사나 세계사를 열심히 공부했다면 다들 한 번씩 들어봤을 만한 이야기라 기존에 알고 있던 내용들을 재확인하는 정도의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.09.21 | 수정일 2019.12.03

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  생활요가 레포트

  새로운 에너지를 충만시켜 줌으로써 자율신경의 조절 능력을 조화롭게 해주고 숙면을 하게 하며 긴장과 스트레스로부터 벗어나 활기찬 삶으로 전환시켜 준다.조화로운 육체훈련요가의 운동 (아사나

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.05

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  퍼스널 트레이너 코스 교육 과정 정리

  요가의 동작은 '아사나(asana)'라고 한다. 아사나는 행할수록 몸이 유연해지고 마음이 정화되는 효과가 있다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.10

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  요가의 역사와 요가의종류

  하타요가(Hatha Yoga)의 고전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행실천의 기초가 되고 있다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.19

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  인간의 행동과 의식 시험 족보

  요가의 체조법인 아사나3. 인체의 경락 소통을 위한 뜸 놓기4. 동양 전통의 호흡조절법인 조식법12. 우리 눈에 비치는 안정화된 이미지와 가장 무관한 것은?1.

  시험자료 | 10페이지 | 20,000원 | 등록일 2019.01.10 | 수정일 2023.03.22

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  명상과 마음치유

  사띠 아사나는 치유에 어떤 도움을 주는가?사띠 아싸나에서 사띠는 ‘직시하기’를 말하고 아싸나는 자세를 말한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.25

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